酒精,咖啡和止痛药:5个恶习以及母乳喂养期间它们是否安全
怀孕将近10个月后,您终于结识了新宝宝。您正在适应新的例程和时间表,弄清楚什么是新常态。怀孕可能很困难,而新生儿很少。您可能没有意识到,但是母乳喂养也可能很困难。有人认为这是小菜一碟,因为它是“自然的”或“本能的”-但这可能与事实相去甚远。饱食,乳头疼痛和乳腺炎是常见的母乳喂养疾病的三重奏。毫不奇怪,许多母乳喂养的妇女渴望在可能几个月的压力下恢复正常。妈妈们通常渴望回到怀孕前的咖啡摄入量,以消除新...
我对过敏性哮喘有哪些治疗选择?给医生的问题
总览过敏性哮喘是最常见的哮喘类型,约有60%的人患有此病。它是由空气中的过敏原引起的,例如灰尘,花粉,霉菌,皮屑等。症状包括呼吸困难,咳嗽和喘息。如果发生严重袭击,可能会危及生命。您的医生是治疗哮喘的重要信息和建议来源。在每个约会中都提出有关管理疾病的问题。如果您不确定要问什么,这里有一些主题可以帮助您入门。过敏性哮喘是长期病,但如果您需要快速缓解,还涉及发作或发作。 您的医生可能会建议持续...
减少头皮手术:适合您吗?
什么是头皮减少手术?头皮减少手术是一种用于男性和女性的方法,可用于治疗脱发,尤其是脱发。它涉及在头皮上移动皮肤,使头发覆盖秃顶区域。例如,如果头顶秃顶,则可能会拉起并束住头顶两侧的皮肤。 减少头皮手术虽然可以有效治疗脱发,但并非所有人都可以选择。根据脱发的原因,通常最好从可以帮助刺激头发生长的药物开始。这些的例子包括米诺地尔(Rogaine)或非那雄胺。如果这些治疗方法不适合您,那么手术可能是一...
14个PMS生活技巧
警告标志无误。您肿而拥挤。你的头疼,你的乳房酸痛。你太情绪化了,对任何敢问出什么问题的人大怒。超过90%的女性表示,她们在分娩前一周左右的时间里会经历某些症状-统称为经前期综合症(PM)。 PM不是野餐,而是可以管理的。尝试使用这14种生活技巧来消除膨胀并缓解其他PM症状。每天散步,骑自行车或在卧室里跳舞30分钟。可以使您心跳加速的运动可以改善PM症状,例如疲劳,注意力不集中和抑郁。要想获得更舒适...
娱乐宝宝和幼儿的6种简便方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。从一个孩子变成两个孩子是一个很大的转变,而不仅仅是一个。鉴于他们的能力(和活动能力!)水平不同,一个较大的挑战可能是为稍大的孩子找到与小孩子一起玩的方法。但是,您可以通过几个简单的活动来刺激两个孩子-并帮助他们形成必不可少的同级纽带。这六个想法将使两个孩子都开心,并使您享受观看孩子彼此之间的联...
您可能无意中体重增加的9个原因
体重增加可能非常令人沮丧,尤其是当您不知道是什么原因导致的。尽管饮食通常在增重中起最大作用,但其他因素(例如压力和睡眠不足)也可能起作用。这是意外体重增加的9个原因。很少加工燕麦,冷冻水果和酸奶等健康食品。 但是,高度加工的食物,包括含糖谷物,快餐和微波炉晚餐,会包装大量有害成分,以及添加的糖,防腐剂和不健康的脂肪。 此外,除了美国和世界各地的肥胖率上升外,许多研究还把高度加工的食物与体重增加联系...
巴比妥类药物:用途,形式,副作用等
巴比妥类药物已有150多年的历史了。从1900年代初期到1970年代,它们很受欢迎。最常见的两种用途是睡眠和焦虑。一次在美国有超过50种巴比妥酸盐。最终,出于安全考虑,它们被其他药物替代。请继续阅读以了解巴比妥类药物的用途,作用和风险。巴比妥类药物是 很少 今天使用。他们具有宽容,依赖和过量的风险。这类药物可能具有短效至长效的作用。这取决于具体的药物。 根据美国国家药物滥用研究所(NIDA)的数据...
为什么LGBTQ人员的物质使用失调的风险更高
大约七年前,“拉蒙(Ramone)”今年28岁,他说自己陷入了“从未有过的想象”的境地。他从州外搬到纽约市,没有很多人脉关系或工作,沙发在公寓之间冲浪。 在支付房租的一点上,他转向陪同工作。 然后,在他21岁生日时,他得知自己被诊断出患有HIV。最终,他发现自己住在城市的无家可归者收容所中。 拉蒙不愿透露姓名,他说,在这段过渡和挑战时期,暗流是对物质的依赖。 尽管社交和娱乐性饮酒和大麻的使用对他的...
什么是一水合乳糖,如何使用?
一水乳糖是牛奶中发现的一种糖。由于其化学结构,它被加工成粉末,并在食品和制药工业中用作甜味剂,稳定剂或填充剂。您可能会在药丸,婴儿配方奶粉和包装甜食的成分清单中看到它。但是,由于它的名字,您可能会想知道如果乳糖不耐症,它是否可以安全食用。 本文提供了乳糖一水合物的用途和副作用的全面概述。一水乳糖是乳糖的结晶形式,是牛奶中的主要碳水化合物。乳糖由键合在一起的单糖半乳糖和葡萄糖组成。它以化学结构不同的...
母乳喂养期间服用布洛芬(Advil,Motrin)是否安全?
理想情况下,您在怀孕和哺乳期间不应该服用任何药物。当需要治疗疼痛,发炎或发烧时,布洛芬被认为对哺乳的母亲和婴儿是安全的。与许多药物一样,非处方(OTC)止痛药的痕迹可能会通过母乳传递给婴儿。但是,表明所通过的量很低,而且这种药物对婴儿的危害很小。请继续阅读以了解有关布洛芬和母乳喂养以及如何确保母乳对宝宝安全的更多信息。哺乳妇女可以服用布洛芬直至每日最大剂量,而不会对她们或她们的孩子产生任何负面影响...
您可以做什么来摆脱和管理过敏?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。过敏比以往任何时候都更加普遍。现在,它们是美国慢性病的第六大主要原因。如果您的过敏症影响您的生活,您可能想知道如何消除它们。 当您的免疫系统将一种无害的物质误认为是外来入侵者时,就会发生过敏。当您与该物质或过敏原接触时,您的免疫系统会释放抗体。抗体产生的化学物质,例如组胺,会引起瘙痒,流鼻涕和...
令人不安的故事:如何拿着铅笔
既然我们都精明地发短信并在线填写我们的患者表格和工作申请表,那么谈论铅笔夹似乎有些古怪。但是仍然有很多设置-其中包括学校-在其中知道如何握住和使用铅笔可以提高写作的清晰度 和 您的手的健康。 理想的笔夹使您可以同时保持稳定和灵活。您的手的外部是稳定笔触的基础,而拇指和手指可以协调地进行流畅,精确的运动。这种平衡对于年幼的孩子或某些健康状况的人来说可能会很棘手。 您的手异常复杂。它包含34条肌肉和2...
真正帮助社交焦虑者的5种方法
几年前,在一个特别艰难的夜晚之后,我的母亲含着泪水看着我,说道:“我不知道该如何帮助您。我一直在说错话。” 我能理解她的痛苦。如果我是父母,而我的孩子却在痛苦中,我将竭尽所能。 有关精神疾病的最大问题之一是缺乏指导。与身体状况(例如胃虫或骨头骨折)不同,没有任何明确的说明可以保证康复。医生只能提出建议。绝望时,您可能不想听到那种声音(相信我)。 因此,护理责任主要落在您最近和最亲爱的地方。多年来,...
补充和替代医学(CAM):乳腺癌的治疗选择
CAM治疗如何帮助乳腺癌如果您患有乳腺癌,则可能需要探索不同的治疗方法来补充传统医学。选项包括针灸,排毒饮食,传统中药和抗氧化剂等。这些被称为补充和替代医学(CAM)。许多人使用CAM治疗来帮助缓解副作用,减轻疼痛并改善生活质量。尽管某些CAM治疗有效,但并非全部都是安全的。请务必记住,这些是补充性的补救措施,不应代替您的医生批准的治疗计划。健康的饮食习惯是癌症治疗的重要组成部分。无论您使用的是...
您需要了解的产后焦虑
您的小孩子出生后自然会担心。你想知道, 他们吃得好吗?睡够了吗击中他们所有宝贵的里程碑?那细菌呢?我会再睡一次吗?这么多的衣物如何堆积?完全正常-更不用说,这是您对新成员的深切热爱的标志。但是有时候还更多。如果您的焦虑情绪似乎无法控制,大部分时间使您处于焦虑状态或让您彻夜难眠,那么您可能比新父母的抖动还要多。您可能听说过产后抑郁症(PPD)。它得到了很多媒体的关注,请相信我们,这是一件好事-因为产...