如何使用苦水舒缓宝宝
哭是婴儿的主要沟通方式。没有人能比您更好地认识到宝宝的哭声,因此您可能会立即知道宝宝是困还是饿。尽管哭泣是正常现象,但尽管进食和换尿布,您的宝宝有时仍会哭闹过度。这可能表示另一个问题,例如出牙或绞痛。 挑剔的婴儿在任何一天可能会哭几个小时。虽然尚不清楚引起绞痛的原因,但有些人认为是由于胃气引起的腹部不适。好消息是,有多种方法可以安抚宝宝。一些父母通过一种名为“格莱普”的草药成功地使婴儿平静下来。市...
怀孕冥想:正念的好处
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。大多数准妈妈会花很多时间担心自己正在成长的婴儿。但是请记住,在接下来的9个月中,适应其他人的提示同样重要:您自己的提示。 也许你太累了。还是口渴。还是饿了。也许您和您的成长中的婴儿需要一些安静的时间进行连接。您的医生或助产士可能会说:“听听您的身体。”但是对于我们许多人而言,其后是“如何?”冥...
如何识别,治疗和预防感冒
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览感冒,也称为普通感冒,通常是轻度疾病,但是会影响您的日常生活。除了打喷嚏,鼻烟,咳嗽和喉咙痛以外,头伤感冒还会使您感到疲倦,疲倦,并且通常会持续几天不适。 成年人每年都会感冒。孩子们每年可以感染八种或更多种疾病。感冒是孩子放学回家而成年人错过工作的主要原因。大多数感冒是轻度的,持续约一周...
您需要了解的有关膳食凝集素的一切
凝集素是几乎所有食物中都存在的蛋白质家族,尤其是豆类和谷物。有人声称凝集素会导致肠道通透性增加,并引发自身免疫性疾病。的确,某些凝集素有毒,过量食用会造成伤害,但很容易通过烹饪消除。因此,您可能想知道凝集素是否构成健康风险。本文告诉您有关凝集素的所有知识。凝集素是在所有动植物中发现的碳水化合物结合蛋白的不同家族。虽然动物凝集素在正常生理功能中起着多种作用,但植物凝集素的作用尚不清楚。但是,它们似乎...
如果患有溃疡性结肠炎,应将6种必需品保存在包中
溃疡性结肠炎(UC)是一种不可预测且不稳定的疾病。 UC生活中最困难的部分之一就是永远不知道什么时候爆发。结果,可能很难在亲戚或家人的家外制定计划。但是,虽然UC可能会影响您的日常工作,但它并不一定要控制您。您可以过正常,积极的生活。稍作准备,您就可以舒畅地冒险。例如,如果您在商店,饭店或其他公共场所,则可能会导致最近的洗手间位置发生变化,以防万一。此外,您始终可以携带重要的应急物资,从而可以减轻...
CLA(共轭亚油酸):详细评论
并非所有脂肪都是一样的。其中一些仅用于能源消耗,而另一些则具有强大的健康作用。共轭亚油酸(CLA)是一种在肉类和奶制品中发现的脂肪酸,被认为具有多种健康益处()。它也是一种受欢迎的减肥补品(2)。本文探讨了CLA对您的体重和整体健康的影响。亚油酸是最常见的omega-6脂肪酸,广泛存在于植物油中,但也存在于其他各种食品中,含量较小。“共轭”前缀与脂肪酸分子中双键的排列有关。有28种不同形式的CLA...
降低左侧心力衰竭并发症风险的5种方法
并发症和心力衰竭心力衰竭会增加许多其他健康问题的风险,包括肾脏和肝脏损害。它还会增加发生不规则心跳或心脏瓣膜问题的风险。如果您被诊断出患有心力衰竭,则意味着您的心脏不再像过去那样强烈地向全身输送血液。心力衰竭可能始于心脏的左侧或右侧。 有几种类型的心力衰竭。左侧心力衰竭较为常见,包括收缩期和舒张期。两种类型都会增加发生相同类型并发症的风险。例如,左侧心力衰竭的常见并发症是右侧心力衰竭。 如果您患...
与婴儿共睡有好处吗?
每个有新婴儿的父母都问了自己一个古老的问题:“我们什么时候可以睡得更多???”我们所有人都想弄清楚哪种睡眠安排可以最大程度地闭眼,同时又能保持婴儿的安全。如果您的宝宝只有在与您拥抱时才入睡,这会使您睡一整夜,并做出一些艰难的决定。为了帮助您为家人做出最佳选择,我们查看了研究并与专家交谈。这是美国儿科学会(AAP)指南的概述,以及与婴儿同睡的潜在危险,好处和使用方法。 在深入探讨不同婴儿睡眠安排的好...
如何乳头性高潮:给您和伴侣的23个秘诀
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 您的乳头是性区我们在流行文化中看到的许多现象表明,女性达到性高潮的唯一方法是刺激阴道区域。但这不是真的-远不是。女人可能不接触自己的生殖器就达到性高潮。那就是乳头之类的色情区域进入的地方。 玩弄时,乳头会在整个身体内燃起烟火。足够的刺激,甚至可以达到那个大O。继续阅读以了解有关乳头游戏的更多...
改用牛皮癣的药物?平稳过渡的知识
当您患有牛皮癣时,控制病情最重要的是保持治疗的步伐并定期看医生。这还意味着记下症状的任何变化并将其表达给医生。 您的牛皮癣治疗可能会随着时间而改变。您的医生可能会开始使用新药的一些原因包括: 新的研究或治疗指南,推荐了不同的症状管理方法牛皮癣症状的改变或恶化您的整体健康状况改变或新的医学诊断在没有先咨询医生的情况下,切勿开始新的治疗方法。 本文探讨了不同的牛皮癣治疗方法,以及在需要更改治疗方法时平...
我新生儿的剧烈呼吸是否正常?
介绍新生儿通常有不规则的呼吸方式,这关系到新父母。他们可以快速呼吸,两次呼吸之间要长时间停顿,并发出异常的声音。新生儿的呼吸外观和声音与成年人不同,原因是:他们的鼻孔呼吸比嘴巴呼吸多他们的呼吸路径小得多,更容易阻塞他们的胸壁比成人的更柔软,因为它主要由软骨制成他们的呼吸尚未完全发育,因为他们仍然必须学会使用肺部和相关的呼吸肌肉刚出生后,他们的气道中仍可能有羊水和胎粪通常,没有什么可担心的,但是父...
硫辛酸(ALA)与糖尿病性神经病
总览硫辛酸(ALA)是治疗与糖尿病性多发性神经病相关的疼痛的一种可能的替代疗法。神经病或神经损伤是糖尿病的常见且潜在的严重并发症。神经损害是永久性的,其症状可能难以缓解。多发性神经病涉及身体的周围神经。它是糖尿病患者中最常见的神经病变形式,会引起手足和腿部疼痛。 ALA也称为硫辛酸。这是一些食物中微量的抗氧化剂,包括: 肝红肉 西兰花 啤酒酵母 菠菜 身体也使它少量。专家认为抗氧化剂可以防止细胞...
戒烟作为COPD治疗
吸烟与COPD之间的联系并非每个吸烟者都会发展为慢性阻塞性肺疾病(COPD),也不是每个患有COPD的人都吸烟。但是,许多患有COPD的人确实有吸烟史。实际上,美国肺脏协会报告说,所有COPD病例中有85%至90%是由吸烟引起的。根据,吸烟也占了10例与COPD相关的死亡中的8例。如果您患有COPD并吸烟,那就该戒烟了。从您的医生那里获取信息,参加咨询会议以及服用药物可能会有所帮助。如果您是被诊...
1型糖尿病的蜜月期是什么?
每个人都经历过吗?“蜜月期”是一些1型糖尿病患者在被诊断后不久就经历的阶段。在这段时间内,糖尿病患者似乎会好起来,可能只需要少量的胰岛素。有些人甚至不服用胰岛素就经历了正常或接近正常的血糖水平。发生这种情况是因为您的胰腺仍在制造一些胰岛素来帮助您控制血糖。并非每个患有1型糖尿病的人都有蜜月期,患有1型糖尿病并不意味着糖尿病可以治愈。不能治愈糖尿病,度蜜月只是暂时的。每个人的蜜月期都不同,开始和结...
您应该多久(和何时)使用牙线一次?
美国牙科协会(ADA)建议您每天使用牙线或替代的齿间清洁剂清洁牙齿之间。他们还建议您每天用含氟牙膏刷牙两次,持续2分钟。牙刷无法伸到牙齿之间以清除牙菌斑(含有细菌的粘性薄膜)。用牙线清洁牙齿之间的牙菌斑。通过使用牙线和刷牙,您可以清除牙菌斑和其中的细菌,这些细菌以糖和进食后残留在嘴里的食物颗粒为食。当细菌进食时,它们释放出一种酸,该酸会吞噬牙釉质(牙齿的坚硬外壳)并引起蛀牙。 此外,未清除的牙菌斑...
您想知道的有关类风湿关节炎的一切
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是类风湿关节炎?类风湿关节炎(RA)是一种自身免疫性疾病,可引起关节疼痛和整个身体损害。RA引起的关节损伤通常发生在身体的两侧。 因此,如果一根胳膊或腿中的一个关节受到影响,另一只胳膊或腿中的同一关节也可能也会受到影响。这是医生将RA与其他形式的关节炎(例如骨关节炎(OA))区分开的一种...
如果您患有糖尿病,可以吃鸡蛋吗?
吃还是不吃?鸡蛋是一种多功能食品,也是蛋白质的重要来源。美国糖尿病协会认为鸡蛋是糖尿病患者的绝佳选择。这主要是因为一个大鸡蛋含有大约半克的碳水化合物,因此认为它们不会增加血糖。鸡蛋中胆固醇很高。一个大鸡蛋含有将近200毫克的胆固醇,但这是否会对人体产生负面影响尚待商.。如果患有糖尿病,监测胆固醇非常重要,因为糖尿病是心血管疾病的危险因素。 血液中高水平的胆固醇也增加了患心血管疾病的风险。但是...