大多数美国人消耗过多的糖。为了获得最佳健康，美国心脏协会建议男性每天吃糖不超过9茶匙，女性每天吃糖不超过6茶匙。但是，我们大多数人所获得的收益是其两倍以上。全国平均水平是每天20茶匙糖。部分原因是糖甚至进入了听起来最健康的食品中，通常在营养标签上列为麦芽糖，右旋糖，果糖和其他不太明显的术语，例如大麦芽，大米糖浆和甘蔗汁蒸发。早餐食品通常是富含碳水化合物的食物，是罪魁祸首。一碗蜂蜜坚果麦片可以为您建...

应受访者的要求，姓名已更改。 它建立缓慢。我开始咳嗽-那些令人讨厌的，令人讨厌的咳嗽之一，很难听。我的眼睛发痒，鼻子尖开始抽搐。很快，我的眼睛又红又浮肿，鼻子在流。 咳嗽声越来越大，吠声越来越大。吞咽变得越来越困难，我的胸部感觉就像在虎钳中。我无法完全吸气，呼气更加困难。很难集中注意力，脑部雾气弥漫。我感觉自己感染了一种病毒，只想用手拿着一盒纸巾躺下。 但是我不能。因为我在工作 我应该说出来但这很...

根据美国焦虑与抑郁协会（ADAA）的数据，超过1500万美国成年人患有严重的抑郁症，另有330万人被诊断出患有持续性抑郁症。对于这些成年人中的大多数来说，旅行不是治愈的方法。实际上，旅行甚至可能使症状比以前更糟。在大学里，我去见我当时的男朋友后经历了一次抑郁症。在拜访他之前，我面临着长途恋爱的压力因素，以及完成毕业前最后一刻的努力。那个漫长的周末是逃避学业和为未来做出重要决定的绝佳机会。但是当我到...

加入“乳腺癌健康热线”上的对话-乳腺癌患者的免费应用程序。 在这里下载APP简·欧巴迪亚（Jane Obadia）今年43岁，当她发现自己面临乳腺癌诊断时，正准备与她的代理人一起进行胚胎移植。乳房X线检查通常对她保持警惕，她在一次常规的乳房X光检查中被告知她的乳房都有多个癌点，需要立即进行手术。当她集中精力于即将到来的治疗时，她的家庭计划被搁置了。“我很幸运，他们能够得到一切，”她在进行...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。懒惰的眼睛或弱视是一种导致视力下降的疾病，通常是一只眼睛。每100名儿童中就有3名受到影响。 懒惰的人的一只眼睛要强于另一只眼睛，因为大脑和弱小的眼睛无法很好地交流。 您的眼睛和大脑必须协同工作才能实现视觉。为此，您的视网膜将神经信号从眼后部发送到视神经，然后视神经将信号传递到大脑。在那里，它...

普通感冒是一种病毒感染，会影响您的上呼吸道。据疾病预防控制中心称，感冒是人们错过学校或工作的主要原因之一。成人每年平均感冒两至三次，儿童则更多。潜伏期是指从接触细菌或病毒到出现症状之间的时间。感冒的潜伏期通常为一到三天。有几个因素会影响潜伏期的长短，包括：您所接触的病毒数量，称为传染剂量免疫系统的力量病毒进入您体内的途径普通感冒是一种传染性疾病，这意味着它可以在人与人之间传播。您可以在症状开始前几...

斑秃是一种导致头发掉落成小斑点的情况，这可能不明显。但是，这些修补程序可能会连接，然后变得引人注意。当免疫系统攻击毛囊，导致脱发时，该病就会发展。头皮可能会突然脱发，在某些情况下，眉毛，睫毛和脸部以及身体其他部位也会脱发。它也可以缓慢发展，并在实例之间数年后复发。这种情况会导致脱发，称为通用脱发，并且可以防止头发向后生长。当头发长回时，头发可能会再次掉落。脱发和再生长的程度因人而异。目前尚无治愈斑...

当在体内其他地方形成的血块破裂并通过血流传到大脑时，就会发生栓塞性中风。当血块进入动脉并阻塞血液流动时，会引起中风。这是一种缺血性中风。如果大脑的动脉被阻塞，则会发生缺血性中风。大脑依靠附近的动脉从心脏和肺部吸收血液。这种血流允许氧气和营养物质到达大脑。 如果这些动脉之一被阻塞，大脑将无法产生其运作所需的能量。如果阻塞持续超过几分钟，这些脑细胞将开始死亡。 导致栓塞性中风的血块可以在任何地方形成。...

便秘的原因有很多，其中之一就是激素的变化。 您可能会发现自己在某些时期而不是其他时期便秘。无论哪种方式，在您的月经前后都会出现此问题和其他消化问题是完全正常的。 请继续阅读，以了解为什么在您的月经来潮之前便秘，寻求救济的方式以及何时去看医生。 月经周期是人体雌激素和孕激素水平持续调节的结果。 这些激素不仅会影响排卵，还会影响您的消化习惯。 一些专家认为，孕激素的增加会导致便秘。通常在排卵时或几天后...

全国人大常委会下的“不受欢迎的人”。洛桑人民大会堂人民法院和第二人民法院因不可或缺的原因共同致谢，请注意。Eto ha llevado有点像自然界的学生。互联网发行者，佩罗斯？funcionan realmente lo tratamiento naturale？观看艺术作品的机会13在西班牙的卡斯蒂利亚·帕萨罗斯·爱德华·阿斯奎·德·埃斯帕尔多多...

脑膜脊髓球囊肿，也通常称为脊髓膜脑球囊肿，是脊柱裂的一种类型。脊柱裂是一种先天性缺陷，其中，在婴儿出生之前，椎管和骨干没有闭合。这种类型的先天缺陷也称为神经管缺陷。 脊髓和脑膜（覆盖脊髓的组织）可能会从孩子的背部伸出。在某些情况下，儿童背部的皮肤会覆盖脊髓和脑膜。在其他情况下，脊髓和脑膜可能会粘在皮肤上。脊柱裂最常见的是三种形式： 脊柱裂隐匿症脑膜膨出脑膜脊髓球囊肿（myelomeningocel...

据称低碳水化合物饮食可以帮助人们减肥。不管这种说法是否正确，如果饮食中含有较少加工的碳水化合物（例如谷物，水果和淀粉类蔬菜），都可以帮助降低患糖尿病和其他代谢问题的风险。碳水化合物是食物提供的三种主要营养素之一。碳水化合物与蛋白质和脂肪一起，提供了我们为人体提供能量所需的能量。许多食物都含有碳水化合物，但并非所有碳水化合物在营养上都是平等的。未经加工的全部碳水化合物天然存在于许多营养密集的食品中，...

我怀孕时认识的每个父母都警告过我不眠之夜：“你根本不知道会发生什么 累 直到你有了一个新生婴儿。”我有多累 真 是？我在大学通宵夜夜中幸存下来，在不睡着的情况下飞行了20多个小时的航班，在20多岁的深夜里有相当一部分。我会没事儿的。 （尴尬地承认，我知道。）尽管所有的育儿旅程都是不同的，但我可以肯定地说，我们都有一个共同点：新生儿出生后，我们就会亲吻珍贵的睡眠和安逸的夜晚，再见。生完儿子后的头几天...

湿疹是几种皮肤病的统称，可导致皮肤发红，发痒和发炎。幼儿湿疹通常称为特应性皮炎。根据美国儿科学会（AAP）2014年的报告，据信它影响了美国至少10％的儿童。在85％的病例中，它是在5岁之前发展的，但超过一半的情况是在生命的第一年出现的。在婴儿（12个月以下）中，湿疹通常会影响：脸颊头皮躯干四肢尽管膝盖和肘部也很常见，但较大的儿童和成年人的手和脚通常会突然发作。湿疹非常痒，不舒服。不适会影响生活质...

身体任何部位失去感觉可能会令人震惊。但是，用一只或两只拇指失去感觉似乎特别奇怪。拇指可以帮助我们握住杯子，打开瓶子，并在智能手机上打字。麻木的拇指会使这些任务和许多其他任务变得更加困难。在您的拇指和其他部位，麻木通常会伴有其他感觉。这些可能包括扎针和扎针，燃烧或刺痛。拇指麻木时可能很难弯曲或移动拇指。拇指麻木有很多可能的原因。有些比其他的更严重。重要的是要查看您的整体健康状况，以帮助确定可能引起麻...

恐惧恐惧症描述了对眼睛的极端恐惧。与其他恐惧症一样，这种恐惧感可能足以干扰您的日常活动和社交活动，同时由于缺乏任何“真正的”危险而被认为是不合理的。但是，不管它多么“不合理”，对于那些为此感到挣扎的人来说，恐惧恐惧症都是很真实的。为了应对恐惧症，您必须首先确定其潜在原因。应对策略结合疗法和可能的药物治疗也可能有所帮助。 眼睛恐惧症可能与过去以某种方式涉及眼睛的负面经历有关。因此，某些涉及眼睛的情况...

无论您的性取向如何，与医生讨论您的性健康都非常重要。如果您是与其他男人发生性关系的男人，则应与医生讨论一些具体的健康问题。您可能更容易受到一系列健康状况的影响。这些包括性传播感染（TI），精神健康状况和药物滥用。您的医生还可以建议一些方法，以确保性关系中的安全，并检查与性相关的身体形象。您可能会担心将性身份透露给医生。但是，请务必对他们诚实。您在检查室中进行的对话是保密的，您的医生受法律约束以保护...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。腹部剧烈疼痛通常可由气体积聚引起。但这也可能是阑尾炎的症状。知道如何区分两者之间的差异很重要，因为阑尾发炎可能会危及生命。 您的阑尾是一个小的长方形小袋，从您的右下腹部结肠冒出。它没有任何重要功能。如果您的阑尾阻塞，则可能引起炎症和感染。这就是所谓的阑尾炎。治疗通常涉及手术切除阑尾。由气体引起...

对在公共场所泄漏月经液的担忧只是月经杯越来越受欢迎的原因之一。许多妇女发现它们是传统卫生棉条和卫生巾的无泄漏替代品。 月经杯是由硅胶或橡胶制成的钟形杯。当您将一个折叠并插入阴道时，它会突然打开并在阴道壁上形成密封。然后将月经液收集在杯子中，直到您将其倒空为止。至少从1860年代开始就出现月经杯。直到1930年代，美国女演员兼歌手Leona Chalmer才开始推销她的专利月经受体（现在称为月经杯）...

许多牛皮癣患者不愿暴露自己的皮肤。通常，他们在公开场合可能会感到不安，或者可能害怕陌生人的负面反应。这可能在情感上具有挑战性。这就是牛皮癣患者在阳光下躲藏的常见原因。但是，由于阳光照射实际上可以改善牛皮癣症状，因此您可能需要花一些时间来捕捉这些射线。这是在保持自信心的同时安全地进行操作的方法。每个人都可以从遮盖物中受益，以保护自己的皮肤免受持续的阳光照射。无论您是否患有牛皮癣，这都有助于预防晒伤和...