外科医生刚刚在美国完成了第一例子宫移植手术
克利夫兰诊所的一个外科医生团队刚刚进行了全国首例子宫移植手术。周三,该团队花了 9 个小时才将一名已故患者的子宫移植到一名 26 岁的女性身上。患有子宫因素不孕症 (UFI) 的女性——一种影响 3% 至 5% 女性的不可逆疾病——现在可以在克利夫兰诊所的研究中进行筛查,以考虑进行 10 项子宫移植手术中的一项。患有 UFI 的女性无法怀孕,因为她们要么出生时就没有子宫,要么已经切除了子宫,要么她...
你应该如何真正考虑“作弊日”
当你过去一个月一直坚持健康饮食时,没有什么比吃几口油腻的比萨更令人满意了——直到那几口导致几片,而一顿“糟糕”的饭导致一整天的“糟糕”吃(或者,正如很多人所说的那样,作弊日)。突然之间,你整个周末都吃不饱饭……而且可能会出现一些腹胀。嘿,它发生了。但是,根据该杂志的一项研究,每周只给自己三天作弊日就足以影响你的肠道健康,就像持续吃垃圾食品一样严重 分子营养与食品研究.与此同时,佐治亚大学的另一项研...
这支笔可以在短短 10 秒内检测出癌症
当外科医生有癌症患者时,他们的首要目标是尽可能多地去除受感染的组织。问题是,要区分什么是致癌的,什么不是,并不总是那么容易。现在,借助一项新技术(看起来很像一支笔),医生将能够在短短 10 秒内检测出癌症。从这个角度来看,这比当今存在的任何技术都要快 150 倍以上。 (相关:寨卡病毒可用于治疗侵袭性脑癌)被称为 Ma pec Pen 的创新诊断工具是由德克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员创建的。根据...
一个完美的动作:防弹腿的体重提升练习
在髋部伸展机、腿举、史密斯机等重复之间,腿部日锻炼很容易变成两小时的汗水——但锻炼腿部肌肉并不一定那么复杂。输入:体重增加。这个动作可以加强臀部外侧和膝盖内侧,这两个关键肌肉是下半身核心的一部分。 “任何穿过髋关节的肌肉都是核心肌肉,”阿拉巴马州亨廷顿学院运动科学临床教授米歇尔奥尔森博士说。 形状 智囊团成员。 “这两个是你的下核心最重要的平衡和防止膝盖受伤。”最后一点特别重要,因为女性比男性更容...
脚趾卷曲高潮背后的科学
你知道当你达到高潮的时候,你的整个身体都会僵硬吗?你身体的每一根神经似乎都被通电并参与了这种体验。即使你没有经历过这样的性高潮,你也可能通过朋友、小说、电影或至少听说过它们 欲望都市。 (如果您还没有,请考虑阅读:根据科学,如何每次都达到性高潮)术语“脚趾卷曲的高潮”通俗地用于描述性行为 所以 好,性高潮 所以 强烈,你的脚趾由于全身愉悦体验而卷曲。 (P. . 你知道有很多不同类型的高潮吗?!)...
培训师谈话:举得更快还是更重更好?
我们的“教练谈话”系列直接从 CPXperience 认证私人教练和创始人考特尼·保罗那里获得所有紧迫的健身问题的答案。 (你也可能从 Bravo 的 锻炼纽约!)他已经分享了关于紧实臀部的最佳练习、如何塑造健美手臂以及关于为什么你不能只做有氧运动的真相的智慧。本周,保罗解释了哪个更好:举得快还是举重。最重要的外卖?不要试图同时做这两件事。如果你要举重物,那么慢慢地做这些动作,以确保你使...
德克萨斯州刚刚报告了今年第一例本地寨卡病毒感染病例
就在您认为寨卡病毒即将消失之际,德克萨斯州官员今年报告了美国首例病例。据德克萨斯州国务院报道,他们认为这种感染很可能是在过去几个月的某个时间由德克萨斯州南部的一只蚊子传播的,因为被感染的人没有其他危险因素,并且最近没有去过该地区。有关此人身份的信息尚未公布。但现在还没有必要惊慌失措。调查人员表示,病毒传播的风险很低,因为没有证据表明全州有任何其他传播。也就是说,他们正在密切关注潜在的感染。 (这可...
希拉里·达夫 (Hilary Duff) 为《Shape》杂志 5 月封面升温
希拉里·达芙火了! 27 岁的儿子 Luca 从她儿子 Luca 出生后的中断中恢复过来,在这部令人上瘾的新节目中重返电视节目 更年轻 并且正在为即将发行的 CD 录制音乐,这是她八年来的第一次。她也是一个粗暴的 3 岁孩子的单亲妈妈。然而,尽管混乱,她还是设法保持冷静、冷静、别致和全然自然的性感。 H哦?为了帮助我们,达夫编制了一份她关于健康和幸福的指导原则清单。抢占先机!关于不屈服于...
Iskra Lawrence 分享经过修饰的照片,看起来一点也不像她
当我们想到反 Photo hop 运动时,英国模特和 body-po 激进主义者 I kra Lawrence 是第一个想到的名字。她不仅是#AerieREAL 的代言人,而且她经常与她的 350 万 In tagram 粉丝分享的帖子都是关于拥抱你的曲线和美丽而无需修饰。本周早些时候,I kra 用几乎无法辨认的复古照片证明了 Photo hop 和类似编辑程序可以产生的效果。 (相关:这个 I...
佐伊·索尔达娜 (Zoe Saldana) 如何适应哥伦比亚人
作为好莱坞最受欢迎的女演员之一,33岁 佐伊·索尔达娜 华丽、聪明、才华横溢,是真正的时尚偶像。凭借她在新动作片中的主演 哥伦比亚 (8 月 26 日上映),这位无畏的女性可以正式将“踢屁股动作英雄”添加到粉丝可能用来形容她的形容词列表中。在电影中,索尔达娜饰演卡塔莉亚·雷斯特雷波,她是一个最好不要交叉的刺客,她寻求对杀害她家人的毒贩进行报复。为了让她已经精瘦、卑鄙的身体变成这...
黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 在拍摄他们的首次性爱场景时庆祝“身体自信”
自信有什么不好? 黛米·洛瓦托多年来一直在为自己的身体形象而苦苦挣扎,但这位 28 岁的歌手在周二为即将上映的电视剧拍摄了他们的第一场性爱场面时,树立了一个重要的身体自信里程碑 饥饿的.然而,洛瓦托很快承认手头的任务并不容易。“今天不得不拍摄性爱场景。我的第一个!我有点焦虑,但演员和工作人员非常专业且易于合作,这让我立即平静下来,”他们在 In tagram 上写道,并附上了一张照片他们...
获得更好性高潮的 7 个技巧
做爱似乎很明显,然后感觉很棒,对吧?但情况并非总是如此。 “并不是说这是一个重大的启示或任何事情,但与其他人不同,我们需要 有兴致 发生性关系!”Aly a Dweck 博士说,他是这本书的合著者 V代表阴道. “如果我们感到压力、生气、感觉没有吸引力、想着洗衣服、孩子、工作、金钱困境或其他任何生活给我们带来的麻烦,很有可能,无论我们的伴侣多么努力,我们都会达到性高潮的可能性 Lady Gag...
Rita Ora 的臀部锻炼会让你想在户外进行下一次出汗训练
上个月,丽塔·奥拉 (Rita Ora) 在 In tagram 上分享了一张锻炼后的自拍照,标题为“继续前进”,她似乎按照自己的建议生活。最近,这位歌手通过散步、瑜伽、普拉提和教练主导的 Zoom 锻炼保持活跃,并在此过程中与她的 1600 万多名粉丝分享更新。她最新的?一个(非虚拟)家庭培训课程。 (相关:Rita Ora 如何彻底改变她的锻炼和饮食计划)Ora 的教练 Ciara ...
一项新研究发现 120 种化妆品中含有高浓度的“永久化学品”
对于未经训练的眼睛,睫毛膏包装或粉底瓶背面的冗长成分清单看起来像是用某种外星人般的语言写成的。如果您无法自己破译所有这些八音节的成分名称,则必须输入很多信任——你的化妆品是安全的,它的成分列表是准确的——给调制你产品配方的科学家们。但是发表在该杂志上的一项新研究 环境科技快报 这表明,也许,你不应该这么快就相信你脸上和身体上的东西。 在测试了来自 Ulta Beauty、 ephora 和 Tar...
您还需要担心寨卡病毒吗?
距离寨卡热潮的高峰期已经过去将近一年了——病例数量猛增,病毒传播方式的清单越来越多,可能对健康造成的影响越来越可怕。而这一切都发生在巴西里约热内卢夏季奥运会之前,这里是携带寨卡病毒的蚊子的热点。 (显然,这引起了一些奥运选手的恐慌,他们以保持安全的名义决定完全跳过奥运会。)美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的一份新报告发现,美国领土上在怀孕期间确诊感染寨卡病毒的妇女中,有 5% 的婴儿或胎儿患有...
是的,锻炼引起的恐慌症是真实存在的
当内啡肽的增加让您感觉自己处于世界之巅时,没有什么比跑步更令人振奋的了。然而,对于某些人来说,高强度的锻炼可以感觉到 危险地 高的。剧烈运动后会出现强烈的焦虑感,而不是一闪而过的幸福感,从而导致心悸、头晕和强烈的恐惧感等迷失方向的症状。是的,这是一种惊恐发作,并且可能使人完全虚弱,迈阿密的精神病学家伊娃·里特沃 (Eva Ritvo) 说,以至于人们甚至会将这些瘫痪症状与心脏病发作混淆。...
为什么休息一段时间后跑步感觉如此艰难
一个月前你跑了一场马拉松,突然间你跑不了 5 英里了。或者,您从常规的 oulCycle 课程中休息了几个星期,现在完成 50 分钟的课程真是太难了。这绝不是公平的,但这就是生物学的工作原理。毕竟,在所有健身方面,你要么在训练,要么在减训练。当涉及到有氧运动时,这似乎尤其正确。“心血管训练的好处比力量训练的好处更短暂,这意味着它们发生得很快,也很快消失,”新泽西州训练师兼 partan GX 教练...
锻炼后不伸展双脚?你应该
你的脚是你整个身体的基础。所以当他们感觉不舒服时,一切都会受到影响——你的小腿、膝盖、臀部,甚至背部和肩膀都可能被甩掉。只是整天走来走去会给你的小猫带来很多磨损,特别是如果你穿着不太好的鞋子(我们正在看着你,高跟鞋和人字拖)或者在你的锻炼过程中让它们砰砰作响。 (嘿,舒适的踢腿很流行,所以请充分利用 - 查看我们现在喜欢的所有 tan mith 、拖鞋和更多休闲运动鞋款式,让您的双脚放松一下。)E...
蛋白质藜麦松饼食谱,让你的早餐更丰盛
在寒冷的天气里,没有什么比温暖的松饼更好的了,但大多数咖啡店的超大、超级甜的版本不会让你满意,并且肯定会让你为糖崩溃做好准备。这些美味的藜麦松饼富含蛋白质,因此您可以在没有空卡路里的情况下获得松饼的所有美味。今晚做一批,享受一整周,再加上一勺杏仁黄油,享受额外的美味。 (想要更多吗?试试这些低于 300 卡路里的松饼食谱。)蛋白质藜麦松饼做 12 个松饼原料6汤匙奇亚籽1 杯 + 2 汤匙水3杯全...
什么是继发性不孕症,您能做些什么?
生育可能是一个棘手的过程,这已经不是什么秘密了。有时无法怀孕与排卵和卵子质量或精子数量低有关,有时似乎根本没有任何解释。根据疾病预防控制中心的数据,无论是什么原因,在美国 15-44 岁的女性中,估计有 12% 无法怀孕或保持怀孕。不过,也许您是第一次怀孕或在几个月内怀孕的幸运者之一。一切都很顺利,直到您开始尝试要第二个孩子……什么也没发生。继发性不孕症,或在轻松怀上第一个孩子后无法怀孕,不像原发...