还记得幼儿园老师会如何始终提醒您在操场上等吗？那时您可能已经翻了个白眼，但事实证明，稍有耐心会大大帮助您。能够在逆境中平静地等待只是冰山一角。它还可以增强您的情绪并减轻压力。 最好的部分？与普遍的看法相反，耐心并不是某些人天生就拥有的美德。实际上，这是您每天可以努力学习的一项技能。就是这样。假设您一直在等待同事出席您根本不想参加的会议。 为他们的迟到而发火不会使他们神奇地出现。您可以花时间查看笔记...

在您生命中的某个时刻，您可能会抽血进行医学检查或献血。任一过程的过程都是相似的，并且通常比大多数人想象的要少得多。请继续阅读以了解如何为下一次抽血做准备。如果您是医学专家，我们将提供一些技巧以增强抽血技巧。在抽血之前，务必要知道是否需要在测试前遵循特殊说明。例如，某些测试要求您在一定时间内禁食（不要进食或饮水）。其他人根本不需要您禁食。如果除了到达时间外没有其他特殊说明，您仍然可以采取一些步骤来尝...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。有福的蓟（本尼迪克特），请勿与牛奶蓟（水飞蓟），曾经被用来治疗鼠疫。如今，人们将开花植物的花朵，叶子和茎用于许多方面，例如增加母乳产量和缓解消化不良。继续阅读以了解有关福蓟的许多应用程序以及如何使用它的更多信息。当婴儿紧紧抓住母亲的乳房时，母亲的乳头内的许多神经就会被激活。这会使整个母亲的系统...

总览许多疾病缓解疗法（DMT）可用于治疗M。其他药物也可以用于治疗症状。随着您的健康和生活方式随时间而变化，您的处方治疗也可能会发生变化。新药的开发和批准也可能会影响您的治疗计划。如果您更换药物或在治疗计划中添加新药物，可能会影响您的健康，生活方式和预算。以下是一些可能影响您的方式。在许多情况下，调整治疗计划的目标是减轻症状，减少药物副作用或改善状况。换药可能会帮助您感觉好些。您可能会遇到小变化...

总览黄瘤病是皮肤下脂肪增长的疾病。这些生长可以出现在身体的任何地方，但通常在以下部位形成：关节，尤其是膝盖和肘部脚手臀部Xanthoma的大小可能有所不同。葡萄的生长可能很小，也可能像葡萄一样大。它们通常看起来像是皮肤下的平凸块，有时看起来是黄色或橙色。 它们通常不会引起任何疼痛。但是，它们可能嫩而发痒。同一区域可能有生长簇，或者身体不同部位有几个个体生长。黄瘤通常是由高血脂或脂肪引起的。这可能...

夏季可以为牛皮癣皮肤带来好处。空气中的水分更多，这对干燥和片状皮肤很有好处。另外，天气更温暖，您更有可能在阳光下度过时间。只要您穿着适当的防晒霜，适度的紫外线（UV）辐射对您有益。 另外，在高高的阳光下，您可能会在海滩或泳池渴了一段时间。如果患有牛皮癣，游泳有很多好处。首先，水的温度可以舒缓。冷水可以减轻瘙痒和鳞屑，温水可以减轻炎症。 如果您想在今年夏天小憩一下，以下10条技巧可能有助于防止牛皮癣...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。防止阳光伤害皮肤的最防弹方法是什么？远离阳光。但是避免日光照射是一种浪费时间的可怕方式，尤其是当太阳光线在一定程度上引起您的情绪升高时。因此，保护​​皮肤表面和下面的许多层最好的方法是什么？防晒霜。我们与专家交谈，并进行了研究以消除常见的防晒霜混淆。从PF号码到皮肤类型，这都是您对防晒霜有的所...

什么是四肢末端黑色素瘤？急性唇黑色素瘤（ALM）是一种恶性黑色素瘤。恶性黑色素瘤是皮肤癌的一种形式，发生在称为黑素细胞的皮肤细胞癌变时。黑色素细胞含有您的肤色（称为黑色素或色素）。在这种类型的黑色素瘤中，单词“ acral”是指黑色素瘤在手掌或脚掌上的出现。“巨大”一词意味着黑素瘤的斑点比周围的皮肤暗得多。在深色皮肤和周围较亮的皮肤之间也有清晰的边界。这种颜色对比是这种黑色素瘤最明显的症状之一。...

肌酸是一种流行的补充剂，用于改善运动表现（）。它已经研究了200年，是市场上最受科学支持的补充剂之一。除了增强您的日常锻炼之外，肌酸还可能带来其他健康益处（）。本文介绍了肌酸如何改善运动表现。肌酸的主要作用是增强细胞中的能量产生。要了解其工作原理，您需要了解有关细胞如何产生能量的一些知识。细胞中最基本的能量形式是称为三磷酸腺苷（ATP）的分子。这是您的细胞执行其许多功能所使用的“能量货币”。进行剧...

我患有多发性硬化症，白细胞不足使我无法忍受COVID-19带来的并发症。 自3月6日以来，即使在纽约实行全屋服务措施之前，我就一直住在布鲁克林的小公寓内，尽我所能保持安全。 在这段时间里，我的丈夫一直是我通往外面的窗户。我们公寓的真正窗户只能看到其他公寓和一小片草地的景色。 作为一名记者，将自己与新闻区分开一直是我的常规做法。我最喜欢的新闻学教授说：“新闻室里没有新闻发生。” 但是，随着来自世界各...

血红蛋白，有时缩写为Hgb，是红细胞中的一种蛋白质，携带铁。铁能保持氧气，使血红蛋白成为您血液中必不可少的成分。当血液中的血红蛋白不足时，您的细胞就无法吸收足够的氧气。医生通过分析血液样本来确定您的血红蛋白水平。多种因素会影响您的血红蛋白水平，包括：年龄性别病史继续阅读以了解更多有关正常，高和低血红蛋白水平的信息。在成年人中，男性的平均血红蛋白水平略高于女性。以克/分升（g / dL）的血液为单位...

Emergen-C是一种营养补品，其中含有维生素C和其他旨在增强免疫系统并增加能量的营养素。 它可以与水混合制成饮料，是感冒和流感季节的流行选择，可提供额外的防护以防感染。 但是，许多人对它的有效性感到好奇。本文回顾了Emergen-C背后的科学，以确定其健康声称是否成立。Emergen-C是一种粉状补品，其中含有高剂量的B族维生素和维生素C-据报道可改善您的免疫系统和能量水平。它采用单份包装，装...

老实说：新生儿做得并不多。有吃饭，睡觉和大便，然后有更多的睡觉，吃饭和大便。但是，不要被您的小朋友松弛的日程所欺骗。实际上，您的婴儿在出生后的前几周正在从事重要的工作。所有这些睡眠和饮食正在帮助他们以惊人的速度增长。但是您可能想知道新生儿真正需要吃多少食物。这是新父母的喂养指南。您可能会担心让宝宝尽快开始进食。但是在生命的第一天，宝宝出生后可能会和您一样疲倦。婴儿在出生后的头24小时内很困是很正常...

骨折是骨骼的断裂或破裂，通常是由于受伤引起的。对于撕脱性骨折，在骨头附着于腱或韧带的位置附近会发生骨头受伤。发生骨折时，腱或韧带会拉开，一小块骨头也会随之拉开。运动人士会发生撕脱性骨折。这些骨折最常影响肘部，臀部和脚踝的骨骼。有时您会在其他骨骼（例如手，手指，肩膀或膝盖）上发生撕脱性骨折。 撕脱性骨折的症状包括：骨折部位突然剧烈疼痛肿胀瘀血运动受限尝试移动骨骼时会感到疼痛关节不稳或功能丧失您的医生...

一口冰淇淋或一汤匙热汤后，您是否感到疼痛或不适？如果是这样，您并不孤单。虽然由热食或冷食引起的疼痛可能是蛀牙的迹象，但在牙齿敏感的人中也很常见。牙齿敏感性或“牙本质过敏性”听起来确实像是这样：由于对某些刺激（例如高温或低温）的反应，牙齿疼痛或不适。它可能是暂时性的问题，也可能是长期的问题，可能会影响一个牙齿，多个牙齿或单个牙齿中的所有牙齿。它可能有多种原因，但大多数敏感牙齿的情况很容易通过改变口腔...

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如果您滚动浏览我的Intagram帐户或观看我的YouTube视频，您可能会认为我只是一直健康，健康的“其中一个女孩”。我精力充沛，可以让您不用任何设备就严重出汗，并且看起来不错且色调良好。我没有办法患上隐形疾病，对吗？ 症状开始时非常轻微。偶有头痛，便秘，疲劳等。起初，医生只是以为是激素。我11岁，正处于青春期，因此所有这些症状似乎都“正常”。 直到我的头发掉下来并且所有其他症状恶化，医生才开始...

V线下巴手术是一种美容手术，可改变您的下巴和下巴，使它们看起来更轮廓和更窄。此过程是一项重大手术。 尽管并发症的风险较低，但有时会发生感染和其他严重的副作用。 寻找训练有素的提供者是此过程成功的关键。 并非每个整形外科医师都接受过如何进行V线颌骨手术的培训。此过程的费用约为10,000美元。您的最终费用取决于许多因素。保险通常不承保。 治愈后的结果各不相同。有些人需要进一步的“修订”手术才能满意其...

一月份是迈出积极步伐迈向健康生活方式的好时机。但是，仅仅因为某些东西声称可以改变您的健康状况，并不意味着它实际上对您有益。排毒有时被称为“清洁”，多年来一直作为健康趋势而流行。奉献者声称，它们有助于清除体内毒素，并为您的消化系统提供急需的休息时间。预期的结果使您感觉更年轻，更健康，更有活力。排毒通常属于以下三大伞之一：用液体代替食物的食物声称支持您身体自然排毒过程的人那些通过结肠“清洁”您的消化道...