星巴克节日杯可能是一个敏感的话题。两年前，当该公司为其假日杯推出简约的红色设计时，引发了一场全国性的狂热，一方面抱怨星巴克想要消除圣诞节符号，另一方面则宣布#It Ju tACup。最新的节日杯不太可能引起这样的轰动；它们是白色的，带有客户应该着色的圣诞节插图。根据星巴克的一份新闻稿，今年的设计灵感来自过去用杯子创造艺术的顾客。在你去哀悼红色节日杯的死亡之前，保持开放的心态。除了好玩之外，装饰你的...

有时，平衡成为一名母亲的需求需要同时处理多项任务，就像你有六只手臂一样，克里斯汀·贝尔、米拉·库尼斯和凯瑟琳·哈恩都可以证明这一点。在宣传即将上映的电影时， 一个坏妈妈的圣诞节， 在 艾伦·德杰尼勒斯秀，三位女演员分享了她们的 IRL 妈妈经历。 （当年她宣传原作的时候 坏妈妈, 克里斯汀·贝尔 (Kri ten Bell) 对她产后的身体很真实。...

Lizzo 和 Cardi B 可能是专业的合作者，但表演者也互相支持，尤其是在对抗在线巨魔时。在周日的 In tagram 现场直播中，Lizzo 在她和 Cardi 放弃了他们的新歌“Rumor ”后几天收到了可恶的评论。 “那些对你有恶意的人，在大多数情况下不会伤害我的感情，我不在乎，”Lizzo 在 In tagram Live 上说。 “我只是觉得，当我这么努力工作时，我的容忍度会降低，...

您可能听说过定期锻炼可以增强免疫力，但即使是最干净的健身房也可能是意外的细菌来源，让您生病。在使用前花几秒钟对设备进行消毒可能有助于避免流鼻涕（超过一半的感冒和流感病毒是在接触受污染区域后通过触摸眼睛或鼻子而感染的）。 “谁知道在你之前有多少人抓住跑步机的轨道——或者他们手上有什么细菌，”图森亚利桑那大学公共卫生学院副教授凯利雷诺兹博士说.不要依赖健身房的一瓶消毒液。就像医生办公室里的钢笔一样，瓶...

来自内布拉斯加州奥马哈的 8 岁足球运动员 Mili Hernandez 喜欢把头发剪短，这样在她在球场上忙着剪头发时就不会分散她的注意力。但最近，在她的俱乐部球队被取消比赛资格后，她选择的发型引起了相当大的争议，因为组织者认为她是个男孩——并且不会让她的家人证明不然，据哥伦比亚广播公司报道。当球队晋级到比赛的最后一天后，他们震惊地发现他们无法参加比赛，因为有人抱怨球队里有一个男孩，这个错误被登记...

最近，在工作特别紧张的一天之后，我的朋友建议我在下班回家的路上拿起一本图画书。我很快在 Gchat 窗口中输入了“haha”……只能在 Google 的“成人着色书”中找到数十个结果。 （科学说爱好可以像锻炼一样减轻压力，仅供参考。）确实，八岁以后的着色肯定是有时间的 - 并且有充分的理由。根据发表在该杂志上的一项研究，着色已被视为对成年人来说是一种治愈性的治疗活动，甚至被认为有助于癌症患者的诊断...

在温暖的月份去滑雪胜地旅行似乎完全令人沮丧，但对于太浩湖来说，这实际上是预订旅行的最佳时间之一。人潮稀少，因此您会发现淡季优惠，甚至还有更多活动，因为积雪融化后会露出数英里的小径、水上机会，以及可以进行更多充满阳光的活动的时间更长。雪兔也不必排除滑雪的可能——春天的狂风并不少见。 （另一个我们喜欢的春季滑雪胜地？科罗拉多州阿斯彭。）由于没有什么比通过当地人的眼睛看到一个新地方更能真正让您感受到社区...

在令人惊讶的事件转折中，突出的黑眼圈是 TikTok 新趋势的一部分。没错——如果你一直睡眠不足并且有眼袋来证明这一点，那么你就无意中摆脱了最近的这一趋势。信不信由你，一些 TikTok 用户实际上是在使用化妆品来模仿黑眼圈的外观。例如，在一个现在拥有超过 700 万浏览量和大量衍生产品的帖子中，用户@ arathefreeelf 使用棕色唇笔在眼下画圈。他们后来在对一条评论的回复帖子中分享了他们...

你最好的朋友不吃麸质，另一个不吃奶制品，你的同事几年前发誓不吃大豆。由于诊断率飞涨，对食物过敏、不耐受和敏感性的高度关注现在正处于高潮。对于饱受食物过敏引起的头痛、消化问题或疲劳困扰的人来说，这是一件好事。但是，尽管解决方案看起来很简单——你所要做的就是剔除干扰物，无论是麸质、大豆还是乳制品——但它并不是那么简单。“随着我们食用更多加工食品，我们在不知不觉中消耗了各种成分，这使得您更难确定困扰您的...

轮廓趋势已经存在一段时间了，因此已经开始扩展到我们从未想过可能有轮廓的面部/身体部位，例如锁骨，甚至 耳朵. （我们可以感谢凯莉詹纳。）获得轮廓治疗的最新部分？腿。在这个 In ta 视频中，您可以看到一位化妆师将这一趋势提升到一个全新的水平，他在妆容上进行了分层，使腿部看起来更有雕塑感、肌肉发达。当然，我们都曾在我们的生活中的某个时刻尝试过在腿上涂抹免晒美黑剂或婴儿油，但这不是开玩笑。我们说的是...

Megan Thee tallion 上周末在美国音乐奖 (AMA) 上首次亮相，表演了她的新热门歌曲 身体.但在她登上舞台之前，这位刚刚发行了她的第一张专辑的说唱歌手， 好消息 - 播放了一段预先录制的性感视频，其中她背诵了关于自爱的有力信息。 “我爱我的身体，”她在剪辑中听到说。 “每一条曲线、每一寸、每一个记号、每一个酒窝，都是我太阳穴上的装饰。”继续，她说：“我的身体是我的。除了我，没有人...

通过使用各种化名，例如 Roman Zolan ki、Nicki Tere a 和 Point Dexter，Nicki Minaj 已经能够在她的三张粉红色主题专辑中注入大量不同的风格。这种多样性使她的音乐成为锻炼评分的理想选择，因为无论您在做什么，她的音乐都能与您的心情和节奏相匹配。大多数说唱音乐在每分钟 80-100 拍 (BPM) 之间徘徊，使其成为仰卧起坐、举重等基于力量的练习的理想选择...

问： 如果我在力量训练后没有酸痛，是否意味着我不够努力？A： 这个神话继续存在于去健身房的大众以及一些健身专业人士中。最重要的是，不，您不必在培训课程后感到酸痛，以使其有效。在运动科学领域，您在剧烈运动后感到的酸痛通常被称为运动诱发的肌肉损伤 (EIMD)。这种损坏是否是您的训练课程的结果取决于两个关键因素：1. 您在训练期间是否做了一些您的身体不习惯的新动作，例如新的运动模式？2. 是否越来越强...

卷发可能会让人筋疲力尽。在对强烈保湿的需求加上它容易破裂和卷曲之间，为卷发找到合适的产品感觉就像是一个无止境的追求，导致产品太多，而头发好的日子却太少。这是因为，与直发或波浪发不同，卷发难以保持水分。名人发型师 Mia antiago 解释说，头发从头皮皮脂腺释放的油脂中获取水分。 “对于卷发，由于螺旋形状，油脂很难沿着发干分布。”这就是卷发霜的用武之地。这种多任务产品具有油、喷雾剂和摩丝等产品的...

如果您最近经常使用 TikTok，那么关注杰西卡·阿尔芭 (Je ica Alba) 和她可爱的家人可能已成为您最喜欢的消遣之一。从家庭自理之夜的视频到精心编排的舞蹈动作，Alba 的动态中不乏可爱之处。即使是阿尔巴家族的风格也始终如一。 （还记得杰西卡和她的女儿荣耀在隔离期间穿着相配的豹纹泳衣吗？）举个例子：本周早些时候，Hone t Beauty 创始人和她 12 岁的女儿 Hono...

春天终于来了（有点，有点），用新鲜和绿色的一切装满你的盘子听起来是一个振奋精神的好主意。翻译：你会一遍又一遍地狼吞虎咽这个全绿色沙拉。季节性、清淡且富含营养，这道美味的沙拉满足您春季对食物的所有渴望。它混合了芦笋、芝麻菜和糖豌豆，所以你不仅会补充维生素和矿物质，还会得到一些纤维。这种沙拉还含有鳄梨和特级初榨橄榄油，为您提供双倍剂量的健康单不饱和脂肪。最后一点是新鲜薄荷和美味的柠檬香醋。结果？一种味...

瑜伽的好处是不可否认的——从更紧的核心和健美的手臂和肩膀，到让我们头脑清醒的效果，让我们处于更好的头部空间。但这种练习有时会让屁股坐在后座（原谅双关语），需要你做其他锻炼才能进入臀部燃烧。Grokker 专家 A hleigh ergeant 的例行程序并非如此。添加力量训练可以提供您通常不会从典型的流瑜伽练习中获得的全身锻炼，此外它还可以调节、塑造和提升您的臀部。为什么这有关系？不仅强壮的臀部在...

快讯：“复杂”的关系状态不仅对您的社交媒体资料不利，而且对您的整体健康也不利。“一次又一次，断断续续的关系会引起极大的焦虑，因为你可能会觉得自己像在鸡蛋壳上行走，试图确定你是否会在任何时候分手，”关系专家和作者安德里亚·西尔塔什说的 他不是你喜欢的类型（这是件好事）。 “良好而健康的关系具有信任、坦诚的沟通、尊重和一致性——许多断断续续的关系都缺少这些东西。” （以下是您的身体对压力的 ...

一点水冷八卦永远不会伤害任何人，对吧？好吧，根据发表在 应用心理学杂志，情况不一定如此。事实上，如果我们减少办公室里的负面评论，我们可能都会更快乐（更不用说更有效率了！）。 （确保在您工作时查看 9 条聪明的职业技巧，以获得光明、成功的未来。）在由两组全职员工完成的调查中，密歇根州立大学管理学教授罗素约翰逊发现，对商业战略和工作场所进行负面评论会导致防御、精神疲劳，并最终导致生产下降.另一方面，将...

随着越来越多的公共场所用“欢迎所有性别”的标志来翻新浴室门， 姿势 获得两项金球奖提名, 和 Laverne Cox 和 Elliot Page 巩固了他们家喻户晓的地位，的确，在许多地方，关于性别的社会观点（最终）正在演变，并且越来越多地接受跨性别者。但在球场上、游泳池和土墩上的跨性别运动员正在经历体育世界中截然不同的情况。 “在全国数十个州，一直在集中努力禁止跨性别运动员参加符合他们身份的球队...