经过几个月的期待，戴森终于在 2016 年秋季推出了他们的 uper onic 吹风机，顽固的美容迷们跑到离他们最近的丝芙兰去看看炒作是否真实。毕竟，除了在这款首创的小工具中吹捧的新技术外，戴森还有一位最大的名人发型师，Jen Atkin（经常与卡戴珊团队和 Chri y Teigen 合作）作为代言人。换句话说，这东西有很酷的因素。快进两年。如果你不是尝鲜者的阵营，你可能想知道：戴森吹风机是不是...

当 COVID-19 开始在美国传播时，健身房是最早关闭的公共场所之一。近一年后，该病毒仍在该国许多地方传播——但一些健身中心已经重新营业，从当地的小型体育俱乐部到 Crunch Fitne 和 Gold’ Gym 等大型连锁健身房。当然，现在去健身房肯定与 COVID-19 大流行之前不一样。大多数健身中心现在都要求会员和工作人员戴口罩、保持社交距离、接受体温检查等安全规程。 （顺便说一句，是的...

2018 年是酮饮食之年，这已不是什么秘密。一年后，这一趋势没有任何放缓的迹象。像 Kourtney Karda hian、Alicia Vikander 和 Vane a Hudgen 这样的名人继续在他们的 IG 故事中散播他们的高脂肪、低碳水化合物饮食技巧。最近，健身女王哈莉·贝瑞 (Halle Berry) 在 In tagram 上发表了她臭名昭著的 #Fitne Friday...

问： 糖会耗尽我体内的 B 族维生素吗？A： 不;确实没有证据表明糖会夺走您体内的 B 族维生素。这个想法充其量只是推测性的，因为糖和 B 族维生素之间的关系比这更复杂：糖不会主动消耗您体内的 B 族维生素水平，但富含精制碳水化合物的饮食可能会增加您的身体对某些 B 的需求。 [推特这个事实！]大量碳水化合物（如糖中发现的）的代谢需要您的身体获得更大量的某些 B 族维生素。但是因为您的身体不容易储...

你现在明白了：水果和蔬菜很好，薯片和奥利奥很糟糕。不完全是火箭科学。但是，您是否将冰箱和食品储藏室与 对 健康食品，如那些为您的钱（和货架空间）提供最佳营养的食品？这里有一些可以放在你的购物清单上的食物，并保持在那里，以获得健康的饮食。1. 酸奶使用含有活性活性菌的酸奶，让您的“好”消化细菌保持在健康水平。警告：有些品种含有糖，所以在把它扔进你的购物车之前，请坚持使用普通的或检查标签。酸奶是几种超...

没有新娘希望在婚礼当天看起来“非常好”（令人震惊，对吧？）。毕竟，这些照片将终生展出。但是，为了在走在过道上时让自己看起来和感觉特别漂亮，准新娘们经常挥霍在她们以前从未做过的美容护理上，医学博士 Yael Halaa 说，他是一名获得董事会认证的面部整形和重建机构。纽约市的外科医生。一般来说，您第一次尝试的任何美容护理都应在婚礼前至少两周进行，以便让任何意外反应或刺激有时间消退。在这里，四个婚礼周...

Zo ia Mamet 向世界各地的女性传达了一个简单的信息：剧烈的骨盆疼痛是不正常的。在本周的 2017 年 MAKER 会议演讲中，这位 29 岁的年轻人讲述了她为寻找她所说的“世界上最糟糕的尿路感染”的原因而进行的六年斗争。事实证明，情况大不相同。遭受“疯狂的尿频”和“难以忍受”的性交疼痛，Mamet 说她去找了每一个她能找到的医生和专家来寻找答案，但是当尿检、核磁共振和超声波都恢复正常时，...

“我们没有把 M&M' 带走。我们只是让它们更难接近。”人与创新实验室经理詹妮弗·库尔科斯基 (Jennifer Kurko ki) 表示，谷歌厨房的小改动 有线, 导致纽约市办公室员工消耗的卡路里减少了 310 万卡路里。M&M' 可能不是您办公室的问题。也许是免费的自动售货机或同事的糖果盘或大楼外源源不断的美食卡车。虽然在办公室可以提供健康饮食的机会—...

只是因为你不能像这样在公园外击中一个 德里克·杰特 或者扔一个快球 乔巴·张伯伦 并不意味着你不能从棒球男孩那里吸取教训，像职业运动员一样训练。我们专门采访了职业棒球力量和体能教练 Dana Cavalea，她最近在纽约开设了一家名为 ML trength 的训练设施，以了解“普通”人士如何将当今顶级运动员使用的相同技术应用于他们自己的训练中。“[我对球员使用的]方法论基于七个...

试图在您的饮食中加入更多植物性蛋白质？不起眼的鹰嘴豆可以提供很多东西，每 1/2 杯份含有约 6 克填充纤维和 6 克蛋白质。另外，没有必要把它们生的和裸的扔到沙拉上；沙拉三明治（ICYDK 是用鹰嘴豆制成的）是一种美味的方式，可以在本周的膳食中添加这种豆类及多种风味的食物。传统的沙拉三明治是油炸的，但烤起来非常容易。除了是一个更健康的选择之外，它也少了很多麻烦。把它放在沙拉上，让碳水化合物与其他...

有一个应用程序 一切 这些天，间歇性禁食也不例外。 IF 号称具有改善肠道健康、改善新陈代谢和显着减轻体重等好处，近年来越来越受欢迎。随着哈莉贝瑞和詹妮弗安妮斯顿等大牌粉丝乘坐 IF 潮流，它继续保持其在聚光灯下的位置。但看看那星光熠熠的外表背后，你会发现 IF 并不是那么简单。实事求是：坚持间歇性饮食计划可能很困难. 然而，间歇性禁食应用程序可以提供帮助。首先，快速复习：间歇性禁食本质上是一种在...

我们知道蚊子携带寨卡病毒，血液也是如此。我们也知道您可以将其作为性传播疾病从男性和女性性伴侣处感染。 （你知道纽约市发现了首例女性对男性的寨卡病毒性病病例吗？！）现在，根据寨卡病毒的最新发现，这种病毒似乎可以在你的眼泪中存活。根据发表在杂志上的一项新研究，研究人员发现病毒可以存在于眼睛中，而寨卡病毒的遗传物质可以在眼泪中找到。 细胞报告。专家通过皮肤用寨卡病毒感染成年小鼠（就像人类被蚊子叮咬一样）...

Tone It Up 女士 Karena 和 Katrina 是我们最喜欢的两个健康女孩。不仅仅是因为他们有一些很棒的锻炼想法——他们还知道如何吃饭。我们挑选了他们的大脑来制作甜辣羽衣甘蓝沙拉食谱、1 分钟微波饼干和超级独特的鳄梨、蜂蜜和向日葵小吃。但是我们总是喜欢做一件事来促进锻炼后的恢复：冰沙。超级食品和时尚蔬菜可能来来去去，但冰沙是永恒的。我们坚信你永远不会有太多的食谱，这就是为什么我们请 ...

WEAT 教练和全球健身强者 Kel ey Well 刚刚推出了她广受欢迎的 PWR At Home 计划的最新版本。 PWR At Home 4.0（仅在 WEAT 应用程序上可用）将为当前的 40 周计划增加六周的计划，为女性提供更多种类的锻炼内容，以帮助她们增强力量。“我最喜欢创建这些项目来帮助女性增强自己的能力并实现她们的目标，”威尔斯说 形状. “我想为女性提供全新的锻炼方式，以帮助她...

谈到名人美容迷，德鲁·巴里摩尔 (Drew Barrymore) 很难胜过。她不仅拥有自己的化妆品系列 Flower Beauty，而且她的社交媒体上充斥着 DIY 技巧和产品评论。她认真地尝试每一种她可以接触到的化妆品和护肤产品，以保持她的皮肤清洁和发光。 （相关：德鲁·巴里摩尔分享了她的自然美容实验的疯狂结果）在最近的一次采访中 新美，巴里摩尔分享了更多她的美容最爱，包括一...

你妈妈总是告诉你咬指甲是个坏习惯（可能是把手从脸上拍开）。虽然我们不鼓励将手指伸进嘴里，但事实证明咬指甲可能不是 全部 糟糕，根据发表在杂志上的一项新研究 儿科.研究人员发现，咬指甲的孩子不太可能过敏，并且整体免疫系统更强。咬指甲可以让困在孩子们指甲下的细菌和花粉进入他们的嘴里，提高他们的免疫力。基本上，咀嚼脏指甲有点像全天然（而且有点恶心）的疫苗。首席研究员、澳大利亚麦克马斯特大学医学教授马尔科...

新婚夫妇经常涌向海滩，在那里他们可以一边欣赏海景，一边啜饮冰镇鸡尾酒是有原因的：婚礼是 有压力的 和蜜月是放松的理想时间。但对于一起出汗的夫妇来说，一种新的婚后短途旅行也出现了。威斯汀酒店及度假村的研究表明，80% 的情侣在蜜月期间比平时在家时更活跃，40% 的情侣一起跑步既是为了克服压力，又是为了以新的方式看待一个城市（所以为什么要停下来呢？什么时候度蜜月？）。但锻炼有利于更多的心血管福利。锻炼...

如果你拥有 My teryVibe Cre cendo，那就是一年中每个人都沉浸在圣诞气氛中的时候——包括你的振动器。Cre cendo 被誉为世界上第一款六电机智能振动器，允许用户通过他们的 My teryApp 控制振动设置。现在，这家总部位于英国的公司发布了一组新的精选振动，这些振动会随着流行的圣诞颂歌的节拍而跳动，以防您遇到这种情况。 （阅读关于你的性高潮你不知道的这 21 个令人惊讶的事...

我对体重秤的恐惧如此之深，以至于它让我接受了治疗。看到一个数字的想法——一个数字就是这样， 道路 高于我的医生或任何关于“找到健康体重”的文章认为的“好”——让我需要一个 Xanax（或三个）。我总是想知道我是否只是稍微重新校准了我的体重秤，给人一种错误的印象，那就是我说轻了 20 磅，如果那样做就行了。我向我的治疗师询问了这种策略，她为我在线上列出了它：我并不害怕规模 - 我只是深深地否认。否认...

到 1 月 1 日，全世界数百万人将决定 这将是一年——他们最终实现健康和保健目标的那一年。但考虑到新年决心失败的频率，改变你的习惯，无论多么善意，都可以 难的.因此，今年，为了帮助您坚持（并希望实现）您的目标，来自 WEAT 应用程序的教练，包括 Kayla It ine 、Kel ey Well 、Chontel Duncan 和 tephanie anzo，正在推出一系列健身挑战。他们的目标...