心理健康与阿片类药物依赖性：它们如何连接？
阿片类药物是一类非常强大的止痛药。它们包括OxyContin（羟考酮），吗啡和Vicodin（氢可酮和对乙酰氨基酚）之类的药物。 2017年，美国的医生为这些药物撰写了更多文章。医生通常开出阿片类药物以减轻手术或受伤后的疼痛。尽管这些药物是非常有效的止痛药，但它们也很容易上瘾。 患有精神疾病如抑郁症或焦虑症的人更有可能获得阿片类药物处方。他们也更有可能对这些药物产生依赖性。阿片类药物在精神健康问题...
你可以吃南瓜子壳吗？
南瓜种子也被称为pepita，在整个南瓜中都可以找到，它们制成了营养丰富，美味可口的小吃。通常在出售它们时会去掉坚硬的外壳，所以您可能想知道吃掉仍留在外壳中的整粒种子是否安全？本文说明了您是否可以吃南瓜子壳，以及它们的好处和弊端。南瓜籽是小的绿色种子，被黄白色壳包围。如果您将整个南瓜切开，就会发现它们被橙色丝状肉包围。许多人挖出整粒种子，然后将它们（带壳的和所有的）烤成零食。但是，那些在杂货店出售...
怀孕时可以吃金枪鱼吗？
金枪鱼被认为是营养的重要来源，其中许多在怀孕期间尤其重要。 例如，它因二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）的含量而广受赞誉，这两种长链omega-3脂肪在婴儿大脑和神经系统的发育中起着至关重要的作用（）。 尽管如此，大多数类型的金枪鱼也含有高含量的汞，这种汞与婴儿的各种健康和发育问题有关。因此，通常会警告妇女限制怀孕期间食用的金枪鱼数量。 本文介绍了怀孕时食用金枪鱼是否安全，如果食用，...
婴儿什么时候可以安全地睡在肚子上？
作为新父母，我们面临的首要问题是普遍而又复杂：我们如何才能让这种微小的新生物入睡？ 善意的祖母，杂货店的陌生人和朋友不乏建议。他们说：“哦，就把婴儿抱到肚子里。” “那天你睡在肚子上，幸存下来。”是的，你确实生存了。但是许多其他婴儿没有。找出婴儿猝死综合症（ID）的确切原因的努力使父母和医疗专业人员都感到困惑。但是我们知道的一件事是，我们可以通过创造安全的睡眠条件来降低小岛屿发展中国家的风险。20...
什么是原发性骨髓纤维化？
原发性骨髓纤维化（MF）是一种罕见的癌症，会在骨髓中引起疤痕组织积聚，称为纤维化。这样可以防止您的骨髓产生正常数量的血细胞。 原发性MF是一种血液癌。它是三种类型的骨髓增生性肿瘤（MPN）之一，当细胞分裂过多或死亡次数不如预期时就会发生。其他MPN包括真性红细胞增多症和原发性血小板增多症。医生研究了几种诊断原发性MF的因素。您可能会进行血液检查和骨髓活检以诊断MF。您可能多年没有任何症状。症状通常...
怀孕时如何安全地打保龄球
认为保龄球在怀孕期间有潜在风险似乎很奇怪，但是您的身体正在经历很多变化。这并不意味着您必须放弃它，您只需要小心。只要您的怀孕状况良好，而且您的医生认为还可以，那么保持身体活动就可以安全健康。但是，关于怀孕时打保龄球，您应该了解一些事情。请继续阅读以了解更多有关如何仍然可以安全地享受消遣的信息。 请记住，保龄球可能很重，会给您的肩膀，肘关节和下背部带来压力。这里有一些避免受伤的方法。选择最轻的球。只...
平板电脑与胶囊：优点，缺点及其区别
当涉及口服药物时，片剂和胶囊剂都是受欢迎的选择。它们都通过特定途径通过消化道输送药物或补充剂来发挥作用。 尽管片剂和胶囊剂的工作方式相似，但它们也有一些关键区别。而且，在某些情况下，一种形式可能比另一种形式更适合您。 以下是每种产品的优缺点，它们之间的区别以及安全使用它们的提示。片剂是最常见的药丸。它们是一种廉价，安全且有效的口服药物交付方式。 这些药物单位是通过压缩一种或多种粉状成分以形成在消化...
什么是仿蟹，应该吃吗？
即使您没有意识到，您也有可能吃了仿蟹。在过去的几十年中，这种螃蟹替代品已变得很流行，通常在海鲜沙拉，螃蟹蛋糕，加利福尼亚寿司卷和螃蟹仰光中发现。 简而言之，人造蟹是加工过的鱼肉-实际上，有时它被称为“海洋热狗”。但是，您可能仍然想知道它是由什么制成的，以及它是否健康。本文介绍了您需要了解的有关仿蟹的所有信息。人造螃蟹是由鱼糜制成的-鱼肉已经去骨，洗净以去除脂肪和多余的碎屑，然后切成糊状。将此糊...
OD Ann Marie Griff
验光专业Ann Marie Griff博士是在华盛顿州积极执业的验光师。 Griff博士获得了俄亥俄州立大学的视光学博士学位。除了验光，格里夫博士还拥有能量医学，灵气，营养和瑜伽方面的专业知识。格里夫（Griff）博士在业余时间喜欢瑜伽，并陪伴家人。由广泛的Healthline临床医生网络的成员提供的医学评论可确保我们的内容准确，最新且以患者为中心。网络中的临床医生带来了来自各个医学专业领域的丰富...
坚强的黑人女性也被允许患有抑郁症
我是黑人妇女。通常，我发现我希望自己拥有无限的力量和韧性。这种期望给我施加了巨大的压力，要坚持流行文化中经常出现的“坚强的黑人女性”（BWM）角色。 BWM相信黑人妇女可以处理自己遇到的任何事情，而不会对她们产生情感上的影响。 BWM防止黑人妇女表现出脆弱性，并告诉我们“克服它”并“完成它”，而不考虑其精神和身体上的辛劳。 可以肯定地说，直到最近，社会对非洲裔美国人的心理健康需求几乎没有给予任何关...
你不应该对孕妇说的21件事
令人惊讶的是，同事，陌生人甚至家庭成员很快忘记了怀孕的人仍然是一个人。好奇的问题虽然可以理解，但通常从令人愉悦的兴趣跨越到判断力。例如，您的父母可能很想知道您是否会在婴儿后辞职，而您的邻居想知道您是否打算进行母乳喂养。如有疑问，请记住，通常最好不要打扰性问题。 这是您应该做的最重要的事情 决不 问一个孕妇。与您的家人，朋友分享，然后继续，甚至与那个爱管闲事的同事分享。 我知道您的意思是免费的，但我...
绿汁有好处吗？所有你必须知道的
绿汁是近十年来最大的健康和保健趋势之一。名人，社交媒体有影响力的人，美食家和健康博客作者都在喝-谈论喝-绿汁。 绿汁爱好者认为这种饮料具有许多健康益处，包括改善消化，减轻体重，减少炎症和增强免疫力。尽管这些说法可能使它看起来似乎是一个显而易见的选择，但绿汁也有缺点。本文回顾了您需要了解的有关绿汁的所有知识，以便您可以确定是否将其添加到日常饮食中。绿汁是由绿色蔬菜汁制成的饮料。没有官方的食谱，但是常...
李子和西梅汁的最大健康益处
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览保持水分充足是保护器官的好方法，也是健康皮肤的秘诀之一。每天喝推荐的八杯水是有益的。但是，增加日常风味和营养的一种方法是在饮食中加入西梅汁。在线购买西梅汁。梅子汁是由李子干或梅子制成的，梅子或梅子中含有许多有助于健康的营养素。梅子是很好的能量来源，它们不会引起血糖水平的快速上升。梅子含糖...
牙龈肿胀：可能的原因和治疗
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览牙龈对口腔健康非常重要。牙龈由覆盖您的颚骨的坚硬的粉红色组织制成。该组织厚，纤维且充满血管。如果您的牙龈肿胀，它们可能会伸出或凸出。牙龈肿胀通常从牙龈与牙齿相交的地方开始。您的牙龈可能变得如此肿胀，以至于它们开始隐藏牙齿的一部分。牙龈肿胀显示为红色，而不是正常的粉红色。牙龈肿胀，也称为牙...
儿童胸痛：您需要知道的
956432386如果您的孩子遇到胸痛，您可能想知道原因。尽管这可能是与您孩子的心脏有关的问题，但它更有可能是另一种原因，例如呼吸道，肌肉，骨骼关节，胃肠道或精神健康状况。通常，胸痛会自行消失，但是了解哪些类型的状况会导致胸痛会有所帮助，因此您可以决定是否与孩子的医生联系。这是孩子可能会有胸痛的一些原因。胸痛通常与心脏无关，但您不应立即排除它。 2010年发表的一项研究表明，仅2％的儿童和青少年因...
是什么导致您的脚踝突然弹出？
无论您多大年龄，都可能听到或感觉到脚踝或其他关节发出的啪啪声，咔嗒声或吱吱声。 在大多数情况下，除非引起爆裂并伴有疼痛或肿胀，否则不必担心。 关节爆裂的医学术语是crepitu。人们通常认为嘈杂的关节是衰老的迹象，但即使是年轻人，也会出现关节爆裂的情况，尤其是在运动或一段时间不运动后。 在本文中，我们将探讨引起脚踝爆裂的最常见原因以及何时应该去看医生。 脚踝弹出很常见。在大多数情况下，这都不是引起...
子宫切除术
什么是子宫切除术？子宫切除术是切除女性子宫的外科手术。子宫，也称为子宫，是孕妇怀孕时婴儿成长的地方。子宫内膜是经血的来源。由于许多原因，您可能需要进行子宫切除术。该手术可用于治疗许多慢性疼痛状况以及某些类型的癌症和感染。子宫切除术的程度因手术原因而异。在大多数情况下，整个子宫被切除。在手术过程中，医生还可能去除卵巢和输卵管。卵巢是产生雌激素和其他激素的器官。输卵管是将卵子从卵巢输送到子宫的结构。...
幼儿年：什么是联想游戏？
随着孩子的成长，与其他孩子并肩玩耍将成为他们世界的重要组成部分。尽管可能很难意识到您已不再是他们的一切了-尽管不用担心，但您仍将是他们宇宙的中心更长的时间-这是游戏开发的重要阶段。您的孩子会在操场上，团体，社交活动，学龄前与其他人一起玩-您可以自己命名。如果周围还有其他孩子，则可能会产生宝贵的游戏时间恶作剧。这意味着您可以暂时不再是娱乐的第一来源。 儿童发展专家有时将其称为联想游戏。这是学龄前儿童...
选择完美菠萝的5个秘诀
在杂货店采摘完美成熟的菠萝可能是一个挑战。与其他水果不同，它的颜色和外观还有更多需要检查的地方。实际上，要确保获得最大的收益，还应密切注意水果的质地，气味和重量。这里有5个简单的技巧，可以帮助您选择最完美的菠萝。在当地的超市购物时，一定要确保菠萝具有生机勃勃，健康的绿色叶子，这被认为是新鲜的标志。理想情况下，外部应该具有淡黄色的色调，这表明它已经完全成熟。这是因为菠萝在成熟时会从绿色慢慢变为黄色，...
我有牛皮癣或Sc疮吗？
总览乍一看，牛皮癣和c疮很容易被误认为彼此。但是，如果仔细看，会有明显的区别。继续阅读以了解这些差异以及每种疾病的风险因素，症状和治疗选择。牛皮癣是皮肤的慢性自身免疫性疾病。它会导致人体的免疫系统自我攻击，从而导致皮肤细胞迅速堆积。细胞的堆积会导致皮肤表面结垢。牛皮癣不会传染。触摸他人的银屑病病变不会导致您患病。牛皮癣有几种类型，但最常见的是斑块状牛皮癣。另一方面，疮是由 猿猴，一种微小的穴居螨...