劳伦·帕克（Lauren Park）设计我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。您可能已经听说跑步是最便宜的运动之一。到底为什么好吧，除了动力之外，您需要参加的就是一双坚固的跑鞋。事实是，至少可以说找到合适的对可能令人生畏。有许多品牌和型号可供选择。即使您是经验丰富的专业人士，也应该大致每隔更换一次鞋子。新型号和新品牌一直...

当您获得新鲜的墨水时，您要看的最后一件事是新技术似乎从您的皮肤上脱落了。 但是，在愈合的早期有些脱皮是完全正常的。纹身过程会在您的皮肤上造成伤口，而去皮是您的身体摆脱因皮肤cell愈而受到影响的皮肤干细胞的方法。另一方面，纹身后过度剥落可能表明情况有很大不同-特别是如果您看到感染或发炎的迹象。好奇您的纹身脱皮是否“正常”？请继续阅读以了解纹身修复过程中的天然成分以及何时剥皮可能是问题的征兆。纹身所...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。高潮冥想（或称其为“ OM”，是其充满爱心，忠诚的社区成员），是一种结合了正念，动人和愉悦的独特健身方法。对于初学者来说，这是一次在阴蒂上抚摸15分钟的合作体验，只有一个目标：放手去感受。抚摸是要以一种难以置信的特定方式发生的-在阴蒂的左上象限以向上和向下的运动，没有比抚摸眼皮更坚定的了。 （...

除某些情况外，Medicare通常不为家用血压计付费。如果您的医生为您推荐一台动态血压计，Medicare B部分可能会每年支付您一次租金。 如果您在家中进行肾脏透析，Medicare B部分可能需要为血压计付费。 如果您的医生建议您定期检查血压，则您可能会在市场上购买家用血压计。 当您在线比较血压计的价格或从医疗设备供应商处比较血压时，重要的是要知道原始Medicare（A和B部分）仅在非常有限...

椰子油是已经在医学上广泛使用了数千年的强大成分之一。椰子油鲜为人知的用途之一是作为治疗唇疱疹的潜在药物。 椰子油包含中链甘油三酸酯，具有强大的抗病毒，抗真菌和抗生素特性，所有这些都可以促进愈合并帮助防止病毒感染引起的伤口继发感染。 椰子油还具有防腐性能，可减少不适感。它也非常保湿，可以舒缓该区域并减轻可见的症状。 唇疱疹，也称为“发烧性水疱”，是微小的，充满液体的水疱，看起来成群聚集在嘴唇上或嘴唇...

取悦人们可能听起来并不那么糟糕。毕竟，对人友善并试图帮助他们或让他们高兴是怎么回事？ 但是，取悦人们通常不仅仅限于简单的友善。这项工作涉及“为了他人的感受或反应而编辑或更改语言和行为，”俄勒冈州本德市的治疗师埃里卡·迈尔斯（Erika Myer）解释说。您可能会根据自己认为自己想要或需要的东西，竭尽全力为生活中的人们做事情。您放弃时间和精力让他们喜欢您。 迈尔斯说，这就是讨人喜欢的方式会...

您无法站在结帐台前，而至少看不到一些杂志上关于如何显得年轻的头条新闻。怕有些皱纹和下垂并不罕见，但要做好衰老还有很多。优雅地衰老并不是要看起来像20岁左右的人，而是要过上最美好的生活，并享受身心健康。就像一瓶酒一样，经过适当的护理，您可以随着年龄的增长变得更好。 继续阅读，以找出快乐的衰老过程中该做什么和不该做什么。使用这些提示可帮助您从内而外优雅地老化。 你的皮肤就是你的身体。如果您谨慎对待它，...

什么是会阴切开术？术语“外阴切开术”是指故意切开阴道开口以加速分娩或避免或减少潜在的撕裂。会阴切开术是现代产科中最常见的手术。一些作者估计，多达50％到60％的经阴道阴道分娩的患者会进行肛门切除术。癫痫切开术的发生率在世界其他地区有所不同，在某些欧洲国家中可能低至30％。癫痫切开术最早于1742年被描述。随后，它得到了广泛的认可，并在1920年代达到顶峰。其报道的益处包括保持骨盆底的完整性和预防子...

如果您正在处理视力问题，例如视力模糊，干眼，刺激，眼疲劳或复视，您可能想知道按摩眼穴是否可以改善眼睛健康。 关于指压与眼睛健康之间关系的研究很少。但是，据信按摩特定的穴位可以缓解某些急性和慢性眼部疾病。 继续阅读以了解有关穴位按摩及其对眼睛的益处的更多信息。除非您是训练有素的针灸师或正在接受专业治疗，否则使用指尖而非针头按摩这些穴位是针对这些部位的另一种方法。 穴位或压力点是人体的特定区域，沿着人...

什么是碘？碘是人体中少量发现的元素。您的身体需要碘来制造甲状腺激素，从而调节您的生长，新陈代谢和其他重要功能。 很少有食物天然含有碘，因此制造商开始将其添加到食盐中以防止碘缺乏。碘的其他食物来源包括虾，煮鸡蛋，煮熟的海军豆和未去皮的土豆。大多数成年人应该每天尝试摄取约150微克（mcg）的碘。莱纳斯·鲍林研究所（Linu Pauling Intitute）提供了不同年龄段的可忍受的摄入...

定义Maddrey分数也称为Maddrey判别函数，MDF，mDF，DFI或仅称为DF。它是医生根据酒精性肝炎的严重性来确定下一步治疗的几种工具或计算之一。 酒精性肝炎是一种与酒精有关的肝病。这是由于饮酒过量引起的。多达35％的重度饮酒者会出现这种情况。它会引起发炎，疤痕，脂肪沉积和肝脏肿胀。它还会增加患肝癌的风险并杀死肝细胞。它可以是轻度，中度或严重度。 MDF分数也被认为是一种预后工具，因为...

许多人会感到臀部肌肉紧绷。它可能是由于过度使用或不活动引起的。如果您整天跑步，骑自行车或坐着工作，臀部可能会紧绷。 臀部过紧会使腿部移动不舒服。它们还可以在膝盖和下背部增加压力。这可能会导致下半身疼痛和不适。您可以通过进行各种髋屈肌伸展运动和锻炼来张开臀部。这些将有助于缓解紧张情绪并增强臀部肌肉。首先，一些技巧可让您充分利用每一步：先热身。 稍稍走动或在整个动作范围内轻轻移动手臂。或者，在洗完热水...

为了减肥，您需要消耗的卡路里少于燃烧所消耗的卡路里。但是，从长远来看，减少进食量可能很困难。这里有35种简单而有效的减少卡路里和减肥的方法。确保您不吃太多卡路里的一种方法是对它们进行计数。过去，记录卡路里非常耗时。但是，现代应用程序比以往任何时候都更快捷，更轻松地跟踪您的饮食（）。一些应用程序还提供每日生活方式提示，以帮助您保持动力。这可能不仅仅记录您的摄入量，因为它可以帮助您养成健康的长期习惯（...

长期缺乏睡眠不仅仅是令人沮丧。它会影响您生活的所有领域，包括身心健康。疾病控制与预防中心（CDC）报告说，有更多的美国成年人没有充足的睡眠。如果您无法获得所需的睡眠，则有几种不同的治疗方法，包括可以提供帮助的药物。 睡眠用药物以不同的方式起作用，可以帮助您入睡或保持睡眠状态。您的医生可能会讨论开阿米替林（Elavil，Vanatrip）的处方，以帮助您入睡。如果您想确定阿米替林是否适合您，请考虑以...

维拉帕米的亮点维拉帕米口服胶囊可作为品牌药获得。 品牌名称：Verelan PM （扩展版本）和 韦雷兰 （延迟发布）。缓释口服胶囊也可以作为通用药物获得。维拉帕米也可作为普通和品牌速释口服片剂使用 （Calan） 和缓释口服片剂 （Calan R）.维拉帕米使您的血管放松，这可以减少心脏的工作量。它用于治疗高血压。 心脏问题警告： 如果您的心脏左侧严重受损或中度至重度心力衰竭，请避免服用维拉帕米...

总览VII因子缺乏症是一种血液凝固障碍，在受伤或手术后会引起过多或长时间的出血。由于缺乏VII因子，您的身体无法产生足够的VII因子，或者某种因素干扰了您的VII因子，通常是另一种医学疾病。VII因子是在肝脏中产生的一种蛋白质，在帮助血液凝结方面起着重要作用。它是复杂的凝血过程中约20种凝血因子之一。了解VII因子缺乏症有助于了解VII因子在正常血液凝结中的作用。正常的凝血过程分为四个阶段：切开...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。血压为您的心脏通过动脉抽血所做的工作量提供了线索。它是您身体的四个主要生命体征之一。其他生命体征是： 体温 心率呼吸率 生命体征有助于显示您的身体运作状况。如果生命体征过高或过低，则表明您的健康可能有问题。 使用两个不同的读数来测量血压。第一个读数称为收缩压。那是读数中的第一个或最高的数字。二...

您的婴儿处于尴尬的位置吗？你的工作没有进展吗？您还有其他健康问题吗？ 在上述任何一种情况下，您都可能需要剖腹产-通常称为剖宫产或剖腹产-在剖宫产时您要通过腹部和子宫的切口来分娩婴儿。 剖腹产通常是安全的，但是与阴道分娩不同，剖腹产需要手术。因此，您可以期待切口愈合后有一些疤痕。好消息是，剖腹产疤痕通常很小且在比基尼线以下。疤痕愈合后，您可能只会出现一条几乎看不见的褪色线。同时，您应该了解切口的类型...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。坐骨神经从脊髓开始，穿过臀部和臀部，然后沿每条腿分支。 坐骨神经是人体最长的神经，也是最重要的神经之一。它直接影响您控制和感觉腿的能力。当这种神经受到刺激时，您将遭受坐骨神经痛。坐骨神经痛是一种感觉，可以表现为背部，臀部和腿部的中度至重度疼痛。您可能还会在这些方面感到虚弱或麻木。 坐骨神经痛是...

正如其他前线工作者一样，这就是他们所接受的培训。在COVID-19大流行之后，世界正朝着身体，社会和经济康复的方向努力，因此我们中的许多人都在努力应对紧张的心理健康状况。而且它们似乎比爆发前更加强烈。随着大流行蔓延到整个国家并扩散到世界的每个角落，与COVID-19相关的焦虑和抑郁感也随之而来。我们中的许多人都在面对集体的悲伤，因为我们要面对这样一个现实，那就是我们的世界将永远不再一样。与Heal...