什么是槲皮素？益处，食物，剂量和副作用
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。槲皮素是许多物质中的天然色素：水果 蔬菜 谷物它是饮食中含量最丰富的抗氧化剂之一，在帮助您抵抗与慢性病有关的自由基损伤方面起着重要作用。此外，其抗氧化特性可能有助于减少：炎 过敏症状 血压本文探讨槲皮素的成分：用途 好处 副作用 剂量槲皮素是一种色素，属于一种植物化合物，称为类黄酮。类黄酮存在...
痔疮膏能消除皱纹吗？
您可能从一个碰巧拥有可爱皮肤的朋友那里听说过。或者，您可能是在金·卡戴珊（Kim Kardahian）的一次美容程序中看到的。古老的说法是，痔疮膏可减少皱纹，使互联网不断流通。是的-为肛门周围的皮肤配制的乳霜可能会消除鱼尾纹。但是索赔有什么道理吗？理论是这样的：诸如制备H和HemAway之类的痔疮膏可通过收缩肛门周围的静脉并收紧皮肤来帮助缓解疼痛。因此，紧肤效果也必须作用于皮肤的其他部位...
您需要了解的有关真菌感染的所有信息
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。真菌感染可以影响任何人，并且可以出现在身体的多个部位。仅举几个例子，一个有脚气的假人，有鹅口疮的婴儿和一个有阴道酵母菌感染的妇女。真菌是一种微生物，其特征在于其细胞壁中的几丁质。像许多类型的蘑菇一样，某些真菌是可以食用的。其他类型的真菌，例如 曲霉极度危险，并可能导致威胁生命的疾病。不同类型的...
什么是鳄梨手？
鳄梨近来越来越受欢迎。那么为何不？长方形的水果含有健康的不饱和脂肪，也是其他重要营养素的来源，例如纤维，维生素E和钾。随着鳄梨的普及，鳄梨相关的伤害也有所增加，您可以将其称为“鳄梨手”。鳄梨手通常在切割或准备鳄梨时出现。传统上，将鳄梨切成薄片的方法包括将水果切成两半，然后用非优势手握住水果，然后用刀子去除水果中央的大凹坑。去除凹坑后，用惯用的手进一步剥皮和切碎鳄梨。当您用来切鳄梨的刀滑过柔软的水果...
关于乳房妊娠纹的问题的答案
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。妊娠纹是在皮肤拉伸时出现的条纹或条纹。这是很正常的情况。几乎每个人都有妊娠纹。妊娠纹经常出现在乳房以及身体其他部位。妊娠纹第一次形成时通常是粉红色，紫色或红色。随着时间的流逝，它们通常会褪色为浅色或白色。妊娠纹有不同类型。它们是根据您拥有它们的时间及其原因进行分类的。类型包括：萎缩纹。 这些是...
社交焦虑症时如何交朋友
交朋友很困难-尤其是成年人。但是对于经历社交焦虑症的人来说，交朋友甚至更加困难。结识新朋友时，焦虑会加剧，这是正常的，但我们所有人不时遇到的焦虑与社交焦虑之间存在差异。 社交焦虑症源于过分地害怕被人审判，无论是担心您不会被人喜欢还是会做些侮辱性的事情。 对于患有社交焦虑症的人来说，即使是与已建立的朋友进行日常社交互动也会引起焦虑。 在结交新朋友时，社交焦虑症患者可能会陷入瘫痪，害怕说错话或被严厉地...
严重抑郁症（临床抑郁症）
机动/盖蒂图片社悲伤是人类经验的自然组成部分。当亲人离世或经历离婚或严重疾病等生活挑战时，人们可能会感到悲伤或沮丧。这些感觉通常是短暂的。当某人在长时间内持续感到强烈而悲伤的感觉时，他们可能会患有情绪障碍，例如重度抑郁症（MDD）。MDD，也称为临床抑郁症，是一种重要的医学疾病，可能会影响您生活的许多领域。它会影响情绪和行为以及各种身体机能，例如食欲和睡眠。 MDD是美国最常见的心理健康状况之一。...
什么是Shatavari以及如何使用？
它是什么？沙塔瓦里（hatavari）也被称为 芦笋。这是芦笋家族的一员它也是一种适应性强的草药。据说适应性强的草药可以帮助您的身体应对身体和情绪上的压力。hatavari被认为是提高生命力的一般健康补品，使其成为印度草药疗法的主要食品。继续阅读以了解更多有关它可能提供的其他健康益处的信息。抗氧化剂有助于防止自由基对细胞的损害。他们还与氧化应激抗争，氧化应激导致疾病。 hatavari的皂甙含量...
我如何学会为IBD释放羞耻并拥抱成人尿布的自由
我非常感谢拥有一种可以给我带来太多自由和生命的工具。玛雅·查斯顿（Maya Chatain）的插图“得放个挖坑！”我对我的丈夫说，因为我们准备在附近散步。 不，我没有孩子，也没有任何年龄的孩子。因此，当我谈论尿布时，它们属于成人品种，由我Holly Fowler（31岁）专用。 是的，我们确实把它们称为“ diap diap”，因为这样看起来似乎更有趣。在我了解为什么我是30岁左右穿着尿...
您的体重健康吗？身高和性别的体重范围
理想体重是多少？您可能一次又一次想知道应该称重多少。答案并不总是像看图表那样简单。您的理想体重取决于许多不同的因素，包括：高度性别脂肪和肌肉成分框架尺寸其他因素体重指数（BMI）是计算理想体重范围的最流行方法之一。获取当前的BMI就像将身高和体重插入计算器一样容易。18.5到24.9之间的结果表示您的身高处于“正常”体重范围内。如果您的结果低于18.5，则认为您体重过轻。 25到29.9之间表示...
您应该担心EMF暴露吗？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我们大多数人习惯了现代生活的便利。但是，我们当中很少有人意识到使我们的世界运转正常的小工具可能带来的健康风险。事实证明，我们的手机，微波炉，Wi-Fi路由器，计算机和其他设备发出了一些专家关注的隐形能量波。我们应该关注吗？自宇宙开始以来，太阳发出了会产生电场和磁场（EMF）或辐射的波。在太阳发...
发起性行为不必尴尬-这是举步维艰的方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。发起性行为是 oo #MeToo之前的动作。邀请某人进行性行为要时髦得多（阅读：双方同意且包括性别在内）。 以下是《 Girl Boner》和《 Girl Boner Journal》的作者，性教育家和活动家Augut McLaughlin以及KYN Condom的性与亲密关系专家Chri D...
是煮沸还是丘疹？学习迹象
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览各种肿块和肿块都会在您的皮肤上弹出。有时，当您注意到增长时，并不会立即知道自己拥有什么。红色或白色凸起的凸起可能是粉刺，但也可能是沸腾的。两种类型的增长看起来可能相似。 继续阅读以了解如何发现丘疹和il疮之间的区别，以及如何治疗任何一种。痤疮是最常见的皮肤状况之一。在任何给定时间，多达5...
皮质类固醇和体重增加：您需要知道的
皮质醇是一种由肾上腺产生的激素。皮质醇除了在压力下会产生“战斗或逃跑”的感觉外，还具有减轻体内炎症的重要作用。皮质类固醇（通常简称为“类固醇”）是皮质醇的合成形式，用于治疗炎症，例如：关节炎狼疮克罗恩病哮喘癌症皮疹皮质类固醇不同于有助于肌肉生长的合成代谢类固醇。根据在《国际医学科学杂志》上发表的研究，美国每年都会写出有关类固醇处方的信息。常用的类固醇包括：强的松泼尼松龙可的松氢化可的松布地奈德这些...
儿童健身运动
通过让孩子们参加有趣的健身活动和运动来鼓励他们热爱运动，现在还为时过早。医生说，参加不同的活动可以锻炼运动技能和肌肉，并减少过度劳累的风险。在《美国人体育锻炼指南》中，建议6至17岁的儿童和青少年每天至少进行一小时的中度到高强度的有氧运动。锻炼肌肉的力量训练活动也应该在每周至少三天的60分钟运动中进行。这看起来似乎很多，但是当您考虑每天跑步和嬉戏的孩子所进行的所有活动时，很容易看出分钟的总和。以下...
紧急避孕方法
什么是紧急避孕？紧急避孕是避孕的一种形式，可以防止性交后怀孕。也称为“避孕后早晨”。如果您的性行为不受保护，或者您认为节育失败，可以使用紧急避孕方法。但是，它不能防止性传播疾病或感染。紧急避孕可以在性交后立即使用，并且可以在性交后最多五天（某些情况下为三天）使用。 各种形式的紧急避孕药使您怀孕的可能性大大降低，但效果不如定期使用避孕药（例如避孕药或避孕套）有效。 紧急避孕药可以安全使用，尽管某些...
是核果过敏吗？
如果您对核果或含果核的水果过敏，则可能会出现轻微的口腔瘙痒或胃部不适。对于最严重的过敏，您的身体可能会以需要紧急注意的方式做出反应。在所有这些情况下，您的免疫系统会对被识别为威胁的物质产生过度反应。继续阅读以了解有关核果过敏的更多信息，以及如何诊断和管理它们。中心有硬种子或凹坑的水果通常被称为核果。它们也被称为核果。核果的一些例子包括：杏子樱桃油桃桃子李子食用核果后不久，您通常会注意到过敏症状，尽...
什么是红斑？
总览红斑是影响皮肤的细菌感染。它通常出现在皮肤的褶皱中。它在温暖或潮湿的气候中更常见，通常是由细菌引起的 小棒杆菌。 红斑往往是一种慢性或长期的皮肤病。 继续阅读以了解有关这种情况的更多信息。 红斑的最常见症状包括有鳞片的粉红色，红色或棕色皮肤斑块，皮肤轻度发痒。有时皮肤也可能起皱。补丁的大小可能会有所不同，通常以粉红色或红色开始。然后，它们变成褐色和鳞片状。 斑块通常出现在皮肤的褶皱处，在腹股...
血清磷测试
什么是血清磷测试？磷是重要的元素，对人体的某些生理过程至关重要。它有助于骨骼生长，能量存储以及神经和肌肉生产。许多食物（尤其是肉类和奶制品）都含有磷，因此通常很容易在饮食中摄取足够的这种矿物质。您的骨骼和牙齿含有人体大部分的磷。但是，您的血液中有些磷。您的医生可以使用血清磷测试评估您的血磷水平。高磷血症是指血液中的磷过多。低磷血症则相反-磷含量太少。各种疾病，包括慢性饮酒障碍和维生素D缺乏症，都...
你可以在酮饮食上吃素食吗？
素食和生酮饮食对健康有广泛的研究（，）。生酮或酮饮食是一种高脂肪，低碳水化合物的饮食，近年来特别流行。尽管它通常包含肉，鱼和家禽等动物产品，但可以对其进行调整以适合素食。本文告诉您所有有关素食酮饮食的知识。素食酮饮食是结合素食主义和酮饮食的饮食计划。大多数素食者食用诸如鸡蛋和奶制品之类的动物产品，但忌吃肉和鱼。同时，生酮饮食是一种高脂肪饮食，每天的碳水化合物摄入量限制为20至50克。这种超低碳水化...