为了健康起见，将冰敷到身体某个部位被称为冷疗法或冷冻疗法。通常用于治疗挫伤：减轻疼痛 通过暂时减少神经活动减轻肿胀 通过减少血流量加快功能恢复 通过促进软组织愈合冰脸护理的支持者或“皮肤糖霜”建议，它可用于：消除浮肿，尤其是眼睛周围减少油腻缓解粉刺舒缓晒伤减少肿胀和发炎，包括皮疹和虫咬减少衰老迹象，例如皱纹增强皮肤的健康光泽这些主张仅得到轶事证据的支持。没有确定的临床研究表明冰面可以解决这些问题。...

普通外科专科安德鲁·冈萨雷斯（Andrew Gonzalez）博士是一位主治外科医生，在主动脉疾病，周围血管疾病和血管创伤方面具有专业知识。 Gonzalez博士于2010年毕业于伊利诺伊大学医学院，获得医学博士学位。他还曾就读于约翰·马歇尔法学院（John Marhall Law chool），并于2006年获得法学博士学位。他目前正在密歇根大学完成血管外科奖学金。他的研究兴...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。在当今快节奏的世界中，睡个好觉已经成为一种放纵。它属于我们在工作，杂务，社交时间和娱乐方面的优先事项清单。 但是，睡眠不应该奢侈。它对您的身心健康与食物和水一样重要。人体对睡眠的需求是一个相对较新的研究领域。科学家正在研究睡眠过程中身体会发生什么，以及为什么过程本身如此重要。我们确实知道睡眠对...

Medicare是一项联邦计划，旨在帮助老年人和残障人士支付医疗费用。在全国范围内，近6210万人从Medicare获得医疗保险，其中包括密歇根州约210万人。 如果您要在密歇根州购买Medicare计划，您可能想知道有哪些可用选项以及如何选择适合您的计划。医疗保险和医疗补助服务中心（CM）报告了有关密歇根州2021计划年度医疗保险趋势的以下信息：共有2,100,051名密歇根州居民参加了Medi...

过度困倦是白天特别疲倦或昏昏欲睡的感觉。与疲劳（它更多的是低能量）不同，过度的困倦会使您感到疲倦，以至于干扰到学校，工作，甚至可能干扰您的人际关系和日常工作。过度困倦影响估计的人口。这不是实际情况，但这是另一个问题的征兆。克服过度嗜睡的关键是确定其原因。有一些与睡眠有关的问题可能会让您疲惫不堪。任何使您无法在晚上获得优质睡眠的状况都会导致白天过度困倦。白天嗜睡可能是您所知道的唯一症状。您入睡时可能...

活动家安妮·埃莱尼（Annie Elainey）解释说，当您有残疾时，要保持吸引力很困难。 特别 当您使用行动辅助工具时。 她的第一个是拐杖。虽然这是一个调整，但她感到自己有一些积极的代表值得期待。毕竟，媒体上有很多带有拐杖的人物被认为很有吸引力，例如《 Houe》中的Houe博士-拐杖通常以时髦，轻巧的方式描绘。 “我感觉还好。老实说，我感觉像是它给了我一点“活力”，她笑着回忆道。但是...

牙齿歪斜是很常见的。许多儿童和成人都有它们。如果您的牙齿歪斜，那您就不会觉得自己必须拉直牙齿。牙齿排列不完全对您来说是独一无二的，可以为您的微笑增添个性和魅力。 但是，如果您对牙齿的外观不满意，或者导致健康或语言问题，可以重新调整牙齿。 继续阅读以找出牙齿弯曲的原因，它们有时可能引起的健康问题以及对齐牙齿的技术。乳牙和恒牙都可能弯曲，或者弯曲。乳齿有时会移到弯曲的位置，因为它们太小而无法填充分配给...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。日落是阿尔茨海默氏病和其他形式的痴呆症的症状。也被称为“后期混乱”。如果您要照顾的人患有痴呆症，那么他们的困惑和躁动可能在下午和傍晚变得更糟。相比之下，他们的症状可能在一天的早些时候不太明显。如果您所爱的人患有中期至晚期痴呆症，则很可能会经历日落。了解您可以采取哪些措施来帮助减少日晒，使它们以...

我们精心选择了这些播客，因为它们正在积极努力，通过个人故事和高质量信息来教育，启发听众并赋予他们权力。通过向我们发送电子邮件来提名您喜欢的播客 [email protected]!疾病控制与预防中心（CDC）估计，儿童处于自闭症谱系之中，由于有诊断潜力，这个数字可能更高。从特殊教育和医疗保健，到社会化和家庭生活，自闭症会给与之相伴的人们和爱护孤独症的人们带来挑战。但是支持可以有多种...

危险的过敏反应过敏反应是您的身体对一种认为危险或可能致命的物质的反应。例如，春季过敏是由花粉或草引起的。 也可能出现更致命的过敏反应。过敏反应是一种严重且突然的过敏反应。它在暴露于过敏原的几分钟内发生。如果治疗不当，过敏反应可能很快就致命。 可能会吸入，吞咽，触摸或注射过敏原。一旦过敏原进入您的体内，过敏反应可能会在几秒钟或几分钟之内开始。轻度过敏可能不会在几个小时内引起明显的症状。最常见的过敏...

还记得我们臭名昭著的谈论性，头发，气味和其他身体变化的信号，这些信号表明青春期即将到来吗？ 我在中学时，话题变成了女士们和她们的月经周期。不知何故，我们小组中的一个男孩认为女人是 总是 在他们的时期。在这种情况下，我们永远流血。是的不这是人们需要直言不讳的八个神话-忘记了。首先，重要的是要了解女性的月经周期与她的月经周期不同。女人流血的实际时间被称为月经，但她的月经周期是从一个时期开始到下一个时期...

许多人迅速而粗心地进食。这可能导致体重增加和其他健康问题。慢慢吃可能是更聪明的方法，因为它可以带来许多好处。本文探讨了缓慢进食的好处。吃得快的人比没有吃的人（、、、、、）体重要重。实际上，快食者肥胖的可能性比慢食者高115％。随着时间的流逝，它们还会增加体重，这可能部分是由于进食太快。在一项针对4,000多名中年成年人的研究中，那些说吃得很快的人往往较重，并且自20岁以来体重增加最多（）。另一项研...

健康热线饮食评分：2.5 / 55口减肥法是一种时尚饮食，它可以使人减肥，同时还能让您吃自己喜欢的食物。它是减肥手术的替代品，其支持者赞扬其易于遵循的指南和快速的结果。但是，有些人发现这种饮食的某些方面令人担忧，包括极低的卡路里含量，潜在的营养缺乏和体重增加的高风险。本文评论5咬饮食，它是否对减肥有效。评分分数明细总体得分：2.5快速减肥：4长期减肥：1易于理解：3营养品质：2 底线：5口饮食是...

总览2017年，美国人在整容手术上花费了超过65亿美元。从隆胸到眼睑手术，改变我们外观的程序变得越来越普遍。但是，这些手术并非没有风险。血肿是一种类似大而痛苦的瘀伤的血迹。它发生在百分之一的隆胸手术中。这也是整容后最常见的并发症，平均占1％的患者。男性多于女性。几乎所有手术中都有血肿的危险。如果血液收集量很大或迅速增长，治疗有时会包括额外的操作以排出血液。这可能需要在手术室进行另一次手术，有时还...

为什么姿势如此重要拥有良好的姿势远比看上去好。它可以帮助您增强身体的力量，柔韧性和平衡能力。这些都可以减少全天的肌肉疼痛和增加精力。正确的姿势还可以减少肌肉和韧带的压力，从而减少受伤的风险。改善姿势还可以帮助您更多地了解肌肉，从而更容易纠正自己的姿势。当您以姿势工作并且对身体有了更多的了解时，您甚至可能会注意到一些以前从未意识到的不平衡或紧绷区域。继续阅读以了解如何进行12项锻炼，这些锻炼将帮助...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。肩袖由四块肌肉和腱组成，可帮助稳定肩部。它们还有助于运动。每次移动肩膀时，您都在使用肩袖来稳定并帮助移动关节。肩袖是一个常见的受伤区域。最常见的伤害是劳损，肌腱炎和滑囊炎。 肩袖损伤的范围从轻到重。它们往往属于三类之一。肌腱炎是过度使用肩袖引起的伤害。这导致它发炎。使用高架发球的网球运动员和必...

在整个历史上，草药和香料的使用一直非常重要。许多人因其药用特性而享誉盛名，远早于烹饪使用。现在的现代科学表明，它们中的许多确实具有显着的健康益处。在研究的支持下，这是世界上最健康的10种草药和香料。 肉桂是一种受欢迎的香料，可在各种食谱和烘焙食品中找到。它包含一种称为肉桂醛的化合物，该化合物具有肉桂的药用特性（1）。肉桂具有有效的抗氧化活性，有助于抵抗炎症，并已证明可以降低血液中的胆固醇和甘油三酸...

低碳水化合物，高脂肪的生酮饮食可以提供各种健康益处，包括增加能量，减轻体重，改善精神功能和控制血糖（1）。这种饮食的目的是实现酮症，即您的身体和大脑燃烧脂肪作为其主要能量来源的状态（1）。“适应脂肪”是与此饮食相关的许多术语之一，但是您可能想知道它的含义。 本文探讨了脂肪适应性，与酮症有何区别，体征和症状，以及它是否健康。 酮饮食基于您的身体可以燃烧脂肪而不是碳水化合物（葡萄糖）燃烧的原理。 几天...

什么是VR？丙型肝炎治疗的目标是清除血液中的丙型肝炎病毒（HCV）。在治疗期间，您的医生将监视您血液中的病毒水平（病毒载量）。当无法再检测到病毒时，称为病毒学应答，这意味着您的治疗有效。您将继续进行定期血液检查，以检查是否有可检测到的RNA（丙型肝炎病毒的遗传物质）。当您的血液测试在治疗后12周或更长时间内仍未显示可检测到的RNA时，就会发生持续的病毒学应答（VR）。为什么需要VR？因为实现VR...

骨骼健康的营养素许多营养素都可以使骨骼保持健康。钙和维生素D是最重要的两个。钙是人体正常运作所必需的矿物质，并储存在骨骼中。您的身体需要维生素D吸收钙。饮食中钙摄入不足会导致骨骼脆弱而脆弱，更容易发生骨折和疾病。维生素K，维生素C，镁和磷是骨骼健康的其他重要营养素。深色，绿叶蔬菜，例如羽衣甘蓝，芝麻菜，豆瓣菜和羽衣甘蓝，可能是非乳制品中钙的最佳来源。这些绿色蔬菜中的镁含量较高，有助于保持骨骼的完...