时尚趋势变化如此之快，很难掌握流行和流行的内容。这是秋季最受欢迎（和可穿戴）款式的汇总，以及您可以在家中复制它们的廉价方式。秋季趋势：大肩膀带有丰满肩部的夹克在 2009 年秋季时装秀上达到顶峰，法国设计师 Balmain 引领潮流。前卫西装外套是一款多功能单品；您可以将它们与从经典裤子到名牌牛仔裤甚至鸡尾酒礼服的任何衣服搭配。经济实惠的替代品： 尝试将肩垫缝到您不穿的现有西装外套的内侧，或者前往...

我们刚刚向您展示了一种万无一失的方法来遮盖青春痘，但是，您知道，完全摆脱它怎么样？虽然我们不建议完全放弃您的护肤系统（说真的，我们感谢 Proactiv），但这种超级简单的解决方案值得在这里和那里的流浪痘痘尝试。你需要什么： 两个 Q 提示。你做什么： 洗个热水澡后，擦干。当您的皮肤在蒸汽中仍然柔软时，将两个棉签放在疙瘩的两侧（彼此成角度），然后轻轻地将它们压在一起。里面的东西应该马上出来（对不起...

米拉·库尼斯和阿什顿·库彻当然不怕自嘲。这对长期存在的夫妇 - 在透露他们只在孩子明显很脏时才给他们洗澡后引发了一场分裂的淋浴辩论 - 在一个新的 In tagram 视频中取笑最近的争议。在星期三在库彻的页面上分享的 In tagram 剪辑中，看到库尼斯站在浴室旁边的淋浴间，而库彻扮演摄影师。这位 43 岁的演员与库尼斯分享了 6 岁的女儿怀亚特·伊莎贝尔 (Wy...

在 50 年后的历史书中，大流行时代很可能被视为爱好的复兴。除了坐在家里之外无事可做，在沙发上制造屁股形状的凹痕并狂欢观看所有 伟大的英国烘焙， 许多人决定利用 Netflix 的一些时间来成为自学成才的葡萄酒鉴赏家和针尖专家。其他人用香蕉面包烤他们的体重。我？好吧，我成了商店里买来的三明治饼干爱好者。奥利奥（买它，9 美元，amazon.com）长期以来一直是我必不可少的食物之一。作为补间的每个...

这种绿色美容汤的特殊配方来自 Mia tern，一位生食厨师和经过认证的整体健康顾问，专门研究植物性营养。在 42 岁时患上乳腺癌恐慌后，斯特恩将自己的一生奉献给了健康饮食，她现在在她的博客“有机瘦”上记录了这一点，并在布鲁克林烹饪学院（一家新的烹饪学校于 2017 年 7 月开始上课）任教。这汤充满了新鲜蔬菜、香草和其他超级食品成分，如大蒜、螺旋藻和椰子油，一定能满足您对美味的渴望，同时提供大量...

豆类和蔬菜意大利面并不是什么新鲜事物。您可能已经吃了一段时间了（这使得与您的同事谈论她最近发现的意大利面南瓜特别痛苦）。但随着我们在商店货架上看到越来越多的面食替代品，让我们来看看它们是否真的值得交换。在购买盒装食品时，营养标签是关键。 您 DIY 的蔬菜面食（如这些螺旋式食谱）将永远是更健康的选择。但是，当您时间紧迫时，盒装版本可以方便地交换。购买前请务必阅读标签。 “一些蔬菜和豆面食通常由精制...

进行蓝天运动有强大的魔力。在森林中徒步旅行可以让您感受到与大自然的联系，而汹涌的海浪可以在您的海滩跑步的最后一英里提供一些急需的分心。但户外锻炼也可以为您的身心带来巨大的好处。“大自然有各种看不见的元素在影响我们，”弹性专家、该书的合著者 Eva elhub 医学博士说 你对自然的大脑 （买它，15 美元，barne andnoble.com）。例如，“当我们在海边吸入盐水中的负离子时，它们会直接...

由于公开离婚和一段新恋情引起了广泛关注，LeAnn Rime 今年也面临着挑战和压力。有些日子，她说，“去健身房是一项了不起的成就。它确实让我感觉好多了，也拯救了我。它给了我一点理智。”让她减压并使她保持最佳状态的锻炼：拳击。在这里，她分享了她最喜欢的动作。在这次 HAPE 采访中，她还透露了她学到的经验教训，包括正如 Rime 所说的，“在艰难的情况下培养力量”。通过这一切，她也学会了照顾自己的...

当名人妈妈们公开谈论成为父母的感觉时——从怀孕挣扎到与小孩子的生活——这有助于世界各地的普通妈妈在可能经历的事情中感觉不那么孤单。本周早些时候，凯特·厄普顿 (Kate Upton) 路过凯利克拉克森秀 与新晋脱口秀主持人聊聊为人父母的所有事情。两人坦率地谈到了几个话题，从母乳喂养到怀孕期间和之后的身体积极性，以及介于两者之间的一切。 （相关：为什么凯特厄普顿更关注她的力量增加而不是减肥...

性是一件非常私人的事情，从你怎么做（嘿，《因果经》有 245 个不同的位置是有原因的）到是什么让你，呃，去。另一个因素？定时。据《每日邮报》报道，最近对 2,000 名成年人进行的一项调查表明，大多数（兰迪）人更喜欢在周日早上 9 点之间发生性关系，确切地说。听起来很合理：还有什么比在享受早午餐、足球和其他每个星期天的欢乐之前进行一点肉体浪漫更理想的呢？此外，早上 9 点的嬉戏不会像深夜的“你醒了...

我以为我有一个教科书般完美的怀孕——我只增加了 20 磅，教了有氧运动，一直锻炼到我生下女儿的前一天。分娩后几乎立即，我开始患上抑郁症。我不想照顾我刚出生的孩子，吃饭或起床。我岳母搬进来照顾我的宝宝，我被诊断出患有产后抑郁症，为此我的医生开了抗抑郁药。药物并没有帮助我控制我的抑郁症；相反，我觉得在我的新生活中我唯一能控制的就是我的体重。产后一个月，我恢复了我的日常锻炼计划，包括教授三节有氧运动课程...

咬指甲 （食甲癖 如果你想喜欢它），可能看起来很无害，在“每个人都会做但不会承认的粗俗事情”的范围内，介于挖鼻孔和检查耳垢之间。事实上，根据卡尔加里大学的一项研究，多达 50% 的人会在我们生命中的某个时刻咬指甲。但为什么咀嚼我们的指尖如此引人注目甚至令人满意？比佛利山庄的心理治疗师、作家和心理学专家 Fran Walfi h 博士说，事实证明，这与你的指甲无关，而与你的感受有关。医生们（哥伦比亚...

医用或休闲大麻现在在 23 个州和华盛顿特区是合法的。这意味着现在有更多的人可以将每晚喝的酒换成大麻，而不必担心会被罚款，或者更糟的是，会被判入狱。但是，这样做对您的健康真的安全吗？很多专家似乎都这么认为。甚至总统 巴拉克奥巴马 今年 1 月著名的说法是，MJ 在健康方面并不比酒精更危险。因此，我们调查了最新研究，以权衡吸烟和饮酒的利弊。这是我们发现的。大麻正面：它可以增强你的大脑认为抽大麻会让你...

“脆”这个词几乎从来都不是什么好东西（至少在健康方面——如果前面加上“布朗尼”或“花生酱”这个词就太好了）。就你的指甲而言，干燥、脆弱、脆弱的指甲意味着开裂、碎裂和破损。凝胶修指甲会使指甲特别脆弱。 （P t：以下是在家安全去除凝胶指甲的方法——不脱皮！）而且即使你没有经常使用凝胶美甲的习惯，洗碗、干燥的天气以及过度使用卸甲水也会使指甲变脆。 （P. . 指甲变脆也可能是更严重的医疗问题的征兆，因...

虽然酵母菌感染的症状看起来很明显——严重的瘙痒，但女性在自我诊断病情方面实际上非常糟糕。根据圣路易斯大学的研究，尽管事实上四分之三的女性在其一生中至少会经历一次酵母菌感染，但只有 17% 的女性能够正确识别她们是否感染过酵母菌。田纳西州孟菲斯市一家妇产科诊所的家庭护士从业者 Kim Gaten 说：“有些女性会自然而然地认为，如果她们有阴道瘙痒或异常分泌物，那一定是酵母菌感染。” “很多时候他们会...

In tagram 是一些非常奇怪的美容技巧的发源地。就像，还记得臀部轮廓是什么时候吗？或者那个时候人们开始使用泻药作为面部底漆？让我们不要忘记，当一位视频博主用包裹在避孕套内的 Beautyblender 涂抹粉底时，导致 Twitter 和 In tagram 集体惊慌失措。好吧，本周奇怪而热闹的美丽时刻来自 形状 封面女郎卡米拉·门德斯（Camila Mende ），她最近为我们提...

通过 GIPHY如果您曾经使用“饥饿”作为在任何一天中莫名其妙的可怕情绪波动的借口，那么我们有好消息要告诉您。 Merriam-Web ter 完全理解您的情绪，并通过将其添加到词典中正式使该术语合法化。 （但实际上，饥饿有几个阶段，我们可以帮助您应对每个阶段。）现在，“hangry”已成为形容词，定义为“因饥饿而烦躁或生气”。如果你问我们的话，非常正确——推特上的人完全同意。 （ICYWW，这就...

鉴于当前的冠状病毒 (COVID-19) 大流行，在家锻炼不出所料地成为每个人大汗淋漓的首选方式。以至于数十家健身工作室和培训师都在提供免费的在线锻炼课程，以帮助人们在被困的同时保持健康和活跃。但是，即使在冠状病毒迫使许多人呆在家里并保持社交距离之前，支付昂贵的健身房会员费或定期去您最喜欢的工作室并不总是可行的—— WEAT 教练凯尔西·威尔斯（Kel ey Well ）明白了这一点。W...

让我们面对现实吧：在与新人或没有保护措施的人发生性关系后，我们大多数人都会通过 Google 博士搜索最常见的性病迹象​​，试图弄清楚我们是否患有性病。如果你现在正处于恐慌之中，那么首先，深呼吸。确实，您确实有理由担心：“他们可以通过 任何 包括口交、阴道性交和肛交在内的性接触，不仅非常普遍，而且还在上升，”康涅狄格州 WINFertility 和格林威治生育中心生殖内分泌学家兼医学主任巴里
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我们经常被告知不要吃一些健康的食物，比如香蕉或全蛋——出于各种原因，从它们的含糖量到富含脂肪。事实是，这些食物中有许多已经在烹饪法庭上陷入困境，现在是他们的上诉获得批准的时候了。来吧，不吃香蕉？土豆有什么问题？它们的钾含量实际上是香蕉的两倍！这些很难与加工过的垃圾放在同一个营地里，这对真正的食物、营养和人体来说是真正的刑事犯罪。当 Michael Pollan 说“吃食物”时，他指的是真正的食物，...