什么是最适合您的口罩?
连同其他保护措施,例如社交或身体疏远和适当的手部卫生,面罩可能是一种简单,便宜且可能有效的方式,以保持安全并弄平COVID-19曲线。 包括疾病控制和预防中心(CDC)在内的卫生机构现在鼓励所有人在公共场合露面或遮盖物。那么,当您在公共场所时,哪种面罩最能避免新的冠状病毒传播?继续阅读以了解有关不同类型的口罩以及应该佩戴哪种口罩的更多信息。 对于新的冠状病毒,即AR-CoV-2,在疾病的早期会发生...
摆脱眼袋的17种方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。尽管市场上有无数的产品声称可以帮助减轻粉刺并减轻眼睛下方的区域,但它们并不总是有效。多喝水并进行冷敷可以帮助眼袋快速收缩,但是从长远来看,减少眼袋的唯一方法是改变生活方式。如果您的眼袋和黑眼圈是遗传遗传的,则尤其如此。其他常见原因包括:过敏症湿疹慢性疲劳色素沉着问题日晒老化继续阅读以了解如何彻...
我在30岁和40岁出生。这就是区别
似乎全世界都在告诉我这将要困难得多。但是从很多方面来说,它都更容易。我从来没有任何关于衰老的烦恼,甚至直到我开始尝试在38岁开始怀孕之前,我对自己年龄的关注都超过了我在世界上生活的年龄。突然,我正式 旧。或者至少我的卵是。 我面临着生物学上的事实,我无法控制:随着女性年龄的增长,卵子的数量和质量自然下降。根据美国妇产科医师学院的数据,生育率在32岁左右开始显着下降,然后在37岁左右进一步下降。 我...
心理健康,抑郁和更年期
更年期会影响您的心理健康接近中年通常会增加压力,焦虑和恐惧。这可以部分归因于身体变化,例如雌激素和孕酮水平的降低。潮热,出汗和更年期的其他症状可能会导致中断。 可能还会发生情绪变化,例如担心长大,失去家庭成员或孩子离开家。 对于某些女性而言,更年期可能是孤独或沮丧的时期。家人和朋友可能并不总是了解您正在经历的事情,或者无法为您提供所需的支持。如果您在应对时遇到困难,则可能会出现焦虑或沮丧感。每个...
耐力和耐力有什么区别?
在运动中,“耐力”和“耐力”这两个术语基本上可以互换。但是,它们之间有一些细微的差异。耐力是指长时间维持一项活动的精神和身体能力。人们谈论耐力时,通常会用它来指代进行活动时的存在感。耐力是指身体长时间维持运动的身体能力。它由两个部分组成:心血管耐力和肌肉耐力。是您的心脏和肺部为身体提供氧气的能力。肌肉耐力是指您的肌肉连续工作而不累的能力。在本文中,我们将研究如何改善您的耐力和耐力,并更深入地研究这...
超过40岁的每个人都应该做的5步移动例程
担心将来受伤或关节疼痛和肌肉更常见吗?尝试移动动作。葡萄酒,奶酪和梅丽尔·斯特里普(Meryl treep)可能会随着年龄的增长而变得更好,但是我们的机动性需要一些额外的注意才能保持其运转。物理治疗师PT,DPT,CC的物理治疗师Grayon Wickham表示,“随着年龄的增长,我们将无法获得无痛或无补偿的所有运动,”该公司是一家出行与运动公司,Moving Vault的创始人。根据W...
童贞神话:让我们想像迪士尼乐园的性爱
在我知道性别之前,我知道有些事情是女性不应该做或在结婚前要做的。小时候,我看过《 Ace Ventura:大自然呼唤》。有一场景,丈夫冲出小屋,尖叫着说他的妻子已经被摘花了。 5岁那年,我知道她做得不好。我在教堂的一个营地了解了性行为,可能是因为我的父母更容易将别人的演讲责任交给别人。八年级时,我和我的朋友们听了关于为什么我们要等到结婚后才发生性行为的演讲。主题包括“我等着一个特别的人,这是值得的...
是什么原因导致脚外侧疼痛?
什么是足外侧痛?足外侧疼痛发生在脚的外边缘。它可能使站立,行走或跑步感到痛苦。从过度运动到先天缺陷,有几件事会导致脚外侧疼痛。 在找出根本原因之前,最好让脚休息,以免造成任何其他伤害。 应力性骨折,也称为发际线骨折,发生在因过度使用或重复运动而使骨骼出现细小裂缝时。这些不同于由单一伤害引起的常规骨折。脚经常摔倒在地面上的剧烈运动或体育运动,例如篮球或网球,可能会导致应力性骨折。 当您对脚施加压力...
新生儿重症监护病房的手术类型
分娩是一个复杂的过程。随着婴儿适应子宫外的生活,婴儿会发生许多生理变化。离开子宫意味着他们不再能够依靠母亲的胎盘来完成重要的身体功能,例如呼吸,进食和消除浪费。婴儿一旦进入世界,他们的身体系统必须发生巨大变化,并以一种新的方式协同工作。需要进行的一些主要更改包括:肺必须充满空气,并为细胞提供氧气。 循环系统必须改变,以便可以分配血液和营养。消化系统必须开始加工食物并排出废物。 肝脏和免疫系统必须开...
肠漏综合征和牛皮癣之间有什么联系?
总览乍一看,肠道渗漏综合征和牛皮癣是两个截然不同的医学问题。既然认为身体健康始于您的内脏,那可能有联系吗? 牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病,会导致皮肤细胞翻转过快。皮肤细胞不会脱落。取而代之的是,这些细胞不断累积在皮肤表面。这会导致干燥,鳞片状皮肤的浓密斑点。 牛皮癣不会传染。症状可能包括: 凸起的红色皮肤被银鳞覆盖干燥,破裂的皮肤燃烧的指甲变厚指甲凹陷瘙痒疼痛 关节肿胀硬关节肠道渗漏综合征也称...
它没有老化:前额皱纹的5个其他原因
在发出警报之前,这里有五件事-与衰老无关-您的皱纹正在告诉您。恐惧。 这是人们谈论额头折痕时通常会首先描述的一种感觉-根据研究人员Yolande Equirol的说法,可能有充分的理由与医生进行检查。Equirol博士在他的最新研究(尽管未发表)中指出,前额皱纹越深,患心血管疾病的风险越高。该研究追踪了30至60岁的女性,历时20年,发现“最小至无皱纹的皮肤”(得分为“零”)风险最低。但是,得分“...
了解发育迟缓及其治疗方法
总览当孩子的年龄没有以正常速度增长时,就会出现生长延迟。延迟可能是由潜在的健康状况引起的,例如生长激素缺乏症或甲状腺功能减退症。在某些情况下,早期治疗可以帮助孩子达到正常或接近正常的身高。 如果您怀疑孩子的成长速度不正常,请去看医生。这可能是其他健康问题的迹象。如果您的孩子比同年龄的其他孩子小,则可能有成长问题。如果年龄小于95%的儿童,并且成长速度缓慢,通常会被视为医疗问题。 身高在正常范围内...
MS是否会引起听力问题?
多发性硬化症(M)是一种大脑和脊髓疾病,您的免疫系统会攻击包围并保护神经的髓磷脂涂层。神经损伤会导致诸如麻木,虚弱,视力问题和行走困难等症状。 一小部分M患者也有听力障碍。如果您很难在嘈杂的房间里听到别人说话的声音,或者听不到声音失真或耳鸣的声音,那么该是时候咨询神经科医生或听力专家了。听力损失就是听力损失。听力损失在M患者中并不常见,但可能会发生。根据国家多发性硬化症学会的统计,大约6%的M患者...
从皮肤上去除染发剂的6种方法
在家进行DIY染发有很多好处。但是染发的挑战之一是,如果不小心,颜色会弄脏您的额头,脖子或手。去除皮肤上的污渍也可能很困难。我们将介绍如何安全地清除皮肤上的染发剂,并分享一些技巧,以防止下次下次在家染发时弄脏皮肤。 染发剂可能会沿着您的发际线和使用染发剂的脸部染色。由于面部皮肤比身体其他地方的皮肤更敏感,因此您需要在该区域避免使用粗糙或磨蚀性强的清洁剂。 当您发现皮肤上的染发剂时,您的第一道防线应...
红藜麦:营养,益处和烹饪方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。藜麦被食用了五千多年,今天由于其令人印象深刻的营养特性而继续流行。富含纤维,维生素,矿物质和抗氧化剂,也是蛋白质和天然无麸质的绝佳来源。虽然,藜麦不仅营养丰富。它具有多种颜色,每种颜色在口味,质地和营养上都有细微的差异。尤其是藜麦,可以为您的菜肴增添些许色彩。本文向您介绍有关藜麦的所有信息,包...
焦虑症的身体症状:感觉如何?
如果您有焦虑症,可能会经常感到担心,紧张或对普通事件感到恐惧。这些感觉可能令人不安且难以处理。他们也可能使日常生活成为挑战。 焦虑也会引起身体症状。想一想你感到焦虑的时候。也许您的手出汗了,或者您的腿发了抖。您的心律可能加快了。您可能会感到恶心。您可能已将这些症状与紧张联系在一起。但也许您不确定为什么会感到不适。 大多数人有时会感到焦虑。如果焦虑持续时间长,引起严重困扰或以其他方式干扰您的生活,则...
与MS一起成人:畅游健康保险世界的7个技巧
作为年轻人,要驾驭一种新疾病可能很困难,尤其是在寻找良好的医疗保险时。由于护理费用高昂,因此获得正确的承保至关重要。如果您尚未获得父母或雇主的保险,则可能需要在健康保险市场或保险经纪人处寻求保险。根据《平价医疗法案》(ACA),当您患有M等疾病时,市场计划不能拒绝您或对您的承保范围收取更多费用。有些计划的保费或免赔额可能很高。如果您不小心,最终可能会为您的医生预约和药物支付比预期多得多的费用。这里...
电子烟:您需要知道的
使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月,联邦和州卫生当局开始调查 。我们会密切注意情况,并会在获得更多信息后立即更新我们的内容.自从2000年代初电子烟或电子烟进入市场以来,它们的普及和使用量猛增,尤其是在青少年中。曾经被认为是一种“更安全”的吸烟方式,如今,用电子烟吸烟被许多卫生组织称为公共卫生危机。电子烟是电池供电的设备,用于一种叫做vaping的吸烟。它们...