鳄梨是一种非常独特的水果。虽然大多数水果主要由碳水化合物组成，但鳄梨富含健康脂肪。 大量研究表明，它具有强大的健康益处。这是鳄梨对健康的12种益处，并得到了科学研究的支持。鳄梨是鳄梨树的果实，科学上称为 美洲花 ().这种水果因其高营养价值而备受推崇，并由于其良好的风味和丰富的口感而被添加到各种菜肴中。它是鳄梨调味酱中的主要成分。如今，鳄梨已成为健康意识强的个人中不可思议的食品。它通常被称为超级食...

免疫性血小板减少症（ITP）可以为您的健康带来短期和长期的考虑。 ITP的严重程度各不相同，因此您可能不需要进行重大的生活方式改变。如果您的ITP严重且血小板计数极低，医生可能建议您进行一些更改。您甚至可能发现所做的更改对症状管理很有帮助。继续阅读以了解有关在进行ITP诊断后可能需要进行的某些生活方式改变的更多信息。请务必与您的医生讨论您正在考虑的生活方式变化。ITP诊断并不意味着您不能运动或保持...

水肿是积液。当液体在骨髓中积聚时，就会发生骨髓水肿（通常称为骨髓病变）。骨髓水肿通常是对损伤（例如骨折）或病症（例如骨关节炎）的反应。骨髓水肿通常可以通过休息和物理疗法来解决。骨髓水肿通常在MRI或超声检查中发现。在X射线或CT扫描中看不到它们。通常会在患者骨骼或骨骼周围出现其他状况或疼痛时进行诊断。骨髓是由产生骨骼，脂肪和血细胞的材料组成的。骨髓水肿是指骨骼内部积水增加的区域。骨髓水肿的原因包括...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。小 通常被称为伏牛花，是一种可种植酸红色浆果的灌木。 虽然该植物原产于欧洲，非洲和亚洲的部分地区，但现在可以在世界各地找到。它的浆果在传统医学中已经使用了多个世纪，用于治疗消化问题，感染和皮肤状况。它们包含几种有益的化合物，最著名的是小ber碱，它可以作为抗氧化剂，可以帮助控制糖尿病，抵抗牙齿...

无论您是从事举重项目，还是想恢复身材，保持上半身的肌肉状况都非常重要。这些肌肉可以帮助您执行日常任务，例如将碗碟放在高柜子中或将物品放在架子上。保持上半身健康的一种方法是，在整个锻炼程序中包括高头按压，也称为肩部按压。 如果您选择从站立姿势进行俯卧推举，那么您将锻炼上半身的大部分大块肌肉，包括： 胸（胸） 三角肌（肩） 三头肌（手臂） 斜方肌（上背部）因为直立需要平衡，所以您还可以吸收核心的肌肉，...

混合性结缔组织病（MCTD）是一种罕见的自身免疫性疾病。它有时被称为重叠疾病，因为它的许多症状与其他结缔组织疾病的症状重叠，例如：系统性红斑狼疮 硬皮病多发性肌炎某些MCTD病例也有类风湿关节炎的症状。MCTD无法治愈，但通常可以通过药物治疗和生活方式改变来控制。 由于这种疾病会影响皮肤，肌肉，消化系统和肺部以及您的关节等各个器官，因此治疗的目标是管理主要的受累区域。根据所涉及的系统，临床表现可能...

腹股沟是指位于胃和大腿之间的臀部区域。这是您的腹部停止并且双腿开始的地方。 如果您是右侧腹股沟疼痛的女性，那么不适可能表明存在许多潜在问题。通常，您的疼痛是由腿部附着在腹股沟上的结构之一受伤造成的，例如肌肉或韧带撕裂或拉紧。 “腹股沟拉伤”通常是指位于大腿内侧的内收肌撕裂或过度伸展。这些类型的腹股沟受伤通常是过度使用或过度劳累的结果，在体力劳动者中很常见。除了肌肉，韧带或肌腱损伤之外，您的腹股沟疼...

您的MRI 可能 享受Medicare保险，但您必须满足某些条件。一次MRI的平均费用约为1200美元。 MRI的自付费用将根据您是否拥有原始Medicare，Medicare Advantage计划或其他保险（例如Medigap）而有所不同。 MRI扫描是医生用来决定您需要哪种治疗方法的最有价值的诊断工具之一。这些扫描可以诊断伤害和健康状况，例如动脉瘤，中风，韧带撕裂等。本文将讨论如果您拥有Me...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 淤青的脸如果您脸部青肿，除了可以缓解身体上的疼痛，您还希望青肿消失，这样您就可以再次看起来像自己。每次照镜子时，您都不会感到惊讶或沮丧。一遍又一遍地问同样的问题，这很烦人：“你的脸怎么了？”瘀伤-也称为挫伤或瘀斑-是来自细小破裂血管的血液，聚集在皮肤和肌肉之间。在大多数情况下，您的瘀伤会在大...

钾是人体中第三大最丰富的矿物质，在人体的多个过程中起着重要作用（1）。但是，很少有人食用足够的食物。实际上，美国几乎有98％的成年人未达到每日摄入量建议（）。本文将告诉您每天需要多少钾，以及为什么它对健康很重要。钾是一种非常重要的矿物质和电解质。在各种各样的全食中都可以找到它，包括多叶蔬菜，豆类和鲑鱼等鱼。您体内约有98％的钾存在于细胞内部。其中80％位于肌肉细胞内部，而20％位于骨骼，肝脏和红细...

骨骼四肢异常是手臂或双腿的骨骼结构中的问题。它们会影响您的四肢的一部分或整个肢体。通常，这些问题是在出生时出现的，有时婴儿的一个以上肢体异常。 某些疾病或伤害可能会干扰骨骼结构的正常生长，并导致骨骼异常。出生时存在先天性骨骼异常。异常可能意味着您的四肢之一比正常小或大，或者您的手指或脚趾比正常多。您可能还缺少一条完整的手臂或腿，或者可能缺少了四肢中的一部分，或者手指和脚趾没有完全分开。 先天性肢体...

总览克罗恩氏病是胃肠道（GI）的炎症。它影响肠壁的最深层。胃肠道溃疡或开放性溃疡的发展是克罗恩氏病的主要症状。 根据美国克罗恩氏和结肠炎基金会的说法，多达700,000的美国人患有克罗恩氏病。任何人都可能患有克罗恩氏病，但最有可能影响15至35岁的人群。 与克罗恩病有关的溃疡可能从口腔到肛门出现，包括：食管 十二指肠附录胃小肠结肠克罗恩病很少影响：口胃十二指肠食管类似的情况是溃疡性结肠炎，它仅影...

吞咽困难是无法轻易吞咽食物或液体。吞咽困难的人尝试吞咽时可能会food住食物或液体。吞咽困难是吞咽困难的另一个医学名称。这种症状并不总是表明身体状况。实际上，这种情况可能是暂时的，并且会自行消失。根据国家耳聋与其他交流障碍研究所的数据，有50对肌肉和神经用于帮助您吞咽。换句话说，很多事情都可能出错并导致吞咽问题。一些条件包括：酸倒流和GERD： 当胃内容物从胃流回食道时会引起胃酸反流症状，引起胃灼...

什么是花粉症？花粉症的症状是众所周知的。打喷嚏，流泪的眼睛和充血都是对空气传播的颗粒（如花粉）的过敏反应。皮肤刺激或皮疹是花粉症的另一种症状，很少引起注意。根据美国过敏，哮喘和免疫学学会的数据，近8％的美国成年人患有花粉症。花粉热不是一种病毒，也称为过敏性鼻炎。相反，它是一个术语，指的是由于空气过敏而出现的感冒样症状。尽管有些人常年会出现这些症状，但对于许多人来说，症状是季节性的，具体取决于他们...

最近，我从闷热的华盛顿特区到美国阳光明媚的圣地亚哥，穿越了整个国家。作为患有严重哮喘的人，我的身体无法承受极端的温差，湿度或空气质量。我现在住在一个小半岛上，西边是太平洋，东边是北圣地亚哥湾。我的肺在新鲜的海洋空气中蓬勃发展，没有温度低于冰点的生活改变了人们的生活。尽管搬迁为我的哮喘病带来了奇迹，但这并不是唯一可以帮助我的事情-并不是每个人都可以。多年来，我已经学到了很多有关如何使呼吸系统的季节性...

对于家里有刚出生的婴儿的父母来说，睡眠似乎只是一场梦。即使您已经过了每隔几个小时醒来进行喂养的阶段，您的宝宝可能仍会难以入睡（或保持入睡）。为了帮助您的宝宝在晚上更好地入睡，儿科医生经常建议您进行放松的活动，例如洗个热水澡。如果什么都没起作用，父母可能会转向其他措施，例如白噪声。虽然白噪声可能有助于您的宝宝入睡，但可能会产生一些长期后果。在使用白噪声作为婴儿睡觉的首选措施之前，必须同时考虑利弊。白...

思慕雪是一种日益流行的健康趋势，并经常作为保健食品销售。这些用途广泛的饮料便于携带，适合家庭使用，并可根据任何口味或饮食习惯进行修改。冰沙很容易自己准备，但您也可以从特色咖啡馆和大多数主要杂货店购买新鲜或瓶装的冰沙。 有些类型装有蔬菜和水果，而另一些装有糖或其他不健康的成分。因此，您可能想知道它们是否是健康的选择。本文介绍了您需要了解的关于冰沙的所有信息，包括其潜在的健康益处和弊端，它们是否有助于...

人们以各种形式咀嚼口香糖已有数千年的历史了。原始的树胶是用树汁制成的，例如云杉或 马尼尔卡拉辣椒. 但是，大多数现代口香糖是由合成橡胶制成的。本文探讨了口香糖的健康益处和潜在风险。 口香糖是一种柔软的橡胶状物质，可以咀嚼但不可吞咽。不同品牌的食谱可能有所不同，但是所有口香糖都具有以下基本成分： 胶： 不可消化的橡胶状基料，用于使口香糖具有耐嚼性。树脂： 通常添加以增强口香糖并将其粘合在一起。填充物...

椰子油以其促进健康的许多好处而闻名，其中包括更好的脑功能，改善的胆固醇水平等等。它也经常在皮肤上用作保湿剂和卸妆剂。 由于其独特的化学结构，椰子油也可能有益于您的头发。使用椰子油滋养头发的最佳方法之一是使用发膜。 这是使用椰子油发膜的好处。如果您对一些简单的DIY椰子油发膜食谱感兴趣，我们也为您准备了这些食谱。 在化学处理，加热造型和环境暴露之间，头发会随着时间的流逝变得脆弱和受损。幸运的是，有多...

Akineia运动障碍是丧失自愿运动肌肉能力的术语。它最常被描述为帕金森氏病（PD）的症状。它也可能显示为其他情况的症状。运动障碍最常见的征兆之一是“冻结”。这意味着，由于PD等神经系统疾病，您的身体的一个或多个区域将无法移动。这些情况会导致大脑运动中心的神经细胞（神经元）衰弱并死亡。这样，神经元就无法再向神经和肌肉发送信号。这可能会导致您失去控制肌肉的能力。这可能包括脸，手，腿或每天使用的其他...