我们现在知道发推文可以帮助减轻压力，但宾夕法尼亚大学的一项新研究表明，推特可以预测冠心病的发病率，冠心病是导致早逝的常见原因，也是全球主要的死亡原因。研究人员将美国疾病控制与预防中心 (CDC) 逐个县的数据与公共推文的随机样本进行了比较，发现在一个县的推文中，愤怒、压力和疲劳等负面情绪的表达是与较高的心脏病风险有关。但别担心——这并不全是厄运和悲观。研究称，积极的情感语言（如“精彩”或“朋友”等...

我们大多数人可能都听说过或读过蛋白质有助于增强肌肉，尤其是在锻炼后不久摄入的蛋白质。但是你吃的蛋白质种类重要吗？是一种类型——比如鸡胸肉上的干酪或蛋白粉——比另一种更可取？一项新的研究发表在 美国临床营养杂志 确认当谈到蛋白质和从运动中恢复时，类型确实很重要 - 而乳清是要走的路。看，当你锻炼时，你的肌肉实际上会有所分解，在你完成锻炼后，你的身体必须修复肌肉，使它们更强壮（有时更大）。研究人员发现...

作为一名炙手可热的时装设计师（她的客户包括米歇尔·奥巴马、黛安·索耶、凯特·哈德森、詹妮弗·加纳、金·卡戴珊·韦斯特、伊曼、刘玉玲和莎朗·斯通）、慈善家和两个孩子的单身母亲，雷切尔·罗伊可能会定义成为推动者和塑造者意味着什么。一如既往，她已经发展出健康的方式来处理她盘子里的一切。首先，她承认虽然“不可能全部完成，但你可...

古老的短语“你就是你所吃的”字面上是正确的。您的每一个细胞都由多种营养素制成并由其维持——而皮肤是人体最大的器官，特别容易受到饮食和饮食方式的影响。这就是为什么重要的不仅是你涂在皮肤上的东西，还有你放在肚子里的东西。以下是五种常见的皮肤病以及对抗它们的健康食品：皮肤状况： 皱纹食品RX： 用橄榄油煮熟的西红柿最近的一项研究发现，番茄酱和橄榄油可以促进胶原蛋白的生长，胶原蛋白是一种赋予皮肤结构并保持...

如果您曾经想在专业运动员的训练课程中成为一名成功人士，请前往 In tagram。为纪念国际妇女节，残奥会女运动员将接管与残奥会相关的各种 In tagram 帐户。运动员们正在分享“生活中的一天”视频，并反思鼓励女性从事体育运动的重要性。您可以在国际残奥会网站上找到哪些运动员在哪些帐户上参加比赛的完整清单，但这里可以了解运动员发布的内容。 （相关：这个女人在成为植物人后获得了残奥会金牌）对于赢得...

询问布鲁克·伯克 (Brooke Burke)，她是如何在以某种方式平衡她极度忙碌的生活的同时，又是如何设法让自己看起来如此冷静和镇定的，她会放声大笑。 “我很高兴我愚弄了所有人，因为我的生活绝非易事，而且肯定不平衡！事实是，如果有人看到我的家庭生活，我很确定它看起来就像周围其他家庭的生活世界。有很多杂耍要做。”但这对她来说很好，因为布鲁克——四个孩子的母亲和电视节目的主持人 与星共舞-...

我们都有一些让自己感觉更好的小技巧（对我来说，这是一杯酒泡个热水澡）。现在想象一下：如果这些提神的东西在我们的日常生活中根深蒂固呢？我们都会更愉快地待在身边。本周的健康生活清单将引导您走向我们都在为之奋斗的更令人满意和更成功的生活。如何？通过向您展示如何将积极思考的力量应用到您的日常生活中。本指南将帮助您在 7 天内感觉更快乐，上衣。把它想象成你通往幸福的单程票！从说出来到写下来，您可能已经在心理...

萨米拉·阿姆斯特朗 在热门节目中为自己取名 随行人员, 该o.c。, 肮脏性感的钱，以及最近 精神主义者，但也不要错过她在大屏幕上的升温！这位好莱坞辣妹目前出演独立电影 六月左右，今天（2 月 24 日）在影院上映。这位活泼可爱的女演员（她也是一位崭露头角的时装设计师）在她的角色和外表方面都是真正的变色龙，而且通过这一切，她总是设法看起来非常别致！除了拥有如此出色的时尚感外，她的日常锻炼...

宿醉头痛已经够严重了，但是突然的偏头痛发作呢？更糟糕的是？如果您是偏头痛患者，无论持续多久，您都知道发作后您的大脑和身体会是什么感觉。你累了 AF，脾气暴躁，可能想哭。拥有它的女孩——但是然后通过这些自我保健仪式让任何人都感觉良好，即使你不只是在脑海中出现了一场比喻性的重金属音乐会，然后再次感觉像你一样。不过要注意一件事：这些自我保健活动是在偏头痛发作后进行的。不建议将它们作为偏头痛本身的治疗方法...

大多数人在尝试减肥时都会考虑去看注册营养师。这是有道理的，因为他们是帮助人们以可持续方式达到健康体重的专家。但是营养师有资格做的不仅仅是帮助你节食。 （事实上​​，有些是反节食的。）实际上，还有很多其他情况可以让您的生活*方式*更轻松，而您可能甚至都没有意识到。以下是他们可以直接从营养师那里帮助您的所有意想不到的方式。“很多时候，你暴饮暴食的原因归结为摄入大量营养素的错误平衡，”注册营养师和私人教...

如果您是 oulCycle 的狂热者，那么您的一天就开始了：备受追捧的自行车锻炼刚刚推出了其首个专有的运动装备系列，其中包含了 12 年的团体骑行经验。 oulCycle 的 OUL，被称为 T 恤、背心、运动胸罩、外套和紧身裤系列，今天在 Nord trom 推出。虽然这家健身巨头自 2006 年以来一直通过其门店销售 Lululemon 和耐克的品牌服装，自 2010 年起在网上销售，但这将是...

认为这仍然是一个“男人的世界”？哈！我们都知道谁在管理世界。女孩们！更具体地说，有些城市基本上属于女性——以及她们的性取向。伦敦、巴黎、奥克兰、洛杉矶、芝加哥根据 Lazeeva 的一项研究，这些是女性最性感的前五名城市，Lazeeva 是一家成人科技公司，拥有一系列致力于娱乐的应用程序。他们最近发布了一项大型研究，对世界上最积极的城市进行排名（巴黎、里约热内卢、伦敦、洛杉矶、柏林和纽约市在此排名...

您几乎处于我们的比基尼美体倒计时的中点，这意味着您已经准备好以您时尚的新造型让所有人惊叹不已。纽约市教练多米尼克·霍尔 (Dominique Hall) 提供的这项热身锻炼让您更加注重健美的背部，同时还能塑造您的整个身体并燃烧大量卡路里。如果您刚刚加入我们，请深入了解。在这些例行程序和您的新成功清单之间，我们为您提供了保障——这样您就可以 联合国覆盖这个夏天。每周 2 或 3 天（不要连...

当涉及到严重的困难时，尿路感染不是在公园里散步。燃烧、疼痛、需要小便的幻觉——尿路感染都可以让你的女性区域感觉像是一个名副其实的战区。然而，不知何故，您可能仍然会发现自己有想要继续下去的冲动。但是与 UTI 发生性关系是不是很糟糕？甚至可以与 UTI 发生性关系吗？澄清一下，“UTI（尿路感染）是由细菌（通常是 大肠杆菌，有时是其他菌株）感染泌尿道 - 尿道、膀胱，甚至肾脏，”纽约市妇产科医生 A...

本月的锻炼播放列表让人想起两个问题：第一，连续几个月会 大卫·库塔 出现在这些前 10 名名单中？ （他的新歌​​与 招待员 成功晋级，而他最近刚刚错过了再次晋级的机会 妮琪·米娜 合作）。其次，Calvin Harri 、Benny Bena i 或 Afrojack 会取代他吗？ （这三个人都在本月第二次出现在排行榜上。而且，和 Guetta 一样，他们都被称为艺术家，而不...

由于有大量可用的节育方法，单是选择的数量往往就显得势不可挡。当您确定哪种类型可能最适合您的个人情况时，激素避孕选项可能特别棘手。为了帮助人们研究他们的选择，并在与他们的医生就避孕问题展开对话时感到自在， 里弗代尔 明星玛德琳·佩奇 (Madelaine Pet ch) 与艾伯维 (AbbVie) 和低剂量避孕药 Lo Loe trin Fe 合作推出了“你在洛里吗？”活动。该活动以人们分...

和全国数以百万计的女性一样，Te Holliday 和她 7 个月大的儿子 Bowie 和丈夫一起参加了 1 月 21 日的女装活动。在洛杉矶的活动进行中，大码模特决定母乳喂养她的孩子，结果出人意料地在社交媒体上遭到强烈反对。 （阅读：苔丝霍利迪刚刚抨击酒店业以迎合小客人）“我没有感到不舒服或奇怪——人们甚至没有看我一眼，”这位 31 岁的老人告诉人们。 “人们只是对它视而不见，因为这是一个妇女三...

搬过来 乌玛瑟曼，镇上有一个新的蛇蝎美人！备受期待的奥利弗·斯通惊悚片 野蛮人 今年夏天上映，由令人惊叹的萨尔玛·海耶克 ( alma Hayek) 主演，它绝对既血腥又坚韧。在这部电影中，这位获得奥斯卡提名的女演员扮演一位成熟的单身妈妈，她恰好也是墨西哥贩毒集团的头目——并且穿着一些非常性感的内衣。只有哈耶克才能让如此冷酷、激烈的角色变得如此性感！但带来这种性感并不容易。从榨...

谁说情人节是情侣的？今年忘记丘比特，沉迷于这些个人追求、 HAPE 员工和 Facebook 粉丝的赞美。无论你是 V 日愤世嫉俗者还是只是“男朋友之间”，我们都有一个有趣的情人节创意给你，不涉及生饼干面团或燃烧你前任的照片——如果这让你觉得我们反对的话快乐的！玩媒人。 一个情人节，我参加了一个只邀请单身人士参加的聚会。每个女孩都必须带一个男人，每个男人都必须带一个女孩。有很多配对正在进行！-Al...

根据 RunHundred.com 年度音乐民意调查中 75,000 名选民的结果，DJ 和音乐专家 Chri Lawhorn 创建了这个 2010 年锻炼播放列表，其中包含专为 HAPE.com 提供的年度最佳混音锻炼歌曲。他甚至包括每分钟节拍数 (BPM)，因此您可以完全根据锻炼强度定制播放列表。U her & Will.I.Am – OMG (Di co Frie Remix) - ...