您不能“在脸上擦皱纹”。在深入探讨这一神话之前，让我们快速了解一下皮肤的三个主要层，以更好地了解它们的功能。表皮。 这是皮肤的最外层，不断脱落的死皮细胞和毛孔的家。真皮 这是油腺，毛囊，神经末梢，汗腺和血管的栖息地。也是胶原蛋白和弹性蛋白的产生地。皮下。 该层主要由结缔组织和脂肪组成。胶原蛋白和弹性蛋白纤维支持皮肤的结构，并作为一个团队共同提供形状和紧致度。弹性蛋白是一种具有高度弹性的蛋白质，可以...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。你的脚做了很多工作。无论到处走动，长时间站立或锻炼，通常双脚都需要长时间运动。有很多方法可以缓解家里脚部酸痛和疲劳的情况。通常，综合努力将使您的双脚恢复活力。这十种方法可能会逐渐缓解脚痛。尝试多种建议中的一种可能比一次只尝试更快地缓解脚痛。温暖的足浴可能只是减轻脚痛的标志。在足浴中添加泻盐可以...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。褪黑激素是人体天然产生的激素。它由松果体产生，松果体是大脑中控制睡眠方式的器官。 天黑时，您的身体会产生更多的褪黑激素并帮助您入睡。光线充足时，您的身体产生的褪黑激素减少。褪黑激素也可以作为非处方药补充。临床研究表明，这些补品可以有效治疗睡眠问题。研究人员还在研究褪黑激素的其他用途，包括焦虑症...

卧推的力量可以用作力量的标志，但这只是图片的一部分。三十多岁的普通人可以卧推90％的体重，尽管这可能会因多种因素而有所不同。 卧推多少钱取决于您的健身水平和训练有素。 CroFit hapemith的Cr​​oFit L-2培训师Liz Marland说，她看着整个人，并考虑了他们的身材，体型和举升经验，以体会他们的基准。高级或精英运动员通常可以举起的重量是未经训练的人的两倍。标准杠铃重45磅，您...

Dix-Hallpike操作是医生用来诊断一种称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV）的特殊眩晕的测试。眩晕症患者会感到房间晕眩。Dix-Hallpike动作实际上只是医生观察您的反应时执行的一系列动作。该测试至少从1952年就开始使用，被认为是医生诊断BPPV的“黄金标准”。 尽管BPPV的名称可能很复杂，但其原因很简单。当您的内耳中的钙晶体（帮助您保持平衡）移位时，就会发生这种眩晕。这导致头晕和恶...

病态肥胖是一种身体质量指数（BMI）高于35的疾病。BMI用于估计体内脂肪，并可以帮助确定您的体重是否符合您的健康体重。 BMI并不是一个完美的测量方法，但是它确实有助于给出理想的身高体重范围的总体思路。 吃东西时，身体会消耗消耗的卡路里来使身体运转。即使在休息时，身体也需要卡路里来抽动心脏或消化食物。如果不使用这些卡路里，人体会将它们存储为脂肪。如果您继续摄入的卡路里超过日常活动和锻炼所能消耗的...

这些年来您体重增加了吗？如果您使用宫内节育器（IUD）进行节育，您可能想知道它是否有助于体重增加。但是，体重的增加可能与自然衰老过程和生活方式的选择有关，而不是节育。宫内节育器是女性使用的一种避孕形式。这是医生将其插入子宫的小型设备。这是可逆计划生育最有效的方法之一。有两种形式的宫内节育器可用： 铜制宫内节育器（ParaGard）是一种塑料的T形设备，其上缠有铜线。它会在您的子宫内产生炎症反应，对...

心脏病是指影响心脏的多种疾病-从感染到遗传缺陷和血管疾病。选择健康的生活方式可以预防大多数心脏病，但这是世界上排名第一的健康威胁。查看这种情况背后的数字，危险因素是什么以及如何预防心脏病。心脏病是造成全球所有种族男女死亡人数最多的原因。截至2016年，有2820万美国成年人被诊断出患有心脏病。 2015年，将近634,000人死于心脏病，是心脏病的主要死因。根据美国心脏协会的统计，美国人大约每40...

由于它与您的睡眠和清醒周期有关，您可能听说过服用口服褪黑激素来帮助治疗时差。但这真的有效吗？褪黑素是一种由大脑中的小腺体（松果体）产生的激素。它是在没有光线的地方（例如夜间）分泌的。光的存在会抑制褪黑激素的产生。因此，褪黑素与我们的昼夜节律有关，其中包括我们自然的睡眠和清醒周期。时差是一种临时状况，当您快速穿越多个时区时（例如在越野或海外飞行中），会发生这种情况。这种快速过渡会扰乱您的昼夜节律，导...

脑雾本身不是医疗状况，而是其他医疗状况的症状。这是一种认知功能障碍，涉及：记忆问题缺乏头脑清晰注意力不集中无法集中精力有人还将其描述为精神疲劳。根据脑雾的严重程度，它可能会干扰工作或学校。但这并不一定要成为您生活中的永久任务。 关于为什么会出现脑雾有许多解释。一旦确定了根本原因，就可以开始解决问题。这是六个可能的原因。慢性压力会增加血压，削弱免疫系统并引发抑郁。它还可能导致精神疲劳。当您的大脑筋疲...

轻瘫是肌肉运动减弱的一种情况。与瘫痪不同，麻痹的人仍然可以控制受影响的肌肉。轻瘫是由于神经损伤引起的，神经损伤可以由多种因素或条件引起。 继续阅读时，请继续深入了解什么是麻痹，其原因以及可能的治疗方法。 轻瘫是指肌肉运动变弱或受损的情况。您有时可能还会看到它被称为“轻度麻痹”或“部分麻痹”。尽管轻瘫会影响您的肌肉，但通常是由于神经损伤引起的。 庞大的神经网络控制着人体肌肉的运动。如果该网络的一部分...

下颌骨折或脱臼是对将您的下颌骨连接到头骨的一个或两个关节的伤害。这些关节中的每一个都称为颞下颌关节（TMJ）。 TMJ可能会从头骨上断裂，破裂或脱离铰链。颌关节的脱铰称为脱位。下巴断裂，骨折或脱臼会导致进食和呼吸问题。必须立即就医，以最大程度地减少并发症并加速愈合。遭受面部创伤是下颌骨折或脱臼的主要原因。颚骨从您的下巴延伸到您的耳朵后面。可能导致颌骨骨折或脱位的常见伤害类型有：面对人身攻击运动损伤...

作为父母，您要更换成千上万的尿布。但是有一天，当您碰到尿布过道并想：“这可能是我最后一次需要购买它们了。”您已经训练好便盆。事故很少。也许您的孩子已经开始学龄前，并且有“没有尿布的规定”。你做到了。便盆训练是一项重大成就。也许您甚至跳了一段快乐的舞，买了一个小糖果。但是幸福是短暂的。几周后，事故开始了：在晚上，午睡时间，在车上，在学校。您了解了便盆训练回归。但是你的孩子很失望。直到他们 别.您受便...

您是否遇到胸痛，头昏眼花，疲劳或心/不规则？是否有片刻喘不过气来？如果是这样，则您可能患有房颤。通常称为AF或AFib。 AFib发生在心房或心脏上腔失去正常节奏并混乱跳动时。 当AFib发生时，血液不会以协调的方式流过心房。流量不足会导致血液积聚在心房内部，从而增加血液凝块的风险。 心房活动不规律可能导致心跳加快，也可能导致这些症状。如果不受控制，随着时间的流逝，心脏的跳动功能可能会减弱。阵发性...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。怀孕时保持健康和健康是您自己和宝宝可以做的最好的事情之一。即使您有孕吐或早孕的其他不适，起床和四处走动通常也会使您感觉好些。但是，当您需要休息时应该休息。锻炼还可以帮助您调节体重增加，为承受更大的重量做准备，并使您的身体处于分娩状态。这对心情和睡眠也有好处。除了感觉自己需要多休息之外，您可能还...

从技术上讲，妇女可以开始怀孕，并在月经停止增长时进入更年期。女人的平均生育年龄在12到51岁之间。 随着年龄的增长，您的生育能力自然下降，这可能使您难以受孕。在以后的生活中组建家庭可能会带来更大的妊娠并发症风险。专家说，最好的怀孕时间是在20多岁到30多岁之间。这个年龄段与您和您的宝宝的最佳结局相关。一项研究指出，生育第一个孩子的理想年龄为30.5岁。您的年龄只是决定怀孕的一个因素。您还需要考虑自...

尽管妊娠纹通常与青春期，体重增加和怀孕有关，但许多运动员（尤其是健美运动员）会注意到二头肌，肩膀和大腿上的妊娠纹。根据《研究皮肤病学杂志》的报道，只有妊娠纹的人并不孤单：多达80％的人会获得妊娠纹。如果您担心妊娠纹，请与您的医生讨论本文中讨论的局部治疗和其他治疗方法。 当您的皮肤拉伸得快于其生长速度时，皮肤的中层（真皮）可能会撕裂，从而形成称为纹的线条（拉伸痕迹）。对于许多人来说，这些标记开始时是...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。痰是粘稠的东西，生病时会挂在喉咙后面。至少那是大多数人注意到的时候。但是您知道您一直都有这种粘液吗？ 粘液膜使痰液能够保护和支持您的呼吸系统。这些膜排成一行：口鼻子喉鼻窦肺粘液很粘，因此可以捕获灰尘，过敏原和病毒。健康时，黏液稀薄且不易察觉。当您生病或暴露于过多的颗粒时，痰液会变稠，并会因为捕...

缬沙坦和依巴沙坦召回 召回某些含有缬沙坦或厄贝沙坦的血压药物。如果您服用这些药物中的任何一种，请与您的医生讨论您应该怎么做。 在没有先与医生交谈之前，不要停止服用降压药。 在此处和此处了解有关召回的更多信息。 血管紧张素II受体阻滞剂（ARB）通常用于治疗高血压，心力衰竭和慢性肾脏病（CKD）。心脏病发作后也可以开处方。您的医生可能建议使用ARB代替另一组高血压药物血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂...

女性脱发，也称为雄激素性脱发，是影响女性的脱发。它与男性脱发类似，不同之处在于女性可以以与男性不同的方式脱发。 女性脱发是正常现象，尤其是随着年龄的增长。多达三分之二的女性在更年期后会脱发。不到一半的女性会在65岁以上长满头发。女性型秃头是遗传性的。更年期后更常见，因此激素可能是造成这种情况的原因。如果您发现自己正在脱发，请去看医生或皮肤科医生。他们将能够确定您是否正在经历女性型秃发或其他类型的脱...