在昨晚的艾美奖颁奖典礼上，莱恩·布莱恩特 (Lane Bryant) 的最新“我不是天使”广告首次亮相，其中包括三张在大码模特和身体姿势世界中广为人知的面孔：坎迪斯·赫芬 (Candice Huffine)，她正在摒弃陈旧的“跑步者身材”刻板印象， Deni e Bidot 的使命是让妊娠纹变得美丽，而 A hley Graham 几乎不再需要介绍了。摇摆莱恩·布莱恩...

每天的某个时候，女人都会经历营养崩溃的时刻。对某些人来说，饥饿会在下午晚些时候袭来，从而触发去自动售货机吃东西的旅程——任何东西。其他人在中午之前感觉零食袭击即将来临，并开始从他们的午餐袋中偷窃，但后来又贪婪了。最初的渴望可能会迅速演变成暴饮暴食。通常，是我们的情绪让我们吃得更多。压力、无聊和焦虑常常被误解为饥饿。当我们真正想要舒适时，我们认为我们需要燃料。问题是，舒适食品（饼干、薯片、蛋糕等）通...

最近有很多关于糖的喧嚣。我所说的“很多”是指全面的公共卫生营养食品斗争。虽然许多营养专家长期以来一直谴责糖对健康的负面影响，但争论似乎已经达到了高潮。尽管在两年多前举行，旧金山加利福尼亚大学内分泌学系儿科教授 Robert H. Lu tig 的讲座将糖称为“有毒”，但在 YouTube 上的点击量已超过一百万，并且最近，《纽约时报》的一篇文章进一步将糖论推到了前沿。 Lu tig 的说法是，过多...

在你的小学时代，在没有 Capri un 的情况下出现在午餐时间是社交自杀 - 或者如果你的父母在健康踢，一盒苹果汁。快进几十年，果汁在健康领域占据重要地位，冷榨果汁今天相当于起泡的白葡萄汁（重新：超级花式）。但冷榨果汁究竟是什么？“冷榨果汁是指使用液压机从水果和蔬菜中提取果汁制成的果汁，这与巴氏杀菌过程不同，后者需要高温，”哥伦比亚大学医学助理教授 Jennifer Haythe 解释道。哥伦比...

你不能放开你的前任，你希望你能花更少的时间在工作上，更多的时间和孩子在一起，你的衣橱里堆满了不合身的衣服——但你不忍心放弃.这些场景有什么共同点？加利福尼亚州帕萨迪纳市的心理学家瑞安·豪斯博士说：“他们都给你压低了压力，让你陷入了过去。”我们求助于专家寻找解决关键问题的最佳方法：愤怒、后悔、你的前任和不合身的衣服。学习如何放手并不容易，但它令人惊讶地满足，让你在生活中留出空间去做更好的事...

不眠之夜糟透了。最具体地说，当你意识到现在是凌晨 3 点 30 分并且在过去的五个小时里你一直躺在床上醒来，只是盯着天花板。幸运的是，我们有 11 种技巧可以帮助您不再担心并更快地打盹。调暗灯光随着就寝时间的临近，您的身体开始产生褪黑激素，这种激素会告诉您的身体， 嘿，该睡觉了.但是明亮的灯光会干扰并欺骗你的大脑思考， 哎呀，还没到睡觉时间.所以按下调光开关（或者更好的是，关掉你不使用的灯）。这是...

没有什么比著名的厨师、餐馆老板、人道主义者、母亲、电视名人和作家更受欢迎 猫科拉 做不到！从用她美味、健康的食谱加热全世界的厨房，到开设自己的餐厅，创作流行的食谱，以及作为第一位女性铁艺厨师创造电视历史，数百万人都被她的才华和不知疲倦的回馈能力所鼓舞。现在，她通过在她自己令人兴奋的新系列中激励其他 12 位坚定的厨师，将她的烹饪影响力提升到一个新的水平， 80 个盘子环游世界，今晚 10/9c 在...

当您的胃开始隆隆作响并且您的能量水平急剧下降的那一刻，您的本能就是梳理您的零食藏品以获取任何东西 - 无论是加糖的格兰诺拉麦片还是一袋椒盐脆饼 - 都会激发您的味蕾。但是，如果您要徒步上山或穿越僻静的松树林，则您需要在零食选择上更具策略性——以及何时食用。Backcountry Foodie 背后的背包膳食计划专家 Aaron Owen Mayhew, M. ., R.D.N., C.D. 说，事...

美国有超过 800 万人，其中许多是女性，患有出汗过多（也称为多汗症）。为了找出为什么有些女性比其他女性出汗更多，以及您可以做些什么，我们求助于皮肤专家多丽丝·戴 (Dori Day)，医学博士，纽约市的一位美容皮肤科医生。过度出汗的基础知识您的身体包含 2 到 4 百万个汗腺，大部分集中在脚底、手掌和腋窝。这些腺体由真皮（皮肤最深层）中的神经末梢激活，对来自大脑的化学信息做出反应。温度...

由于格莱美奖旨在按类别突出艺术成就，因此年度提名创造了一个结识您可能会错过的流派的主要参与者的机会。该播放列表将这些提名者中的一些用于各种奖项，并将它们混合在一起，这将帮助您在决定在 1 月 26 日星期日支持谁时出汗。年度歌曲布鲁诺·马尔斯 - 被锁定在天堂之外 - 146 BPM最佳新人Kacey Mu grave - 跟随你的方向 - 99 BPM最佳流行二重奏/团体表演Daft ...

从我记事起，我就一直喜欢熬夜。夜晚的宁静是如此神奇，就像任何事情都可能发生一样，而我将是少数见证它的人之一。即使是个孩子，我也不会在凌晨 2 点之前睡觉，除非我绝对必须这样做。我会看书直到我再也睁不开眼睛，在门底塞上毯子，以确保我的灯光不会吵醒我的父母。 （相关：如果你不是一个早起的人，你可以与之相关的热闹事情）上大学后，我的夜间习惯变得更加极端。知道 Denny 从凌晨 4 点开始有早餐优惠，我...

现在很明显，很大一部分人口可能会感染 COVID-19。但这并不意味着相同数量的人会经历新型冠状病毒的危及生命的症状。因此，当您更多地了解如何为潜在的冠状病毒感染做准备时，您可能已经听到法国警告不要使用常见类型的止痛药来治疗冠状病毒 COVID-19 症状——现在您对此有一些疑问。如果您错过了，法国卫生部长奥利维尔·韦兰 (Olivier Véran) 在周六的一条推文中警告说...

脂肪是最终的三个字母的词，尤其是那种你花很多时间注意你的饮食和去健身房以保持距离（或至少保持你的臀部）的那种。但除了让你看起来不那么苗条之外，脂肪还会对身体和情感产生重大影响。我们与 hawn Talbott 博士进行了交谈，他是营养生物化学家和 活力的秘密：如何克服倦怠，恢复生化平衡，恢复你的自然能量，找出一些可能会让您感到惊讶的基本事实。更具体地说，根据塔尔博特的说法，有不同类型的脂肪具有不同...

最近，一个名为“羽衣甘蓝？榨汁？前方有麻烦”的在线专栏引起了我的注意。 “等一下，”我想，“羽衣甘蓝这个蔬菜界冉冉升起的超级明星怎么会是麻烦呢？”作者写道，在被诊断出甲状腺功能减退症后，她回到家，自然而然地在谷歌上搜索了病情。她找到了一份要避免的食物清单；排名第一的是羽衣甘蓝——她每天早上都榨汁。我不喜欢妄下结论。先有什么：先有鸡还是先有蛋？我们确定是羽衣甘蓝导致了她的甲状腺功能减退，还是仅仅因为...

如果您曾经 1) 认为普拉提很无聊，2) 认为啦啦队员并不强硬，或者 3) 认为训练员需要被撕裂、套上或吓人，那么您从未见过 Lauren Boggi Active 的创始人 Lauren Boggi， Lithe Method 和 Cardio-Cheer- culpting（普拉提啦啦队混搭，从她作为南卡罗来纳大学 1A 级啦啦队长的日子开始）。作为 Reebok 的#PerfectNever...

如果您正在收听今晚的最后一场总统辩论并想放弃喝酒游戏路线，我们还有另一场比赛可以帮助您度过 90 分钟。 （忏悔：我们可能 还 准备好一杯酒。）为了让你保持警觉，我们设计了一个辩论锻炼游戏，由你可以在客厅里做的全身运动组成，同时你可以看到疯狂——我们的意思是 历史- 在希拉里克林顿和唐纳德特朗普之间展开。我们保证他们会让你的心率加快——如果它不是因为口头争吵而飙升的话。以下是每个动作的操作方法：超...

无需购买。1. 如何进入： 从 12:01 a.m. (E T) 开始 2011 年 10 月 14 日，访问 www. hape.com/giveaway 网站并按照 黎明贝克 抽奖入场指南。每个条目必须包含对提出的问题的答案，才有资格参加抽奖。所有参赛作品必须在晚上 11:59 之前收到。 (E T) 开 2011 年 10 月 31 日.每人和每个电子邮件地址每天只接受一次互联网访问。单日的...

也许你是一个素食主义者 渴望 时不时吃一个汉堡（并且不想因为“作弊”而蒙上阴影）。或者您是一个纯粹的食肉动物，出于健康原因希望减轻您的肉食方式。 （毕竟，素食者比肉食者多活 3.5 年。）好吧，好消息，有一个适合您的饮食计划。这就是所谓的弹性饮食计划，这是 Dawn Jack on Blatner 在她的书中概述的一种嗡嗡作响的饮食方式 弹性饮食. （杰克逊·布拉特纳（Jack on B...

如果迈阿密让您想到阳光、比基尼、假胸部和时髦的餐厅，那么您就走对了。这座城市在各方面都已经很热了，并且经过几次精彩的混战，Bravo 重新焕发了活力 迈阿密真正的家庭主妇 使事情更加升温。但活泼的30岁 丽莎·霍克斯坦 已经成功地保持在竞争之上。这位粉丝的最爱更喜欢健身而不是战斗，最近透露了她在摄像机滚动时的生育能力。我们和前者聊天 花花公子 模特了解她如何保持惊人的身材，为什么她喜欢穿...

新的一年前不久，美国食品和药物管理局报告了一种新的、有点出乎意料的 COVID-19 疫苗副作用：面部肿胀。在临床试验期间接受 Moderna COVID-19 疫苗的两个人——一个 46 岁和一个 51 岁——在接受后两天内经历了“时间相关”（意思是在脸的一侧）肿胀据报道，他们注射了第二剂疫苗。肿胀的可疑原因？化妆品填料。 “两名受试者都曾使用过皮肤填充剂，”FDA 在报告中表示。该机构没有分享...