卷心菜和某些类型的生菜可能看起来相似，但是这些蔬菜有很大的不同。 首先，白菜和生菜是完全不同的蔬菜。它们还具有独特的营养成分，风味，质地和烹饪用途。 本文介绍了白菜和生菜之间的差异，包括营养信息，健康益处以及它们在厨房中的使用方式。白菜和生菜有很多类型。但是，由于外观相似，许多人特别将绿色白菜（杂货店中最常见的白菜类型）误认为是卷心莴苣。 尽管卷心菜和卷心莴苣看起来相似，但它们的营养成分却完全不同...

鳄梨近来非常受欢迎，并已遍及全球菜单。它们营养丰富，冰沙丰富，易于加入美味的原始甜点。每个鳄梨都有一个通常会被扔掉的大种子，但有人声称它具有健康益处，应该食用。但是，其他人则怀疑吃鳄梨种子是否安全？本文探讨了鳄梨种子的潜在健康益处以及可能的安全隐患。鳄梨种子被包裹在硬壳中，占整个果实大小的13–18％（1）。关于其成分的信息是有限的，但是它的确包含大量的脂肪酸，膳食纤维，碳水化合物和少量的蛋白质（...

我的急性髓性白血病（AML）在三年前正式治愈。因此，当我的肿瘤科医生最近告诉我我患有慢性病时，不用说我感到吃惊了。 当我收到一封邀请我加入“为那些患有急性髓性白血病的人”聊天小组的电子邮件时，我也有类似的反应，并得知治疗和治疗均是针对“患者”的。当我本来健康的48岁时，白血病就跟上了我的病情。我是一个生活在马萨诸塞州西部的三个学龄儿童的离婚母亲，我是一家报纸记者，也是一名狂热的跑步者和网球运动员。...

阿育吠陀是印度传统的医学体系。它旨在通过保持思想，身体和精神平衡并预防而不是治疗疾病来维护健康。为此，它采用了一种综合方法，将饮食，运动和生活方式的改变结合在一起（）。阿育吠陀草药和香料也是该方法的重要组成部分。它们被认为可以保护您的身体免受疾病侵害，并提供多种健康益处，包括改善消化和心理健康。 这里有12种具有科学支持的健康益处的印度草药和香料。 阿什瓦甘达（睡茄）是一种小木本植物，原产于印度和...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。乳糖不耐症是无法分解一种称为乳糖的天然糖。乳糖通常存在于乳制品中，例如牛奶和酸奶。当您的小肠停止制造足够的乳糖酶来消化和分解乳糖时，您就会变得乳糖不耐症。发生这种情况时，未消化的乳糖会进入大肠。大肠中通常存在的细菌与未消化的乳糖相互作用，并引起诸如腹胀，腹泻和腹泻等症状。这种情况也可以称为乳糖...

总览您每天刷牙和用牙线清洁两次，但是如果您也没有攻击舌头上的细菌，那么您的嘴可能会受到损害。牙医说，无论是为了防止口臭还是为了保持牙齿健康，清洁舌头都很重要。咖啡变成褐色，红酒变成红色。事实是，即使您的舌头本身没有蛀牙的危险，它的牙齿也像牙齿一样是细菌的目标。“细菌会在味蕾和其他舌头结构之间的舌头区域大量积聚，”弗吉尼亚州亚历山大市DD的John D. Kling说。 “这不顺利。整个舌头上都有...

瘦素是一种主要由脂肪组织产生的激素。它在体重调节中起着重要作用（）。近年来，瘦素补充剂已变得非常流行。他们声称减少食欲，使您更容易减肥。但是，补充激素的有效性尚有争议。本文回顾了瘦素是什么，它如何工作以及补充剂是否可以帮助您减肥。瘦素是由脂肪细胞产生的激素。在食物短缺或饥饿期间，瘦素水平下降。该激素于1994年被发现，从那以后就一直在动物和人类中研究其在体重调节和肥胖中的功能（）。瘦素与大脑沟通，...

BPA是一种工业化学品，可能会进入您的食品和饮料。一些专家声称它是有毒的，人们应该努力避免它。但是您可能想知道它是否真的那么有害。本文详细介绍了BPA及其对健康的影响。BPA（双酚A）是一种化学物质，已添加到许多商业产品中，包括食品容器和卫生产品。它是在1890年代首次发现的，但在1950年代的化学家们意识到它可以与其他化合物混合以生产坚固而有弹性的塑料。如今，含BPA的塑料通常用于食品容器，婴儿...

款冬（蚕）是雏菊家族中的一朵花，由于其药用特性而长期栽培。用作凉茶，据说可以治疗呼吸道感染，喉咙痛，痛风，流感和发烧（1）。但是，它也引起争议，因为研究已将其一些关键成分与肝损害，血凝块甚至癌症相关联。本文研究了款冬的潜在好处和副作用，以及其剂量建议。试管和动物研究将款冬与多种健康益处相关联。款冬通常被用作治疗哮喘和痛风等炎性疾病的天然药物，哮喘是一种引起肿胀和关节痛的关节炎。尽管缺乏针对这些特定...

什么是保水？飞机飞行，荷尔蒙变化以及盐分过多都会导致您的身体保留过多的水分。您的身体主要由水组成。当您的水合水平不平衡时，您的身体倾向于紧紧抓住水。通常，保水可能会使您感觉比平常重，并且较不敏捷或不活跃。它还可能导致：腹胀 虚胖肿胀保水是常见的健康问题，并且每天都会发生。可能导致它的多种因素包括：饮食 月经周期遗传学 您可以通过改变生活方式来帮助缓解水分滞留。 保水的症状可能包括：腹胀，特别是在...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。生日和假期总是带来挑战。您为亲人得到什么？如果您的朋友，伴侣或亲戚患有帕金森氏病，则需要确保给他们一些有用，适当和安全的东西。 这里有一些想法，可以帮助您开始寻找完美的礼物。帕金森氏症使人们对感冒更加敏感。在冬季或秋季和春季凉爽的季节，加热的毯子或毯子将使您所爱的人保持温暖和舒适。帕金森氏症的...

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100种关节痛关节炎是关节发炎，可导致关节衰弱。有100多种不同的关节炎和相关疾病。据关节炎基金会称，关节炎影响了美国超过5000万成年人和30万儿童。可用的病因和治疗选择因一种关节炎而异。为了找到最佳的治疗和管理策略，确定关节炎的类型很重要。继续阅读以了解类型及其区别。骨关节炎（OA），也称为变性关节炎，是最常见的关节炎类型。据关节炎基金会称，它影响了美国约2700万人。使用OA，关节中的软骨...

胃里有血块吗？深静脉血凝块，也称为深静脉血栓形成（DVT），通常在小腿，大腿和骨盆中形成，但也可能在您的手臂，肺部，大脑，肾脏，心脏和胃部发生。胃中的血块称为腹部血块。请继续阅读以了解有关胃中血块的更多信息。血液凝块的症状因人而异。您不会总是有血块的症状。它们对于受凝块影响的身体部位是唯一的。症状还取决于凝块形成的速度及其大小。腹部血块的典型症状包括：严重的腹痛开/关腹痛恶心呕吐血便腹泻腹胀腹水...

总览当您在高山上爬山，远足，驾驶或进行任何其他活动时，您的身体可能无法吸收足够的氧气。 缺氧会导致高原反应。高原反应通常发生在8,000英尺及以上的高度。不习惯这些高度的人最容易受到伤害。症状包括头痛和失眠。您不应该掉以轻心的高原反应。这种情况可能很危险。高原反应是无法预测的-高海拔的人都能得到。高原反应的症状可以立即或逐渐出现。高原反应的症状包括：疲劳失眠头痛恶心呕吐心跳加快呼吸急促（有或没有...

当血液中的钾水平过高时，就会发生高钾血症。高钾血症有多种原因，但三个主要原因是：摄入过多的钾失血或脱水导致钾转移由于肾脏疾病而无法通过肾脏适当排泄钾在实验室结果中通常会看到钾的错误升高。这被称为假性高钾血症。当某人的钾读数升高时，医生会重新检查该读数以确保其真实值。某些药物也可能导致钾水平升高。这通常是患有急性或慢性肾脏疾病的人。 高钾血症有几种治疗选择。首先，请您进行心电图检查，以确保高钾血症不...

丘疹是一种常见的，通常无害的皮肤损伤类型。当您的皮肤的油脂腺分泌过多的油脂（称为皮脂）时，就会发生这种情况。这会导致毛孔堵塞并引起粉刺。丘疹可能需要长达六周的时间才能消失，但是较小的单个丘疹可能仅需要几天即可消失。它们并不危险，但是医生可以帮助您治疗长效或痛苦的丘疹。 虽然大多数丘疹会在几周后消失，但有些丘疹可能需要更长的时间。深部或疼痛性丘疹尤其如此。这是一些不会消失的粉刺的常见​​原因。痤疮是...

伯基特氏淋巴瘤是非霍奇金淋巴瘤的罕见且侵袭性形式。非霍奇金淋巴瘤是淋巴系统的一种癌症，可帮助您的身体抵抗感染。伯基特淋巴瘤最常见于居住在撒哈拉以南非洲地区的儿童，与爱泼斯坦-巴尔病毒（EBV）和慢性疟疾有关。伯基特氏淋巴瘤也出现在其他地方，包括美国。在非洲以外，伯基特氏淋巴瘤最有可能发生在免疫系统受损的人中。伯基特氏淋巴瘤可引起发烧，体重减轻和盗汗。伯基特淋巴瘤的其他症状因类型而异。散发性伯基特氏...

花椰菜是一种非常健康的蔬菜，是重要的营养来源。 它还包含独特的植物化合物，可以降低多种疾病（包括心脏病和癌症）的风险。 此外，它还具有减肥作用，并且非常容易添加到您的饮食中。这是花椰菜有8种基于科学的健康益处。 花椰菜的营养成分令人印象深刻。 花椰菜卡路里很低，但维生素却很高。实际上，花椰菜几乎包含您需要的每种维生素和矿物质（1）。 以下是1杯或128克生菜花（1）中发现的营养素的概述： 卡路里：...

如果您倾向于发展痛苦的胆结石，通常的治疗方法是去除胆囊。该过程称为胆囊切除术。胆囊是消化系统中储存胆汁的部分，胆汁是在肝脏中产生的。胆汁有助于脂肪食物的消化。移走器官并不能阻止肝脏制造消化脂肪所需的胆汁。胆汁不会被储存在胆囊中，而是会不断滴入您的消化系统。饮食和胆结石之间可能存在某种联系。肥胖和快速减肥是发展胆结石的危险因素。如果饮食中富含精制碳水化合物和卡路里，但纤维含量较低，则胆结石的风险也会...