我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览便秘是世界上最常见的胃肠道疾病之一。根据美国糖尿病，消化与肾脏疾病研究所（NIDDK）的数据，仅在美国，它就影响了约4200万人。许多人求助于非处方药以软化大便，但是这些常常会带来不良的副作用。这些副作用可能包括：抽筋恶心腹胀加油站其他肠道问题如果您在厕所上的时间很麻烦，并且不想进入药柜...

血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，可将氧气输送到身体的其他部位。它还可以将二氧化碳从细胞中运出并返回肺部，以呼出。梅奥诊所将低血红蛋白计数定义为男性低于13.5克每分升或女性低于12克每分升。许多事情会导致血红蛋白水平降低，例如：缺铁性贫血怀孕肝脏问题尿路感染另外，有些人的血红蛋白计数自然较低，没有任何根本原因。其他人的血红蛋白低，但从未有任何症状。铁在血红蛋白产生中起重要作用。一种称为转铁蛋白的蛋...

间歇性禁食是一种饮食方式，已在寻求减肥的人们中流行。与饮食和其他减肥计划不同，它不会限制您的食物选择或摄入量。相反，重要的是 什么时候 你吃。尽管有些人声称间歇性禁食是减轻多余体重的一种安全健康的方法，但其他人则认为它无效且不可持续。本文介绍了间歇性禁食是否对减肥有效。间歇性禁食包括在进食和禁食之间循环。这种饮食方式的大多数类型都集中在将您的餐点和零食限制在特定的时间范围内-通常在一天的6到8个小...

是的，如果您在性生活中遇到胸痛，则可能有理由担心。 尽管并非所有性交期间的胸痛都会被诊断为严重问题，但这种疼痛可能是冠心病（CHD）的征兆，例如心绞痛（流向心脏的血流减少）。 有氧运动会增加您的呼吸和心率，就像散步，跑步，骑自行车和游泳一样，做爱也是一种有氧运动。任何形式的有氧运动，包括性行为，均可引发心绞痛。根据2012年的一项研究，阴茎-阴道性交会增加您的心脏对氧气的需求，并将您的心率和血压提...

睡眠困难是指您晚上无法入睡时。您可能很难入睡，或者整夜可能醒了几次。睡眠困难可能会影响您的身心健康。睡眠不足也可能导致您经常头痛或注意力不集中。大多数人在生活中的某个时刻都难以入睡。某些人仅睡六七个小时就可能会感到精神焕发。但是，大多数成年人。 睡眠困难的迹象可能包括白天无法集中注意力，经常头痛，烦躁不安，白天疲劳，过早醒来，整夜醒来或花费数小时入睡。您白天可能还会精力不足，或者眼睛下有明显的黑眼...

总览左心房是心脏的四个腔室之一。它位于心脏的上半部和身体的左侧。左心房从肺部接收新的含氧血液。然后，它将血液通过二尖瓣泵入左心室。富含氧气的血液从左心室通过主动脉瓣被泵出，并通过循环系统分配到您的身体组织。在某些情况下，左心房会变大。请继续阅读以了解为什么会发生这种情况以及可能的并发症。有些左心房扩大的人可能没有任何症状。如果您确实出现症状，则可能包括：气促心律失常（心跳异常）肿胀胸痛晕倒您的医...

当免疫系统对通常不应引起反应的物质产生强烈反应时，就会发生过敏。这些物质称为过敏原。在大多数情况下，过敏原只会引起轻微的不适症状，例如： 咳嗽瘙痒打喷嚏皮肤过敏流鼻涕幸运的是，大多数过敏的人只有轻度不适。但是许多人也抱怨感到疲倦。过敏会让你困吗？是的，过敏会使您感到疲倦。大多数人因过敏引起的鼻子和头部闷都会入睡。但是过敏反应也会释放化学物质，使您感到疲倦。这些化学物质有助于抵抗过敏，但也会引起鼻部...

某些情况可能会使人的心脏感觉像在跳动自己的胸膛，或者引起剧烈的疼痛，一个人可能会认为自己的心脏会爆炸。别担心，您的心脏实际上不会爆炸。但是，有几件事可能会让您感到心脏快要爆炸了。某些情况甚至可能导致心脏壁破裂，尽管这种情况非常罕见。请继续阅读以了解有关引起这种感觉的原因的更多信息，以及是否应该前往急诊室。当大多数人注意到心脏周围有异常的感觉时，立即跳入心脏病发作或心脏骤停的念头。虽然感觉自己的心脏...

了解电解质紊乱电解质是体内天然存在的元素和化合物。它们控制重要的生理功能。电解质的例子包括：钙氯化物镁磷酸盐钾盐钠这些物质存在于您的血液，体液和尿液中。他们还会摄取食物，饮料和补品。当您体内的电解质水平过高或过低时，都会发生电解质紊乱。电解质需要保持平衡，以使身体正常运作。否则，重要的身体系统可能会受到影响。 严重的电解质失衡会导致严重的问题，例如昏迷，癫痫发作和心脏骤停。轻度的电解质紊乱可能不...

总览从胆固醇水平到血液计数，可以进行许多血液检查。有时，在执行测试的几分钟内即可获得结果。在其他情况下，可能需要几天或几周才能获得血液检查结果。 您多久能学会一次水平，实际上取决于考试本身和许多其他因素。抽血也被称为静脉穿刺。该过程涉及从静脉采血。被称为抽血医生的医务人员通常会抽血。要取血，他们将：用肥皂和水或洗手液洗手，并戴上手套。 将止血带（通常是一根有弹性的橡皮筋）放在通常放在手臂上的位置...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。枣果，也被称为红色或中国枣，原产于南亚，但已在世界范围内流行。这些带有种子坑的小圆形果实生长在大型开花灌木或树木上（枣）。成熟时，它们为深红色或紫色，并可能看起来有些皱纹。由于它们的甜味和耐嚼的质地，它们经常被干燥，并在它们通常生长的亚洲部分的糖果和甜点中使用。在替代医学中，它们被广泛用于改善...

手淫是一种常见的性行为。这是许多人探索自己的身体并找到乐趣的自然，健康的方式。但是，某些人的确会由于手淫而感到心理健康问题，例如焦虑，内feeling或其他情绪障碍。请继续阅读以了解更多有关为什么某些人由于手淫而感到焦虑的知识，以及您可以采取哪些措施来缓解或消除这些感觉。对于某些人，所有的性欲或兴趣都会激起焦虑。当您感到被唤醒或进行性活动时，您可能会感到恐惧或担忧。 一个发现年轻的男人自慰的频率最...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您被塞满了并且需要缓解，udafed是一种可以帮助您的药物。 udafed可缓解感冒，花粉症或上呼吸道过敏引起的鼻窦和鼻窦充血和压力。这是安全使用这种药物以缓解交通堵塞的必要条件。udafed中的主要活性成分称为伪麻黄碱（PE）。这是鼻塞。 PE通过使鼻道中的血管变窄来缓解充血。这打开了您...

深层组织按摩是一种按摩技术，主要用于治疗肌肉骨骼问题，例如劳损和运动损伤。它涉及使用缓慢的深冲程施加持续的压力，以靶向肌肉和结缔组织的内层。这有助于破坏受伤后形成的疤痕组织，并减少肌肉和组织的张力。它还可以通过增加血流量和减少炎症来促进更快的愈合。请继续阅读以了解有关深层组织按摩的更多信息，包括它如何与瑞典式按摩相提并论，以及在疗程中的期望。深层组织按摩既有益身心，又有益身心。与其他专注于放松的按...

要考虑的事情纹身皮疹可能随时出现，而不仅仅是获得新墨水后。如果您没有其他异常症状，则皮疹可能并不表示有任何严重的症状。过敏反应，感染和其他潜在疾病通常伴有其他容易识别的症状。这里是注意事项，如何治疗症状，何时去看医生等等。新的纹身总是会引起刺激。将墨水覆盖的针头注入皮肤会刺激免疫系统发挥作用，导致发红，肿胀和发热。一旦您的皮肤细胞适应了墨水，这些症状就会消失。另一方面，皮疹可能随时出现。它们通常...

生酮或酮饮食是一种低碳水化合物的饮食方式，许多减肥和改善健康状况的人都采用这种饮食。当遵循酮饮食时，碳水化合物通常减少到每天20至50克。已经证明这可以导致体重减轻，并且还可以改善心脏健康和血糖控制（，）。但是，要获得酮饮食的好处，必须正确实施。这里有8件事可能会破坏您通过酮饮食进行减肥的努力。人们没有通过生酮饮食减肥的主要原因之一就是他们摄入了过多的碳水化合物。为了达到酮症状态-一种新陈代谢状态...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。山楂浆果是微小的水果，生长在树木和灌木丛中，属于 山楂属 属。该属包括欧洲，北美和亚洲常见的数百种。它们的浆果富含营养，具有酸味，浓郁的口感和适度的甜味，颜色从黄色到深红色再到黑色（）。几个世纪以来，山楂浆果一直被用作治疗消化系统问题，心力衰竭和高血压的草药。实际上，它是中医药的关键部分。这是...

您的手腕由许多较小的骨头和关节组成，可以使您的手向多个方向移动。它还包括手臂骨头的末端。让我们仔细看看。您的手腕由八根称为腕骨或腕骨的小骨头组成。这些将您的手连接到前臂的两个长骨头-radiu骨和尺骨。 腕骨是小方形，椭圆形和三角形的骨头。手腕中的腕骨簇使其坚固而灵活。如果腕关节仅由一两个大骨头组成，则手腕和手将无法正常工作。八个腕骨是：舟骨 拇指下长的船形骨头月光 舟骨旁的新月形骨头梯形 舟骨上...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。生姜或姜根是开花的粗茎或根茎 姜 植物，其原产于印度和东南亚（）。 调味香料具有许多烹饪用途，但也已在医学上使用了数百年。 由于经常建议使用生姜来解决胃部不适，因此您可能想知道它是否是一种自然疗法，可以有效治疗恶心。 本文回顾了生姜对恶心的有效性和安全性，以及使用生姜的最佳方法。生姜通常作为减...

苦瓜-也称为苦瓜或 苦瓜 -是属于葫芦科的一种热带藤蔓植物，与西葫芦，南瓜，南瓜和黄瓜密切相关。它的食用水果在世界范围内种植，被认为是许多亚洲美食中的主食。中国品种通常较长，呈浅绿色，并覆盖有疣状隆起。另一方面，印度品种较窄，果皮尖端尖且粗糙，锯齿状。除了其鲜明的风味和独特的外观外，苦瓜还具有一些令人印象深刻的健康益处。这是苦瓜及其提取物的6个好处。苦瓜是多种关键营养素的重要来源。一杯（94克）生...