我对溃疡性结肠炎(UC)的真实尝试
当您患有溃疡性结肠炎(UC)时,每项活动都会带来一系列需要克服的新挑战。无论是在外面吃饭,旅行还是与朋友和家人出去玩,大多数人认为日常生活中简单的事情对您来说都是不胜枚举的。 作为UC的人,我有很多好的和坏的经历。所有这些经验都帮助我开发了骇人听闻的技巧,以帮助自己摆脱尘世困扰,尽享我的最佳生活。希望您会发现这些提示对我有帮助。 不能充分强调保持水分的重要性。脱水一直是我的问题。喝适量的水还不够。...
Man 2.0:隔离期间男性的实用心理健康策略
插图画家:Ruth Baagoitia我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。脆弱性是领导的行为,深深地支持他人。这就是“男人2.0”,它呼吁人们对识别男人的含义进行改进。我们共享资源并鼓励我们对同伴的脆弱性,自我反省和同情心。与EVRYMAN合作。在这些艰难时期,有可能看到我们的心理健康与整体健康之间的直接联系。 在我的大多数社区...
什么是咖啡因崩溃?加上4条提示,如何避免它
咖啡因是世界上使用最广泛的兴奋剂()。它天然存在于几种植物的叶子,种子和果实中。常见来源包括咖啡和可可豆,可乐果和茶叶。 它也是人工合成的,可添加到苏打水,能量饮料和某些饮食补品中,以增强减肥效果,精力和注意力。尽管咖啡因以其能量补充作用而闻名,但它也可能导致咖啡因崩溃,其特征是疲劳和嗜睡增加。本文介绍了什么是咖啡因崩溃,并提供了4种避免能量消耗的方法。 咖啡因可通过增加大脑活动来刺激您的神经...
食物混合有效吗?事实还是虚构
饮食搭配是一种饮食哲学,具有悠久的历史,但最近变得非常流行。支持食物混合饮食的人认为,食物混合不当会导致疾病,毒素堆积和消化不良。他们还认为适当的组合可以缓解这些问题。但是这些主张有什么道理吗? 食物混合是指某些食物搭配得很好而其他食物则不能搭配的概念。人们认为,不正确地混合食物(例如,吃牛排和土豆)会导致不良的健康和消化作用。 食物混合原则最早出现在古印度的阿育吠陀医学中,但在1800年代中期,...
关于宽脚的所有信息:为什么会有它们,问题,鞋类等等
也许您出生时脚很宽,或者随着年龄的增长脚也变宽了。无论哪种方式,如果您的脚比正常人都宽,那么可能很难找到合适的鞋子。通常不用担心宽脚,但有时可能是由其他健康问题引起的。处理这些状况并穿上合适的鞋类有助于最大程度地减少双脚宽广的人可能遇到的问题。 请继续阅读以了解更多有关导致宽脚的原因以及如何找到最合适的鞋子的信息。 脚有各种不同的形状和大小。导致脚宽的原因包括:遗传学。 有些人天生就是脚宽。如果您...
空腹时腹泻及其他副作用
禁食是您在一段时间内严格限制进食(有时是喝酒)的过程。 一些斋戒持续一天。其他人持续一个多月。禁食的时间长短取决于人及其禁食的原因。如果您在禁食时出现腹泻,应该结束禁食直至症状改善。继续阅读以了解原因。当通过胃肠道的食物和营养物质过快地移动并离开人体而未被吸收时,就会出现腹泻。 斋戒期间的腹泻可能引起副作用,例如:脱水营养不良吸收不良抽筋恶心头晕腹泻和禁食期间的头晕等副作用可能会带来压力和危险。禁...
15种补救智慧牙齿疼痛的方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。智慧牙齿是口腔后部的第三组臼齿。这些牙齿在17到25岁之间的某个位置开始沿颚骨向上移动,以突破牙龈线并成为咀嚼机制的一部分。 您的牙龈可能发炎,受影响的区域可能流血,并且您可能会持续感到头痛或牙齿疼痛。这里有九种补救方法,可以帮助您从智齿疼痛中得到缓解。牙痛最流行的治疗方法之一是用盐水冲洗。用...
什么时候该朝前的汽车安全座椅?
您对新生儿的后置汽车座椅投入了很多思考。这是婴儿注册表中的关键项目,也是您如何将小孩子安全地从医院带回家的关键。 现在您的孩子已经不再是这样的孩子了,您开始怀疑是否该是一个面向前的汽车安全座椅了。也许您的小孩子已经达到其后排座椅的重量和高度限制,您想知道下一步该怎么做。 或者也许它们还没有达到大小限制,但是您认为已经过去了足够的时间,并且想知道是否可以翻转它们以面对前方。 无论您遇到什么情况,我们...
今天开始清洁饮食的11种简单方法
“清洁饮食”一词在卫生界非常流行。这是一种以新鲜,完整食品为重点的饮食模式。只要您遵循一些一般准则,这种生活方式就可以轻松愉快。这里有11条简单的提示,可以开始饮食清洁。干净饮食与干净或肮脏的食物无关。它仅涉及选择能提供最大营养益处的最少加工的真实食品。想法是食用尽可能接近自然状态的食物。选择合乎道德和可持续的食品也是清洁饮食的一部分。概要 清洁 饮食包括选择经过最少加工,符合道德规范的食物, 并...
为什么有些人认为结婚后乳房会增大
从诗歌到艺术再到杂志,乳房和乳房的大小通常是谈话的热门话题。这些热门话题(和神话)之一是,妇女结婚后乳房的大小会增加。 尽管身体似乎不太可能知道一个人说出“我愿意”的确切时间作为增加乳房尺寸的一种手段,但本文将探讨为什么这个神话可能首先出现。此外,我们将研究一些确实会增加乳房尺寸的因素。婚姻不是其中之一。 虽然没有人确切地知道是谁开了婚姻会增加乳房的谣言,但数百年来人们一直绕过这个神话。对此的最可...
孩子什么时候可以安全使用加高座椅?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 要求在您孩子的整个童年时期中,您都将依靠汽车安全座椅或加高座椅来确保他们在开车时的安全。美国对汽车座椅进行监管以符合安全标准,并且每个年龄段和大小的孩子都有不同的座椅。这些法规在每个州都相同,但可能与其他国家/地区的法规不同。在以下情况下,您将知道您的孩子已经准备好接受加强保健服务:年满4岁...
全膝关节置换手术的风险和并发症
膝关节置换手术现在已成为标准程序,但进入手术室之前,您仍应意识到风险。在美国,每年有超过60万人接受膝关节置换手术。诸如感染之类的严重并发症很少见。它们的发生率不到2%。膝关节置换术后住院期间并发症相对较少。 Healthline分析了超过150万医疗保险和私人保险人的数据,以进行更仔细的研究。他们发现,有4.5%的65岁以下的人在膝关节置换后住院期间出现并发症。但是,对于老年人来说,发生并发症的...
你可以吃生西葫芦吗?
西葫芦,也称为西葫芦,是一种西葫芦,有很多烹饪用途。虽然通常将其煮熟,但许多人也喜欢吃西葫芦,因为它在沙拉中非常有用,蘸酱,包裹起来甚至螺旋状制成低碳水化合物面条。但是,担心食用生西葫芦可能对您的健康有害。本文有助于回答这个问题-您可以吃生西葫芦吗?尽管西葫芦通常被视为蔬菜,但从植物学上来说,它是一种水果。像其他水果一样,其多种营养可能会在许多方面有益于您的健康。以下是一些吃西葫芦可以改善健康的方...
外源酮补充剂是否可减轻体重?
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