讨厌去电脑前检查食谱的每一步？相同的。但是从今天开始，家庭厨师可以通过 Google Home 的新功能获得一些高科技帮助，该功能可以在您烹饪时大声朗读每一步。所以你的键盘上不再有饼干面团了！找到您想要的食谱后（大约有 500 万种食谱可供选择），您可以将食谱发送到您的 Google Home 设备，它会逐步引导您完成。 Google 还会回答您在此过程中遇到的任何问题。例如，你可以问“好吧，谷歌...

还记得你在小学时不小心吞下了口香糖并且你的朋友说服你它会在那里呆七年吗？如果你看过关于新任白宫新闻秘书肖恩·斯派塞的头条新闻，你可能会读到他每天吃口香糖的习惯——大约 35 片肉桂味 Orbit 口香糖，在中午之前咀嚼和吞下。如果你以前吞过一片口香糖，这个消息可能会在你的喉咙里留下一个不舒服的肿块（字面上和比喻上）。虽然我们都因偶尔（错误或故意）吞咽而感到内疚 那么多 胶 那经常 和 每...

尽管我*完全支持*每个人都尽可能多地化妆，但我自己很少化妆，而且 绝不 当我锻炼时。我相信，即使只留下一点痕迹，也会给我世界上所有的青春痘。 Derm 对此表示支持，称面部化妆品尤其会堵塞毛孔，从而导致痘痘。另外，我喜欢让我淋浴后护肤程序的辛勤工作~*辐射*~。但随着新公式的开发 经过 运动员 为了 运动员，我必须看看是否有可能在典型的一周锻炼中拥有完美无瑕的肤色。因为即使我不打算在下一次锻炼前开...

我们都知道，在制定营养或减肥计划时，外出就餐可能具有挑战性（但并非不可能）。现在很多餐厅都在网上公布了他们的卡路里和营养成分，似乎已经从健康饮食中消除了一些猜测，关键词是“一些......”塔夫茨大学的一项新研究发现，近五分之一的餐厅菜肴比餐厅网站上列出的食物至少多 100 卡路里。起初，100 卡路里似乎并不那么糟糕，但随着时间的推移，这些额外的 100 卡路里会增加，在几个月内，您可以轻松地通...

速降滑雪是一种享受，但如果您不想与寒冷的风赛跑或应对疯狂拥挤的缆车线路，那么今年冬天可以尝试越野滑雪。速度可能不快，但越野滑雪会锻炼您的上半身和下半身，为您提供出色的有氧运动，并在一小时内燃烧超过 500 卡路里的热量！与雪鞋行走一样，越野比高山滑雪更具社交性，因为对话不仅限于乘坐缆车的时间。您可以沿着白雪覆盖的小径畅游，一边欣赏令人叹为观止的风景。另外，不需要昂贵的缆车票。有些人发现越野比速降滑...

TikTok 塞满了不寻常的健康建议，其中包括很多似乎……有问题的建议。现在，有一个新问题值得您关注：人们正在把大蒜放在鼻子上。有几个人在把大蒜塞进鼻子里试图缓解闷热后，在 TikTok 上走红。一个是 TikTokker @rozalinekatherine，她在一段视频中获得了 127,000 个赞，让人们了解她的经历。她在视频中写道：“在 TikTok 上看到，如果你把大蒜放在鼻子里，它会疏...

沿着调味品过道走一走，你很快就会意识到有很多（我的意思是 赃物) 不同类型的芥末。仔细看看他们的营养标签，很明显：并非所有的芥末都是一样的。当涉及到蜂蜜芥末时尤其如此。“有很多选择，从无脂肪到高脂肪，”R.D. 辛西娅·萨斯 (Cynthia a ) 说，“但无论哪种情况，它的营养都远非普通芥末或辣芥末。”当被问到“蜂蜜芥末健康吗？” a 指出，即使是每 2 汤匙大约 50 卡路里的无脂...

Bare Bluff 山顶，靠近铜港。照片：约翰·诺特纳1. 光秃秃的小径， 靠近基威诺半岛的尖端（3 英里环路）“看到 Keweenaw 半岛崎岖南岸的广阔全景，让这次具有挑战性的徒步旅行非常值得。” —— Charlie E hbach，Keweenaw 冒险公司，铜港2. 绿石岭步道， 皇家岛国家公园（42 英里）“这个偏远岛屿位于苏必利尔湖，距离铜港 56 英里，我在这个偏远的岛...

对于大多数女性来说，这是一个痛苦的事实：无论我们开始打多少发带，不知何故，我们总是只剩下一个孤独的幸存者，让我们度过几个月的锻炼、洗脸和懒惰的日子，当我们放弃洗头而选择一个发髻。 （呃，顺便说一句，这是头发健康最糟糕的发型之一。）我们都知道当有人要求借用发带时的焦虑——看看互联网模因！但是，当涉及到我们宝贵的松紧带时，我们可能有更严重的事情要担心：严重的手腕感染。是的，一名妇女危及生命的感染被归咎...

为那次动物咬伤、扭伤膝盖或脱臼的脊柱而诅咒你的厄运、业力或昨天的锻炼？事实证明，你住的地方可能与你和你周围发生的奇怪伤害有关。消费者数字医疗保健公司 Amino 对全国最常报告的伤害数据进行了分析，发现每个州的某些伤害数量都高得不成比例。 （相关：您知道女性更容易撕裂她们的前交叉韧带吗？）第一件事：总的来说，几乎每个州最常见的伤害都是割伤和瘀伤。也就是说，除了科罗拉多州，它排名第一。显然，住在那些...

对于常旅客Deuter KangaKid（129 美元；如右图所示，deuteru a.com 商店）可能看起来像一个背包，但它打开后会露出一个安全带，可以扣在你的孩子身上，并有支撑他的腿的带子。内部的可拆卸垫甚至可以让您随时更换尿布。仅提供所示颜色；最多可承重 30 磅（尺寸：21" x 12" x 9"）。便于存放使用 BabyBjörn Baby Ca...

Brie Lar on 对看似不可能的健身挑战略知一二。她不仅变成了真正的超级英雄形状来扮演惊奇队长，而且她曾经真的像 NBD 一样攀登了一座 14,000 英尺的山。然而，她只是尝试了一项直接让她感到害怕的挑战。身着 New Balance x taud 系列的彩色运动休闲套装，Lar on 与 Blogilate 的创始人 Ca ey Ho 合作，在 Lar on 的 YouTube 频道上制...

埃德娜的玉米面包酱汁 服务 10准备时间：30分钟总时间：2小时3汤匙黄油味的克里斯科1 到 1 1/2 杯玛莎白自升黄玉米粉混合1个生鸡蛋1 1/2 杯酪乳1 只 3 磅整鸡一小束葱（葱），切碎3肋芹菜，切碎5个煮熟的鸡蛋32 盎司奶油鸡汤（最好是自制的），被分割的1/2 茶匙干鼠尾草破折号通用调味料（Faith 使用 Kroger 品牌）1个大胡萝卜，磨碎制作玉米面包： 将烤箱预热至 500&...

HAPE 的性感夏季美腿挑战是一项易于遵循的为期六周的计划，旨在帮助您减少整体身体脂肪并锻炼出燃烧卡路里的瘦肌肉。这个渐进式计划将逐渐增加强度，并在锻炼中循环，让您的身体每周都保持挑战和变化。我们建议您遵循每周锻炼计划以获得最佳效果，但您也可以根据自己的日程安排需求随意混合和匹配日期。获取程序 第 1 周：在挑战的第一周，我们将从一个强壮的腿部日（性感、强壮的腿部锻炼）、一个耐力日（瘦腿锻炼）以...

如果您患有焦虑症，您可能已经知道这句话 是的 自发性并不是一个真正的选择。对我来说，冒险的想法一出现就直接从窗口消失了。当我内心的对话结束时，没有 是的.没有词。只是一种基于假设的令人虚弱的恐惧感。我的焦虑让我多次陷入困境，但我发现谈论它（或者在这种情况下，写下它）对我和其他正在挣扎的人都有帮助。无论是与家人的谈话，一系列描绘焦虑的艺术作品，还是肯德尔詹纳和金卡戴珊公开谈论心理健康问题，我都知道我...

从珊瑚礁安全 PF 到可重复使用的卸妆垫，现在您的药柜（希望如此！）塞满了环保产品。但是仔细看看您的产品包装货架，您很快就会意识到您可以进行更可持续的掉期。看到了吗？夹在电动牙刷和零浪费除臭剂之间的是一管很好的牙膏。虽然这种薄荷糊可能对你的牙齿有奇效，但它可能会适得其反——阅读：对环境造成严重破坏，这在很大程度上是由于包装。牙膏管传统上由多种材料（即铝、塑料）制成，难以回收利用，因此最终会被填埋。...

纽约室内设计师兼 Hamilton Gray tudio 的所有者 Kate Hamilton Gray 说：“一年中的这个时候更长的白天和晴朗的天空是如此令人振奋和乐观——我喜欢在生活空间中捕捉到空气中的活力。” . “环境真的会影响你的心态，所以当天气变化时，我总是更新装饰以融入季节的精神。现在，这转化为鲜花的香味和通风的感觉，带来活力的冲击。” 幸运的是，这些更新不需要大笔费用或大笔资金。在...

自从耐克在 In tagram 上发布了大码模特 Paloma El e er 的照片以来，他们一直在积极运动中掀起波澜，并提供了如何为您的身体选择合适的运动胸罩的提示。不幸的是，当时该品牌没有提供支持其赋权活动的尺码范围，但情况正在好转。耐克全新大码系列运动休闲装和高冲击力运动装终于问世。该系列专为 1X-3X 尺码设计，包括衬衫、裤子、短裤、夹克和 ye -运动文胸，最大尺码为 38E。从简单...

你有没有觉得你的大脑没有做它应该做的事？也许你只盯着日历几分钟 仍然 努力计划你的一天。或者，您可能难以调节自己的行为；有时你会在 Zoom 会议上脱口而出，而在其他时候，你很安静，以至于你的老板可能认为你的头脑在云端。这些场景是被称为执行功能障碍的真实现象的例子，它可能发生在任何人身上。经历执行功能障碍的人经常在计划、解决问题、组织和时间管理方面挣扎——这通常是一个线索，表明正在发生更大的事情（...

我们都熟悉标志着春天到来的事物：额外的日光、萌芽的花朵，以及在美国每家超市和药店展出的吉百利奶油鸡蛋。很容易证明在去结账的路上抓住一（或两个）季节性美食是合理的（它们仅在一年中的几周内可用）。但是你有没有想过巧克力壳里面是什么？你会很高兴在那里了解到 是 吉百利奶油鸡蛋中的实际鸡蛋，但其余的可能（也可能不会）让您感到惊讶。这是成分表（好时网站上没有）：牛奶巧克力（糖；牛奶；巧克力；可可脂；乳脂；脱...