经过几天神秘的 In tagram 预告后，等待终于结束了； Glo ier 推出了 Glo ier Play。虽然互联网预测了从夜总会到 napchat 式数字滤镜的一切，但 Glo ier Play 却是一个新的独立化妆品品牌。虽然 Glo ier 的名字来自纯粹的、露水的、让你的雀斑活跃的产品，但它的新衍生产品都是高辛烷值和闪光——基本上与无妆化妆品完全相反。 （相关：Glo ier 的新款...

1998年， 欲望都市 向我们介绍了兔子。当振动器给她带来一生中最好的性高潮时，夏洛特考虑和她的兔子呆在家里，完全放弃约会。虽然它可能不是关于性玩具的最先进的信息，但它确实激起了人们的兴趣。在此后的 20 年里，我们不仅坚定地确定性玩具和性伴侣可以和平共处，而且我们还开发了更先进的兔子性玩具。作为一个写了几年关于性的文章，我对性玩具并不陌生——一盒又一盒的它们出现在我的公寓里。多年来，绝对最好的玩...

睡眠：太好了，但错过了很多。美国国家睡眠基金会最近的一份报告发现，三分之一的美国人口没有得到建议的每晚 7 到 8 个小时的睡眠时间。然而，你有没有想过这对大学人口有什么影响（特别是如果你还没有完全摆脱大学的睡眠习惯——有罪！）？幸运的是，许多大学生运动健身追踪器（到处都是表情符号！），Jawbone 最近查看了来自 100 多所美国大学的数万用户数据，以了解新生到高年级学生的睡眠情况学校。好消息...

如果你和很多美国人一样，很可能你在某个时候以减肥的名义进行了限制性饮食：不吃甜食，8:00 之后不吃东西，不加工，你知道练习。当然，由于不耐受（例如您患有乳糜泻）或道德问题（素食和纯素饮食）而遵循特定饮食是一回事。但我们谈论的是人们以减肥的名义受到的那种限制。那种接管你的生活，让你每次“搞砸”时都感到内疚。剧透警报：这些饮食不起作用。“节食意味着你正在吃一些可以戒掉的东西，”营养学家、《饮食》一书...

旅行有改变你的力量。当您抛开日常生活，遇到截然不同的文化或风景时，它不仅会激发敬畏，让您感到更快乐和精神焕发，而且还有可能引发更深层次的心理转变，从而带来更长期的满足感和自我-意识。“[当你在异国他乡]你可能会感到一种自由，那里没有相同类型的界限，这可能意味着你能够以新的和不同的方式思考，”Ja mine Goodnow 说，西华盛顿大学健康与人类发展系研究员。虽然在可预见的未来，世界大部分地区仍...

一段时间以来，食品和饮料标签一直是一个热门话题。如果一种饮料被称为“Kale Blazer”，您是否应该认为它装满了羽衣甘蓝？或者当你读到“不加糖”时，你应该从表面上看吗？ （阅读：食品标签上是否应该添加糖？）这些问题可能会在针对百事可乐的新诉讼中得到解答。据 Bu ine In ider 报道，消费者权益保护组织公共利益科学中心 (C PI) 声称，百事可乐一直在误导消费者，让他们认为他们的 N...

在擦掉一小袋薯片后才意识到技术上有 二 那个袋子里有几份薯片。学习如何阅读营养标签的一部分总是意味着寻找“每个容器的份量”的数量，如果你偏离了份量，则相应地乘以每个数字。但食品和药物管理局 (FDA) 的新营养标签指南旨在使营养信息符合 包裹——不仅仅是每份——更明显。新的营养标签包括两栏：一栏用于单份，一栏用于整包。 （相关：关于新营养成分标签你需要知道的 5 件事）即使份量有时看起来很随意，但...

在此信息鼎盛时期，您拥有保持减肥目标正常进行所需的所有工具：计算步数的设备、记录每 0.1 英里的运行应用程序以及计算每日摄入量的卡路里计数器。您可能认为密切跟踪您的减肥努力是成功的关键。但是沉迷于这些数字——在每次短途步行后刷新你的计步器，跟踪进入你嘴里的每一卡路里，或者一天多次踩在秤上——可能会造成损失。 “很多人对这种评分感到沮丧，”减肥教练兼 Cataly t Coaching 创始人帕特...

问： 您在假期中不增加体重的三大秘诀是什么？A： 我喜欢这种积极主动的方法。在假期控制体重增加可能是全年保持苗条的最佳方式。研究表明，寒假期间的平均体重增加约为一磅。这可能看起来并没有那么糟糕，但真正的问题是，根据发表在 新英格兰医学杂志.对于已经超重的人来说，这是更糟糕的消息。塔夫茨大学 2000 年的一项研究发现，从感恩节到新年的 6 周内，超重的成年人体重增加超过 5 磅。那么，如何在不扩大...

“你的结果已经准备好了。”尽管有不祥之词，但精心设计的电子邮件看起来很愉快。不重要。但它即将告诉我，我是否是 BRCA1 或 BRAC2 基因突变的携带者，这将使我患乳腺癌和卵巢癌的风险飙升。它即将告诉我，有一天我是否必须盯着面部进行预防性双乳房切除术的可能性。真的，它即将告诉我从这一刻起我的健康决定会是什么样子。这不是我第一次接触乳腺癌。我有这种疾病的家族史，所以认识和教育是我成年生活的重要组成...

众所周知，这是一场激烈的选举——从候选人之间的辩论到在你的 Facebook 新闻源上发生的辩论，没有什么比宣布你选择的政治候选人更能迅速引起人们的两极分化。许多人在历史上最长的竞选活动中筋疲力尽，表示他们已经等不及选举最终结束了。然而，很多人没想到的是，一旦选举完成，真正的战斗风暴就要开始了。当然，总统蛋糕上锦上添花的是假期即将到来。翻译：即使你知道汤姆叔叔在他的选票上标记了一个不同的气泡，而你...

如果您有一个多步骤的护肤程序，您的浴室柜（或美容冰箱！）可能已经感觉像是化学家的实验室。然而，护肤的最新趋势也将让您混合自己的药水。现在，品牌正在创造干燥、只需加水的护肤配方；它们充满了保持新鲜的有效成分，这是获得强大效果的关键。这是它们的工作原理。新护肤品牌 PWDR 的创始人卡林顿·斯奈德 (Carrington nyder) 表示，许多护肤品的含水量高达 70%。但是含有水的配方通...

可能致命的热浪带来的疯狂高温预计将于今天开始。据美国有线电视新闻网报道，本周末超过 85% 的人口将看到高于 90 华氏度的温度，超过一半的人口将看到高于 95 度的温度。这就是为什么截至今天早上有 1.95 亿美国人受到高温监视、警告或咨询。当天气这么热和黏糊糊的时候，你可能最不想做的就是在公园里锻炼——这对你的安全也是一个好主意。加利福尼亚州萨克拉门托的心脏病专家 Narinder Bajwa...

当您的在线或 IRL 健身教练告诉您倒地并通过一轮登山者时，这很困难 不是 发出充满恐惧的叹息。木板姿势让你的腹肌通过绞拧器，有氧运动让你喘不过气来，在回合结束时，你的肩膀感觉像着火了。但是，让登山者如此困难和被鄙视的原因正是您应该将他们添加到日常活动中的原因，认证私人教练和 I opure 运动员 A hley Joi 说。 “它对你的肺、心脏和身体中许多更大的肌肉群都有好处，”Joi 说，“这...

我知道我应该在跑步时拥抱斜坡，但大多数时候，一想到要跑山坡和在倾斜的跑步机上跋涉，我就会感到不安。然而，我想得越多，我就越意识到我应该热爱山丘——为什么你也应该如此。原因如下：你会燃烧更多的卡路里。 完全平坦的跑步机和倾斜度为 5% 的跑步机之间存在很大差异——几乎相差 100 卡路里。上坡跑步可以消耗大量卡路里，任何事情都有帮助，所以下次跑步时，试着在跑步机上稍微增加一点坡度，或者找一条不太平坦...

在 Dawn abourin 的生活中，有一个时刻，她冰箱里唯一的东西是一加仑她一年没碰过的水。她的大部分时间都是一个人在床上度过。近十年来， abourin 与创伤后应激障碍和严重的抑郁症作斗争，这让她没有动力去吃饭、移动、社交和真正照顾自己。 “我已经让自己达到了这样的程度，以至于我只带我的狗到外面去会使我的肌肉疲劳到无法正常工作的地步，”她说 形状.最终让她摆脱这种危险恐惧的事情可能会让你感...

在某种程度上，您可能知道 TD 比您的中学性教育老师让您相信的要普遍得多。但请准备好迎接数据攻击：根据世界卫生组织 (WHO) 的一份报告，全世界每天都会感染超过 120 万例性病，仅在美国，每年就有近 2000 万新的性病病例.哇扎！更重要的是，专家说他们甚至可能 更多的 比这些数字表明的普遍，因为上面报告的数字只是 确认的 案件。意思是，有人接受了测试并呈阳性。“虽然最佳做法是每年或在每个新伴...

最近， FCKH8-一家带有社会变革信息的 T 恤公司发布了一段有争议的视频，主题是女权主义、暴力侵害妇女行为和性别不平等。视频展示了几个穿着打扮的小女孩用不太像女士的语言讨论从强奸到外貌的严重问题。他们的目标是：让观众质疑这些重要的有时被忽视的问题。当然，这些可爱的小公主投下炸弹确实令人发指，但这是否足以促使社会采取行动反对每天发生的对女性的粗暴对待？考虑一些最近的统计数据。 9 月，疾病控制和...

与星共舞 周一晚上，在包括脱口秀主持人在内的一群有抱负的新演员中拉开了第十二季的序幕 温迪威廉姆斯, 足球明星 海因斯病房, 演员 拉尔夫·马奇奥 （你可能知道他是 Daniel LaRu o 从 空手道小子 系列），花花公子模特 肯德拉威尔金森, 拳击手 糖雷伦纳德 和其他著名的名人。 2小时 DWT 首映式充满惊喜，与女演员 柯尔斯蒂巷 获得最高分之一（30 分中的 23 分）和观众...

在医学领域，有才华横溢的青少年致力于癌症和砷中毒的治疗。但我们现在也有一种药物可以溶解你的双下巴。好极了？皮肤科和眼科药物咨询委员会本周建议 FDA 批准这种药物——一种脱氧胆酸 (DCA) 注射剂。如果它真的获得批准，这将是同类产品中的第一个。注射后，DCA 可用于破坏脂肪细胞膜，即使是在熟悉的“颏下脂肪”区域，也就是经典的双下巴。当我们的身体在肠道中自然产生的 DCA 以这种方式使用时，FDA...