饮食对我来说从来都不是健康。节食是要瘦一些，因此更漂亮，因此更快乐。”对于许多妇女来说，饮食已经成为她们生活中不可或缺的一部分，只要她们能记住就行。无论您要减轻很多体重还是只想减掉几磅，减肥都是一个似乎永远存在的目标。 而且我们只听说过之前和之后的数字。但是身体感觉如何？ 为了真正了解饮食文化如何影响我们，我们与10位女性进行了交谈，讲述了她们的饮食经验，寻求减肥对她们的影响以及她们如何获得赋权。...

黄瓜饮食是一种短期饮食，有望迅速减肥。饮食有很多版本，但大多数声称您可以在7天内减掉15磅（7公斤）体重。虽然黄瓜很健康，但您可能想知道这种饮食到底有多有效。本文回顾了黄瓜减肥的利弊，以及它是否是一种可持续的减肥方式。评分分数明细总体得分：2.0快速减肥：3长期减肥：1易于理解：2营养品质：2 底线：黄瓜饮食通过限制卡路里的摄入来帮助短期减肥。但是，饮食中缺乏营养，极度限制性，最终是不可持续的。 ...

什么是脉搏悖论？呼吸时，血压可能会轻微下降，这是不明显的。 Pulu paradoxu（有时称为反常脉搏）是指每次呼吸时血压至少下降10 mm Hg。这足以引起脉搏强度的明显变化。几种原因均可引起脉搏悖论，尤其是与心脏或肺部有关的疾病。当一个人患有严重的哮喘发作时，其气道的一部分开始收紧并膨胀。肺部反应开始过度膨胀，这给从心脏到肺部输送未氧化血液的静脉施加了额外压力。结果，血液回流到右心室，即心...

懒惰的肠综合症，也被称为肠蠕动和肠道缓慢，是一种便秘和排便疼痛的症状。有些人使用“懒惰肠综合征”来特别描述经常使用泻药后肠子的行为。当您患有这种情况时，结肠就会很慢地将废物转移到人体的消化道中。懒惰肠综合征可以是慢性的，如果不经常出现，症状经常出现。但是改变生活方式和饮食习惯可以帮助改善症状。在有些情况下，懒惰肠综合征需要医生的监督和诊断。继续阅读以了解更多有关懒惰肠和缓慢肠蠕动的信息，以及何时去...

迷幻药-一种将所谓的“魔术”放入魔术蘑菇或蘑菇中的迷幻化合物-可以在您的系统中停留长达15个小时，但这并不是一成不变的。 蘑菇在系统中停留的时间取决于很多变量，从摄取的蘑菇种类到年龄和身体组成等因素。 这些东西也会影响通过药物测试可检测到多长时间的毛发。这是扫帚的完整时间表，包括其效果持续多长时间和检测窗口。 Healthline不认可任何物质的非法使用，而且我们认识到，弃权永远是最安全的方法。但...

如果不加以治疗，酒精使用障碍可能会长期威胁生命。但是，尽管最初的治疗可能有效，但持续的支持通常至关重要。 除了适当的医疗，专业护理和本地支持小组，在线资源也可以发挥重要作用。今年，我们将向致力于在康复过程中教育，启发并赋予人们力量的酒精回收博客致敬。借助有关成瘾和康复的直接信息，The Fix是事实和支持的绝佳资源。读者可以浏览第一人称康复旅程，新的和替代的治疗信息，研究和更多信息。这个独一无二的...

当您购买一箱牛奶时，您可能会注意到一些品牌在标签的正面注明它们含有维生素D。实际上，几乎所有巴氏杀菌的牛奶以及许多品牌的牛奶替代品都添加了维生素D。它必须在成分标签上列出，但不一定要在纸箱的正面。 维生素D有许多重要的健康益处，喝维他命D强化牛奶是满足您需求的简便方法。 本文回顾了为什么大多数牛奶都添加了维生素D，以及为什么这可能对您有益。维生素D的建议每日值（DV）为800国际单位（IU），或所...

大约有成年人报告说在他们的生活中存在腰痛。疼痛可能在脊柱的一侧或两侧。疼痛的确切位置可以提供有关其原因的线索。您的下背部由五个椎骨组成。它们之间的椎间盘可缓冲骨骼，韧带将椎骨固定在适当的位置，而腱则将肌肉附着在脊柱上。下背部有31条神经。同样，肾脏，胰腺，结肠和子宫等器官也位于您的下背部附近。所有这些都可能导致下背部左侧疼痛，因此有许多潜在原因。尽管许多人需要治疗，但大多数人并不认真。左侧有许多可...

大脚趾疼痛对于脚趾疼痛，肿胀和发红的人，通常认为自己有拇囊炎是很正常的。通常，人们自我诊断为拇囊炎是另一种疾病。 人们误以为拇囊炎的症状之一就是痛风，这可能是因为痛风没有像其他引起大脚趾疼痛的疾病（例如骨关节炎和滑囊炎）所具有的最高意识。痛风和拇囊炎的症状之间有些相似之处，可能会让您以为实际上有另一种就认为自己有一种。关节疼痛。虽然痛风通常会影响大脚趾关节，但也会影响其他关节。肿胀。如果患有痛风...

总览恶心是您要呕吐的感觉。您通常还会出现其他症状，例如腹泻，出汗，腹痛或痉挛。据美国怀孕协会称，恶心影响了所有孕妇的一半以上。通常称为晨吐，它是由怀孕前三个月的荷尔蒙变化引起的。虽然怀孕可能是引起晨吐的最著名原因，但并不是唯一的原因。继续阅读以了解其他可能使您在早晨感到不适的情况。男人和女人都可以醒来，感到恶心。恶心和呕吐是最早的怀孕迹象，大约在第六周出现。这些症状通常在第16周到第20周之间消...

如果您对健身时尚和潮流感到困惑，请放心，您并不孤单。显然，您的肌肉也变得混乱。肌肉混乱，不是在科学上讲的，它是在锻炼时经常进行一些调整以避免平稳的想法。 在运动科学研究期刊或教科书中找不到它。您也很难找到一个全心全意相信它的认证教练或健身专家。 那是因为肌肉混乱理论实际上只是一个神话，它已被运用于流行健身计划（例如P90X）的营销中。 乍一看，肌肉混乱背后的理论听起来令人信服。为了朝着健身目标迈进...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是鹅卵石喉咙？鹅卵石喉咙是医生用来形容喉咙发炎，在背部可见肿块和肿块的术语。肿块是由扁桃体和腺样体中淋巴组织的增大引起的，这是喉咙后部的组织袋。 由于喉咙中的多余粘液，该组织经常发炎或发炎。虽然看起来令人震惊，但鹅卵石喉咙通常无害且易于治疗。 继续阅读以了解有关导致鹅卵石喉咙的原因的更多...

玉米丝是长在玉米芯上的丝状细丝。尽管玉米在准备进食时经常被丢弃，但它可能具有多种医学用途。作为草药，玉米丝已经在传统中药和美洲原住民医学中使用了数百年。今天，它仍在许多国家/地区使用，包括中国，法国，土耳其和美国（）。 本文介绍了您需要了解的有关玉米丝的所有信息，包括其用途，益处和用量。玉米丝是长而呈线状的植物材料束，生长在新鲜的玉米穗壳下。 这些有光泽的细纤维有助于玉米的授粉和生长，但也用于传统...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我们不知道如何停止计时，但是我们可以帮助您欺骗照相机和后视镜，使您认为自己年轻。以下是一些基本技巧，可帮助您获得所需的日常皮肤护理。清洁对于去除您白天使用的任何护肤产品或化妆品以及天然皮肤油，污染物和累积的细菌非常重要。这也意味着您的护肤产品将能够进入您的皮肤并更有效地工作！您需要使用温和的清...

洗发水是一种无水的方法，可以在两次淋浴之间使头发清新和蓬松。 这些基于酒精或淀粉的产品正在全球普及。随着干香波用途的扩大，人们对其安全性产生了一些担忧。 事实证明，其中一些担忧是有充分根据的。尽可能多地使用干性洗发水喷洒到看起来更干净的头发上很方便，这可能会导致头发折断，毛囊堵塞或脱发。 简短的答案是，对于大多数人而言，偶尔使用干性洗发水是安全的。但是，经常使用或长时间使用，可能会损坏头发并引起头...

心是您的心脏跳动或增加额外跳动的感觉。还可能感觉您的心脏在跳动，跳动或颤动。 您可能过度意识到自己的心跳。可以在脖子，喉咙或胸部感觉到这种感觉。在心pal期间您的心律可能会改变。某些类型的心无害，无需治疗即可自行解决。但是在其他情况下，心可能表明病情严重。通常，称为“门诊性心律失常监测”的诊断测试可帮助区分良性和恶性心律失常。可能导致心的原因包括：剧烈运动过量咖啡因或酒精使用香烟和雪茄等烟草制品中...

即使在理想的情况下，戒毒也可能很困难。加上大流行，情况可能会开始令人不知所措。 除了担心感染新的冠状病毒或失去亲人的病毒COVID-19之外，您可能还面临其他复杂的感觉，包括财务上的不安全感，孤独感和悲痛感。 面对这些忧虑挑战是可以理解的，但是它们不必破坏您的恢复过程。这里有八个提示，可以帮助您在前进的道路上前进。 HEALTHLINE的冠状病毒覆盖率通过实时更新了解最新的COVID-19疫情。另...

总览痛风是由人体组织中尿酸盐晶体的形成引起的。它通常发生在关节内或周围，并导致疼痛性关节炎。 当血液中尿酸过多时，尿酸盐晶体会沉积在组织中。当人体分解嘌呤时，会产生这种化学物质。血液中的尿酸过多也称为高尿酸血症。 痛风可能是由于尿酸排泄减少，尿酸产生增加或饮食中嘌呤摄入过多所致。 尿酸排泄减少是痛风的最常见原因。尿酸通常会通过肾脏从体内清除。如果这种情况无法有效发生，那么您的尿酸水平就会升高。 ...

无论您如何将它们切成小方块，分手都是粗糙的。即使事情以相对良好的条件结束，这也是事实。分手最困难的部分之一就是弄清楚如何做。您应该解释您的推理还是保留详细信息？如果住在一起会增加复杂性怎么办？请继续阅读以获取提示，这些提示可以帮助简化不同情况下的流程。有时，您可能不得不与仍然爱着的人分手。这可能非常困难，但是您可以做一些事情，使每个参与其中的人都容易一些。 集中精力于如何在分手时减轻对方的痛苦是很...

抑郁症和糖尿病之间有联系吗？一些研究表明，患有糖尿病会增加患抑郁症的风险。如果出现与糖尿病相关的健康问题，您患抑郁症的风险可能会进一步增加。目前尚不清楚为什么会这样。一些研究人员认为，这可能是由于糖尿病对脑功能的代谢作用以及日常管理所造成的损失。 抑郁症患者也更有可能患上糖尿病。因此，建议对患有抑郁症的人进行糖尿病筛查。 继续阅读有关糖尿病和抑郁症之间联系的更多信息，以及有关诊断，治疗等方面的信...