当您的身体发热或发红或肿胀时，这就是工作中的炎症。有时，您甚至看不到炎症在体内深处发生，直到您开始感到自己向下弯。但是不用担心，您可以做些什么来帮助您。当我们进食时，我们选择放入体内的食物可以抵抗炎症或引发炎症反应。抗炎饮食的基础主要包括植物性食品，例如水果，蔬菜，坚果，种子，豆类和豆类。在食用动物蛋白时，请确保选择野生海鲜，有机牧场饲养的鸡蛋和草食的陆生动物。因此，将下一顿饭视为增加身体力量和精...

用巴氏消毒的牛奶制成的羊乳酪很可能可以安全食用，因为巴氏消毒过程会杀死任何有害细菌。美国食品药品监督管理局（FDA）指出，孕妇仅应考虑食用他们知道巴氏杀菌牛奶制成的羊乳酪。您只应使用标有“巴氏杀菌牛奶制成”标签的奶酪。 不过，话虽这么说，疾病控制和预防中心（CDC）仍警告孕妇，在吃软奶酪时始终存在风险-如果奶酪是在不卫生的工厂生产的，甚至巴氏灭菌产品也可能含有细菌。在怀孕期间吃羊奶酪或任何软奶酪的...

茄子过敏很少见，但有可能。茄子是茄属植物家族的成员。 尽管茄子被广泛认为是一种蔬菜，但实际上它是一种水果。通常在素食菜肴中用作肉类替代品，例如茄子汉堡。茄子的料理种类繁多，因此务必要当心。茄子过敏的症状与其他食物过敏的症状相似。大多数食物过敏会在儿童时期发展，但也可能在以后的生活中出现。多达6％的儿童和4％的成年人患有至少一种食物过敏。即使您以前没吃过茄子，也可能对茄子过敏。 茄子过敏的症状通常类...

随着家谱公司的增多，为我们提供了通过DNA分析发现更多有关我们遗产的机会，我们对祖先的迷恋正在增长。 《麻省理工科技评论》（MIT Technology Review）报告说，去年有将近2600万美国人进行了家庭血统测试。对我们DNA遗产的好奇心使很多人问起祖先在身体其他部位的表现。例如，关于我们可以通过看着自己的脚来讲述祖先的想法是否存在任何真理？ 祖先网站上包含带有“ Greek”，“ Egy...

最大摄氧量是指您的身体在运动过程中可以吸收和使用的氧气量。 如果您想改善有氧运动能力，则可以考虑最大程度提高VO_2最大值（有时称为摄氧量）。 请继续阅读以了解有关什么是最大VO 2 max，如何测量以及如何增加最大VO 2 max的更多信息。VO 2 max是您的身体在运动过程中可以使用的最大氧气（O 2）速率（V）。 氧气是呼吸过程中与呼吸有关的重要成分。呼吸氧气时，肺部吸收氧气并将其转化为能...

帕金森氏病影响了近一百万美国人。每年，另外有60,000人被诊断出患有这种疾病。症状因人而异，但通常包括肌肉痉挛，震颤和肌肉酸痛。激活帕金森氏症的原因和诱因仍在研究中。 由于帕金森氏症与体内缺乏多巴胺细胞密切相关，因此研究人员正在寻找通过饮食自然增加多巴胺的方法。帕金森氏症的继发性症状，例如痴呆症和精神错乱，也可以通过饮食和运动等生活方式的改变而得到改善。有时建议富含抗氧化剂的食物减少大脑中的氧化...

胫股癣是手的真菌感染。头癣也称为癣，而手癣指的是它在手上。在脚上发现脚时，称为脚癣或脚癣。头晕会引起红色的鳞状皮疹，通常有一个稍微凸起的边界。这个边界通常会形成一个环，这就是为什么有时将其称为癣。身体的大部分部位都可能感染癣或癣。这些部分包括：手脚腹股沟头皮胡子脚趾甲和指甲头晕是有传染性的。癣手癣是一种较不常见的癣，如果感染了脚，通常会通过触摸脚或腹股沟而使其收缩。实际上，癣通常会在您的脚上。 您...

吸收是一种常见的牙齿损伤或刺激，会导致牙齿的一部分或几部分脱落。吸收会影响牙齿的许多部分，包括： 内部纸浆牙骨质，覆盖根部牙本质，是牙釉质下第二硬的组织根这种情况通常从牙齿的外部开始，然后向内移动。除了损失牙齿的一部分外，您可能还会注意到牙龈肿胀，以及牙齿上出现粉红色或黑点。但是，吸收的症状并不总是很容易注意到。 牙齿吸收会导致感染，牙齿弯曲，牙齿脱落以及其他可能导致牙齿，牙龈和颌骨持久受损的牙齿...

正如任何患有类风湿性关节炎的人都知道的那样，关节肿胀和僵硬并不是这种疾病的唯一副作用。 RA会对您的情绪和心理健康，工作能力以及您做自己喜欢做的​​事情有多大影响。直到2010年，我被诊断出患有RA之前，我一直是沙龙老板和造型师20多年。这就是我每天的平均状况。我醒来，两只狗都疯狂地舔我的脸。他们饿了，是时候让我开始新的一天了。我什至没有将一只脚下床之前要做的第一件事就是服用止痛药。当它开始踢的时...

不断变化的研究数据和关于“什么是好”与“不好”的“规则”可以引发压力和焦虑的完美风暴。小时候，我一直在看电视。我们在厨房里有一台电视，所以我们在吃晚饭时看了电视。我是个小孩子，所以我每天放学回家，打开放学后的节目，看了几个小时。电视是我一生中永远的固定装置。它总是至少在一个房间里开着，很有可能有人在看它。而且，我们什至不谈论视频游戏。最初的任天堂是主食，甚至我妈妈也帮助公主节省了一两次。我绝对不是...

很难确定哪种大麻菌株在四氢大麻酚中含量最高，因为菌株并不是一门精确的科学。它们可能因来源而异，并且不断出现新的来源。 然后是THC和CBD（大麻中最著名的两种化合物）的问题。 THC是负责生产高大麻的精神活性化合物。当人们说某种杂草非常强壮时，很可能是高四氢大麻酚菌株。高THC株会产生强烈的精神活性，可能有益于：减少恶心食欲增加减轻痛苦减轻炎症改善肌肉控制问题根据Leafly的应变浏览器，我们已经...

马赛克唐氏综合症或镶嵌症是唐氏综合症的一种罕见形式。唐氏综合症是一种遗传性疾病，可导致21号染色体的额外复制。患有马赛克唐氏综合症的人会混合细胞。有些有两个21号染色体，有些则有3个。镶嵌唐氏综合症约占所有唐氏综合症病例的2％。患有镶嵌唐氏综合症的人通常（但并非总是如此）患有唐氏综合症的症状较少，因为某些细胞正常。唐氏综合症是一种遗传性疾病，其中一个人的某些或全部细胞具有多余的染色体。除卵子和精子...

通常，术语超声检查和超声可互换使用。但是，两者之间是有区别的：超声波是用于拍照的工具。超声图是超声产生的图像。超声检查是将超声工具用于诊断目的。简而言之，超声波是过程，而超声图是最终结果。超声检查是一种无创，无痛的手术。它使用高频声波（称为超声波）从体内产生器官，软组织，血管和血流的图像。这些图像用于医学分析。在X射线检查之后，超声是诊断成像的最常用形式。它可以帮助医生深入了解人体的内部运作，并以...

过敏是指免疫系统对与人体接触或进入人体无害的物质的反应。这些物质被称为过敏原，可以包括食物，花粉和草以及化学物质。对水果的过敏反应通常与口腔过敏综合症（OA）相关。也称为花粉食物过敏。 OA来自交叉反应。免疫系统识别出花粉（一种常见的过敏原）与未加工的水果，蔬菜和坚果中的蛋白质之间的相似性。这种认识引发了某些人的过敏反应。以下是可能触发OA反应的花粉类型及其相关水果： 桦树花粉：苹果，杏，樱桃，猕...

您可能听说过传统的针灸，它使用小针头刺激整个身体（包括耳朵）的穴位。 但是还有另一种针灸技术专门针对您的耳朵。这就是耳针疗法。这是一种耳穴疗法，它描述了仅限于耳朵的任何穴位按摩或针灸疗法。请继续阅读以了解有关针灸可能会帮助您的健康问题以及如何尝试的更多信息。 在中医（TCM）中，针灸是基于这样的理论，即您的健康取决于体内的qi（能量）流量。这种能量沿着遍布人体的无形路径（称为子午线）传播。 根据中...

《平价医疗法案》（ACA），也称为“奥巴马医改”，于2010年签署成为法律。该法案旨在为所有美国人提供负担得起的健康保险。 ACA的设计还旨在保护消费者免受可能增加患者费用或限制护理的保险公司策略的影响。数以百万计的美国人通过ACA获得了保险，从而从中受益。其中许多人失业或有低薪工作。有些人由于残障或家庭义务而无法工作。其他人由于先前存在的医疗状况（例如慢性病）而无法获得体面的健康保险。尽管取得了...

扁平疣是平滑的，平顶的，肉色或棕黄色的颠簸，大小相当于针头。它们通常出现在脸部，手背或腿上，并且倾向于大量出现。扁平疣也被称为青少年疣，因为它们最常见于儿童和年轻人。疣是由一种具有传染性但良性的病毒引起的，通常不会造成疼痛。扁平疣比其他疣小，并且与其他疣不同，其顶部光滑。它们被稍微抬起，有时几乎不被注意到。扁平疣的形状可以是圆形或椭圆形，直径通常在1-3毫米之间。它们的颜色范围从黄褐色到粉红色再到...

挤压的神经是受损或受压的神经。当神经根受伤或发炎时会发展。神经根是神经从脊髓分支出来的部分。您可能在脊柱的不同部位（包括脖子，胸椎或腰椎）受到挤压的神经。颈部神经受压可引起神经根病。神经根病的症状可能包括麻木，刺痛，无力和手臂疼痛。 在美国，每年每100,000名成年人中，约有85名神经受到挤压。在早期的中年成年人中，通常是由椎间盘突出引起的。当您的脊椎之间的软盘之一滑出并刺激附近的神经时，就会发...

如果您发现皮肤上的凹痕类似于橘皮的质地，您可能想知道这是什么意思。 这种症状被称为橙色，因为它的法语为“橙皮”。它几乎可以发生在皮肤上的任何地方。它可能与男人和女人的乳房有关。 除了橙皮蛋之外，您可能还会注意到其他症状，例如：肿胀发红压痛黑色c疮伤口 鳞屑或片状皮肤干燥其他症状以及橙皮的位置也可以提供有关此症状原因的线索。 许多不同的情况都可能导致橙皮。乳房中的橙皮棕褐色可能是发炎性乳腺癌的症状。...

当您的皮肤由于生长或体重增加而迅速改变形状时，就会产生妊娠纹，也称为条纹。这些并不表示您的健康有任何问题。男人和女人都可以得到妊娠纹。怀孕和青春期是一生中最常见的两次妊娠纹。首先，妊娠纹会在您的皮肤上显示为红色或紫色的细线，其质感与周围的皮肤层不同。最终，大多数妊娠纹褪色并呈现出较浅或几乎半透明的颜色，并变得发亮。不可能完全自然地消除妊娠纹。它们是一种疤痕，很少会褪色到看不见。但是，有一些补救措施...