我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您有牙痛，腰酸或其他任何类型的疼痛，您的第一个冲动可能就是吃药。许多人依靠药物治疗，但它们会带来副作用，药物相互作用以及习惯性使用或成瘾的风险。您可能会从各种天然止痛药中找到所需的缓解方法。许多草药和香料可以治疗炎症和其他相关疾病。这些以植物为基础的选择属于一种称为替代医学的治疗类别，其中...

牵拉小腿肌肉是指组成小腿的腿后下部两块肌肉中的拉伤。它们被称为腓肠肌和比目鱼肌。当发生劳损时，肌肉纤维会在某种程度上被撕裂。当您的内部肌肉因运动而过度伸展时，会牵拉小腿肌肉。这是常见的伤害，尤其是在运动员和跑步者中。长期受伤可能会导致慢性小腿肌肉拉伤，短暂的过度拉扯可能会使小腿肌肉拉伤。小腿肌肉受拉的症状可能取决于受伤的严重程度。轻度的压力会使您感到疼痛，并在下半腿内产生拉扯的感觉。您仍然可以轻度...

您的循环系统包含广阔的血管网络，其中包括动脉，静脉和毛细血管。根据克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）的说法，如果您布置出人体所有的血管，它们将长约60,000英里！ 动脉是血管的一种。他们努力将血液带离心脏。相反，静脉将血液带回心脏。由于动脉正在移动被心脏泵出的血液，因此动脉壁比静脉壁更厚且更有弹性。这是因为动脉中的血液以比静脉中更高的压力通过。厚而有弹性的动脉壁可承受这种压力。继续...

从对某人产生兴趣到欣赏某人的外表到经历性或浪漫的感觉，一切都可以被视为一种吸引力。 吸引力有多种形式，有可能同时体验多种类型。 了解吸引力的细微差别和多面性有助于我们深入了解自己的感受，以及为确保尊重和理解这些感受而需要设定的界限。 请查看以下列表，以描述不同类型的景点。 审美吸引力是指能够欣赏某人的外表而无需或不希望与他们进行身体，性或浪漫接触的能力。这描述了人们对某种情感关系和情感亲密关系的渴...

二头肌是上臂前部的肌肉。它可以帮助您弯曲肘部并扭曲前臂。 三个肌腱将您的二头肌附着在骨头上：长头肌腱将您的二头肌附着在肩窝的顶部。 短头肌腱将您的二头肌附着在肩blade骨的a上，称为喙突。 第三条肌腱将您的二头肌附着在您的radiu骨上，radiu骨是前臂中的骨头之一。当您的二头肌撕裂时，其中一根肌腱受损或从骨头脱落。这三个二头肌腱中的任何一根都可以撕裂。二头肌腱撕裂伤分为三种类型，按其位置和严...

磨碎的马铃薯，酪乳和薄荷都是针对晒伤引起的不适的民间疗法。此清单上的苹果醋也很常见。 虽然将酸性物质涂在被过多日光照射的皮肤上似乎违反直觉，但这是许多人发誓的一种补救方法。防晒霜通常被视为美丽和活力的象征。但实际上，铜色棕褐色代表了对皮肤细胞遗传物质的损害。随着时间的流逝，损坏可能导致皮肤癌。当您在阳光下度过时，您的身体会增加黑色素的生成，从而保护您的皮肤免受紫外线辐射。黑色素是使皮肤，头发和眼睛...

精英健美比赛的竞争对手减少了脂肪和碳水化合物，同时在切割周期中增加了蛋白质的摄入量。小心选择碳水化合物以补充运动习惯。 研究表明，每周减掉0.5至1％的体内脂肪是最安全的肌肉运动方式。 如果您通过限制饮食而太快或急剧地削减肌肉，那么您最终将失去肌肉。您的恢复速度也会变慢，从而损害您的竞争成功。 剪得太快也会给身体带来压力，这是您不想做的。它会影响许多可能影响您长期健康的身体功能，例如： 代谢睡觉能...

当我们考虑诸如多发性硬化症（M）之类的慢性疾病时，我们并不总是考虑他们会给患有疾病的人带来的情感上的辛劳。我们问过M患者这个问题：什么样的舒适对象，活动或咒语可以加倍作为您的“安全毯”？“尽管每天黎明前都很难被大声的喵叫声和脸上和手臂上的舔舔来唤醒，但是只要有一点点振作起来，屋子里持久的猫科动物就可以确保在床上唤起灿烂的笑容和温暖，模糊的拥抱。是必需的。我的猫可以帮助我每天应对M生活的起伏。”Li...

每个人都需要维生素B-12，大多数人都通过饮食获得足够的维生素。但是，重要的是要知道过量服用会产生什么副作用。维生素B-12是水溶性的，可在肠中吸收。吸收后，可用于制造DNA和红细胞。未被使用的维生素B-12存储在肝脏中。但是，如果您服用补品，则可能摄入的食物超出了您的身体需要。对于健康人，口服维生素B-12可以安全地以推荐剂量服用。 用于治疗严重缺乏症的可注射维生素B-12可引起以下副作用：轻度...

自体训练是一种放松技术，着重于促进身体内的平静和放松感，以帮助减轻压力和焦虑。 哥伦比亚大学神经心理学家，教师PyD的anam Hafeez表示，更具体地说，它有助于减轻因可能使我们不堪重负，沮丧或悲伤而感到不适的情况或状况所引起的焦虑。 德国心理学家约翰内斯·海因里希·舒尔茨（Johanne Heinrich chultz）在1920年代开发了自体训练，以此为目标，通过使用放...

召回二甲双胍延长释放2020年5月，美国食品药品监督管理局（FDA）建议一些二甲双胍缓释剂生产商从美国市场上撤出部分片剂。这是因为在某些缓释二甲双胍片剂中发现了不可接受的致癌物（致癌剂）水平。如果您目前正在服用这种药物，请致电您的医疗保健提供者。他们将建议您是否应该继续服药或是否需要新药。糖尿病会导致多种并发症。腿部疼痛和绞痛通常是由于称为糖尿病性神经病的神经损伤而发生的。如果糖尿病会损害手臂或腿...

整合酶抑制剂是一种抗逆转录病毒疗法，已在短时间内取得了长足发展。由于这些进步，对于大多数人来说，艾滋病毒现在是可以控制的疾病。这是对艾滋病毒如何感染人体，整合酶抑制剂如何控制感染以及医疗保健提供者如何评估这些药物的有效性的深入研究。整合酶抑制剂影响艾滋病毒在体内的工作方式。为了获得更好的理解，让我们从一开始就探讨HIV感染。HIV通过血液，精液，直肠和阴道液以及母乳等体液的交换在人与人之间传播。它...

眼睛的彩色部分称为虹膜。颜色来自称为黑色素的棕色颜料。是与肤色相同的色素。不同的眼睛颜色是由不同数量的色素引起的。如今，棕色是全球最常见的眼睛颜色。科学家认为，很久以前，当每个人都生活在炎热的气候中时，一年四季都是阳光明媚的，每个人的眼睛都是棕色的。深色虹膜可能已保护其眼睛免受紫外线辐射和明亮的阳光伤害。 当人们向北移动时，日晒伤害不再是问题。眼睛的颜色变浅了，这可能使它在寒冷黑暗的冬天更容易看清...

没有实验室测试可诊断抑郁症。但是有一些测试可以用来排除它。您的医生可能会进行血液检查以检查是否有其他可能导致您情绪波动的疾病。一些药物和疾病，例如病毒感染，甲状腺疾病或明显的荷尔蒙变化，可能引起类似于抑郁症的症状。如果您的医生没有找到其他导致您症状的原因，他们可能会将您转介给有执照的精神健康专家进行评估。医生会寻找特定的症状来确定一个人是否患有抑郁症。期望您的治疗师或医生提出有关您的情绪，行为和日...

宫腔内人工授精（IUI）是一种生育治疗，将精子直接放入女性子宫中。在自然受孕期间，精子必须从阴道穿过子宫颈，进入子宫，直至输卵管。使用IUI，“洗净”并浓缩精子，然后将其直接放入子宫，使它们更靠近卵子。此过程可能会增加某些难以怀孕的夫妇怀孕的可能性。与诸如体外受精（IVF）之类的更具侵入性和成本较高的治疗相比，IUI是一种相对无创且成本较低的生育治疗。在某些情况下，如果需要，夫妇可以在开始试管婴儿...

糖尿病患者过去仅依靠尿液检查或每天的手指刺刺来测量其血糖水平。这些测试是准确的，但仅在目前。实际上，它们对血糖控制的总体衡量指标非常有限。这是因为您的血糖会根据一天中的时间，您的活动水平甚至荷尔蒙的变化而发生巨大变化。有些人可能在凌晨3点有高血糖，并且完全没有意识到这一点。A1C测试在1980年代开始可用，并迅速成为监测糖尿病控制的重要工具。 A1C测试可测量过去两到三个月的平均血糖。因此，即使您...

我的诊断很复杂。从第一天开始，医生就告诉我这是不寻常的情况。我患有严重的类风湿关节炎，除强的松外，我对任何尝试过的药物都没有明显的反应。我只剩下一种药物可以尝试，那么我就没有治疗选择了。这种疾病几乎影响了我身体的每个关节，也侵袭了我的器官。我的关节至少每天都会张开。每天总有痛苦。这听起来可能令人沮丧，有时甚至会令人沮丧。但是我的生活中仍然有很多美好的事情，我可以做很多事情来充实自己的人生。尽管RA...

关于“大O”的话题很多，但是您知道有不止一种O可以唱歌吗？女性中的性高潮似乎很难发现，因为没有明显的喷雾可以结束剧情。但是它们确实存在，并且只要一点了解和关注，就可以得到应有的操作系​​统，从烟火表演到平静的“我的上帝”。当您发现自己不在大O上时，可能会想到以下三点：期望，沟通和方法。除此之外，还需要进行实验。您会发现网站报告从12个高潮到1个高潮。但是，我们专注于每个人可以达到的五个高潮，以期获...

您的心率或脉搏以每分钟心跳数（bpm）为单位。在跑步等有氧运动中，您的心律会增加。跑步时的心率可以很好地衡量您的工作强度。随着您的步伐和工作频率的提高，您的心率也随之提高。血液循环到您的肌肉，因此它们可以获取持续运动所需的氧气和营养。您可以使用基于您的年龄和最大心率的公式来确定跑步的目标心率。跑步时，您应该以最大心率的50％至85％进行训练。要计算最高税率，请从220减去您的年龄。如果您的心率降至...

肾脏是位于下背部的一对器官。脊柱的每一侧都有一个肾脏。它们过滤血液并清除体内毒素。肾脏将毒素发送到您的膀胱，随后您的身体会在排尿时清除毒素。当肾脏失去充分过滤血液中废物的能力时，就会发生肾脏衰竭。许多因素会干扰您的肾脏健康和功能，例如：有毒暴露于环境污染物或某些药物某些急慢性疾病严重脱水肾脏外伤如果您的肾脏不能正常工作，那么体内毒素就会过多。这可能会导致肾脏衰竭，如果不及时治疗，可能会危及生命。通...