什么是烟酸？烟酸-也称为维生素B-3-有助于将营养物质分解为能量。它是许多B族维生素中的一种。维生素B-3有助于维持人体所有细胞，对您的新陈代谢至关重要。它也是：充当强大的抗氧化剂帮助使性和压力荷尔蒙分解脂肪酸改善血液循环降低胆固醇水平抑郁症是一种情绪障碍，其特征是强烈的悲伤和绝望感可能会干扰您的日常生活。一些患有抑郁症的人声称维生素B-3可以帮助它。一些人说它减轻了悲伤和绝望的感觉，另一些人说...

葡萄籽提取物（GE）是一种饮食补品，是通过去除，干燥和粉碎葡萄的苦味种子制成的。葡萄籽富含抗氧化剂，包括酚酸，花青素，类黄酮和低聚原花青素复合物（OPC）。实际上，GE是原花青素（，）的最著名来源之一。由于其高抗氧化剂含量，GE可以帮助预防疾病并防止氧化应激，组织损伤和炎症（）。请注意，葡萄籽提取物和葡萄柚籽提取物均作为补充品销售，缩写为GE。本文讨论了葡萄籽提取物。这是基于科学的葡萄籽提取物的1...

罗基本女性生殖器生殖器癌。 La epinilla无阴道，无毛孔，无毛孔。 igue leyendo para conocer alguna de la coa que pueden cauar epinilla en o alrededor de la阴道。 Tambiénte aconejamoaquícómotratarla y prevenirla。拉丁美洲...

如果您想增加肩部和上背部的力量，那么直立排就可以找到。此练习的目标是跨越上背部至中背的陷阱和环绕肩膀的三角肌。 竖排健身是锻炼肩膀和上背部力量的有效方法。 这是一项拉力运动，这意味着您将朝自己的方向拉重，并瞄准后链或身体背面的肌肉。 加强后链对于日常生活尤其是全天坐着的人非常有益。 尽管合并直立划行的好处，但该运动确实以造成伤害为名。 在运动过程中，您的手被锁定在适当的位置，这会导致您的上臂在肩膀...

Meliophobia或apiphobia是当您强烈惧怕蜜蜂时。这种恐惧可能会压倒性的，并引起很多焦虑。忧郁症是许多特定的恐惧症之一。特定的恐惧症是一种焦虑症。患有特定恐惧症的人对动物，物体或情况有深深的，非理性的恐惧。特定的恐惧症很常见。美国国家心理健康研究所估计，成年人中有12.5％在其一生中会经历某种恐惧症。请继续阅读以了解有关仇视恐惧症的详细信息，原因以及治疗方法。与昆虫相关的恐惧症（例如...

什么是急性胰腺炎？胰腺是位于胃后面和小肠附近的器官。它产生并分配胰岛素，消化酶和其他必要的激素。 急性胰腺炎（AP）是胰腺的炎症。它突然发生并引起上腹部（或上腹部）区域的疼痛。疼痛经常散布到您的背部。AP也可能涉及其他器官。如果您持续发作，它也可能发展成慢性胰腺炎。急性胰腺炎是直接或间接引起的。直接原因会影响胰腺本身，其组织或导管。间接原因是源于您身体其他部位的疾病或状况。 胆结石是急性胰腺炎的...

无论我们走到哪里，似乎都在就吃什么（或不吃）以及如何为身体加油提供建议。这五个Intagram使用者不断激发灵感，并以可靠的信息和大量绿叶绿色inpo通知我们。...

总览香菜过敏是罕见的，但是真实的。香菜是一种多叶草药，在地中海到亚洲美食等世界各地的食物中都很常见。它可以添加或新鲜或煮熟食用，或在菜肴中煮沸。香菜过敏的症状与其他食物过敏的症状相似。根据美国过敏，哮喘和免疫学学院的研究，有4％至6％的儿童和4％的成年人患有食物过敏。大多数食物过敏会在儿童时期发展，但也可能在以后的生活中长大。即使您多年没有食用香菜，您也可能对香菜过敏。 如果您对香菜过敏，可能会...

银屑病耀斑可能是一个具有挑战性的经历。您必须终生控制牛皮癣，有时病情可能爆发并导致新的皮肤损害以及其他疼痛和不适感出现在皮肤上。即使您尽最大努力在医生的帮助下治疗牛皮癣，牛皮癣也可能会发作。牛皮癣对每个人的反应不同。您可能会发现，某些行为或情况会导致您的牛皮癣突然发作，即使对于某些未被公认的诱因也是如此。您可能会发作的另一个原因是，您需要重新评估当前的治疗计划。牛皮癣是一种慢性病，需要定期护理。您...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览头晕是头晕，昏昏欲睡或不平衡的感觉。它会影响感觉器官，特别是眼睛和耳朵，因此有时会引起晕厥。头晕不是一种疾病，而是各种疾病的症状。眩晕和不平衡可能会引起头晕的感觉，但是这两个术语描述了不同的症状。眩晕的特点是旋转感，就像房间在移动。 也可能会感到晕车或好像偏向一侧。不平衡是失去平衡或平衡...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。颈部左侧的疼痛可能是由多种原因引起的，从肌肉劳损到神经受压。大多数原因并不严重。 颈部酸痛可能是由于睡在一个奇怪的位置或将您的脖子保持一定角度而使该侧的肌肉和肌腱受力。 在许多情况下，颈部左侧的疼痛会自行减轻，或者通过非处方止痛药和休息来减轻。如果您的疼痛剧烈，由于近期受伤或持续超过一个星期而...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。牙龈出血是牙龈疾病的最常见症状。但这也可能指向其他健康问题。有时过分用力刷牙或佩戴不合适的假牙可能引起牙龈出血。牙龈频繁出血也可能表明情况更为严重，包括：牙周炎（牙龈疾病的晚期形式）白血病（血液癌）维生素缺乏症缺乏凝血细胞（血小板）牙科保健问题是牙龈出血的主要原因。牙龈炎（牙龈发炎）和牙周炎会...

总览睡眠行走，睡眠交谈甚至睡眠驾驶都是您以前可能听说过的所有类型的睡眠障碍。您甚至可能自己经历了一个或多个。您可能不熟悉的一种睡眠障碍是睡眠性或性失眠。像梦游一样，性失眠是一种失眠症。失眠是您的大脑在睡眠阶段之间陷入的结果。这个中间阶段可能会使您在入睡时表现得像清醒一样。患有性失眠症的人会经历与睡眠有关的性行为。这些行为从手淫到性交。治疗潜在的睡眠障碍或行为问题也可以治疗睡眠性行为。性失眠与性梦...

育儿是一种有益的经历，但也可以是过山车。无论您是新生儿，蹒跚学步，青春期还是青少年，孩子们都可以朝不同的方向拉您。有时，很难跟上一切。值得庆幸的是，在为人父母的旅途中，每天都有很多工具可以帮助您生存。如果您在管理家庭日程安排或寻找孩子的教育资源方面需要帮助，请参阅以下本年度最佳育儿应用程序清单。苹果手机 评分： 4.9Android评分： 4.7价钱： $4.99无论您是欢迎第一个孩子还是再次成为...

小豆蔻是一种香料，具有浓郁的，略带甜味，有些人将其比作薄荷。它起源于印度，但如今已在全球范围内销售，可用于甜味和咸味食谱。小豆蔻的种子，油和提取物被认为具有令人印象深刻的药用特性，并在传统医学中使用了几个世纪（1、2）。在科学的支持下，这是豆蔻的10个健康益处。小豆蔻可能对高血压患者有帮助。在一项研究中，研究人员每天向20名刚被诊断出患有高血压的成年人每天服用3克豆蔻精粉。 12周后，血压水平已显...

几乎每个人都希望改变身体的某些部位。腰围，大腿，臀部和手臂是人们容易储存体内多余脂肪的常见区域。通过饮食和运动来实现改变需要花费时间和精力，而那些渴望快速解决问题的人则需要更快的解决方案。有针对性的减脂，也称为“减少斑点”，是许多人在尝试减肥时特定身体的一种锻炼方法。但是，围绕此方法存在很多争议。本文详细介绍了斑点减少背后的科学。减少斑点的理论已在健康和健身领域得到推广。但是，没有太多证据支持它。...

大头菜是一种与卷心菜家族有关的蔬菜。它在欧洲和亚洲广泛消费，并因其健康益处和烹饪用途而在世界范围内广受欢迎。本文对撇蓝进行了综述，包括其营养成分，益处和许多用途。撇蓝，也称为德国萝卜，是一种十字花科蔬菜。尽管撇蓝有其名字，但不是根菜类，也不属于萝卜家族。相反，它属于 芸苔属 植物的属，与白菜，西兰花和花椰菜有关。它有一个长叶的茎和圆形鳞茎，通常为紫色，浅绿色或白色。内部（）始终是白色黄色。大头菜的...

COVID-19大流行带来了许多医疗和安全问题，以及卫生纸等日常用品的惊人短缺。 从制造的角度来看，卫生纸本身并没有真正供不应求，但是由于ho积，商店经常用尽了这种家庭必需品。TP存取的另一个障碍是，即使附近的杂货店有售，也可能由于生病而无法购买。或者，如果您要在家中下订单，可能现在就不会安全购物。突然的收入短缺也使一些物品难以负担。如果您缺少卫生纸，则底部不必没有基本的卫生习惯。在替换您梦co以...

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Jicama是一种球形的根菜类，具有纸质，金棕色的皮肤和白色的淀粉内部。它是产生类似于利马豆的豆的植物的根。但是，豆薯植物的豆有毒（）。豆薯最初生长在墨西哥，最终传播到菲律宾和亚洲。它需要一个漫长的生长季节且没有霜冻，因此可以在全年温暖的地方繁衍生息。它的肉多汁又脆，略带甜味和坚果味。有人认为它的味道就像土豆和梨之间的杂交。其他人把它比作nut。豆薯的其他名称包括山药豆，墨西哥土豆，墨西哥wate...