通常建议低蛋白饮食以帮助治疗某些健康状况。肝功能受损，肾脏疾病或干扰蛋白质代谢的疾病是一些最常见的状况，可能需要低蛋白质饮食。近年来，一些研究还发现，低蛋白饮食可以延长寿命，并能预防慢性病。本文探讨了低蛋白质饮食的利弊，以及是否应该开始减少蛋白质摄入量。低蛋白饮食要求您限制摄入的蛋白质量，通常要使其占每日卡路里的4–8％。这取决于您消耗多少卡路里，每天可转换20至50克蛋白质。为了进行比较，一般建...

这是您一直在等待的时刻-笨拙地蹲在马桶上，为生命中最重要的小便做准备，以寻求淹没所有其他想法的问题的答案：“我怀孕了吗？” 接受妊娠试验可以同时令人振奋和生气。在这两条小线上有很多骑行路线，因此您要确保有足够的尿液，按照T指示进行操作，并在等待自己的命运显示出来时保持镇定。 但是，在释放那致命的第一滴水之前，您必须从一个充满混乱选择的药房架子上挑出一个怀孕测试。您应该使用粉红色染料，蓝色染料还是数...

时代让你处于优势地位？你不是一个人。尽管您可能听到的不是抽筋和腹胀，但焦虑是PM的典型症状。焦虑可以采取不同的形式，但通常包括：过度担心紧张张力经前综合症（PM）被定义为周期黄体期期间发生的身体和精神症状的组合。黄体期在排卵后开始，并在您获得月经时结束-通常持续约2周。 在此期间，许多人会经历轻度到中度的情绪变化。如果您的症状很严重，则可能表示更严重的疾病，例如经前烦躁不安（PMDD）。 继续阅读...

糖尿病如何影响您的身体糖尿病是您身体无法产生或使用胰岛素的结果。胰岛素是一种激素，可使您的身体将葡萄糖或糖转化为能量。如果您的身体难以代谢葡萄糖，则可能导致血糖升高。这会影响您的身体愈合伤口的能力。 在糖尿病患者中，伤口往往愈合得更慢，进展也更快，因此了解要注意的事项很重要。 尽管在身体的任何地方都可能发生割伤，擦伤，刮擦和起水泡，但脚是最常见的受伤部位之一。脚上的小伤口可迅速发展为足溃疡。 如...

神经受压是指神经过度伸展或被周围的骨骼或组织挤压而引起的伤害。在上背部，脊神经容易受到多种来源的伤害。在某些情况下，姿势不佳，运动或举重受伤可能会导致上背部神经受压。上背部的神经受到挤压会在受伤部位和上半身的其他地方引起疼痛，刺痛或麻木。上背部受压的神经会引发剧烈疼痛，当您转向一侧或调整姿势时，可能会造成更大的伤害。您可能会在右侧或左侧感到更多的疼痛，具体取决于神经被拉伸或压缩的位置。有时疼痛可能...

尽管禁食最近在流行，但禁食是一种可以追溯到几个世纪的习俗，并且在许多文化和宗教中起着核心作用。禁食被定义为在一定时间内禁止所有或某些食物或饮料，有许多不同的禁食方式。通常，大多数禁食时间为24-72小时。另一方面，间歇性禁食涉及进食和禁食之间的周期变化，一次从几个小时到几天不等。禁食已显示出许多健康益处，从减轻体重增加到改善脑功能。在科学的支持下，禁食有8种健康益处。摄影：Aya Brackett...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览如果您潮热盗汗，那么您并不孤单。据估计，在美国，处于绝经或绝经阶段的女性中，多达75％的女性经历过这种情况。 绝经潮热是白天或晚上可能会突然产生的强烈体热感。盗汗是大量出汗或多汗症的发生，与夜间出现的潮热有关。他们通常可以使妇女从睡眠中醒来。虽然是自然发生的，但更年期潮热和盗汗可能会令人...

它具有各种形状和大小的不同形式和阶段。它偷偷溜到某些地方，但直冲其他地方。它是多发性硬化症（M）-一种不可预测的进行性疾病，全球范围内有230万人受到影响。对于9岁以下的人群，M并没有定义他们是谁，他们的行为方式或世界如何看待他们。自被诊断以来，他们的生活可能已经发生了变化，但他们的故事对他们来说是独一无二的，而且仅仅是他们一个人。这就是M的样子。“我不希望别人看着我说，‘哦，她是M的那个。我们不...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。黑木耳（多毛木耳）是一种可食用的野生蘑菇，由于其深色，类似耳朵的形状，有时也称为树耳或云耳真菌。尽管它主要在中国发现，但在太平洋岛，尼日利亚，夏威夷和印度等热带气候中也很活跃。它生长在树干和野外倒下的原木上，但也可以种植（1）。 黑木耳以果冻般的稠度和独特的咀嚼度而闻名，它是一系列亚洲菜肴中流...

近年来，研究人员对银屑病以及免疫系统在这种情况下所起的作用了解了很多。这些新发现导致了更安全，更有针对性和更有效的牛皮癣治疗。尽管有所有可用的疗法，但研究表明，许多接受牛皮癣治疗的人对其治疗不满意或仅略微感到满意。如果您由于当前的治疗方法不再有效或有副作用而希望改变治疗方法，那么最好尽可能多地了解最新的治疗方法。生物物质是由生物中存在的物质制成的，例如蛋白质，糖或核酸。这些药物一旦进入体内，就会阻...

什么是碧萝ogen？碧萝ogen是法国海上松树皮提取物的另一个名称。它被用作多种疾病的天然补充剂，包括皮肤干燥和多动症。碧萝ogen含有的活性成分也可以在花生皮，葡萄籽和金缕梅树皮中找到。 碧萝ogen对皮肤有很多好处，包括减少衰老迹象。 2012年对绝经后妇女进行的一项小型研究发现，碧萝ogen可以改善皮肤的水合作用和弹性。研究参与者服用了碧萝ol作为补充，发现它对刚开始皮肤干燥的女性最有效。...

当您的宠物在检查桌上时，需要在成本和照护之间进行逻辑选择，这似乎是不人道的。对兽医护理负担能力的担忧是非常真实的，尤其是对于固定收入人群，例如帕蒂·席恩德尔曼（Patti chiendelman）。她说：“目前我没有猫，因为我现在已经残障和贫穷，而且我负担不起适当的照顾。”她渴望地补充说，希望自己能再有一只猫科动物。chiendelman担心她所描述的“意外的兽医事情”是正确的。这些高额...

幻肢痛（PLP）是指您不再感到四肢疼痛或不适的感觉。这在肢体截肢的人中很普遍。 并非所有幻影感都是痛苦的。有时，您可能没有疼痛感，但感觉好像肢体仍在那儿。这与PLP不同。据估计，有两个截肢者之间经历过PLP。继续阅读，我们将进一步探索PLP，可能导致它的原因以及如何对其进行处理。PLP的感觉可能因人而异。如何描述它的一些示例包括：剧烈疼痛，例如枪击或刺伤刺痛或“针刺”压力或压碎抽动或疼痛抽筋燃烧的...

我儿子出生后于2009年心脏病发作。现在，我患有产后心肌病（PPCM）。没有人知道他们的未来会怎样。我从没想过自己的心脏健康，现在我每天都在想着这件事。心脏病发作后，您的生活可能会颠倒过来。我很幸运。我的世界变化不大。很多时候，当我分享我的故事时，人们惊讶地发现我心脏病发作。 我的心脏病之旅是我的故事，我不介意分享。我希望它鼓励其他人通过改变正确的生活方式来开始认真对待自己的心脏健康。 每天，我醒...

中风可能在没有警告的情况下发生，通常是由于大脑中的血块引起的。中风的人可能突然无法走路或说话。他们似乎也感到困惑，身体一侧无力。作为围观者，这可能是一个令人恐惧的经历。如果您不太了解中风，则可能不知道如何应对。由于中风可能会危及生命，并导致永久性残疾，因此务必要迅速采取行动。如果您怀疑所爱的人正在中风，这就是您在这个关键时期应该做和不应该做的事情。一定要叫救护车。 如果亲人正经历中风，您的第一个直...

没有找到理想体重的完美配方。实际上，人们在各种体重，体形和大小上都是健康的。对您最有利的事情可能对您周围的人不利。养成健康的习惯并拥抱自己的身体，将比体重秤上的任何数字更好。 也就是说，很高兴知道适合您的健康体重范围。其他测量值，例如腰围，也可能有助于确定健康风险。以下是一些图表，可帮助您确定健康的体重。但是请记住，这些都不是完美的。 在实现健康目标时，请始终与认识您的初级保健提供者密切合作。医生...

总览许多妇女选择跳过节育期。这样做有多种原因。一些妇女想避免痛苦的月经来潮。其他人这样做是为了方便。 了解医生对月经不调的安全性要说些什么。 吞下避孕药时，就是在摄取一种或多种合成激素。这可能是雌激素和孕激素的组合，也可能是孕激素的组合，具体取决于您要进行的节育类型。这些激素通过三种不同的方式来防止怀孕。首先，它们可以防止您的卵巢每月排卵或释放卵子。 它们还会使宫颈粘液变稠，如果精子被释放，精子...

插入，佩戴或取出棉塞时，无论在任何时候都不应造成任何短期或长期的疼痛。 正确插入后，棉塞应该几乎不被察觉，或者至少在穿着期间内保持舒适。 当然，每个人都是不同的。有些人可能会比其他人感觉到卫生棉条。但是，尽管这些人可能会感觉到内部的棉塞，但绝对不会感到不适或痛苦。有一些原因可能会导致棉塞相关的不适。 首先，您可能未正确插入棉塞： 要插入卫生棉条，请用干净的手从包装纸中取出卫生棉条。 接下来，找到一...

Original Medicare不提供医疗警报系统的承保；但是，某些Medicare Advantage计划可能会提供保险。有许多不同类型的系统可以满足您的个性化需求。还有其他节省警报系统的方法，包括直接与设备公司联系以获得可能的折扣。医疗警报系统可让您独自一人，遇到紧急情况或受伤时获得帮助。通常，设备上的按钮会向警报公司发送信号，让他们知道您需要帮助。 尽管这些设备可以在紧急情况下提供安心和帮...

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