你可能不知道口周皮炎的名字，但很有可能，你要么自己经历过这种鳞状红色皮疹，要么认识一个有过的人。事实上，海莉比伯最近分享了她处理皮肤状况。 “我有口周皮炎，所以某些产品会刺激我的皮肤，让我的嘴和眼睛周围出现可怕的瘙痒皮疹，”她说 魅力英国 在一次采访中。但口周皮炎的原因有时不仅仅包括错误的护肤程序。以下是您需要了解的有关口周皮炎及其治疗方法的信息。贝勒医学院和大学的临床教授、董事会认证的皮肤科医生...

还记得香蕉船吗？你会在营地辅导员的帮助下打开那种粘糊糊的美味甜点？我们也是。我们非常想念它们，我们决定在家里重新制作它们，没有篝火。 （相关：有史以来最健康的香蕉分割食谱）对于初学者来说，“香蕉船”是一种深受儿童和成人喜爱的篝火传统。此外，它们是便携式的，几乎不需要清理，这使它们成为理想的野营甜点。用铝箔包裹香蕉，加入巧克力和棉花糖，看着整个东西在烤火上融化……还有什么比这更好的呢？所以，当我们意...

Pride 始于 1969 年纽约格林威治村附近一家酒吧对石墙骚乱的纪念。从那时起，它已发展成为 LGBTQ+ 社区的庆祝和宣传月。正好赶上今年骄傲月的尾声，Kataluna Enriquez 给了每个人一个新的里程碑来庆祝。她成为第一位赢得美国内华达小姐称号的公开变性女性，也使她成为第一位参加美国小姐竞选（将于 11 月举行）的公开变性女性。这位 27 岁的姑娘全年都在创造历史，从 3 月开始，...

连续旅行了 24 多个小时后，我跪在泰国北部的一座佛寺内，接受一位僧人的加持。他穿着传统的亮橙色长袍，一边轻柔地吟唱，一边将圣水泼在我低垂的头上。我听不懂他在说什么，但根据我的指南，它应该是希望我和平、繁荣、爱和同情的东西。正当我开始使用 Zen 时，手机响了。吓坏了，我本能地伸手去拿我的钱包，然后才意识到它不是我的——我在泰国没有手机服务。我抬头看到和尚翻开至少 10 年前的摩托罗拉手机。他接了...

这是什么当您的身体反应好像您处于危险之中时，就会出现压力。它产生荷尔蒙，例如肾上腺素，使您的心脏加速、呼吸加快并让您精力充沛。这被称为战斗或逃跑应激反应。原因压力的产生有多种原因。它可能由创伤性事故、死亡或紧急情况引起。压力也可能是严重疾病或疾病的副作用。还有与日常生活、工作场所和家庭责任相关的压力。在我们忙碌的生活中很难保持冷静和放松。我们生活中的任何变化都会带来压力？即使是一些最幸福的变化，比...

您无需成为教练或任何其他类型的健身专家即可确定在任何一天进行的锻炼类型。只需按照此流程图！通过回答一些关于您有多少时间、您可以使用哪些设备、您上次锻炼以及您目前的感觉等基本问题，您将获得今天最适合您的锻炼 Rx。我们还提供了示例锻炼的链接，因此如果您不想，您甚至不必选择今天的锻炼。这（几乎）就像有一个免费的私人教练。建议的锻炼疯狂的锻炼：12 分钟不间断的雕刻终极手臂和腹肌锻炼瘦大腿的十大动作全身...

当真正的女性 Jennifer Hyne 和 Nicole Laroche 尝试了他们所能做的一切减肥却没有看到结果时，她们求助于一种新的减肥补充剂 NV，以帮助她们恢复健康和生活。继续阅读他们鼓舞人心的故事。詹妮弗·海因斯 “迄今为止，我最有成就感的成就是成为一名母亲，但当我成为一名母亲时，我把自己搁置了。我在怀孕期间增加了相当多的体重——接近 50 磅。当我确实减轻了一些体重时，它不...

10 月 12 日，密歇根州参议员加里·彼得斯成为美国历史上第一位公开分享个人堕胎经历的在任参议员。在一次开创性的采访中 艾丽，目前正在竞选连任的民主党人彼得斯讲述了他的第一任妻子海蒂在 1980 年代堕胎的故事——海蒂本人在一份声明中说，这是一次难以想象的“痛苦和创伤”经历。 艾丽.彼得斯向杂志讲述了这段经历，他说海蒂怀孕大约四个月（在她的第二个三个月），当时她的羊水突然破了，让胎儿—...

您尝试正确饮食，但体重秤上的数字一直在增加。听起来有点熟？根据国际食品信息委员会基金会的一项调查，美国人吃得比他们应该吃的多得多。在接受调查的 1,000 人中（其中大约一半是女性），43% 的人甚至无法猜测问题的答案：“我吃了多少卡路里？”或“我应该吃多少卡路里？”宾夕法尼亚州立大学营养学教授、《饮食》一书的作者芭芭拉·J·罗尔斯博士说：“很多女性都在吃东西。” 体积测量饮食...

尼古丁口香糖对试图戒烟的吸烟者很有帮助，那么如果有一种方法可以配制一种可以帮助您戒掉暴饮暴食并更快减肥的口香糖呢？根据《科学日报》最近报道的研究，使用减肥“口香糖”的想法可能并不那么牵强。雪城大学科学家罗伯特·多伊尔 (Robert Doyle) 和他的研究团队能够证明，一种名为“PPY”的激素（帮助您在进食后感到饱足）可以通过口服成功释放到您的血液中。 PPY 是一种由您的身体制造的天...

这些天你看过哈莉贝瑞的照片吗？她看起来像一个 20 多岁的人（而且按照她的教练的说法，她的训练也像一个人）。 52 岁的 Berry 非常清楚每个人都想知道她的所有秘密，并且一直在她的 In tagram 上每周播放 #Fitne Friday 视频系列，为人们提供他们想要的东西。这位女演员一直在与她的教练彼得·李·托马斯一起回答与饮食和锻炼有关的问题。值得一看，但对于删节版，...

使： 6 份准备时间： 10分钟烹饪时间： 75 分钟不粘烹饪喷雾3个中等大小的红甜椒，播种并切成四分之一4瓣大蒜，未剥皮2个大西葫芦，切成3-1/2英寸的条状1个中等大小的洋葱，切成1/2英寸的薄片1汤匙橄榄油1/4 杯新鲜欧芹，切碎1茶匙盐4个鸡蛋加6个蛋白1/4 茶匙辣椒1/3 杯细碎的帕尔马干酪1. 将烤箱预热至 425 度。在烤箱的最低和中间位置布置两个烤箱架。用箔纸在两个浅烤盘的底部划...

距离梅根·马克尔与哈里王子结婚的皇室婚礼（以防万一你不知道！），还有三天的时间。但是 TBH，婚礼感觉更像是我们最好朋友的婚礼，而不是国际活动——几个月来，世界一直在关注每一个细节，做出疯狂的预测并挖掘这位女演员过去的采访，以了解她给出的每一个美容和健身秘诀。 （如果你很好奇，这里是梅根马克尔在皇室婚礼前的锻炼方式）。但它 不是 毕竟是你最好朋友的婚礼——那你为什么还那么着迷？好吧，心理...

Candice Huffine 绝对可以被称为身体积极的模特，但她绝对不会就此止步。 （这就是为什么她说“瘦”不应该是对身体的终极赞美，顺便说一句。）您可以将运动服企业家、影响者和现在的马拉松运动员添加到她的成就列表中。这是她完成所有工作的方式。“开始你的跑步之旅永远不会太晚。我认为我们应该关注日常跑步者。站在比赛的场边，看看所有在那里跑步的人——你的想法会立即改变。我希望我已经很久没有这么害怕了...

你的秘密武器 Anu hka kinny Caffé Latte Body Créme（46 美元； anu hkaonline.com) 使用咖啡因和绿茶来增加紧致度。专家意见 “这款面霜中的抗氧化剂有助于防止自由基损伤，自由基会破坏胶原蛋白，导致皮肤松弛，”纽约市皮肤科医生 France ca Fu co 医学博士解释说。真实的结果 “到第 10 天，我的大腿肯定更结实、更...

说实话。你有多少次期待一顿美味的饭菜，只是匆匆忙忙地吃完，甚至没有真正 享受 它？我们都去过那里，我们都可以从正念饮食中受益，也就是真正关注你在吃什么、什么时候吃以及为什么吃的行为。伦敦的女士们 明星 Julie Montagu（又名营养和瑜伽老师和 The Flexi Foodie）在这里解释了谨慎的饮食方法如何实际上可以改善您对食物的习惯和行为。通过更多地了解您身体的信号（例如您何时真正吃饱或...

诚实可能是最好的策略，但让我们面对现实吧，每个人的裤子都时不时着火。我们不仅在对朋友、家人和同事捏造真相——我们也在欺骗自己。“这是一种情绪和身体防御机制，它会不时扭曲我们看待事物的方式，”Montefiore 医学中心心理学培训主任西蒙·雷戈 ( imon Rego) 说。 “这些自动的想法可以充斥我们的​​头脑，而我们甚至没有意识到它们或它们的不准确。”不是一件好事，因为圣母大学的研...

传统智慧（以及您的智能手表）表明，锻炼可以帮助您燃烧更多卡路里。但新的研究表明它并不完全就那么简单。该研究发表在 当代生物学 发现，如果你锻炼，你的身体在一天的剩余时间里燃烧的卡路里实际上可能比预期的要少——具体来说，大约少 28%。需要更多细节吗？公平的。在这项研究中，研究人员分析了 1,754 名成年人的数据，特别关注他们在基线时燃烧了多少卡路里（即他们的基础能量消耗或基础代谢率，即您的身体正...

为您的产品加油水果和蔬菜含有强大的抗氧化剂，有助于预防所有形式的癌症。此外，它们的卡路里含量低，因此多吃它们是控制体重的简单方法。研究发现，每天吃五份农产品可降低女性乳腺癌复发的几率，尤其是与日常锻炼相结合时。根据发表在杂志上的一项研究，摄入更多似乎没有任何额外的预防效果 美国医学会杂志. 美国癌症协会的 Marji McCullough 说，你最好的选择是吃各种颜色鲜艳的农产品。 “这样你就更有...

如果有一件事我们可以指望粉红色，那就是让它保持真实。去年秋天，她通过发布有史以来最可爱的怀孕公告，给了我们#fitmom 的主要目标。现在她有了第二个孩子，她又开始在健身房锻炼了。当 Pink 被允许回到她的汗水训练中时，她与她的教练 Jeanette Jenkin （他还开发了我们的 30 天对接挑战！）张贴了一张庆祝自拍照。在她的标题中，她说：“宝宝产后第六周，我还没有失去任何体重！是的！我很...