膝盖暂时出现问题并不罕见。但是，膝盖经常或持续出现极度寒冷的感觉可能会分散注意力。膝盖“冷”不一定与天气有关。在这种情况下，用毯子或更多的衣服不能减轻这种感觉。而且，如果您还患有膝关节疼痛或运动范围问题，则可能会影响您的功能。继续阅读以了解一些膝盖过冷的原因，以及迹象表明该去看医生了。各种各样的事情都会导致您的膝盖感到异常寒冷。有些只涉及膝盖或腿部周围的区域。一些潜在的状况可能会使您在身体的大部分...

总览压力可以多种方式干扰您的健康。这是心脏病的危险因素，可能导致头痛和睡眠问题。如果您患有类风湿关节炎（RA），压力可能尤其有害。 RA是一种自身免疫性疾病，是人体免疫系统攻击健康组织的一种疾病。 对于患有RA的人，对健康组织的攻击会损坏您的关节内壁，尤其是手和手指的关节。 RA的症状并不总是存在。相反，它们倾向于在某些时候爆发。压力是导致RA剧烈疼痛的常见诱因。 在许多研究中已经确定了压力与R...

如果您感到头晕，则可能想知道是什么原因引起的。脱水，药物治疗和多种情况都会使您感到头晕目眩和恶心。虽然头晕似乎是一种温和的状况，但实际上可能会严重干扰日常生活。它甚至可能非常严重，以至于您躺在床上数小时或数天。头晕有时是由过敏引起的。过敏是免疫系统对通常不会对您的身体有害的异物的反应。这些异物称为过敏原。它们可能包括某些食物，花粉或宠物皮屑。与过敏相关的鼻窦充血可导致头晕或更严重的头晕，称为眩晕。...

这些天，您是否在仔细阅读食品标签？如果是这样，您可能已经注意到在商店中扫描的许多成分列表中都弹出“黄色5”。黄色5是一种人造食用色素（AFC）。它的目的是使食品-尤其是高度加工的食品，如糖果，苏打水和谷物早餐-看起来更新鲜，美味和开胃。 在1969年至1994年之间，FDA还批准了黄色5用于以下用途： 口服药物 外用药物 化妆品眼部护理黄色5的其他名称包括：FD＆C黄色编号5酒石黄E102在过去的...

瑜伽眼保健操，也称为眼瑜伽，是一种可以增强和调节眼部结构肌肉的运动。练习眼瑜伽的人通常希望改善视力，治疗干眼症并减轻眼睛疲劳。没有证据支持这种说法，即眼瑜伽实际上可以矫正散光，近视或远视等病症。没有发现可以使您的视力更加清晰的运动。 这并不意味着眼睛瑜伽没有任何目的。有证据表明，眼瑜珈实际上可能可以帮助您集中眼睛并缓解眼疲劳症状。 本文将介绍科学界关于眼球瑜伽的看法，以及有关眼球锻炼的信息，这些信...

总览每天一加仑的牛奶（GOMAD）饮食正好听起来像：一种方案，其中涉及在一天的过程中喝一加仑的全脂牛奶。这是您定期进食的补充。这个“饮食”不是减肥计划，而是对于希望在短时间内增加肌肉质量的举重运动员而言的“大战略”。想法是每天喝一加仑的全脂牛奶，直到达到目标体重。这通常需要两到八周的时间。互联网上对GOMAD的热情推荐过多。但是饮食是否必要，安全并且值得付出令人不愉快的副作用？这是一个优点和缺点...

在怀孕期间，重要的是要尽可能健康地进食，以保持精力充沛，并为即将发育的婴儿提供营养。 您可能已经听说过古饮食的好处，或者通过遵循狩猎采集祖先的习惯来吃“穴居人式”饮食。古饮食包括减少许多农业和加工食品。 如果您怀孕了，限制垃圾食品，摄取产前维生素和食用各种健康食品非常重要。但是，在您期望的时候开始节食是不安全的。例如，完全消除乳制品和碳水化合物等谷物能源可能对您的婴儿来说是不安全的。 这就是为什么...

如果您由于焦虑而感到呼吸困难，可以使用一些呼吸技巧来减轻症状并开始感觉好些。 让我们看看您可以在一天中的任何时候完成的几项工作，或者为自己建立更长的时间。深吸一口气可能并不总是会让您平静下来的。深吸一口气实际上与交感神经系统有关，后者控制着战斗或逃跑的反应。但是，呼气与副交感神经系统有关，后者会影响我们身体的放松和平静能力。 太深的深呼吸实际上可能会使您过度换气。过度换气会减少流向大脑的富氧血液量...

随着孩子的成长，获取足够的维生素和矿物质对确保健康至关重要。大多数孩子通过均衡饮食获得足够的营养，但是在某些情况下，孩子可能需要补充维生素或矿物质。本文告诉您您需要了解的有关儿童维生素以及您的孩子是否需要这些维生素的所有信息。孩子的营养需求取决于年龄，性别，大小，成长和活动水平。根据健康专家的说法，2至8岁的幼儿每天需要1,000至1,400卡路里的热量。 9-13岁的那些人每天需要1,400-2...

当您的身体没有足够的水分时，就会发生脱水。喝水不足或丢失液体的速度超过了您无法补充的速度，都可能导致脱水。脱水可能很严重。如果不及时治疗，可能会导致威胁生命的并发症，例如与热有关的紧急情况和肾脏问题。 另外，脱水会导致血压潜在的危险变化。 继续阅读以了解有关脱水，脱水对血压的影响以及需要注意的症状的更多信息。血压是血液施加在动脉和静脉壁上的力。脱水会影响您的血压，导致血压上升或下降。让我们仔细看看...

什么是汗臭？汗臭是与汗水有关的难闻的体味。汗液本身实际上没有气味。只有当汗水遇到皮肤上的细菌时，气味才会出现。除体臭（BO）以外，还以其他临床术语（包括渗透性和溴化性）知道了汗湿症。通过改变您的卫生习惯，经常可以治疗或预防毛汗症，尽管也有医疗方法。您有两种汗腺：顶泌和内分泌。汗臭症通常与顶泌腺分泌有关。但是两种汗腺都可能导致异味。顶泌腺主要位于腋下，腹股沟和胸部。来自顶泌腺的汗液往往比分泌腺分泌...

在锻炼过程中，有三种途径可以为身体提供能量：即时，中期和长期的能量途径。 在直接和中间途径中，肌酸酐磷酸和碳水化合物被用作能量。从长期的角度来看，碳水化合物和脂肪都可以为您的身体提供能量。代谢调节或metcon（或有时拼写为MetCon）基于锻炼程序，这些程序利用了立即和中间的能量途径。 为了使用这些途径，必须在特定的时间和强度下进行代谢条件锻炼。使用metcon，人体可以通过使用中等强度到高强度...

当您的免疫系统将玉米或玉米产品误认为有害物质时，就会对玉米过敏。作为响应，它会释放称为免疫球蛋白E（IgE）的抗体，以试图中和过敏原。 您的身体识别出过敏原，并发出信号通知免疫系统释放组胺和其他化学物质。过敏症状是由该反应引起的。 玉米过敏并不常见。根据美国过敏，哮喘和免疫学学院（ACAAI）的研究，暴露于玉米或玉米制品（如高果糖玉米糖浆，植物油或玉米淀粉）中可能会发生这种情况。您可能听说过玉米与...

什么是动物叮咬感染？家畜，如狗和猫，是大多数动物叮咬的原因。当狗造成更多的咬伤时，猫的​​咬伤更容易被感染。根据美国儿科学会，感染发生在约10％至15％的狗咬伤和多达50％的猫咬伤中。动物咬伤经常导致感染的原因之一是咬伤经常发生在手指或手上。这些区域是人体抵抗感染的艰难时期。而且，细菌通常来自动物的嘴巴，或者可能存在于人的皮肤上。感染通常是由这些细菌渗入皮肤引起的。 随着细菌的繁殖，人体的免疫反...

是李子吗？是桃子吗？不，那是百香果！它的名字叫异国情调，让人联想起什么，但是百香果到底是什么呢？那你应该怎么吃呢？ 只需五个简单的步骤，即可了解如何食用百香果。 百香果来自百香果树藤，是一朵开满鲜花的攀爬藤蔓。人们认为基督教传教士在观察到花朵的某些部分类似于基督教关于基督复活的教义时就给葡萄树起了名字。百香果的颜色为紫色或金黄色。紫色百香果原产于巴西，巴拉圭和阿根廷的部分地区。目前尚不清楚黄色百香...

什么是普遍性脱发？普遍性脱发（AU）是导致脱发的疾病。这种脱发不同于其他形式的脱发。 AU会导致头皮和身体完全脱发。 AU是一种斑秃。但是，它与局部脱发区域不同，局部脱发区域会导致脱发，而全秃脱发只会导致头皮完全脱发。如果您开始在头上和身体的不同部位脱发，这是非盟的一个重要标志。症状包括：体毛眉毛头皮头发睫毛脱发也可能发生在您的耻骨部位和鼻子内部。您可能没有其他症状，尽管某些人在受影响的区域有瘙...

Beta受体阻滞剂有助于降低心跳的速度和力量，同时还可以降低血压。它们通过阻止肾上腺素（肾上腺素）与β受体结合而起作用。 像大多数药物一样，β受体阻滞剂可以触发副作用。通常，医生开这些药是因为与特定疾病相关的风险超过了β受体阻滞剂可能引起的副作用。 继续阅读以了解有关β受体阻滞剂的潜在副作用和药物相互作用的更多信息，以及要采取的预防措施。 通常会针对与心脏相关的疾病开具Beta受体阻滞剂，包括： ...

总览转移性乳腺癌（也称为晚期乳腺癌）是指癌症已从乳房扩散到身体的其他部位。由于转移灶具有相同类型的癌细胞，因此仍被认为是乳腺癌。 治疗方案取决于肿瘤的具体特征，例如激素受体阳性和HER2阳性。其他因素包括目前的健康状况，您之前接受的任何治疗方法以及癌症复发所需的时间。 治疗还取决于癌症的广泛程度以及您是否经历了更年期。以下是一些与绝经有关的晚期乳腺癌问题，请教您的医生。激素疗法或内分泌疗法通常是...

乳齿是您长出的第一组牙齿。它们也被称为乳牙，临时或乳齿。牙齿大约在6至10个月大时开始出现。在20岁之前，所有20颗乳齿都趋向于完全长大。一旦恒齿开始在现有的乳齿后面形成，就会将乳齿推出。 有时，一个人的乳牙不会被拔出，直到成年。请继续阅读以了解为什么会发生这种情况，以及如何治疗成人乳齿。成人乳齿，也称为保留乳齿，是相当普遍的。 在拥有成年乳牙的人中，第二磨牙最有可能保留。这是因为它背后通常没有永...

在一个我们始终处于“在线状态”的世界中，从永无休止的lack消息和电子邮件流，到维持社交生活以及介于两者之间的一切需求，有时吃东西有时会落在后面。 但是，当您根本无法找到能量来滋养身体的时候又如何呢？{textend}是因为您正经历抑郁发作，焦虑特别严重或压力过大？在那一刻，鼓起精力为自己做饭— {textend}弄清楚要吃什么，找到食谱，确保自己有食材，再加上实际咀嚼的努力— {textend}...