微量营养素是人体所需的主要营养素之一。它们包括维生素和矿物质。维生素对于产生能量，免疫功能，凝血和其他功能是必不可少的。同时，矿物质在生长，骨骼健康，体液平衡和其他几个过程中起着重要作用。 本文详细介绍了微量营养素，其功能以及过量食用或不足的影响。 微量营养素一词通常用于描述维生素和矿物质。 另一方面，大量营养素包括蛋白质，脂肪和碳水化合物。相对于大量营养素，您的身体需要较少量的微量营养素。因此，...

口渴过度是糖尿病的标志性症状。也称为烦恼。口渴与另一种常见的糖尿病症状有关：排尿多于正常或多尿。 脱水后感到口渴是正常的。发生这种情况是因为：你没有喝足够的水你出汗太多了你吃了一些咸或辣的东西但是，不受控制的糖尿病会让您无时无刻不在感到闷闷不乐。本文讨论了为什么您患有糖尿病时会感到口渴。我们还将研究如何治疗糖尿病的口渴。通过适当的日常医疗和护理，您可以预防或减轻这些症状。口渴过度是您可能患有糖尿病...

该药物已在FDA上加框警告，提示可能存在危险：成瘾和滥用呼吸缓慢或停止意外摄入对儿童有生命危险的影响新生儿阿片戒断综合征与某些药物的相互作用与苯二氮卓类药物的相互作用成瘾和滥用： 该药物可导致成瘾和滥用，从而可能导致药物过量和死亡。为避免这些问题，请完全按照医生的处方服用该药。如果您对此警告有任何疑问，请咨询您的医生。呼吸缓慢或停止： 这种药物可以减慢或停止呼吸。如果不立即治疗，可能会导致死亡。在...

自从我女儿2岁起，每年一次，我将离开她的三天假期定为优先事项。起初不是我的主意。这是我的朋友们推动我进入的。但是在过去的两年中，这已经成为我认为对我的整体健康至关重要的事情。三天听起来可能并不多，但是作为一个单身母亲，这就是我所能摆动的一切。我通常会与也想逃脱的朋友交换长周末。我走了，他们带走了我的女孩，几个周末后，我带走了他们的孩子。我通常和其他需要休息的朋友一起去家附近的某个地方。对我来说，目...

发生膨胀。可能是因为您吃的东西导致胃开始加班，或者进食的盐分有点高，导致体内有些水分滞留。 但是，如果您的胃不仅仅刺激了气体，该怎么办？ 如果您排除了食物中毒的情况，但整天仍感到抽筋，腹泻或胃酸反流，则可能是发炎。事实证明，即使您吃的“健康”食品，例如水果，蔬菜，乳制品，豆类和谷物，也可能引发体内炎症。 虽然这通常会影响具有超敏胃的人，肠易激综合症（IB）和过敏症，但富含FODMAP的食物（可发酵...

总览鱼骨的误食是很常见的。鱼骨头，特别是长骨类的鱼骨头很小，在准备鱼或咀嚼时很容易遗漏。它们具有锋利的边缘和奇特的形状，比其他食物更容易卡在喉咙中。如果鱼骨卡在您的喉咙中，可能会感到疼痛和恐惧。幸运的是，这是如此普遍，以至于已经有一些技巧和窍门可以使鱼骨头松开。如果您的鱼骨卡在了喉咙中，您可能会感觉到。您可能还会遇到以下症状之一：喉咙有刺痛或刺痛感喉咙剧烈疼痛喉咙或脖子有压痛咳嗽吞咽困难或吞咽疼...

发展你的下斜方肌加强斜方肌是任何锻炼程序的重要组成部分。该肌肉与肩骨（肩blade骨）的活动性和稳定性有关。男人和女人似乎都忽略了斜方肌（陷阱）的工作，无论是因为他们看不见肌肉，不了解其重要性，还是根本不知道要进行什么运动。为了获得最佳的背部和肩部性能，您希望能够压下并收回肩骨，如果您的下陷较弱，则无法做到这一点。另外，您的下部陷阱，上部陷阱，三角肌（三角肌）和锯齿肌（将肋骨附着到肩the骨上）...

知道迹象每个父母都知道孩子可以挑食，特别是在西兰花和菠菜等健康食品方面。 然而，挑剔与某些孩子拒绝吃某些菜无关。根据食物过敏研究和教育，每13名儿童中大约有1名对至少一种食物过敏。这些孩子中约有40％经历过严重的威胁生命的反应。 最大的问题是，大多数父母不知道自己的孩子是否对食物过敏，直到他们第一次尝试食物并做出反应。因此，对于父母-以及老师，保姆和与孩子共度时光的其他每个人-提醒他们食物过敏的...

狮子的鬃毛蘑菇，也称为 后头鼓 要么 山武武，是白色的长毛茸茸的蘑菇，长得像狮子的鬃毛。它们在中国，印度，日本和韩国（）等亚洲国家/地区具有烹饪和医学用途。狮子的鬃毛蘑菇可以生，煮，晒干或浸入茶中享用。它们的提取物常用于非处方保健品中。许多人将其味道描述为“类似海鲜”，通常将其与螃蟹或龙虾进行比较。狮子的鬃毛蘑菇含有对身体有益的生物活性物质，尤其是对大脑，心脏和肠道。这是狮子鬃毛蘑菇及其提取物的9...

胰腺在消化系统中起重要作用。它的工作是制造和释放酶，帮助您的消化系统分解食物并吸收营养。外分泌性胰腺功能不全（EPI）会在您的胰腺无法产生或释放足够的这些酶时发生。这种酶的缺乏使您的身体难以将食物转化为消化系统可以使用的形式当负责分解脂肪的酶的产量下降到正常水平的5％到10％时，EPI的症状变得最明显。发生这种情况时，您可能会出现体重减轻，腹泻，脂肪和油性大便以及与营养不良有关的症状。当胰腺停止释...

什么是腹部脓肿？脓肿是充满脓液的发炎组织袋。脓肿可在身体的任何部位（内部和外部）形成。它们最常见于皮肤表面。腹部脓肿是位于腹部的脓腔。 腹腔脓肿可在腹壁内侧附近，腹部背面或腹部器官（包括肝脏，胰腺和肾脏）周围形成。腹部脓肿可能没有明显的原因，但通常与其他事件有关，例如腹腔手术，肠破裂或腹部受伤。腹部脓肿是由细菌引起的，这些细菌通常是由于穿透性创伤，肠破裂或腹腔内手术而进入腹部的。当腹腔或腹部的器...

乳腺癌是指始于乳房内细胞的癌症。它可以从乳房转移（扩散）到身体的其他区域，例如骨骼和肝脏。 乳腺癌的大多数早期症状都涉及乳房的变化。其中一些比其他的更引人注目。根据经验，如果乳房有任何变化，请务必咨询医生。发现乳腺癌的时间越早，扩散的可能性就越小，造成威胁生命的伤害。请继续阅读以了解有关乳腺癌对身体的影响的更多信息。首先，乳腺癌仅影响乳房区域。您可能会注意到自己的乳房发生变化。直到您在自检期间发现...

简介与概述平衡的胆固醇水平对于保持身体健康很重要。肝脏是这种努力的一个未被充分认识的部分。 肝脏是人体最大的腺体，位于腹部的右上方。它是人体中毒品和其他异物的主要排毒剂。它存储糖原，人体将其用于能量。在代谢脂肪，碳水化合物和蛋白质方面也很重要。健康的肝脏可以不引起注意。肝脏的重要功能是在体内产生并清除肝脏。大部分关注胆固醇的内容描述了其潜在的有害健康影响。但是胆固醇对于产生消化所需的激素，维生素...

疾病预防控制中心 所有人在难以与他人保持6英尺距离的公共场所都戴着布口罩。这将有助于减缓病毒从没有症状的人或不知道自己感染了病毒的人中传播的速度。继续练习身体疏远时，应戴好布口罩。可以找到在家制作口罩的说明 .注意： 为医护人员保留手术口罩和N95呼吸器至关重要。首先是洗手液短缺，然后是厕纸ho积。现在杂货店的生产线正在拉长，货架上的货物正在排空，您可能想知道：您现在真的应该储备吗？您实际上需要购...

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羊乳酪是希腊最著名的奶酪。它是一种软的，白色的，咸的奶酪，营养丰富，是钙的极佳来源。作为地中海美食的一部分，这种奶酪用于从开胃菜到甜点的各种菜肴。这是您需要了解的有关羊乳酪的所有信息。羊奶酪来自希腊。这是一种受保护的原产地标记（PDO）产品，这意味着只有在希腊某些地区生产的奶酪才能被称为“羊乳酪”（feta）。 在这些地区，羊乳酪是用在当地草地上饲养的绵羊和山羊的牛奶制成的。这种特殊的环境使奶酪具...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。雨可以起到催眠作用，催眠心灵。去年春天的一个晚上，我在哥斯达黎加，一场雷暴袭击了我们的露天平房，这令人着迷。我和五个朋友坐在漆黑的漆黑的屋顶上，坐在柚木屋顶上，这是使我们与暴风雨分开的唯一方法。在洪水期间的某个时候，我焦急的头脑中通常的愚蠢行为消失了，然后完全消失了。我抱着膝盖，希望它会永远下...

冷麦片是一种方便的食品。许多人声称自己拥有令人称奇的健康主张或试图促进最新的营养趋势。但是您可能想知道这些谷物是否像它们声称的那样健康。本文详细介绍了谷物早餐及其对健康的影响。早餐谷物是由加工谷物制成的，通常富含维生素和矿物质。通常与牛奶，酸奶，水果或坚果（）一起食用。以下是通常早餐谷物的制作方法：加工中。 通常将谷物加工成细面粉并煮熟。混合。 然后将面粉与糖，可可粉和水等成分混合。挤压。 许多早...

我的孩子有流感吗？流感季节在冬季后期达到高峰。儿童的流感症状通常在接触病毒后两天左右开始出现。这些症状通常可持续五至七天，尽管可持续长达两周。儿童患流感的症状与成人大致相同。这些症状包括：突然发作发热头晕食欲下降肌肉或身体酸痛弱点胸闷咳嗽发冷颤抖头痛咽喉痛流鼻涕一只或两只耳朵的耳痛腹泻恶心呕吐在无法告诉您症状的婴儿，学步儿童和非语言儿童中，您可能还会发现大惊小怪和哭泣加剧。普通感冒和流感都是呼吸...