眼睑抽搐或肌强直是眼睑肌肉的反复性，非自愿性痉挛。抽搐通常发生在上盖中，但也可能同时出现在上盖和下盖中。对于大多数人来说，这些痉挛非常温和，感觉就像眼睑上的温和拔河。其他人可能会经历强到足以迫使双眼皮完全闭合的痉挛。这是另一种称为眼睑痉挛的情况。痉挛通常每隔几秒钟发生一两分钟。眼睑抽搐的发作是不可预测的。抽搐可能会连续几天发生。然后，您可能在数周甚至数月内都没有任何抽搐的感觉。抽搐是无痛无害的，但...

如果您喜欢豆腐，或者选择豆浆而不是乳制品，那么对大豆健康影响的担忧可能会激起您的兴趣。 但是，关于大豆在女性体内所起的作用，尤其是在更年期和乳腺癌方面，问题比答案要多得多。还有许多误解。我们食物供应中的大豆是大豆的加工产品。豆腐是最常见的来源之一。您会越来越多地在牛奶替代品（如豆浆和大豆奶酪）以及专为素食者制作的食品（如大豆汉堡和其他肉类替代品）中找到它。大豆中含有植物性雌激素或植物性雌激素。它们...

尽管传统疗法是所有癌症的标准疗法，但有些人也在寻求补充疗法以减轻痛苦。对于某些人来说，这意味着在他们的日常饮食中添加姜黄素。姜黄素是香料姜黄中的主要活性成分。尽管姜黄主要是烹饪香料，但它也用于印度传统医学中。它的提取物姜黄素被认为具有许多健康益处。研究人员正在研究其治疗癌症和其他疾病的潜力。 姜黄素具有抗氧化特性，可以帮助减少体内炎症。炎症可能导致癌症的发展。没有足够的证据表明姜黄素可以完全预防或...

黄酮类化合物是许多水果和蔬菜中天然发现的各种化合物。它们还存在于葡萄酒，茶和巧克力等植物产品中。食物中含有六种不同的类黄酮，每种被人体分解的方式也不同。 黄酮类化合物具有丰富的抗氧化活性，可以帮助您的身体抵御日常毒素。饮食中包含更多的类黄酮是帮助身体保持健康并潜在降低某些慢性健康状况风险的好方法。 许多植物产品都含有膳食类黄酮。这是六个类黄酮亚型，以及包含它们的食物。这些类型的类黄酮具有抗氧化性能...

浓郁的奶酪是许多低热量饮食的主食。逐渐成为一种时尚饮食也就不足为奇了。奶酪饮食是限制热量的低碳水化合物饮食。旨在帮助您快速减肥。以下是这种速食减肥法的利弊。没有正式版的奶酪饮食。这只是一个饮食计划，您每餐至少要吃三天的奶酪。有些人还适量吃新鲜水果和蔬菜。通常避免使用酒精，果汁，苏打水和其他甜味饮料。您可能会很快减肥。饮食简单易行，无需烹饪。干酪富含蛋白质。奶酪饮食的主要好处是减肥迅速。任何严重限制...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。“黑色霉菌”是指具有深绿色或黑色外观的几种霉菌（一种真菌）。一种这样的类型是 水飞蓟.据疾病控制与预防中心（CDC）称，霉菌的颜色与霉菌的危险程度无关。此外，没有证据表明黑霉菌与 水飞蓟 特定的健康状况。 霉菌在温暖，经常潮湿的环境中壮成长，包括浴缸，淋浴，厕所，厨房和地下室。它们还可以在木头...

当您的头痛似乎比平时更痛苦，并且感觉与典型的紧张性头痛或偏头痛有所不同时，您可能会想知道这是否表示严重的症状。您甚至可能会怀疑自己是否患有脑瘤。但请记住，大多数头痛不是由脑瘤引起的。实际上，在美国，每年只有不到90,000人被诊断出患有脑瘤。实际上，大多数脑部肿瘤始于身体其他部位，并扩散到大脑。这些被称为转移性脑肿瘤。在脑中形成的肿瘤称为原发性脑肿瘤。因此，大多数头痛都无需引起关注。但是，如果存在...

您的身体难以承受压力。其“战斗或逃跑”响应系统旨在在您面临威胁时立即启动。但是，现代人不断遇到压力源，您的身体可能会误解为威胁。这样可以使您保持优势。随着时间的流逝，压力会对您的身心健康产生负面影响。请遵循以下10条提示，以帮助您安抚神经，放松身心。困难的现实是压力将永远存在。找出触发因素或压力来源，可以帮助您进行管理。看一下您生活中的不同领域：工作，财务，人际关系等等。您可以采取措施来减轻您在上...

如果您的年龄接近65岁，或者已经年满65岁，则需要回答一些基本问题，以查看您是否有资格享受Medicare： 您是美国公民还是合法居民？ 您在美国居住了至少五年吗？ 您是否在联邦医疗保险覆盖的工作中至少工作了10年，或者通过自雇税缴纳了相当于这一数额的费用？ 如果您对所有这些问题的回答都是“是”，那么您就有资格参加Medicare。 如果您已从薪水中扣除，则有资格获得资格之前，您可能会在邮件中收...

“高眼神的眼睛”是一些人用来形容他们的眼睛何时有某种放电的术语。放电可能是绿色，黄色或透明的。早晨醒来时，您的眼睛可能会结cru。如果您的眼睛出院了，您应该去看医生。一只或两只眼睛出院可能意味着您患有某种类型的感染。一些眼部感染具有传染性。如果症状持续较长时间，则应寻求治疗。几种眼部疾病可能会导致眼部放电，其中一些需要治疗。结膜炎在儿童和成人中都很常见，称为红眼病。结膜炎有两种类型：病毒性和细菌性...

如果您是新婚夫妇，经历了混乱的分居，或者即使您与伴侣分居了一段时间，我们也会为您服务。这些事情很少很容易。而且如果你们两个都有一个或多个孩子，情况可能会更加艰难。除其他外，您可能会担心您的前伴侣正在把您的孩子变成您的孩子。父母疏远 在这种情况下，一位父母使用策略（有时称为洗脑，疏远或编程）来使孩子与另一位父母保持距离。 父母疏离症候群 是一个有争议的术语（稍后会详细介绍），但许多人都用它来描述孩子...

您的新陈代谢涉及所有生物用来维持其身体的一系列过程。这些过程包括合成代谢和分解代谢。两者都通过释放和捕获能量来帮助维持体内强健来组织分子。这些代谢阶段同时发生。合成代谢 以增长和建设为中心- 组织 分子。在这个过程中，小的，简单的分子被组装成更大，更复杂的分子。合成代谢的一个例子是糖异生。这是肝脏和肾脏从非碳水化合物来源产生葡萄糖的时候。 分解代谢 当您消化食物并且分子在体内分解为能量时会发生什么...

请注意，您的皮肤会散发出额外的光泽吗？事实是，每个人的皮肤都有油脂。在每个毛孔下都有一个皮脂腺，会产生天然油脂，称为皮脂。这有助于保持皮肤水分和健康。但是，在某些人中，皮脂腺会产生过多的油脂。这会产生油性皮肤。 您知道如果您的皮肤持续发亮，则您的皮肤会油腻，并且每天都要经历数次吸水工作。油性皮肤在清洁后数小时内甚至会感到油腻。 皮脂与死皮细胞混合并卡在毛孔中的可能性也更大。 油性皮肤的原因包括遗传...

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查与电子烟和其他电子烟产品相关的严重肺部疾病暴发。我们正在密切监视情况，并将在获得更多信息后立即更新我们的内容。到目前为止，您可能已经听说有人提到CBD，尤其是当您患有疼痛或焦虑之类的慢性疾病时。 随着美国各州开始使医疗大麻和娱乐大麻合法化，市场上涌入了现成的CBD。尽管进行了很多宣传，但许多人仍不确...

当您患有免疫性血小板减少症（ITP）时，您处于高度戒备状态，试图避免任何可能造成伤害的事情。因此，您可能会认为从事任何体力活动是不安全的。但是，保持积极的生活方式是您幸福的关键因素，无论您是否患有ITP。 开始任何新的运动例程之前，请咨询您的医生。尽管运动本身不会引起ITP症状的出血和紫癜（挫伤），但您可以采取一些预防措施来防止任何伤害的发生。此外，您的医生可以推荐最适合您的锻炼方法。 继续阅读以...

血尿症是在性游戏中使用血液或类似血液的图像引起的兴趣。 对于某些人来说，血液与性交之间的紧密联系在性方面引起了轰动。血液的气味，视线和质地可能也会引起。依恋哪种玩法最吸引人，拥有这种恋物癖的人可能会喜欢在伴侣的身上涂抹鲜血。 他们还可能喜欢使用工具（例如刀和手术刀）将少量血液吸到皮肤上。有些人甚至喜欢舔或喝血。 尽管与切割有联系，但并不是每个喜欢玩血液的人都喜欢刀游戏。 有些人只是欣赏血液本身，无...

您应该在跑步前伸展一下吗？这个问题的答案曾经是一个简单的“是”，但是健康专家最近对有效性提出了质疑。一些研究敦促完全避免在运动前进行伸展运动，而其他一些建议这样做的人则主张您只应在短时间内进行伸展运动。罗切斯特大学医学中心说：“伸展运动的整体优势是无可争辩的，而且在专业教练和理疗师中仍很流行。”拉伸有助于增加关节周围的运动范围，也可以放松肌肉的僵硬度。在进行诸如锻炼之类的压力较大的运动之前先受热的...

您可能听说过坐骨神经痛，这种疼痛始于臀部，一直延伸到一只或两只腿。坐骨神经痛通常是由下背部的压力或神经刺激引起的。一种导致这些神经受压的状况称为梨状肌综合症。梨状肌是从the骨前方延伸的肌肉。那是骨盆中两个髋骨之间的三角形骨头。肌肉穿过坐骨神经延伸到股骨顶部。股骨是大腿的大骨头。梨状肌有助于大腿左右移动。梨状肌痉挛会给坐骨神经造成压力并引起症状。结果是梨状肌综合症。坐骨神经痛是梨状肌综合症的主要症...

患有抑郁症或焦虑症的人可能由于其状况或治疗他们的药物而体重增加或减轻。抑郁和焦虑都可能与暴饮暴食，糟糕的食物选择以及更久坐的生活方式有关。随着时间的流逝，体重增加最终可能导致肥胖。根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，约有43％的抑郁症成年人肥胖。他们说，被诊断出患有抑郁症的成年人比没有抑郁症的成年人更容易超重。同样，抑郁的孩子的BMI通常要比没有抑郁的孩子高。在2002年的一项研究中，他们发现...

酒精和泼尼松均会抑制您的免疫系统。泼尼松可以改变血糖水平，破坏消化道并影响骨骼健康。在某些情况下，泼尼松治疗期间适度饮酒可能是安全的。 泼尼松是类固醇，可模仿肾上腺产生的某些激素。它以许多不同的方式起作用。泼尼松的抗炎特性意味着通常需要处方它来治疗多种疾病，例如哮喘和滑囊炎。 泼尼松还可以抑制免疫系统。这对于治疗某些自身免疫性疾病（例如多发性硬化症，克罗恩病和类风湿关节炎（RA））的症状非常有用。...