自从她在票房轰动中扮演的角色以来，引人注目的女演员弗吉尼亚·马德森发生了很多变化， 侧身 ，她不仅赢得了荣誉，还赢得了奥斯卡提名。首先，这位单身妈妈暂时离开好莱坞，专注于抚养儿子杰克。在那段时间里，她停止了新的工作，回到了表演学校。在这里，她公开谈论平衡母性和她的演艺事业以及她最新的电影项目是多么困难， 阿米莉亚·埃尔哈特，与理查·基尔和希拉里·斯万克（20...

名人造型师 Jeanne Yang 曾与布鲁克·希尔兹 (Brooke hield ) 合作，并因凯蒂·霍尔姆斯 (Katie Holme ) 令人惊叹的风格转变而受到赞誉（她现在正在与时尚达人一起设计新的服装系列。）但她说，你不需要拥有百万美元的电影合同就可以看起来像好莱坞华丽。只需遵循以下提示：工作的赃物 不想挥霍一双高筒靴？低跟鞋为连衣裙或裤子增添了时髦气息。 “当我们从...

Meghan Trainor 的新歌“Glow Up”对于任何处于积极生活转变边缘的人来说可能是一首国歌，但对于 Trainor 来说，歌词是非常个人化的。在 2 月 8 日生下她的第一个孩子 Riley 后，Trainor 准备恢复她的身体、健康和生活——所有这些都在动荡的怀孕和充满挑战的分娩过程中经受了考验，这让她的儿子在新生儿重症监护病房四天。根据疾病中心的数据，格莱美奖得主第一次怀孕的第一...

几十年来，似乎全世界都在试图找出詹妮弗·安妮斯顿看似永恒的皮肤/头发/身体的秘密。是的，我们知道她会做瑜伽并喝大量的 martwater，但她怎么看起来这么该死的发光？！好吧，我们可能终于找到了答案。这位女演员和 Aveeno 全球大使都将“我的时间”放在首位，这使她成为领导美容品牌最新活动#MomentForMe 的完美女孩（您可能会从“有一分钟？”广告中认出这一点）。所以很自然地，我...

阿什利格雷厄姆是健身房里的野兽。如果你浏览她的教练基拉斯托克斯的 In tagram，你会看到模特推雪橇、扔药球和用沙袋做死虫（即使她的运动胸罩拒绝合作）。仔细观察，你会发现他们都有一个共同点：格雷厄姆确保她的屁股看起来尽可能“丑陋”。是的，你没看错。为了确保她的身材完美无瑕，一切都始于斯托克斯和格雷厄姆创造的“丑屁股”。两人在二月份的第一次见面时，在见面的那天就想出了一个聪明的线索。斯托克斯让格...

如果您因工作经常出差，您可能会发现很难坚持自己的饮食习惯和日常锻炼，甚至很难穿上裤子。机场延误和拥挤的日子可能会给您带来巨大压力，您经常面临不健康的食物选择和大量外出就餐，一项新研究甚至发现时差会导致体重增加。因此，当谈到在旅途中控制饮食时，没有人比专业人士更好：那些以旅行为生的人 - 仍然有时间吃对你有益的食物。我们最近采访了主厨 Geoffrey Zakarian——你可能知道他是 Food ...

不幸的是，许多女性都熟悉疲劳、反复发作的鼻窦感染、易怒和卡住的体重秤。您可能会将其归咎于焦虑、过敏、压力或不良基因——但也可能是其他原因。白色念珠菌——微小的酵母生物，如真菌和霉菌——可能看起来无害，但酵母过度生长 (YO) 会产生强大的冲击力，并导致影响几乎每个身体系统的问题。虽然阴道感染很容易识别，但当酵母菌在皮肤或肠道和口腔菌群中普遍存在并且症状更普遍时，就不容易诊断了。毕竟，您是否经常感到...

整整一周，互联网上都充斥着对丹尼·马瑟斯 (Dani Mather ) 羞辱身体的 napchat 的回应。女性的反应被花花公子模特完全不尊重她非法拍摄的匿名健身者所激怒，然后与她的 napchat 粉丝分享了一个非常无味的标题“如果我不能看到这个，那么你就可以”要么” - 已经涌入，但没有一个像一位妈妈现在的病毒一样引起轰动。克里斯汀·布莱克蒙 (Chri tine Blac...

助产士在我的血液中流淌。当黑人在白人医院不受欢迎时，我的曾祖母和曾曾祖母都是助产士。不仅如此，生育的绝对成本也超出了大多数家庭的承受能力，这就是人们迫切需要他们的服务的原因。几十年过去了，但孕产妇保健方面的种族差异仍在继续——我很荣幸能追随我祖先的脚步，为进一步弥合这一差距尽我的一份力量。我的职业生涯始于女性健康领域，是一名专注于分娩的孕产妇护理护士。在成为妇产科医师助理之前，我已经这样做了多年。...

我在早晨的 Equinox 新兵训练营、午餐时间的瑜伽课和晚上的 oulCycle 骑行中度过的日子已经一去不复返了。如今，每周参加几次我最喜欢的课程或在我地下室外的健身房（跑步机和一些哑铃；不那么令人兴奋）被认为是成功的。但当那个每周精品健身课实际上 做 碰巧，你可以打赌你的屁股我排在第一，前排，准备好了。这是我从无休止的游戏室隆隆声和书本研究的撤退，为我的下一个任务。没有什么比我的常规健身课程...

跳过商店购买的能量棒，选择使用三种成分制作自己的能量棒。我也不认为这是可能的——特别是为了制作健康、美味的酒吧——但这个食谱证明你可以轻松快速地做到这一点。在我最新的食谱中， 最好的三成分食谱 （Buy It，22 美元，amazon.com），有 100 种仅使用三种成分的食谱，包括早餐、汤、沙拉、午餐、晚餐、配菜、小吃和甜点。除了每个食谱所需的三种成分外，您只需要三种食品储藏室的主食：盐、黑胡...

当归的挑战 当她十几岁的时候，由于繁忙的日程导致她依赖垃圾食品，她的体重开始增加。 “我在剧院里，所以我不得不在对自己的身体感到不安全的情况下表演，”她说。到高中结束时，她的体重达到了 138 磅，并且不想再变大了。她的新任务希望抵消体重增加和能量损失，当归开始吃更健康的食物，但这并没有帮助。 “这太令人沮丧了，”她说。 “我行动迟缓，我的肚子总是很胀。”然后，在她上大学前的那个夏天，当归被诊断出...

Meli a Eckman（又名@meli fit_）是一位常驻洛杉矶的瑜伽老师，当她的生活需要彻底重置时，她找到了瑜伽。在这里阅读她的旅程，并在 Manduka 的直播瑜伽平台 Yogaia 上与她一起参加虚拟课程。我从不认为自己是运动健将。小时候，我无法进入下一级体操，因为我不会引体向上；在高中时，我从未达到任何运动的大学水平。然后从马萨诸塞州搬到南佛罗里达州上大学，突然间，我身边一直都是穿着...

艾莉森威廉姆斯 在她的 HBO 热播节目中炫耀一些皮肤并不陌生 女孩们，并在红地毯上。那么她那性感苗条的身材的秘诀是什么？这位 26 岁的女孩于 2 月与交往三年的男友 College Humor 的 Ricky Van Veen 订婚，她是 Core Fu ion 的长期粉丝。在 Exhale Mind Body 水疗中心进行一小时的锻炼，该课程结合了普拉提、芭蕾、瑜伽和力量训练，以燃烧大量卡路...

如果您在 reg 上锻炼，那么您很可能在某个时候发现自己系上了一双 A IC 鞋。它们可爱、舒适，并且是跑步领域的长期品牌领导者，这就是为什么你可能会惊讶地发现 A IC 从未设计过专门面向女性的系列——直到现在。 （P. . 这是每个女人的健身衣橱里都应该有的跑步装备。）与时尚健身精品店 IX:02 合作，今天 A IC 刚刚推出了“The New trong Collection”，里面装满了...

等待快结束了！ 金卡戴珊的 明天就是婚礼了，我们迫不及待地想看夏天最盛大的婚礼。虽然我们知道卡戴珊一直在为婚礼加倍努力，但她明天会很好地陪伴，因为她的许多婚礼客人也很健康。继续阅读被邀请参加卡戴珊婚礼的五位最健康的名人！五位健康名人受邀参加金卡戴珊婚礼 1.凯利奥斯本。 这位摇滚家庭的小妞将出席卡戴珊的婚礼，炫耀她健美的身材。我们迫不及待想看看她穿什么！2. 与星共舞” 马克·巴拉斯。 ...

hannen Doherty 于 2015 年 2 月公布了乳腺癌诊断，成为头条新闻。那年晚些时候，她接受了一次乳房切除术，但这并没有阻止癌症扩散到她的淋巴结。从那以后，这位 45 岁的老人一直在进行多轮化疗和放疗，同时在社交媒体上直言不讳地讲述了她在整个疾病过程中所面临的困难。几个月前，她分享了一系列强大的 In tagram 照片，记录了她不得不剃光头的那一刻。现在，就在化疗几天后，她为了一...

形状 分享有助于美化所有体型的秋季时尚小贴士：随着温度的下降，在长袖衬衫或毛衣下铺上不同长度的纯色背心，以拉长您的轮廓。长度较长的背心在臀部（而不是腹部）的顶部结束，将在视觉上使您流线型。一件大胆的珠宝会将视线从问题区域中拉开。选择引人注目的耳环和项链，将注意力吸引到您的脸部和肩部。暂时不要把你的夏装收起来！将温暖天气的单品与舒适的开衫、紧身裤和靴子搭配起来，穿在秋天。投资合适的内衣可以轻松减重—...

Chri y Teigen 一次又一次地证明，在身体积极性方面，她是最终的真相讲述者。当她不太忙于抵御批评她身材的巨魔时，可以看到这位 30 岁的年轻人正在宣传一些急需的自爱。在最近的一次采访中 今天，这位新妈妈坦言人们对名人及其生完孩子后的生活的看法是多么曲折。“我认为之后发生的很多情绪问题都没有被真正提及，”她说。 “无论是产后抑郁症还是真的只是，对我来说，有几天，我不知道如何应对工作和杂耍，...

当她怀孕时，每个人都告诉 Tone It Up 的 Katrina cott，鉴于她的健康水平，她在分娩后会“立即恢复”。毕竟，怀孕前保持体形应该可以加快恢复体形的过程，对吗？斯科特相信她会在那个营地——但事情并没有按计划进行。“在拥有伊莎贝尔后的 6 周内，我的体重并没有减轻多少，”她最近在 In tagram 上写道，并附上了两张自己的并排照片。 “我只是母乳喂养，吃得很好（保持母乳供应的卡路...