Camila Mende 、Madelaine Pet ch 和 torm Reid 在 2018 年 Empathy Rock 为 Children Mending Heart 举办的活动中获得了认可，该活动是一个反对欺凌和不容忍的非营利组织。但是 Lady Gaga 有幸为她的妈妈颁奖。在筹款活动上，她宣布辛西娅·杰尔马诺塔 (Mama Gaga) 获得了全球变革者奖。 German...

这些天来，很难对最终在 TikTok 上流行的趋势感到震惊，无论是 强调 黑眼圈（当很多人在这里试图隐藏它们时）或者只是通过重心挑战来测试你的平衡。但是后来人们开始谈论一种，呃，通过阴道缓解便秘的方便方法，并且令人惊讶的因素通过了屋顶。 ICYMI，“夹板”是视频平台上最新的病毒式传播，在 TikTok 用户@ambriaalicewalterfield 分享了一个片段，邀请追随者给她“一个你很高...

问。我整个夏天都在使用面部晒黑。我怎样才能调整我的“棕褐色”，让它在秋天看起来很逼真？一种。 获得适合季节的光泽的最简单方法是使用纯粹的古铜色，而不是自晒黑。古铜色不是暂时给皮肤的外层染色（就像晒黑的人那样），而是像化妆一样涂抹。旧金山的名人化妆师阿里安·丹博伊斯 (Arianne Damboi e) 说，为了获得最自然的妆容，请将它们涂抹在太阳通常会照射到的区域——你的发际线、鼻梁、颧...

自从你妈妈给你第一个 Flint tone 咀嚼片以来，你就考虑过把它当作日常必需品。但几个月前，西雅图 Fred Hutchin on 癌症研究中心进行的一项大规模研究对健康问题提出质疑：服用多种维生素的女性不会降低患癌症或心脏病的风险，也不会研究人员说，比那些没有的人活得更长。你的营养应该来自食物，而不是药丸。那么，您——以及数百万其他女性——有没有把钱花在你甚至不需要的东西上？“如果你的饮食...

一月充满了新的开始，花时间完成去年没有机会做的事情，就像也许终于要处理办公室里凌乱、凌乱的办公桌一样。为了纪念今天的全国清理办公桌日（是的，这是真的），我们决定找出：它有多重要 真的 为了您的工作效率和工作质量有一个干净有序的办公桌情况？杂乱的办公桌真的等于杂乱的头脑吗？ （顺便说一句，这九个“浪费时间的人”实际上很有成效。）对该主题的研究有些矛盾。虽然研究表明凌乱的办公桌可以鼓励创造力甚至提高生...

昨天的中期选举对食品和农业行业来说意义重大——几个州对转基因生物、食品券和苏打税进行了投票。最大的改变游戏规则的结果？加州伯克利投票赞成对苏打水和其他含糖饮料征收每盎司 1 美分的税。该措施通过了 75%。尽管在邻近的旧金山投票否决了类似的汽水税，但伯克利的成功对健康倡导者来说意义重大，特别是考虑到近五分之一的美国人每天至少喝一次汽水，根据最近的一项研究 发病率和死亡率周报. （苏打水不是唯一的解...

谁不喜欢一个好的美容黑客？尤其是一款有望让您的睫毛纤长飘逸的睫毛膏。不幸的是，有些事情太复杂了（例如在睫毛膏涂层之间添加婴儿爽身粉......什么？) 或者有点太贵了（比如接睫毛）。但偶尔，我们会发现一个令人惊讶的技巧，只需对我们现有的例程进行简单的调整即可。你需要什么： 一个手持镜子和一管睫毛膏你做什么： 不要从睫毛根部开始，将第一层睫毛膏涂抹在尖端，将睫毛膏穿过睫毛的顶部，然后从上面涂抹尖端。...

手心出汗，手颤抖，心跳加速，肚子打结——不，这不是 HIIT 锻炼的过程。距离第一次约会还有五分钟，你可能很紧张 AF。关于第一次约会（尤其是相亲或互联网约会，您是第一次见到 IRL 的人） 曾经) 这会让你头晕目眩。挑选一件增强自信的服装并开始锻炼会让你的身体充满“我明白了”的感觉和良好的内啡肽，但这些不应该是你第一次约会准备清单上的唯一待办事项。事实证明，冥想可能只是您的身心为现代约会世界的轮...

您已经喜欢室内骑自行车了，因为它可以振奋人心、燃烧卡路里、使腿部颤抖的身体好处，但事实证明，旋转轮子对您的大脑来说也是一种很好的锻炼。几项新研究发现，骑自行车可以让几个重要的结构变大，从而改善大脑的工作方式，这样你就能更快地思考、记住更多并感到更快乐。 （查看增强精神肌肉的最佳方法。）大脑由两种组织组成：灰质，它拥有所有的突触，是你身体的指挥中心；白质，它是通信枢纽，使用轴突连接灰质的不同部分。你...

为滑雪季节做好准备需要的不仅仅是租用设备。无论您是周末勇士还是滑雪新手，重要的是您以尽可能最佳的状态在斜坡上滑行。按照我们的健身技巧来增强力量并避免常见的滑雪伤害。健身小贴士专注于力量训练以及有氧运动和柔韧性很重要。您应该在上坡前一个月左右将用于滑雪的特定举重锻炼纳入您的日常活动。当您下山时，您的股四头肌、腘绳肌和核心会加班以稳定您并保护您的关节。为了增强腿部力量，一系列高强度深蹲、墙坐和弓步是一...

正如乳房有许多不同的形状和大小，乳头也是如此。虽然大多数人的乳头要么向外突出，要么平躺，但有些人的乳头实际上是向内戳的——它们被称为内陷或内陷的乳头。如果你一生都拥有它们，它们是完全、完全正常的。妇产科医生 Aly a Dweck 说，倒置的乳头平贴在乳晕上，在某些情况下，会向内缩回而不是伸出。好的，但是内陷的乳头到底是什么样子的呢？ “内陷的乳头可以是双侧的，也可以只在一个乳房上，”Dweck ...

Khloé Karda hian 正在慢慢主宰名人健身领域。她在社交媒体上展示了她的锻炼 A 游戏，写了健康生活的书 强壮的裸体更好看，并登上了封面 形状 （请参阅封面拍摄的幕后花絮）。现在，她正在迈出她的下一个大动作：今晚是她新的减肥真人秀的首映式， 复仇之躯与科勒·卡戴珊.使命？通过帮助人们变得健康来改善人们的生活——更重要的是，让他们自我感觉良好。我们不仅从节目的一位训练...

众所周知，亚马逊的黑色星期五促销活动是今年黑色星期五促销活动中最好的促销活动之一，该促销活动于今天（11 月 29 日）开始。这家零售商以其疯狂的低价而闻名......好吧，基本上一切。在大型促销活动期间尤其如此（例如：Prime Day）。所以，给自己倒一杯咖啡，拉起一把椅子，准备好在黑色星期五的各种健身活动中获得一些非常好的优惠，从健身追踪器和健身器材到紧身裤、舒适的运动鞋等等。开心购物！您今...

和孩子们一起活跃起来：当您不在小木屋的门廊上玩 Uno 或在这个质朴而现代的牧场 15 英亩的土地上漫游时，您将在马背上探索它。牧马人带领的游乐设施（适用于所有级别）进入雄伟的比格霍恩山脉，范围从两小时的短途旅行到包括 y- hing 支线旅行在内的过夜短途旅行。晚间娱乐活动包括低压家庭才艺表演、唱歌、广场舞和烤棉花糖。自己出门： 在 Young Buck 计划中为您的孩子（所有年龄段；不过，只允...

找到一个与您联系的合作伙伴比在高峰时间抢免费跑步机更难。或者确保出售一双与您的尺码完全一致的耐克鞋。或者在 20 磅重的人的海洋中找到另一个 10 磅重的哑铃。叹。这并不意味着我们都会永远单身。 （但是，嘿，与健身房建立关系可能比与人类建立关系更好。）找到你最喜欢的人的最佳地点可能是你化妆最少、社交活动最少、并且通常将所有注意力都放在# elfcare上的地方：健身房。根据 Blink Fitne...

根据宾夕法尼亚州立大学的新研究，吃富含草药和香料的饮食可以减少身体对高脂肪食物的负面反应。在这项研究中，在膳食中食用两汤匙草药和香料的组——特别是迷迭香、牛至、肉桂、姜黄、黑胡椒、丁香、大蒜粉和辣椒粉——的血脂水平比那些吃的人低 30%没有调味料的同样的饭菜。他们血液中的抗氧化剂水平也高出 13%——对于相对少量（且美味）的添加物来说，这是一个非常强大的效果。虽然我很高兴了解这项研究，但我并不感到...

还记得你在小学时和你的好朋友交换的那些可爱的小友谊项链——也许是心脏的两半，上面写着“最好的”和“朋友”，或者完美地结合在一起的阴阳吊坠？当时，您可能从未想过有一天你们会渐行渐远，或者在未来的 20 年里，你们将不再存在于彼此的生活中。真相：友谊在你的一生中潮起潮落。这就是专家所说的友谊曲线。虽然这条曲线的确切形状对每个人来说可能看起来都不一样（想象一下你的友谊随时间变化的折线图），但有研究证明，...

从红地毯上华丽的礼服（和疯狂强壮的身体）到发人深省的演讲，颁奖典礼感觉就像是必看的，而奥斯卡则是其中的王者。但遗憾的是，奥斯卡颁奖典礼也以冗长乏味而著称——比如，当你从未见过的电影中最佳混音奖得主试图感谢他们见过的每一个人时。因此，我们邀请了著名教练兼 Barry' Bootcamp Miami 的老板德里克·德格拉齐奥 (Derek DeGrazio)，他在商业休息期间或只是在...

帕丽斯·希尔顿 (Pari Hilton) 2 月与风险投资家卡特·雷姆 (Carter Reum) 订婚，这可能是改变人生的一年，但她还没有将这一章转向为人母。在她的一集中 这是巴黎 在周二的播客中，希尔顿否认了她和 40 岁的雷姆正在期待他们的第一个孩子的报道。 “我没有怀孕，还没有。我要等到婚礼之后，”希尔顿说，据报道 人们. “我的裙子正在制作中，所以我想确保它看起来华...

Forever 21 和 Taco Bell 想让你在你的袖子上穿上你对作弊日的渴望——字面意思。这两个大型品牌刚刚联手推出了一个出人意料的美味运动休闲系列，该系列今天发布。时尚和快餐似乎不是很好的组合，但 20 件套的运动休闲系列 Forever 21 x Taco Bell 却出奇的酷。想想 80 年代风格的短款连帽衫、一系列带有俏皮图案的紧身连衣裤、俏皮的标语 T 恤和手机壳。根据有关该系列...