我是一个长期过度包装的人。我去过七大洲的 30 多个国家/地区，购买了太多我并不总是使用或不需要的东西。我经常变成旅行者的仙女教母，与朋友甚至旅行团中的陌生人分享我的杂项，他们可能需要夹克、头灯、无檐小便帽、手提包，等等。我喜欢准备过度和乐于助人。但是在飞机、火车和汽车上以及跨越国界和时区拖着额外的行李是一件烦人的、不必要的、繁重的工作。在夏天暂时搬到欧洲之前，我联系了谨慎包装的专家，以确保我带来...

老实说，我们都对至少一两个阴暗的眼睛习惯感到内疚。但是，在阳光明媚的日子将太阳镜留在家中，或者在时间紧迫时戴着隐形眼镜冲进淋浴间，这真的有多糟糕？美国眼科学会临床发言人托马斯·斯坦曼 (Thoma teinemann) 医学博士说，事实是，即使看似完全无害的行为也可能对您的眼睛造成比您意识到的更大的伤害。 “就您的视力而言，预防是关键，”他解释说。 “预防重大问题所需要的只是预先采取一些...

如果您通过插入式性行为经常（或坦率地说，曾经经历过）高潮，请举手？幸运鸭，你。如果您和您的伴侣同时达到高潮，请举手？好吧，现在你只是在炫耀。根据 2015 年发表在 1,055 名女性的研究，虽然我个人在性交时下车没有问题，但只有 18% 的女性可以通过插入性行为体验高潮。 性与婚姻治疗杂志。 然而，如果你 是 能够通过插入性行为下车，您可能与无法成功达到高潮的非常常见的“问题”有关 一起 性爱期...

很有可能，现在你正在想象搬进一个有漂亮后院的大房子会是多么棒。或者做白日梦放弃你的工作以获得更充实的东西。或者认为你的关系可以使用改造。因为如果有一件事让人们想要采取行动，任何行动，它都被保持在原地。男孩，大多数人都被困住了。 在过去的一年半里，你的日子可能变成了一个无休止、单调的循环，包括工作、烹饪、清洁和照顾孩子或宠物。改变路线开始感觉是唯一可以拯救你的理智的事情。西北大学范伯格医学院精神病学...

In tagram本质上是一个数字日记。无论您是分享旅行快照还是自拍照，它都能让您的圈子内的人——或远方的粉丝——深入了解您的生活以及您（关键字）的感受。以爱尔兰鲍德温为例。这位 25 岁的模特在社交媒体平台上拥有近 670,000 名粉丝，她定期发布亲人、珍贵幼崽和独立镜头的照片。然而，最近，鲍德温在“克”上表达了她对自己皮肤的感激之情，而且她不会以任何其他方式拥有它。在周三发布的一系列照片中，...

“排毒”果汁清洁剂会对您的身体产生一些不良影响，例如持续的饥饿感，这是旧闻。以色列出版物的最新报道 哈达肖特 12 一位 40 岁女性的三周清洁比经常去洗手间更可怕：脑损伤。据新闻媒体报道，这名妇女一直在“替代治疗师”的指导下严格遵循水和果汁饮食。现在，据报道，她因严重营养不良、钠离子失衡和潜在的不可逆转的脑损伤而在医院住了三天。 （相关：芹菜汁遍布 In tagram，那么有什么大不了的？）是的...

社交媒体让每个人都可以通过精心策划和完美过滤来向世界展示自己的“最佳版本”，这也是它会对您的心理健康产生负面影响的主要原因之一。同时，社交媒体也成为传播心理健康意识的有力工具。 （请参阅 In tagram 的#HereforYou 活动。）名人在传播这一信息方面变得至关重要。许多名人经常使用社交媒体通过分享自己的不安全感和幕后斗争（尤其是精神上的斗争）来与粉丝建立联系。 （以考特尼·卡...

2017年，美国疾控中心报告说，美国淋病、衣原体和梅毒病例创历史新高。淋病治疗指南。现在，新的研究结果表明，接吻可能会导致口腔淋病——大吻。 （相关：“超级淋病”是一种正在传播的东西）该研究发表在 性传播感染，旨在填补有关接吻是否会影响口腔淋病风险的研究空白。澳大利亚超过 3,000 名男同性恋或双性恋男性回答了有关他们性生活的调查，表明他们有多少伴侣只接吻，有多少亲吻并发生性关系，以及与多少发生...

对于 Chri tie Brinkley 来说，健康饮食的关键在于颜色。这是一个任何人都可以使用的简单饮食计划，它可以帮助您补充营养（例如，深色绿叶蔬菜比浅色蔬菜含有更多的营养，橙色食物提供的营养与绿色不同）。这位华丽的超模在接受 hape.com 独家采访时表示，她是一名素食主义者，她健康饮食的主要理念是“一天吃尽可能多的颜色”。克里斯蒂·布林克利 (Chri tie Brinkley...

如果你曾经怀疑名人和我们一样，看看凯蒂佩里。没错，她是一位获得格莱美奖的超级巨星，但她也谈到了接受治疗的感觉，并且通常通过像这样的愚蠢的回归 In tagram 帖子来保持真实。可以肯定地说她是其中之一 更多的 那里有相关的女明星，她完全有理由完全自信。然而，她最近的一篇帖子透露，她有时觉得有必要提醒自己自己有多棒。在发布了几张素颜、相对愚蠢的照片后，她分享了一张屏幕截图，并配文：“对我的最后两篇...

性高潮可能是全世界最伟大的事情。想想看：零卡路里（嗨，巧克力）或成本（好吧，如果你用老派的方式去做）带来的纯粹是快乐。但是，遗憾的是，达到大 O 并不总是那么容易。众所周知，许多女性在性生活中不会达到性高潮。但是根本无法达到高潮——包括独奏会？这是一个更令人沮丧的问题。好消息：一项名为 Womanizer 的特定性玩具的研究发现，100% 的围绝经期、更年期和绝经后女性患有性高潮障碍（也就是无法达...

有很多理由在地铁上远离穿着太短的运动短裤的女士。其中最重要的是她肯定会在座椅上涂抹所有细菌。那些汗流浃背的细菌真的会伤害你吗？扶手、售票机等其他公共场所呢？那些也很恶心吗？值得庆幸的是，科学家们非常好奇，想为每个人找出答案（因为我们现在已经足够恶心了）。哈佛大学 T.H.陈公共卫生学院对波士顿三条地铁线路的汽车进行了测试，以找出地铁乘客之间相互传递的微生物种类。毫不奇怪，他们发现汽车的座椅、墙壁和...

承认：作为一名性作家，我工作中最好的部分之一就是所有免费的性玩具。从振动的屁股塞和水晶假阳具到纯素鞭笞者和 CBD 润滑油，我的床头柜（以及我床底下的巨大藏品）备有性爱用品。就规模而言，昨天我在我的公寓里计算了大约 45 个共鸣——这是我在三月份的近藤麻理惠收集我的情趣玩具后剩下的。无论是与合作伙伴还是独自一人，我都会尝试给每个人试驾。 （或者，至少，把它用蝴蝶结包起来，作为礼物赠送，然后再回来查...

用 Ba 打造你最好的屁股！名人训练师 Teddy Ba 在获得坚如磐石的身体方面深谙其道——只要问问他的明星客户 卡梅隆·迪亚兹, 珍妮弗·洛佩兹, 刘玉玲， 和 克里斯蒂娜·艾伯盖特.他在 HAPE 上创建了这个激烈的计划，以锻炼臀部、臀部、腿部、大腿、腹肌、手臂和肩膀。你肯定会燃烧一些主要的卡路里！由...制作： teddyba .com 的名人教练 Teddy...

做出这些健康的纸杯蛋糕后，你会把碗舔干净！我们收集了我们最喜欢的无内疚食谱，这些食谱巧妙地使用了更多的营养选择来代替传统纸杯蛋糕中的增肥成分。但不要被富含维生素的蔬菜和富含蛋白质的谷物等成分所迷惑——每种食物仍然散发出令人愉悦的甜味。即使是非素食主义者也会喜欢这种美味的甜点。杏仁奶、苹果醋、可可粉等混合制成松软的巧克力蛋糕，而柴茶则为奶油糖霜增添了芳香。非素食者可以用普通黄油代替地球平衡。原料：对...

在床上自私通常被认为是一件坏事。但是为了获得真正的高潮，您必须对自己的身体感到放松和舒适。唯一的办法就是把这个人排除在外，花一些时间只考虑你自己。是的——我们说的是自慰。“手淫的主要好处之一（当然除了快乐！）是女性可以更多地了解让她们高兴的事情，”性学家 Emily Mor e 说，他是 ex With Emily 播客的主持人。 “你知道的越多，你就越能与你的伴侣分享，你就越能控制自己的满足和快...

如果您正在寻找创造性的方式来更聪明地进行训练，而不是更长的时间，那么看看 Cro Fit 中常用的一些每日锻炼 (WOD) 格式即可。如果你不属于一个“盒子”（他们对健身房的术语），没问题 - 你仍然可以通过创建自己的 WOD 来获得这些省时、有效的锻炼方法的许多好处，这些 WOD 将挑战你的健康全新的方式。无论您采用哪种方法来构建您的 WOD，通过有效的锻炼（例如臀桥、髋关节铰链、躺着的 4 字...

如果您发现自己反复观看 Jennifer Lopez 和 Alex Rodriguez 的锻炼视频，请做好准备更多的 这对名人夫妇的健身内容。 Rodriguez 的公司 A-Rod Corp 最近宣布，两人正在与 Fitplan 合作，Fitplan 是一款个人训练应用程序，提供来自健身专家的视频、营养建议、锻炼等。J. Lo 和 A-Rod 在 6 月份首次调侃他们合作的消息，当时这位前洋基队...

如果有人知道如何在大汗淋漓的同时享受乐趣，那就是伊娃朗格利亚。举个例子？她最新的 In tagram 视频，其中她几乎是在蹦床上...在游艇上（是的，游艇）...背景如此美丽，您将在几秒钟内收拾行李加入她夹子。 ICYMI，前者 绝望的主妇 明星与她 2 岁的儿子 anti 一起在似乎完全是海滨天堂的地方晒太阳，从而获得了夏日乐趣（双关语意为双关语）。在周末拍摄了两次泳装头条新闻之后，朗格利亚周二...

无需购买。如何进入： 从 12:01 a.m. (E T) 开始 2011 年 10 月 14 日，访问 www. hape.com/giveaway 网站并按照 二垒 抽奖入场指南。每个条目必须包含对提出的问题的答案，才有资格参加抽奖。所有参赛作品必须在晚上 11:59 之前收到。 (E T) 开 2011 年 10 月 31 日.每人和每个电子邮件地址每天只接受一次互联网访问。单日的后续参赛作...