为女性调运动:让自己的梦想成真
如果多样化是生活的乐趣,那么结合各种新的力量锻炼将使您的日常锻炼变得有趣,并帮助您达到健身和减肥的目标。在不进行锻炼的情况下使肌肉惊奇可能是保持健美的体形同时防止锻炼倦怠或高原的关键。定期运动对保持心脏健康,使大脑锐利以及多余的体重很重要。研究表明,积极主动可以帮助您长寿和健康。但是,要真正看到明显的变化,仅靠有氧运动是无法实现的。力量训练是必要的。实际上,根据梅奥诊所的说法,仅通过获取瘦肌肉,您...
您只需要了解土耳其肉
火鸡是北美原产的大鸟。它既可以在野外狩猎,也可以在农场饲养。它的肉具有很高的营养价值,是世界范围内广泛使用的蛋白质来源。本文告诉您所有您需要了解的有关火鸡的信息,包括火鸡的营养,卡路里以及如何将其添加到饮食中。土耳其营养丰富。火鸡的两厚片(84克)包含():卡路里: 117蛋白: 24克脂肪: 2克碳水化合物: 0克烟酸(维生素B3): 每日价值的61%(DV)维生素B6: DV的49%维生素B1...
丙型肝炎病毒:传染性大肠杆菌?
丙型肝炎病毒(CHC)和无传染性的传染性肝炎。丙型肝炎病毒感染发生在非传染性肝炎发作。 Con el tiempo,eta ocionadañohepático和alguna vece,cancerhepático。 Aproximadamente 3.5英里的人在Etado Unido tienen丙型肝炎。没有发生任何实验性丙型肝炎病毒的初次就医,就是没有实验性的...
黄油对您不利还是有益?
长期以来,黄油一直是营养界争议的话题。有些人说它会增加胆固醇水平并阻塞您的动脉,而另一些人则说它可以为您的饮食增添营养和风味。幸运的是,近年来进行了许多研究,以评估黄油对健康的潜在影响。本文将仔细研究黄油的种类,以及它对您的健康有何好处。黄油是一种通过搅拌牛奶制成的乳制品,将牛奶中的固体脂肪从液体中分离出来的过程称为黄油。尽管黄油也是由其他哺乳动物的牛奶制成的,例如绵羊,山羊和水牛,但本文重点介绍...
催眠可以治疗我的焦虑症吗?
总览焦虑症每年影响4000万美国人,这使焦虑症成为美国最常见的精神疾病。有许多众所周知的焦虑症治疗形式,包括:认知行为疗法暴露疗法药物但是有些人选择用催眠疗法等替代疗法来治疗焦虑症。与您在电影中看到的相反,催眠不仅仅涉及到注视某人的眼睛而进入a状态。在催眠过程中,您会经历一个过程,该过程有助于您放松身心并集中精力。这种状态类似于睡眠,但是您的大脑会非常专注并且更能回应建议。在这种放松状态下,相信...
ECMO(体外膜氧合)
什么是体外膜氧合(ECMO)?体外膜氧合(ECMO)是提供呼吸和心脏支持的一种方式。通常用于患有心脏或肺部疾病的重症婴儿。当医生治疗潜在疾病时,ECMO可以为婴儿提供必要的充氧。在某些情况下,年龄较大的儿童和成年人也可能会从ECMO中受益。ECMO使用一种称为膜充氧器的人造肺为血液充氧。它与加热器和过滤器结合在一起,为血液提供氧气并将其返回人体。医生将您置于ECMO上,因为您有严重但可逆的心脏或...
孩子们应该服用Omega-3补充剂吗?
Omega-3脂肪酸是健康饮食的重要组成部分。这些必需脂肪对儿童尤其重要,因为它们在生长和发育中起着关键作用,并具有许多健康益处()。但是,许多父母不确定孩子是否需要补充omega-3甚至是安全。本文深入研究了omega-3补充剂的益处,副作用和剂量建议,以确定孩子是否应该服用它们。Omega-3是脂肪酸,对健康的许多方面都是必不可少的,包括胎儿发育,脑功能,心脏健康和免疫力()。它们被认为是必需...
牛皮癣和银屑病关节炎:您应该知道的单词
比牛皮癣和牛皮癣关节炎更具挑战性?学习与这些条件有关的行话。不用担心:我们在这里为您提供帮助。请继续阅读以获取这些单词的列表,并了解它们的含义。现在,当您遇到其他术语时,无需烦恼或大惊小怪。 回到词库使头皮牛皮癣的瘙痒感和头皮牛皮癣斑块的白色,片状残留物落到您的肩膀上的最终效果。回到词库不是。大家安顿下来。回到词库发炎,发痒的生长的颜色是牛皮癣的商标。回到词库牛皮癣表现出来的皮肤发红的红色部分。发...
晚期乳腺癌患者指南:获得支持和寻找资源
为乳腺癌患者提供了大量的信息和支持。但是,作为一个患有转移性乳腺癌的人,您的需求可能与那些患有早期乳腺癌的人有所不同。您最好的医学信息资源就是您的肿瘤学团队。他们可以为您提供针对晚期乳腺癌的教学材料。您可能还需要有关转移性乳腺癌的生活其他各个方面的信息。一些组织专门为晚期乳腺癌患者提供有用的材料。这里是一些不错的起点:晚期乳腺癌社区美国癌症协会BreatCancer.org转移性乳腺癌网络患有...
婴儿的RSV:症状和治疗
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。呼吸道合胞病毒(RV)是呼吸道感染的严重原因,可影响各个年龄段的人。但是婴儿最严重。婴儿的呼吸道发育不佳,因此婴儿和大一点的孩子都不会咳嗽。在大多数人中,RV引起感冒症状,通常伴有咳嗽。在...
终极阴道排泄颜色指南
让我们成为现实。当我们在浴室里拉下裤子,看到与往常不同的颜色时,我们都经历了那一刻,问:“那正常吗?”随后通常会出现诸如“是每月的时间?”之类的问题。和“这个星期我吃了什么?”甚至“昨晚的性生活如何?”令人欣慰的是,许多颜色都是正常的。即使您知道自己没事,但这些颜色实际上意味着什么? 好吧,不再怀疑了。我们整理了一份颜色指南,不仅医学上准确,而且看起来很有趣。即使通常没有什么可担心的,如果您担心的...
识别为非二进制意味着什么?
什么是非二进制?“非二进制”一词对不同的人可能具有不同的含义。它的核心是用来描述性别不完全是男性或女性的人。如果有人告诉您他们不是二进制文件,那么询问非二进制文件对他们意味着什么总是很重要。非二元性的一些人既有男性也有女性,而其他人则既没有性别也没有。非二进制也可以用作总称,涵盖了许多不适合男女二进制的性别认同。尽管非二进制通常被认为是一个新概念,但标识符早在文明时代就已存在。实际上,早在公元前...
亲密无间:慢性病何时会影响您的性生活的8条提示
当有人说亲密一词时,通常是性的代名词。但是这样的想法就排除了您无需“全力以赴”就可以与伴侣保持亲密的方式。可悲的是,对于患有慢性疾病的人而言,亲密关系的减少尤其普遍。相信我,作为一个自称为“身体疾病”的人,他患有几种慢性疾病,我知道这会令人沮丧。 在探索慢性病患者的性与人际关系的工作中,我发现人际关系中可能会因亲密和性而产生很多内部挫败感。但实际上,我可以看看自己的关系来证明。例如,当我初次遇到我...
您应该知道的10个字:非小细胞肺癌
总览不论您或您所爱的人都已被诊断出,非小细胞肺癌(NCLC)以及与之相关的许多术语都可能令人难以理解。试图跟上医生告诉您的所有话可能会很困难,尤其是除了癌症的情感影响之外。在通过测试和治疗的过程中,可能会遇到10个关于NCLC的信息。PD-L1测试可衡量NCLC患者某些靶向疗法(通常是免疫介导的疗法)的效率。这可以帮助医生推荐最佳的二线治疗方案。回到词库EGFR是一种参与细胞生长和分裂的基因。该基...
短暂的光明时期? COVID-19焦虑可能要归咎于
如果您发现最近的月经不顺,请不要孤单。 在这个充满不确定性和空前的时代,可能很难感觉到有种常态。 当前全球局势的焦虑和压力可能以多种不同方式对您的身体造成伤害,其中之一就是您的月经周期。 甚至在COVID-19之前,研究人员就已经注意到压力与月经之间存在联系。 如果您比平时承受更大的压力,则可能会出现流量增加,流量减少,流量异常或月经不调。 妇女健康办公室报告说,患有焦虑症或吸毒症的人更容易出现月...