我是1岁以下的全职自由妈妈，所以我想说跷跷板更像这样。 在家做兼职作家的兼职工作似乎是新妈妈的终极梦想。我可以设定自己的时间，无需每天早晨出门去日托，而且我永远不必担心在工作日里抽出时间（或舒适的地方）来抽水。除此之外，它仍然比我预想的要难。 当我怀有儿子伊莱（Eli）的时候，我以为我在分娩后休了三个月的假，然后又回到磨床。但是在有了他的一个月之内，我已经渴望重新开始。我需要一些东西来摆脱我正在处...

有时会感到沮丧，但抑郁是另外一种情况，应谨慎对待。除了引起一般的悲伤感外，抑郁症还引起了似乎没有消失的绝望感。 “抑郁症”一词在主流社会中已经很普遍。但是，抑郁症是一个比普遍用法所暗示的更为细微的话题。首先，并非所有抑郁症病例都是相同的。抑郁症有不同的分类，每种分类都会以不同的方式影响您的生活。抑郁症可分为：轻度 中等严重，也称为“重大”确切的分类基于许多因素。这些包括您遇到的症状类型，严重程度以...

鼻烟是一种湿的，无烟的，细磨的烟草产品，被市场认为是吸烟的危害较小的替代品。它以散装和小包的形式出售（例如很小的茶包）。将鼻烟置于口香糖和上唇之间，并抽吸约30分钟。它的粉刺不如鼻烟，也没有放在鼻子上。与咀嚼烟草不同，它通常不涉及吐痰。 它在瑞典已经使用了200年，最近几年也在美国制造。传统上，与鼻烟相似的产品在世界范围内使用，但是它们的尼古丁和其他化学成分差异很大。估计世界人口的10％到25％使...

狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，可引起全身炎症。但是，它通常主要是局部情况，因此并不总是系统性的。 自身免疫性疾病是指人体自身的免疫系统负责自身细胞的炎症和衰老的疾病。许多患有狼疮的人会出现轻度的症状，但是如果没有适当的治疗，它会变得很严重。目前，尚无治疗狼疮的方法，因此治疗的重点是减轻症状和减轻炎症。狼疮的症状可能取决于您受影响的身体部位。狼疮中可见的炎症会影响您身体的各个器官和组织，包括：关节皮...

D型人格中的“ D”代表苦恼。根据2005年的一项研究，D型人格倾向于同时经历强烈的负面反应和社会抑制。 换句话说，具有D型性格的人会经历高度的情绪困扰，同时会压抑自己的感情。 根据哈佛大学的说法，具有D型性格的人会感到悲观，他们对其他人感到不舒服，因此无法从情感上的亲近中得到缓解。但是，心理健康治疗可以提高D型特征患者的生活质量。继续阅读以了解有关D型人格特质以及与这些特质有关的身心健康问题的更...

得益于检测和治疗的进步，对HIV的阳性诊断不再是死刑。 HIV攻击白细胞并削弱免疫系统，因此人体更容易发展为某些感染和癌症。第三阶段的艾滋病毒或艾滋病是未经治疗的艾滋病毒的最后阶段。 使用当今的治疗方法，发展为艾滋病的机会很少。自2004年达到峰值以来，与艾滋病相关的死亡人数已减少了51％以上。抗逆转录病毒疗法（ART）可以联合使用多种药物来治疗HIV。 ART使病毒更易于控制，使艾滋病病毒感染者...

尽管研究表明对健康有好处，但FDA并未监控或规范精油的纯度或质量。在开始使用精油之前，请务必与您的医疗保健提供者进行交谈，并确保研究品牌产品的质量。总是做一个 补丁测试 在尝试新的精油之前。有许多不同的精油公司在经营，包括doTERRA。根据该公司的网站，名称doTERRA源自拉丁文，意为“地球的礼物”。doTERRA声称与其他精油公司在可持续油品采购方面脱颖而出，其认证的纯治疗级（CPTG）标签...

如果您患有阑尾炎并且没有得到治疗，则阑尾会破裂。发生这种情况时，细菌会释放到您的腹部并引起严重的感染。这会使您病得很重，难以治疗。您的阑尾是小而细的蠕虫状囊。它位于小肠和大肠在右侧小腹相连的位置。大多数医生认为它没有重要功能，可以去除而不会造成负面影响。 阑尾炎可以在任何年龄发生，但最常见于10至20岁的儿童和青少年。《美国外科医生学院学报》上的一项研究发现，在出现症状的36小时内治疗阑尾炎时破裂...

情绪麻木或普遍缺乏情绪，可能是几种不同医学状况的症状或某些药物的副作用。它可能会导致与世隔绝的孤立感或情感上的脱节。对于许多经历过麻木的人来说，麻木可能是无法忍受的。 找出原因，发生原因以及如何预防和预防。如果您自己还没有经历过情绪麻木，就很难想象。有些人将其描述为空虚或沮丧，而另一些人则将其描述为孤立。有些人觉得自己没有前途，或者麻木不见了。 “通常我感觉像隐形一样，就像是个幽灵。我看着家人彼此...

了解癌症诊断是学习如何超越疾病生存的重要部分。每年，Healthline都会选择杰出的癌症博客，因为它们能够教育，启发并真正赋予访问者权力。 无论您是要癌症还是爱一个人，这些都是获得支持和信息的宝贵资源。这些第一人称叙述之所以有价值，不仅是因为其观点，而且还因为其主题各异。热门文章包括化学副作用，如何处理对复发的恐惧以及癌症幸存者希望您知道的内容。对于那些被诊断出患有乳腺癌的年轻女性以及爱护女性的...

许多人喝酒，尤其是在社交时。许多人还服用了对乙酰氨基酚（Tylenol），以减轻轻微的疼痛，疼痛或发烧。这些痛苦通常与饮酒并驾齐驱，因此您甚至可能同时使用了酒精和对乙酰氨基酚。如果您对自己的安全性感到疑惑，请注意，如果您既不滥用任何一种又没有一定的风险因素，则该组合并不危险。 继续阅读以了解对乙酰氨基酚和酒精如何在您的肝脏上起作用，如何保持安全以及什么可能指示更严重的问题。只要您按照指示服用对乙酰...

皮肤炎症（包括肿胀和发红）是免疫系统反应引起的。尽管发红和肿胀可能有多种原因，但皮疹和烧伤可能是最常见的症状。更严重的皮肤炎症可能需要药物治疗，但有时芦荟之类的家庭疗法可能会帮助轻度皮疹。芦荟本身以治疗伤口和发炎而著称，其中包括轻度烧伤和皮肤刺激。有许多非处方（OTC）产品可供选择，您甚至可以从新鲜的芦荟叶中提取凝胶。您不需要这种疗法的处方。尽管总体上认为是安全的，但芦荟确实有使一些皮疹恶化的风险...

勃起功能障碍也称为ED或阳imp，导致男性在性生活中难以勃起或维持勃起。在老年人中很常见。偶尔的ED通常不是引起关注的原因。慢性ED可能导致极度焦虑，并导致您寻求治疗。您可能听说过甜菜汁是ED的自然疗法，但真的有帮助吗？答案可能是。请继续阅读以了解更多信息。支持ED的甜菜汁的任何证据都是轶事。 ED的甜菜汁没有科学研究。ED的原因之一是高血压，因为它可能会损坏血管并破坏流向阴茎的血液。血流中断会导...

谁制定规则？更重要的是，它们为谁服务？ 2017年，海洛因使用者Paul Reithlinghhoefer被送入马里兰州罗克维尔市的临安行为健康医院。他提早一周离开该计划，并告诉妈妈，他因抽烟而被赶出医院（医院是无烟无烟的环境）。 被驱逐后不到一个月，保罗死于过量服用芬太尼。尽管他们否认这是吸烟的结果，但医院并未对赖斯林斯霍费尔被开除的原因发表评论。 无论Reithlinghhoefer是否被抽出...

您的胸腔由12对肋骨组成。除了保护您的心脏和肺部，您的肋骨还支持您上半身的许多肌肉。结果，破坏肋骨会使日常活动非常痛苦。 鉴于肋骨在体内的位置，通常会自行愈合。请继续阅读以了解有关处理肋骨骨折以及恢复过程需要多长时间的更多信息。 肋骨断裂的最持久症状之一是呼吸时的胸痛。深层吸入甚至会伤害更大。笑，咳嗽或打喷嚏也会使休息时的剧烈疼痛发作。根据骨折的部位，弯曲或扭曲您的上半身也可能会引起突然的疼痛。敲...

特发性肺纤维化（IPF）会引起多种症状和并发症。有些症状出现在您的呼吸系统中，但其他一些症状则影响到身体的不同部位。 您可能会发现，随着病情的发展，症状会变得更糟。尽管IPF无法治愈，但您仍然可以控制症状并减缓疾病的进展。 以下是一些可以治疗呼吸困难，咳嗽等的方法。随着时间的流逝，使用IPF呼吸可能会变得更加困难。这可能是由于呼吸急促，血液中缺氧或两者兼有。呼吸困难可能在身体和情感上都要求很高。您...

如果您曾经使用过乳液，洗发水或护发素，则可能已经注意到它们中包含一种名为鲸蜡硬脂醇的化学物质。好消息是，鲸蜡硬脂醇对您，您的皮肤或头发都不“有害”。最重要的是，鲸蜡硬脂醇与“常规”醇（如乙醇）有很大不同。作为注重健康的消费者，您可能总是在寻找不含有害成分的皮肤和护发产品。幸运的是，美国食品药品监督管理局（FDA）要求制造商在产品标签上列出成分，以便您可以根据自己的判断来决定将哪种产品放入体内。鲸蜡...

仰卧起坐可增强腹部力量，无需任何设备。仰卧起坐除了可以增强腹肌外，还可以燃烧卡路里。 您可以燃烧的卡路里数量将根据强度和体重而有所不同。据MyFitnePal称，仰卧起坐平均速度每分钟可燃烧三卡路里，而剧烈运动每分钟最多可燃烧九卡路里。 有几个因素决定了仰卧起坐可以燃烧的卡路里数量。 NAM认证的私人教练和营养教练April Whitney说，这些因素包括强度，持续时间和新陈代谢。 您的新陈代谢还...

他汀类药物是一类用于减少血液中不健康的LDL胆固醇水平的药物。 LDL胆固醇是一种蜡状脂肪物质，会粘在您的心脏血管和动脉壁上。这会使您的动脉变硬。 它还可能会形成斑块，阻塞正常的血液流动。如果斑块从动脉壁上脱落或形成血块，则可能会引起心脏病或中风。他汀类药物会降低人体产生LDL胆固醇的能力。他们工作。他汀类药物疗法可将心脏病发作或其他心血管事件的风险降低多达48％，具体取决于您所面临的危险因素的水...

唇疱疹是微小的充满液体的水泡，通常在嘴唇的边缘成簇形成。在您发现水泡之前，您可能会感到该区域刺痛，发痒或灼痛。几天后，水泡会弹出，形成硬皮，约一到两周后消失。 对于成年人来说，唇疱疹令人不舒服且没有吸引力，但是对于新生婴儿来说，引起唇疱疹的病毒可能是彻头彻尾的危险。 水疱可分布在接触开放性疮的任何人之间，包括婴儿和儿童。请继续阅读以了解婴儿如何患唇疱疹，以及如何防止婴儿暴露于唇疱疹。 唇疱疹实际上...