如果你觉得中间很软，你可以感谢你的母亲继承了她对腹部松弛的祝福遗传倾向，或者你在那里创造的甜蜜孩子。不管是什么原因，如果你更喜欢更光滑的腹部，作为两个孩子的妈妈，我完全可以理解。虽然不可能从特定区域局部减少脂肪，但我们已经获得了 Cro Fit 竞争对手和作者 Chri tma Abbott 的帮助 坏蛋的身体饮食，帮助我们摆脱一英寸多的小肚子。作为一名前“瘦胖”女性，她通过 Cro Fit 和调...

布莱克·莱弗利拍摄 浅滩 在生下女儿詹姆斯仅仅几个月后，她只穿了一件比基尼。现在，这位女演员正在分享帮助她快速塑形的饮食秘诀。在澳大利亚广播节目 Kyle and Jackie O In the Morning 中，布莱克透露她的拍摄前饮食不含麸质或大豆。 “一旦你去掉大豆，你就会意识到你没有吃加工食品，”莱弗利说。 “所以这基本上就是我所做的。没有加工食品，然后锻炼。” （不过，你真的...

根据新的研究，男性在 39 岁的成熟年龄对年轻女性的性行为“隐形”。研究发现，随着男性接近 40 岁，他们更多地被视为父亲形象而不是性别象征，这是这一新现象的最大标志。据《每日邮报》报道，在镇上的一个晚上，女性的地位并没有受到关注。（一个重要的星号：这项调查是由曼彻斯特皇冠诊所的一位发言人委托进行的，该诊所提供头发移植手术，他还说 40 岁是男性寻求头发移植的最受欢迎年龄。）虽然很高兴看到男性受到...

像塞雷娜、维纳斯·威廉姆斯和玛丽亚·莎拉波娃这样的网球运动员如何在网球比赛前获得最佳表现？美国公开赛行政总厨迈克尔洛克德负责在整个美国公开赛期间为所有顶级网球运动员提供食物，他与 hape.com 独家分享他们最喜欢的赛前餐点。今年，主厨迈克尔将为美国公开赛的竞争者维纳斯·威廉姆斯、梅兰妮·奥丁、卡罗琳·沃兹尼亚奇、金·克里斯特斯、玛丽亚...

我从三年级就开始打排球了。我在大学二年级时就加入了校队，我的目标是在大学打球。我的梦想在 2014 年实现了，那是我大四的时候，当时我口头承诺为德克萨斯路德大学效力。当事情变得更糟时，我正在参加我的第一次大学锦标赛：我觉得我的膝盖弹出，并认为我拉伤了我的半月板。但我一直在比赛，因为我是一名新生，我觉得我仍然需要证明自己。然而，疼痛却越来越严重。我自己保留了一段时间。但是当它变得难以忍受时，我告诉了...

无论是在化疗后几天出现在红地毯上，还是分享她与癌症抗争的有力影像， hannen Doherty 对她的疾病的严峻现实都非常坦率和真实。在这个困难时期，她的丈夫一直是她的磐石。为了表达她的感激和感激， 迷住了 女演员在 In tagram 上以感人的方式表达了她的心声。“我们的婚礼很特别，而不是因为它是大事件。这是特别的，因为我们承诺无论好坏，无论疾病还是健康，都要彼此相爱和珍惜，”她分享道。 “...

没有啤酒的超级碗派对就像没有香槟的除夕夜。它发生了，你仍然会玩得很开心，但有些场合如果没有习惯性的饮料，就会觉得不完整。如果您想决定在超级碗观看派对上提供什么服务，我们将使生活更轻松。以下是搜索量最大的 10 种啤酒及其营养统计数据，可帮助您正确决定在超级碗小吃中搭配哪种啤酒。*数字基于一份 12 盎司的啤酒。 根据该品牌的官方网站，如果你不喝米勒，你就没有过上高档的生活——消费者似乎也同意！无论...

只是我们，还是 90 年代是终极的#GirlPower 音乐十年？ pice Girl 几乎为每个十几岁的女孩重演，而 De tiny' Child 在 Meghan Trainer 和 Demi Lovato（我们仍然爱你们女士们！）甚至高中毕业之前就提升了一代年轻女性。 （立即下载：20 首让你更爱自己的有益身体的歌曲。）你会在这个播放列表中找到一些节奏方面的东西：像布兰妮斯皮尔斯和克...

在家工作不再是摆脱朝九晚五工作限制的唯一方法。今天，创新公司——Remote Year（帮助人们在全球范围内远程工作四个月或一年的工作和旅行计划）或 Un ettled（在全球范围内创建联合办公）——以及其他类似的计划已经起飞.甚至还有一个由夏威夷旅游局发起的名为“来自夏威夷的工作”的计划，允许三州地区的人们申请在岛上为期一周的居住权。标志。我们。向上。创造沉浸式、协作式、工作式任何地方——是的，...

我不会粉饰它：实现你的目标，无论是减肥还是吃得更健康，都可能很难。设定这些意图感觉起来很容易。坚持他们而不感到饥饿，我敢说，被打败了吗？嗯，这感觉几乎不可能，特别是如果你遵循相当严格的饮食。虽然，是的，热量不足的饮食是减肥的支柱，但保持饱腹感和满足感也是必不可少的。否则，你会越来越感到被剥夺，最终放弃你的目标。嘿，这可能会发生——但不是必须的。输入：吃零食。过去的饮食建议可能会让你相信，在两餐之间...

长大后，我是一个从不生病的孩子。然后，在 11 岁时，我被诊断出患有两种极其罕见的疾病，这永远改变了我的生活。它始于我身体右侧的剧烈疼痛。一开始，医生以为是我的阑尾，给我安排了手术切除。不幸的是，疼痛仍然没有消失。两周之内，我的体重减轻了很多，双腿开始松弛。在我们知道之前，我也开始失去认知功能和精细运动技能。到 2006 年 8 月，一切都变黑了，我陷入了植物人状态。直到七年后我才知道我患有横贯性...

自从她在 2015 年透露自己的乳腺癌诊断后， hannen Doherty 就对癌症患者的现实情况坦诚相待。这一切都始于一系列强大的 In tagram 帖子，这些帖子展示了她化疗后剃光的头。后来，她向丈夫表达了情感上的敬意，称在这艰难时期，他是她的“摇滚”。大多数时候，这位 45 岁的女演员为人们与癌症作斗争提供了一线希望。最近，她分享了一段她跳舞的视频，尽管那天她不想起床。还有一次，她出现在...

艾莉森·布里一直是我们所有人锻炼灵感的来源，这要归功于她一直在 In tagram 上分享的疯狂力量练习。但是，当她最近决定制定自己的训练计划时，艾莉森是一个在 IG 上寻找健身房创意的人。 （相关：Ali on Brie 为“GLOW”第 2 季进行的训练）4 月和 5 月，这位女演员在俄勒冈州班登拍摄了六个星期 租金，一部即将上映的恐怖片，由她的丈夫戴夫·弗兰科 (Dave...

一旦你不知道你正试图与岳母建立家庭，你就会立即收到大量关于如何为怀孕做好身体准备和提高受孕几率的不请自来的建议和健康提示。即使您尝试通过深入的 Google 搜索来整理这些信息，您仍然会感到不知所措。那么，除了与您的合作伙伴开展业务之外，还有什么 真的 怀孕前一年最重要的事情是什么？“今年将您的健康放在首位，”杜克中西医结合中心主任、医学博士特雷西·高德 (Tracy Gaudet) 说...

我最讨厌的莫过于在炎热的夏日想要一杯清爽的冰沙之类的东西，或者在经过长时间的高效锻炼后被迫为这种美味佳肴支付 8 美元以上的费用。我知道新鲜的食材并不便宜，尤其是如果它们是有机的，但看在上帝的份上，一个女孩必须做些什么才能让她的钱包休息一下？我决定征服在家制作冰沙。我给自己买了一个方便的小搅拌机，并开始尝试将几乎任何东西倒入玻璃罐中，看看当它们混合在一起时味道如何。在几次不成功的尝试之后，我咨询了...

你的皮肤不再只是你的皮肤的领域。现在，胃肠病学家、妇科医生和新兴的心理皮肤科医生等专家正在应用他们的观点来更好地了解我们的内部如何影响我们最大的器官：皮肤。这种对粉刺、炎症和衰老过程的全新看法可以提供一直未能实现的美容突破。 （相关：为什么每个人都应该尝试一次租赁治疗）你的情绪会以隐秘的方式影响你的皮肤质量，这就是为什么心理皮肤科医生（获得精神病学和皮肤病学委员会认证的医生）采取一种类似收缩的方法...

我们都知道，体育场馆可能是令人恐惧的不健康食品的热点（一份带奶酪的大玉米片可以提供超过 1,100 卡路里的热量和 59 克脂肪，而那些看起来很无辜的冰淇淋圣代含有 880 卡路里和 42 克脂肪）但这是我们不知道的，这可能是真正可怕的部分。 E PN 刚刚在全国范围内开展了一项关于运动场馆违反健康法规的研究（查看您最喜欢的运动场馆是如何堆积起来的。查看 E PN.com 上的结果），包括举办 M...

我们都有那个朋友，他消失了一个月，只是新婚并减掉了十磅。或者被搭便车然后长出肚子的朋友。看似个体的现象实际上深深植根于我们的社会和心理行为中。由于复杂的荷尔蒙反应会影响我们对所爱之人的情感依恋以及我们对食物的需求，因此食物和爱情密不可分。值得注意的是，根据新斯科舍省哈利法克斯圣玛丽大学心理学教授玛丽安·费舍尔（Maryanne Fi her）的说法，在恋爱初期，饮食具有重要意义，她的研究...

祝你生日快乐 凯特·戈瑟林，今天就满 36 岁了！爱她或恨她，这位真人秀明星的健康多年来肯定发生了变化。下面是 Go elin 从邻家妈妈转变为小报修剪整齐、晒黑的封面模特的时间表。2004 年：孕期保持健康接受生育治疗后，Go elin 生下了六胞胎，使她的孩子总数达到 8 个。在这一点上，她的健康比她的健康更令人担忧，因为携带六胞胎是一项了不起的壮举。2005-2007：关注家庭Go...

就像一个值得信赖的朋友，每次出门都在等你。你把它塞进储物柜等狭小空间，用水瓶、毛巾、蛋白质棒和卫生棉条塞满它，但它仍然在等你下次准备出汗时。它甚至可能偶尔容纳你的臭运动鞋——而且它从不抱怨。我们谈论的是您的健身包，您选择的那种包对您很重要！我们分解它。喜欢的人：健身房老鼠，运动狂热者和严肃的运动员，他们有“东西”可以携带，比如，嗯，壶铃。通常随身携带： 前面提到的“东西”，或者尽可能多地塞进去。一...