2020年最佳HIIT应用
高强度间歇训练或HIIT,即使您的时间不多,也可以轻松地锻炼身体。如果您有7分钟的时间,HIIT可以让您有所收获-这些应用程序可为您提供所需的一切,让他们运动,出汗和保持健康。最好的HIIT应用程序可提供引人入胜,多样化的锻炼,清晰的说明以及许多其他功能。根据用户评论,质量和整体可靠性,Healthline将该年度评为最佳,因此,只需花最少的时间就可以选择一个人来开始享受持续锻炼的好处。与任何常规...
为什么糖尿病人需要进行脚底检查?
总览如果患有糖尿病,您必须在健康的许多方面保持警惕。除了监测血糖水平,饮食健康均衡的饮食,服用处方药以及保持活跃之外,这还包括养成每天进行脚部检查的习惯。正确的脚部监测可以减少您出现足部疾病的机会,这可能会导致严重的并发症。这涉及日常自我检查和年度专业评估。对糖尿病患者进行适当的足部护理对整体健康至关重要。根据乔斯林(Jolin)糖尿病中心的说法,四分之一的糖尿病患者会出现需要干预的足部疾病。一...
柠檬对头发有益吗?收益与风险
柠檬的潜在用途不只是调味水和烹饪菜肴。这种受欢迎的柑橘类水果是维生素C的良好来源,可增强您的免疫系统并减少炎症。柠檬也具有漂白特性,这就是为什么它们经常在清洁和护肤产品中发现。 但是,当涉及到头发时,柠檬以液体形式局部使用最为有益。柠檬汁可用于:自然淡化头发,尤其是浅色的头发创造更亮丽的头发减少油脂和头皮屑如果您想在头发上使用柠檬,请继续阅读以了解柠檬的工作原理以及潜在的不利因素和副作用。 如果您...
姜黄可以帮助对抗湿疹吗?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。姜黄,也称为 姜黄,是印度产的黄色香料。它也是传统印度草药和中药中的一种流行草药。它包含化合物姜黄素,该物质已被广泛证明具有抗炎和抗氧化特性。因此,历史上已将其用于治疗多种炎症性皮肤病,例如湿疹。但是,您可能想知道姜黄是否能真正对抗湿疹,是否安全?本文告诉您所有您需要了解的有关姜黄和湿疹的信息...
安·罗姆尼(Ann Romney)如何应对多发性硬化症
致命的诊断在美国,多发性硬化症(M)是一种影响近100万人的疾病。它导致:肌肉无力或痉挛 疲劳 麻木或刺痛 视力或吞咽问题 疼痛当人体的免疫系统攻击大脑的支撑结构,导致它们受损并发炎时,就会发生M。美国参议员米特·罗姆尼(Mitt Romney)的妻子安·罗姆尼(Ann Romney)于1998年被诊断出复发型多发性硬化症。这种类型的多发性硬化症来来往往不可预测。为了减轻症状...
贝塔葡聚糖作为一种癌症治疗方法
β-葡聚糖是一种由多糖或混合糖组成的可溶性纤维。它不是在体内自然发现的。但是,您可以通过膳食补充剂获得它。 β-葡聚糖也有很多食物,包括:大麦纤维燕麦和全谷物灵芝,舞茸和香菇海藻海藻人体的免疫系统可以保护其免受感染,疾病和其他疾病的侵害。细菌,真菌和病毒的存在会触发人体的免疫反应。当您患有癌症时,免疫系统会识别异常细胞并做出反应将其杀死。但是,如果癌症具有侵略性,则免疫反应可能不足以破坏所有癌细胞...
ADHD药物:Vyvanse与Ritalin
总览注意缺陷多动障碍(ADHD)的药物分为兴奋剂和非兴奋剂。非兴奋剂似乎具有较少的副作用,但是兴奋剂是用于治疗多动症的最常见药物。他们也被证明是更有效的。 Vyvane和Ritalin都是兴奋剂。尽管这些药物在许多方面都相似,但仍存在一些关键差异。 请继续阅读以获取有关可以与医生讨论的异同的信息。 Vyvane含有药物lidexamfetamine二甲磺酸盐,而Ritalin含有药物哌醋甲酯。V...
服用曲唑酮入睡前需要了解的内容
失眠不仅使您无法睡个好觉。入睡或保持睡眠困难会影响您的生活的各个方面,从工作和娱乐到健康。如果您无法入睡,您的医生可能已经讨论过开具曲唑酮的帮助。 如果您想服用曲唑酮(狄赛尔,莫利帕辛,奥列普罗,曲唑雷和Trittico),请考虑以下重要信息。曲唑酮是一种处方药,被美国食品药品监督管理局(FDA)批准用作抗抑郁药。这种药物在您的体内以多种方式起作用。它的作用之一是调节神经递质5-羟色胺,它有助于脑...
您需要了解的有关女性射精的一切
尽管您可能听说过,但您无需阴茎就可以射精!您只需要尿道。您的尿道是一根管,可让尿液排出体外。当性唤起或性高潮时,尿液(不一定是尿液)从尿道开口排出时,就会发生射精。这与打开或“弄湿”时润滑阴道的宫颈液不同。令人惊讶的是!尽管很难确定确切的数字,但是小型研究和调查帮助研究人员了解了女性射精的多样性。在233名参与者中,约126人(54%)说他们经历了至少一次射精。大约有33人(14%)说,他们经历了...
摆脱鼻窦感染的9种方法,以及预防技巧
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什么是对接塞? 14件事
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。哦,光荣的屁股塞!肛门生殖器,性别或性取向的任何人都可以使用的性玩具。屁股塞是一种肛门玩具,实际上可以很好地塞住您的屁股。它们的形状像泪珠,底部较宽,可以防止它们被吸得太深。初学者很高兴。您的肛门充满了敏感的神经末梢,受刺激后会感觉发白。您的屁股孔还是通向前列腺的门户-也称为“男性G点”,也是...
艾莫维(erenumab-aooe)
Aimovig是一种名牌处方药,用于预防成人偏头痛。它带有预装的自动注射器笔。您可以使用自动注射器每月在家一次给自己注射。可以按以下两种剂量之一处方Aimovig:每月70 mg或每月140 mg。Aimovig包含药物erenumab。 Erenumab是一种单克隆抗体,是在实验室开发的一种药物。单克隆抗体是由免疫系统细胞制成的药物。它们通过阻止体内某些蛋白质的活性来发挥作用。Aimovig可用...
牛皮癣有哪些口服药物?
强调即使经过治疗,牛皮癣也永远不会完全消失。银屑病的治疗旨在减轻症状并帮助疾病缓解。如果您的牛皮癣病情较重或对其他疗法无反应,则口服药物可能是一个不错的选择。牛皮癣是一种常见的自身免疫性疾病,会导致皮肤发红,变厚,发红。斑块通常覆盖着称为斑块的发白银色鳞片。在某些情况下,受影响的皮肤会开裂,出血或渗出。许多人在受影响的皮肤周围感到灼痛,疼痛和压痛。牛皮癣是一种慢性疾病。即使经过治疗,牛皮癣也永远...
睡眠的9种最佳呼吸技巧
如果您难以入睡,那么您并不孤单。 根据美国睡眠协会(AA)的说法,失眠是最常见的睡眠障碍。大约30%的美国成年人报告有短期问题,而10%的人则经历了长期困扰,难以入睡或入睡。我们忙碌而快节奏的社会充满作业,漫长的工作时间,财务压力,养育父母或其他情绪疲惫的情况,可能使他们难以放松,镇定下来并获得充足的睡眠。当难以入睡时,专注于呼吸可能会有所帮助。 让我们来看看一些呼吸运动,以使您的思想和身体平静下...
是指甲牛皮癣还是指甲真菌?
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我应该在婴儿奶瓶中添加米粉吗?
睡眠:这是婴儿不一致的事情,也是大多数父母所缺乏的事情。这就是为什么祖母建议将谷类谷物放入婴儿奶瓶听起来很诱人的原因-特别是对于精疲力竭的父母,他们寻求一种神奇的解决方案来让婴儿整夜入睡。不幸的是,即使在瓶中加入少量的米糊也会造成短期和长期的问题。这也是为什么包括美国儿科学会(AAP)在内的专家都建议不要将米糊添加到瓶子中的做法。 很多父母都希望在婴儿的晚装奶瓶中添加米粉,希望他们能填饱婴儿的肚子...
虱子和头皮屑有什么区别?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。虱子和头皮屑是影响头皮的两个常见情况。尽管虱子和头皮屑有一些相似之处,但其病因却有所不同,因此需要不同的治疗方法。头虱是具有传染性的寄生虫,以三种形式存在:鸡蛋,也称为“尼特”:白色小斑点若虫,或年轻的成年人:从尼特孵出的棕褐色小昆虫成年虱子:仍然非常小,只有芝麻大小头皮屑,也称为脂溢性皮炎,...