睡眠呼吸暂停是一组睡眠障碍，会导致您在睡眠期间频繁呼吸暂停。最常见的类型是阻塞性睡眠呼吸暂停（OA），它是由于咽喉肌肉收缩而发生的。 中枢性睡眠呼吸暂停是由阻止正常呼吸的脑信号问题引起的。复杂的睡眠呼吸暂停综合征较少见，这意味着您患有阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停。 如果不及时治疗，这些睡眠障碍可能会威胁生命。 如果您诊断为睡眠呼吸暂停，则医生可能会建议您使用呼吸机，以帮助您获得夜间可能会丢失的关键氧...

许多人认为睡前吃饭是个坏主意。这通常是因为这样的信念，即您入睡前进食会导致体重增加。但是，有些人声称就寝时间的零食实际上可以支持减肥饮食。那你应该相信什么？事实是，每个人的答案并不相同。这在很大程度上取决于个人。睡前是否应该吃东西（定义为晚餐和就寝时间之间）已成为营养学的热门话题。传统观点认为，睡前进食会导致体重增加，因为入睡时新陈代谢会减慢。这会使任何未消化的卡路里以脂肪的形式存储。然而，许多健...

如果您对营养感兴趣，那么您可能已经看过或至少听说过《改变游戏规则》，这是一部Netflix的纪录片，讲述了植物性饮食对运动员的好处。尽管电影的某些部分是可信的，但因其挑选樱桃的数据以适应其议程而受到批评，它对小型或薄弱的研究进行了广泛的概括，并偏向于素食主义者。这篇评论深入探讨了“改变游戏规则”的科学，并对电影中的主张提供了基于证据的客观观察。“改变游戏规则”是一部专业的纪录片，跟随几位顶尖的素食...

当我们想到一个情绪成熟的人时，我们通常会描绘出一个对自己的身份有很好理解的人。 即使他们没有所有的答案，一个情绪成熟的人也会散发出“风暴中的平静”的感觉。他们是我们在困难时期所期待的，因为它们在压力下表现良好。换句话说，情绪成熟是指某人无论其情况如何都可以控制自己的情绪。 他们知道如何应对严峻的形势，并保持冷静。他们可以随着时间不断进行这项技能训练。以下是一些关键特征以及我们可以做的一些成熟的事情...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 这值得关注吗？荨麻疹（荨麻疹）是您身上的皮疹。尽管荨麻疹通常与过敏反应有关，但也可能由以下原因触发：强调药物昆虫叮咬或t伤阳光低温感染其他潜在条件确定引发皮疹的原因至关重要。如果可以识别触发器，则可以避免与其接触并防止形成更多的蜂巢。荨麻疹通常会在24小时内褪色，不需要治疗。但是，如果您遇到...

快速事实Coolculpting是一项获得专利的非手术冷却技术，用于减少目标区域的脂肪。它基于冷冻脂解科学。低温脂肪分解利用低温来冻结和破坏脂肪细胞。创建该程序的目的是解决特定部位的顽固脂肪对饮食和运动无反应的部位，例如上臂。美国食品药品监督管理局（FDA）在2012年批准了Coolculpting的许可。该过程是非侵入性的，不需要麻醉。迄今为止，全世界已完成了600万以上的程序。您可能会遇到暂...

总览地衣硬皮病是一种慢性炎性皮肤病。它会导致皮肤稀薄，白皙，不规则的区域，可能会造成疼痛，容易撕裂和发痒。这些区域可以出现在身体上的任何位置，但通常在未割包皮的男性的外阴，肛门周围或阴茎的包皮上发现。地衣硬化症最常影响绝经后妇女，但任何年龄均可爆发。目前无法治愈。即使男性患有这种情况，也被归类为一组称为外阴痛的阴道疾病。饮食对地衣硬化的影响几乎没有研究。外阴痛协会提供了一些研究，指出饮食变化（例...

怀孕15周时，您处于中期。如果您在怀孕初期一直感到早孕，则可能会感觉好些。您可能还会感到精力充沛。 您可能会注意到一些向外的变化。您的腹部，乳房和乳头可能会变大。您也可以考虑改用孕妇装以提高舒适度。 在短短的几周内（通常是在第17到20周内），您就会感觉到宝宝的第一手动作。当您的身体调整到怀孕中期时，您的情绪可能会发生变化。请记住与您的伴侣保持公开对话，并分享您的感受。 您可能对怀孕感到焦虑或对即...

我们都会有自己的回忆，但我想确保有一些经验教训。希望有一天，我能告诉我的孩子有关世界关闭的时间的故事。 我会告诉他们他们放学的时间，以及他们在家上课的时间给我留下了什么样的印象。我多么喜欢看到他们在家里的创造力，例如他们在客厅里举办的音乐会，互联网断开时制作的游戏以及他们晚上在彼此房间里度过的甜蜜的过夜。 一旦他们变老，我可能会向他们坦白我从故事中遗忘的一些困难部分。关于他们的奶奶在圣诞节那天早上...

如何使用分期肺癌是始于肺部的癌症。癌症分期提供有关原发肿瘤的大小以及它是否扩散到身体的局部或远处的信息。分期可帮助您的医生确定所需的治疗类型。而且它可以帮助您掌握所面临的问题。TNM分期系统有助于将癌症的关键要素分类如下：Ť 描述了肿瘤的大小和其他特征。ñ 表明癌症是否已到达淋巴结。中号 告诉癌症是否已经转移到身体的其他部位。分配TNM类别后，即可确定整个阶段。肺癌的分级从0到4。阶段...

大多数人都知道在尝试减肥或增重时会考虑摄入卡路里。卡路里是对食物或人体组织中存储的能量的度量。减肥的典型建议着重于减少卡路里摄入或通过体育锻炼消耗更多的卡路里。有些食物在减肥饮食中变得很流行，因为它们被认为是“负热量”，这意味着您通过食用它们会损失卡路里。本文告诉您有关负热量食品的知识，包括它们是否可以帮助您减轻体重。食物为您的身体提供多种营养，包括以卡路里的形式释放能量的三个主要类别：碳水化合物...

跟踪营养有很多好处，从帮助管理食物不耐症到增加能量，避免情绪变化以及为您的日常节奏加油。无论您记录餐食的原因是什么，一个好的应用程序都可以提供帮助。我们收集了当年最好的营养应用程序，使工作变得更加轻松。在令人印象深刻的评论，高质量的内容和可靠性之间，这些应用程序旨在使营养跟踪像轻按几个按钮一样简单。iPhone评分： 4.3星价钱： $4.99营养素（以前称为Foodle）可为您提供全面的营养信息...

牛奶蓟是一种源自牛奶蓟植物的草药，也称为 水飞蓟.这种多刺的植物有独特的紫色花朵和白色脉络，传统传说说这是由于圣母玛利亚的牛奶滴在叶子上造成的。水飞蓟中的活性成分是一组植物化合物，统称为水飞蓟素（）。它的草药被称为牛奶蓟提取物。水飞蓟提取物含有大量的水飞蓟素（介于65–80％之间），这些水飞蓟素是从水飞蓟植物中浓缩的。已知从水飞蓟中提取的水飞蓟素具有抗氧化，抗病毒和抗发炎的特性（“，”）。实际上，...

什么是静脉补液？您的医生或孩子的医生可能会开具静脉补液，以治疗中度至重度脱水。它比成人更常用于治疗儿童。生病时，儿童比成人更容易发生危险的脱水。不喝足够的液体而剧烈运动也会导致脱水。 在静脉补液期间，液体会通过静脉输液注入您的孩子体内。根据情况，可以使用不同的流体。通常，它们将由水组成，并加入少量盐或糖。 静脉补液涉及一些小风险。通常，它们的好处不计其数，特别是因为如果不及时治疗，严重脱水会危及...

饥饿是当我们食物不足并需要进食时身体会感到的感觉。 在正常情况下，饥饿和食欲受到多种机制的调节。但是，在某些情况下，根本原因可能导致食欲不振和饥饿感加剧。在本文中，我们将探讨：是什么导致饥饿为什么你可能不觉得饿 增进胃口的方法 饥饿是想吃饭的感觉或感觉。当人体燃料不足时，饥饿感和食欲会增加。 饥饿水平受以下因素制约：大脑的下丘脑区域血糖水平下降空腹和肠某些“饥饿”激素的增加大脑的下丘脑在饥饿和食欲...

总览湿疹和c疮看起来很相似，但是它们是两种不同的皮肤状况。它们之间最重要的区别是c疮具有高度传染性。它可以通过皮肤接触非常容易地传播。c疮和湿疹还有许多其他差异。继续阅读以了解有关这些差异的更多信息。疮和湿疹的外观可能相似，但其病因却大不相同。 a疮是由螨虫侵扰引起的，而湿疹是对皮肤的刺激。疮是由一种螨虫侵染引起的 猿猴。 ite疮螨在第一层皮肤中生活并产卵。症状最多可能需要六周的时间才能出现。...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是耳鸣？去听音乐会和摇滚乐是一种令人振奋的经历。但是，如果在演出结束后听到耳鸣的声音消失了，这就是耳鸣现象，那可能表明您离扬声器太近了。当响亮的声音损坏耳朵上细小的毛细胞时，就会发生这种振铃。 长时间暴露于超过85分贝（dB）的声音会导致听力损失。音乐会通常约为115 dB或更高，具体取...

总览有时，仅在身体的一侧会感觉到下背部疼痛。有些人会不断感到疼痛，而另一些人会不断地感到疼痛。人们感觉到的背痛类型也可能有所不同。许多人遭受刺痛的尖锐疼痛，而其他人则感觉更钝。此外，腰痛的人对压力和运动的反应也不同。它可以帮助一些人，但可以使其他人的痛苦加重。左下腰痛的最常见原因是：支撑脊柱的肌肉或韧带的软组织损伤脊柱损伤，例如脊柱的椎间盘或小关节涉及肾脏，肠或生殖器官等内脏的疾病当下背部的肌肉...

总览如果您患有哮喘病（一种导致呼吸困难的呼吸道疾病），则可能会感到胸痛。这种症状在哮喘发作之前或之中很常见。不适感可能像钝痛或尖锐的刺痛。有些人形容这就像胸前坐着一块沉重的砖头。尽管胸痛在哮喘患者中并不罕见，但这可能是另一种情况的征兆。请继续阅读以了解导致哮喘患者胸痛的原因，如何治疗以及何时应寻求帮助。胸痛或紧绷在哮喘患者中很常见。在一项急诊科调查中，有76％的哮喘患者报告了胸痛。胸痛被称为主观...

您可能听说过，在修复蛀牙后至少24小时内，应避免在牙齿填充物的咀嚼区进行咀嚼。但是，在填满空腔后，您的牙医将为您提供有关何时何地吃东西的具体说明。某些类型的馅料可能会影响您的等待时间。我们分享一些牙齿填充后的饮食建议。您等待的时间可能会因您得到的馅料类型而异。银汞合金填充。 这种类型的填充大约需要24小时才能完全硬化并达到最大强度。您的牙医可能会建议至少等待24小时，然后再咀嚼填充物所在的嘴侧。复...