早餐沙拉正成为最新的健康热潮。 虽然在西方饮食中早餐不吃蔬菜，但在世界其他地方的饮食中却很常见。早餐色拉是从营养丰富的食物开始新的一天的好方法。它们还可以提高您的情绪和生产力，改善您的消化，甚至帮助您减轻体重。本文回顾了早餐色拉，列出了它们的健康益处，并向您展示了如何制作自己的色拉。 早餐沙拉通常由蔬菜和各种其他食物组成，例如鸡蛋，奶酪，水果，坚果，种子，谷物和豆类。 用典型的早餐代替沙拉是增加饮...

“补充”一词可涵盖从丸剂和片剂到饮食和保健辅助品的广泛产品。它也可以指基本的每日多种维生素和鱼油片，或更多诸如银杏和卡瓦之类的奇特事物。一些补充剂可用于增强日常营养。其他药物，如圣约翰草，卡瓦和银杏，已作为抗抑郁药上市。据信还有其他一些有助于大脑和神经系统的功能。补充剂在直接治疗躁郁症中的作用尚无共识。有些人认为这是一种选择，而另一些人则认为这是浪费时间和金钱。例如，虽然有一些证据可能对轻度或中度...

找零食时，厨房可能是您的首选目的地。它还可能包含改善皮肤状况所需的一切。 节省成本的好处是显而易见的。厨房护肤成分要比您在商店或网上可以找到的昂贵产品便宜得多，而且您可能已经在橱柜中买到了。 问题仍然存在：与商店购买的化妆品相比，它们能否削减成本？无论您的皮肤问题是脱水，敏感还是痤疮，在掏出钱包之前都应该先将厨房橱柜或冰箱冷藏一下。 一些最常见的厨房主食具有促进皮肤的功效。 燕麦片虽然在厨房中用途...

溃疡性结肠炎疼痛溃疡性结肠炎（UC）是一种炎症性肠病，可引起不同程度的疼痛。UC由慢性，长期炎症引起，导致结肠最内层或大肠和直肠内出现溃疡，称为溃疡。疼痛加剧可能表明该疾病正在加剧甚至加剧。您在结肠中发炎的程度以及发炎的部位通常决定了您最有可能感到疼痛的地方。腹部绞痛和腹部和直肠的轻度至重度疼痛很常见。疼痛可能会持续很长时间，或者当炎症消退时可能会消失。突然发作之间的缓解期很长。在缓解期间，您的...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是痔疮？痔疮是直肠内或肛门周围皮肤中的肿胀静脉。通常是由于您的下直肠压力增加所致。当您怀孕时，婴儿会对这个区域施加额外的压力。结果，痔疮会在怀孕期间和之后发展。它们在阴道分娩后尤其常见。痔疮可引起多种症状，包括：排便时出血肿胀瘙痒请继续阅读以了解有关妊娠后痔疮及其治疗方法的更多信息。痔疮...

如果您有严重的听力损失，则可以从人工耳蜗中受益。这是一种通过外科手术植入耳蜗的装置，耳蜗是内耳的螺旋形骨头。 人工耳蜗将声音转换成电脉冲，由大脑解释。它旨在取代耳蜗的功能。 但是，该设备并不适合所有人，并且存在潜在的复杂性。成功使用人工耳蜗还需要广泛的治疗和培训。 在本文中，我们将探讨设备的工作原理以及相关步骤。我们还将介绍成本，利弊。人工耳蜗是一种小型电子医疗设备，可改善中度至重度听力损失。用于...

可以使用精油燃烧吗？各种精油作为替代家庭疗法正变得越来越流行。它们可以有效地用于头发护理，止痛，虫咬等等。某些类型的油也可用于治疗轻微的轻微灼伤。另一方面，深度灼伤应由医生评估。精油应先涂在载体油中，然后再涂在皮肤上。也可以吸入香精油进行香薰疗法。香精油不宜经口服用。 我们将带您了解最适合烧伤的精油，尤其是一级烧伤。研究表明它们有效。安全成功使用它们的方法如下：洋甘菊传统上一直用于治疗伤口和皮肤...

多发性骨髓瘤是由浆细胞形成的癌症。浆细胞是在骨髓中发现的白细胞。这些细胞是免疫系统的关键部分。他们制造抗感染的抗体。癌细胞浆细胞生长迅速，并通过阻止健康细胞发挥作用来接管骨髓。这些细胞产生大量的异常蛋白质，这些蛋白质在体内传播。可以在血液中检测到它们。 癌细胞也可以生长成称为浆细胞瘤的肿瘤。当骨髓中有大量细胞（> 10％的细胞）并且涉及其他器官时，这种情况称为多发性骨髓瘤。骨髓瘤细胞的生长会...

咖啡因是一种流行的兴奋剂，会影响中枢神经系统。咖啡因是在种植可可豆，可乐果，咖啡豆，茶叶和其他物质的植物中天然产生的。 咖啡因的敏感性不同。一个人可以喝三杯浓缩咖啡而不会感到不安。其他人在喝了一小杯可乐后会失眠数小时。基于多种变化因素，咖啡因的敏感性也可能每天波动。 虽然没有专门的方法来测量咖啡因的敏感性，但大多数人属于以下三类之一： 大多数人对咖啡因具有正常的敏感性。此范围内的人每天可以摄取多达...

胃产生粘液，可作为屏障，保护胃壁免受消化酶和酸的侵蚀。其中一些粘液可能会出现呕吐。呕吐物中的粘液也可能以鼻后滴漏的形式来自呼吸系统。继续阅读以了解更多有关引起粘液呕吐的原因以及何时可能引起关注的信息。如果您在流鼻涕后呕吐，很可能会在呕吐物中看到粘液。 鼻子和喉咙中的腺体会产生粘液，这些粘液通常不引起您的吞咽。如果您开始产生比平常更多的粘液，那么它会排干您的喉咙。这种引流称为鼻后滴注。滴鼻液可能是由...

大多数初级保健医生接受Medicare。 最好在预约之前确认您的承保范围，尤其是在找专家的时候。为此，您可以致电医生办公室并提供您的Medicare信息。您也可以致电您的Medicare提供者以确认承保范围。 这个问题的简单答案是肯定的。百分之九十三的非儿科初级保健医生说他们接受Medicare，与接受私人保险的94％相当。但这还取决于您所拥有的医疗保险类型，以及您是否已经是当前患者。继续阅读以了...

过氧化氢是无色液体化学品。少量天然生成，但您在商店或沙龙中发现的过氧化氢是在实验室合成的。过氧化氢在药店和杂货店以低浓度出售，通常为3％至9％。它可用作消毒剂和漂白剂，包括美白剂。因此，过氧化氢是许多染发剂的成分。通常在皮肤和头发上使用过氧化氢是安全的，但会引起皮肤，肺部和眼睛刺激。过氧化氢通常用于使头发变亮。它可以单独使用或用于其他金发染料。具有过氧化氢的染发剂被认为是永久染料，这意味着它只会随...

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总览上颌骨是形成上颌骨的骨骼。上颌骨的右半部分和左半部分是不规则形状的骨头，在被称为颌间缝线的区域中，在鼻子下方的头骨中间融合在一起。 上颌骨是面部的主要骨骼。它也是头骨以下结构的一部分：上颌骨，包括嘴前的硬pa眼窝的下部鼻窦和鼻腔的下部和侧面上颌骨还与头骨中的其他重要骨骼融合在一起，包括：额骨，它与鼻子的骨头接触骨或脸颊骨ala骨头，构成硬pa的一部分鼻梁，构成鼻梁固定牙槽或牙槽的骨头 鼻中隔...

绿茶富含抗氧化剂和营养成分，被许多人认为对各种健康问题都有益处。 2018年的一项研究表明，绿茶中存在的主要多酚化合物EGCG（epigallocatechin-3-gallate）被发现具有广泛的治疗特性，包括：抗氧化剂消炎（药抗动脉粥样硬化抗心肌梗塞抗糖尿病在2012年的一项研究中，这些植物多酚在用于保护皮肤和免疫系统时，还具有预防癌症的作用。 根据a，绿茶中的EGCG具有抗氧化，抗炎和抗菌特...

慢性疲劳与“我需要再喝一杯咖啡”的疲劳相去甚远。这是一种令人衰弱的状况，可能会影响您的一生。 迄今为止，关于饮食对慢性疲劳综合症（CF）的影响尚未进行重大研究。但是，医学教授，斯坦福大学慢性疲劳诊所的专家医学博士何塞·蒙托亚（Joe Montoya）断言，饮食确实会影响慢性疲劳。 蒙托亚说：“ CF可能会受到饮食的影响，但我们对什么特别适合每个人的食物知之甚少。” “我们知道，对于某些人...

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为什么雌激素水平很重要？雌激素是一种激素。尽管激素在体内的含量很少，但在维持健康方面起着重要作用。 雌激素通常与女性身体相关。男性也会产生雌激素，但是女性会产生更高水平的雌激素。 激素雌激素：负责女孩青春期的性发育在月经周期和怀孕开始时控制子宫内膜的生长引起青少年和孕妇的乳房变化参与骨骼和胆固醇代谢 调节食物摄入量，体重，葡萄糖代谢和胰岛素敏感性 尚未进入青春期的女孩和接近绝经的女性最有可能经历...

白头 是美洲原产的热带蕨。服用补品或使用由植物制成的局部乳膏有助于治疗发炎的皮肤状况并保护免受阳光伤害。研究是有限的，但是一些研究表明 白头 通常是安全有效的。本文介绍了下列药物的用途，益处和潜在的副作用 白头.白头 是来自中美洲和南美洲的热带蕨类植物。这个名字-在现代生物医学中经常使用-从技术上讲是该植物名的已弃用同义词 金黄色毒杆菌. 薄薄的绿色叶子和地下茎（根茎）已被用于医学目的已有几个世纪...