寻找舒适的运动文胸 和 支撑你的胸部几乎是不可能的。莎拉·西尔弗曼 ( arah ilverman) 非常了解这种斗争，她已经开始众包以试图找到合适的人选。 （相关：莎拉·西尔弗曼（ arah ilverman）说，放射科医生在超声波检查期间用他的赤手将凝胶涂抹在她的乳房上）在最近的一篇 In tagram 帖子中，西尔弗曼分享说，由于她发现穿一件运动胸罩不能提供足够的支撑，因...

在你们的关系开始时，每天都有电力、激情和性爱，如果不是每小时的话！多年后，要记住你们上次赤身裸体是什么时候是一个挑战。 （上周四——或者等一下，是上个月吗？）如果你想不起来也就不足为奇了：很多忠诚的夫妻没有像过去那样把床单加热，通常是因为女性已经失去了冲动。在一项涉及近 1,000 名女性的研究中，研究人员发现，恋爱时间不超过一年的人中有 65% 表示想要经常发生性行为，而结婚三年的女性中只有 2...

在理想的世界中，我们每天都会烹饪适合 In tagram 的新鲜健康餐点。但我们都很忙——这就是我们不时依赖包装食品的原因。问题是：在生产部门留下一些不理想的部分。营养学家 A hley Koff, R.D. 说，这就是为什么你应该做一点医生。她建议，从你能找到的最健康的包装食品开始（寻找可识别的天然成分和少于 500 毫克的钠作为主菜），并遵循这些提示，为它们提供口味和营养。即食燕麦包在你的办公...

我们都知道，在 Cla Pa 出现之前很久，这位朋友就已经尝试了几乎所有的健身趋势和新的锻炼方法。还有你的另一个朋友认为 Cro Fit 盒子是一个真正的盒子。 （你坚持吗？你参与其中了吗？）耐克新的脚本网络系列在屏幕上表现出刻板印象， 玛戈特V 。百合，2 月 1 日首播。我们观看 Lily（YouTube 健身明星）和 Margot（她的运动恐惧症妹妹）为一个有趣的新年决心赌注而战。Lily ...

今年春天的粉彩趋势引人注目、引人注目、美丽，而且如您所愿。 Marc Jacob 2019 春夏时装秀是色彩拼贴，模特展示了 Redken 全球色彩创意总监 Guido Palau 想象的古董粉彩色调。“改变颜色的恐惧消失了，”Redken 全球总监 Jo h Wood 说。 “人们现在越来越喜欢色彩。” （相关：如何DIY一个新的头发颜色-并且不后悔）半永久性染料的破坏性比以前小得多，因此更容易...

分娩并不总是按计划进行，这就是为什么有些人更喜欢“生育愿望清单”而不是“生育计划”的原因。 Emily kye 绝对可以联想到——培训师透露她生下了她的第二个孩子 Izaac，但显然它并没有像她预期的那样下降。斯凯分享了她在家分娩后拍摄的一系列照片。 “这太出乎意料了！！😱😲🥴 “准备好，这是一个狂野的！”她写了。根据她在整个怀孕期间的社交媒体更新，...

无论您每天早上都为自己最喜欢的早餐而生活，还是因为您阅读了应该阅读的地方而最终强迫自己在早上吃东西，每个人都同意的一件事是周末喜欢一堆带有所有固定物的煎饼。 （当您有更多时间时，蛋白质煎饼是锻炼后早餐的绝佳选择。）这个荷兰婴儿南瓜煎饼的食谱可以在几分钟内完成，并且充满了时令风味。以前没有尝试过“荷兰婴儿”煎饼吗？与通常非常薄且可以致密到半松软的普通煎饼不同，这种大的单煎饼很厚，非常蓬松，占据了整个...

想想你每周的锻炼计划：你锻炼过你的腹肌吗？查看。武器？查看。腿？查看。后退？查看。眼睛？ ……？？是的，真的——你的眼睛需要像身体其他部位一样锻炼。“就像亲自进行眼科检查应该成为每个人年度健康常规的一部分一样，良好的视觉卫生也应该成为每个人一天的一部分，以提高视觉舒适度和视觉表现，”神经验光师 Lind ay Berry 说。达拉斯。没错：有一整个部分的验光专用于您的大脑如何使用您的眼睛，并且 那...

听到名人如何保持健康总是很有趣。这就是为什么当我们有机会与瓦莱丽·克鲁兹（Valerie Cruz）谈论她在新 ABC 医疗剧中扮演的新角色 Zitajalehrena "Zee" Alvarez 时，她是一位严肃的拉丁裔医生，负责培训美国医生在第三世界行医 地图外，我们很激动。事实证明，瓦莱丽的健身计划不仅仅是在电视上看起来好看。她有点像健身迷，喜欢积极的生活方式，...

如果您曾经啜饮过一瓶果汁——或者至少看过杂货店里果汁的标签——您可能对“冷榨”这个词很熟悉。现在美容界也正在采用这种趋势。就像 12 美元的冷榨果汁一样，它的价格也很高。最近，这个词被贴在我们最喜欢的一些护肤品上。独立品牌，如 Odylique（几年前与 Moon Juice 在冷压线上合作）、Kat Burki 和 Fytt Beauty 都在吹捧自己的“冷压”产品，将其等同于最高质量的成分水平...

当我们问谁是好莱坞最性感的男人时，这是您点名的人：布拉德·皮特 28%约翰尼德普 20%杰克·吉伦哈尔 18%乔治克鲁尼 17%克莱夫·欧文 9%丹泽尔华盛顿 8%男人们挑选最性感的女人：杰西卡·阿尔芭 27% 杰西卡·贝尔 17%梅根福克斯 14%斯嘉丽约翰逊 12%伊娃门德斯 9%杰西卡·辛普森 9%碧昂丝 5%蕾哈娜 3%凯特
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恭喜 ofia Vergara 和 Joe Manganiello！虽然两人还没有公开宣布这个消息，E!新闻证实了被提名的曼加尼罗 人们' Hotte tBachelor 今年早些时候，正式停产。本月早些时候，这对梦幻般的二人组被发现在洛杉矶购买珠宝，消息人士告诉 E！这 真爱如血 当这对夫妇在夏威夷度假时，明星在平安夜提出了这个问题。尽管在与前未婚夫尼克·勒布（Nick Loe...

忘记肮脏的马提尼鸡尾酒和精酿啤酒，它们占据了镇上每个酒吧的饮料菜单。但是随着调酒师想出越来越有创意的技巧和花哨的配料来磨练完美的饮料，你需要更加小心——而不是 只是 因为酒。取决于谁制作您的饮品、如何组合，尤其是其中的成分，您的饮品 可以 让你感到恶心，69 Colebrooke Row 的专业调酒师兼酒吧经理 Guillaume Le Dorner 说，该公司以在其“饮料实验室”中调制屡获殊荣的...

两年前，当美国食品和药物管理局 (FDA) 宣布他们正在考虑从加工食品中去除反式脂肪时，我们很兴奋，但保持沉默，以免给它带来麻烦。不过，昨天，FDA 宣布他们正在正式推进清理超市货架的计划。部分氢化油 (PHO) 是加工食品中反式脂肪的主要来源，正式不再“普遍认为是安全的”或 GRA 。 （部分氢化什么？神秘食品添加剂和成分从 A 到 Z。）“这一决定是基于对 PHO 影响的广泛研究，以及在[考虑...

无需购买。1. 如何进入： 从 2013 年 5 月 6 日上午 12:01（美国东部标准时间）开始，访问 hape.com 网站并按照 ’Cloud Atla Blu-ray™ Combo Pack with UltraViolet™* 或数字下载“抽奖活动参赛指南。每个参赛作品必须包含对有资格参加抽奖的问题的答案。所有参赛作品必须在 11:59 之前收到下午 (E T) 5/20/13 。每人...

当你早上 5 点出门时，你更有可能去参加比赛，而不是从酒吧跌跌撞撞地回家。 经过几个月的训练，你忘记了人们仍然聚会到黎明。不，露脐上衣和热裤小姐，你不能坐这辆出租车。我要参加一场马拉松比赛。您周五晚上外出参加现场 DJ 旋转课程。 因为俱乐部是无法忍受的，如果您要为 EDM 击打出一身汗，您将确保它算作一次真正的有氧运动。你实际上是手洗你的“花式”运动服。 花 150 美元买一件你在健身房大汗淋漓...

担心和黛比唐纳的朋友出去玩会毁了你的心情？一项来自英格兰的新研究将拯救你们的友谊：抑郁症不会传染——但幸福会传染，一项令人愉快的新研究表明 英国皇家学会会刊 B.研究人员打破了对抑郁症的刻板印象并展示了友谊的力量，发现治疗精神疾病最有效的方法之一可能就是手机中的联系人列表。 （此外，您还掌握了这 12 种让您最好的朋友促进健康的方法。）为了研究朋友的情绪如何影响对方，曼彻斯特大学和华威大学的科学家...

这是正式的十月（wut。），这意味着乳腺癌宣传月已经正式开始。为了帮助提高人们对这种影响八分之一女性的疾病的认识，塞雷娜·威廉姆斯在 In tagram 上发布了一段迷你音乐视频，她在裸照时翻唱了 Divinyl 的经典歌曲“I Touch My elf”。 （相关：塞雷娜·威廉姆斯（ erena William ）给年轻女性的重要身体积极信息。）是的，你没看错。这位网球传奇人...

即使诗歌不是你的爱好，你也可能知道阿尔弗雷德·丁尼生 (Alfred Tenny on) 的话，“爱过和失去总比从未爱过要好。”只能希望以下播放列表中的突破性艺术家能分享这种情绪。毕竟，他们每个人可能只制作了一首热门歌曲，但这仍然比大多数乐队和歌手所拥有的要多一首。虽然这里的所有歌曲在精神上都很乐观，但有些歌曲的速度更快。为此，跑步者会喜欢那些每分钟 130 次以上 (BPM) 的歌曲，...

很少有一天我不会以某种方式出汗。无论是举重或瑜伽，在中央公园跑 5 英里还是清晨的动感单车课程，当早晨锻炼身体时，生活似乎更有意义。这就是为什么我有点惊讶地承认，作为一个 20 多岁的单身女性，我从来没有一个认真的伴侣像我一样活跃。几年前有一个前任，他每周去他楼里的健身房锻炼两三天——但是 只要 在阵亡将士纪念日 (# ummerbody) 前的几周内。还有一个上夜班的。当我从慢跑中大步回来时，当...