南瓜籽油可以帮助治疗痤疮吗？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。南瓜籽油是具有抗氧化剂，抗微生物剂和抗炎特性的载体油。 南瓜籽油虽然具有多种保健功效，但尚未广泛用于治疗痤疮。这是研究显示的内容，还有几位皮肤科医生就其在皮肤护理中的使用不得不说些什么。 南瓜籽油为深绿色或琥珀色，具有坚果味。它来自南瓜去壳的种子（南瓜），通常是通过冷压。 该油含有多种营养成分...
您需要了解的有关牛膝草精油的知识
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。精油是从植物的叶子，树皮和花朵中提取的有效浓缩物。尽管每种类型的香精油的化学组成和用途都不同，但纯香精油可能被认为与传统药物一样有效。 牛膝草油只是众多受欢迎的精油中的一种，可以替代常规的抗炎药和抗菌剂。尽管被归类为“天然”油，但仍存在副作用的风险，尤其是口服或局部使用时。了解有关牛膝草油以及...
如果您出现反酸，吃苹果会有所帮助吗？
苹果和酸倒流每天一个苹果可能会使医生远离，但它也使酸反流远离吗？苹果是钙，镁和钾的良好来源。人们认为这些碱化矿物质可能有助于缓解胃酸倒流的症状。 当胃酸升入食道时会发生胃酸反流。有人说，饭后或就寝前吃一个苹果可以通过在胃中形成碱性环境来帮助中和这种酸。甜苹果被认为比酸性品种更好。 苹果中的果胶可降低您患心血管疾病的风险。苹果还含有抗氧化剂，可以减少患癌症的风险。苹果皮中的熊果酸可能有助于脂肪减少...
科学支持的6种维生素A对健康的益处
维生素A是一组对人体健康极为重要的脂溶性化合物的总称。它们对于您体内的许多过程都是必不可少的，包括保持健康的视力，确保免疫系统和器官的正常功能以及帮助子宫中婴儿的正常生长发育。建议男人每天摄取900 mcg，女人每天700 mcg，儿童和青少年每天摄取300-600 mcg维生素A（）。维生素A化合物存在于动植物食品中，并以两种不同形式存在：预制的维生素A和维生素原A。预制的维生素A被称为维生素的...
社交焦虑症
什么是社交焦虑症？社交焦虑症（有时被称为社交恐惧症）是一种焦虑症，在社交环境中会引起极大的恐惧。患有这种疾病的人在与人交谈，结识新朋友和参加社交聚会时遇到麻烦。他们担心被别人审判或审查。他们可能知道自己的恐惧是不合理的或不合理的，但是却无能为力。社交焦虑不同于害羞。害羞通常是短期的，不会破坏人的一生。社交焦虑持续存在并且使人衰弱。它会影响一个人的能力：工作上学与家人以外的人建立密切的关系根据美国...
什么是皮肤点刺测试？
皮肤点刺测试如何工作？过敏测试的黄金标准很简单，例如刺破皮肤，插入少量物质并等待观察会发生什么。如果您对该物质过敏，则会出现带红色环的红色凸起凸起。这种肿块可能会严重发痒。过敏原是引起过敏反应的任何物质。当在皮肤点刺测试中将过敏原插入皮肤下层时，您的免疫系统就会过度运转。它发出抗体来防御被认为是有害物质的物质。当变应原与特定类型的抗体结合时，这会触发化学物质（例如组胺）的释放。组胺有助于过敏反应...
鱼肝油的9种科学支持的好处
鱼肝油是鱼油的一种补充剂。 像普通鱼油一样，它富含omega-3脂肪酸，与许多健康益处有关，包括减少发炎和降低血压（1、2）。 它还含有维生素A和D，两者均具有许多其他健康益处。以下是鳕鱼肝油的9种科学依据。 大部分鳕鱼肝油是从大西洋鳕鱼的肝脏中提取的。鱼肝油已经使用了多个世纪来减轻关节疼痛和治疗病，rick病会导致儿童骨骼脆弱（）。 尽管鳕鱼肝油是一种鱼油补充剂，但与普通鱼油有很大不同。普通鱼油...
如何为我的慢性病坐轮椅改变了我的生活
最终接受我可以使用一些帮助，给了我比想象中更多的自由。健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。“您太固执，无法坐在轮椅上。”这就是我当时的专家物理治疗师Ehler-Danlo综合征（ED）在我20多岁时告诉我的。ED是一种结缔组织疾病，几乎影响到我身体的每个部位。拥有它的最大挑战是我的身体不断受伤。每周我的关节可能会半脱位，肌肉会拉扯，痉挛或撕裂数百次。我从9岁起就与ED一起生活。曾经有一段时...
噩梦
噩梦是可怕或令人不安的梦。噩梦的主题因人而异，但常见的主题包括被追逐，摔倒，迷失或被困住。噩梦会使您感到各种情绪，包括：愤怒， 悲伤有罪恐惧焦虑即使您醒来后，也可能会继续经历这些情绪。 所有年龄段的人都有噩梦。但是，噩梦在儿童中更常见，尤其是在10岁以下的儿童中。女孩比男孩更容易受到噩梦的困扰。噩梦似乎是正常发育的一部分，除了创伤后应激障碍（PTD）以外，它们通常不是任何潜在的医疗状况或精神障碍的...
子宫内膜异位症
什么是子宫内膜异位症？子宫内膜异位症是一种疾病，其中与形成子宫内膜的组织相似的组织在子宫腔外生长。子宫内膜称为子宫内膜。当子宫内膜组织在卵巢，肠和骨盆衬里的组织上生长时，子宫内膜异位发生。子宫内膜组织扩散到骨盆区域以外是很罕见的，但这并非不可能。在子宫外生长的子宫内膜组织被称为子宫内膜植入物。月经周期的荷尔蒙变化会影响子宫内膜组织错位，导致该区域发炎和疼痛。这意味着组织将生长，变厚和破裂。随着时...
您应该了解的恐惧症
恐惧症来自希腊语，意为“狗”（cyno）和“恐惧”（phobia）。恐惧症的人会害怕对狗的恐惧，这种恐惧既不理性又持久。不仅仅是因为吠叫或在狗周围感到不舒服。相反，这种恐惧可能会干扰日常生活并引发许多症状，例如呼吸困难或头晕。恐惧症等特定的恐惧症会影响约7％至9％的人口。它们很常见，因此可以在《精神疾病诊断和统计手册》第五版（DM-5）中得到正式认可。恐狼症属于“动物”指称。寻求特定恐惧症治疗的人...
4种精油可预防您的冬季慢性病
健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。在10岁被诊断出患有牛皮癣后，我中总有一部分人喜欢冬天。冬天意味着我必须穿长袖子和裤子，而没人注意到我的皮肤。虽然那是一个主要的优点，但冬天也意味着要在室内多一些，看到更少的阳光，减少与朋友的社交活动。虽然我很大一部分人可以放下更多的东西可以放心，但我也发现自己感到更加孤独和孤独。自从长大以后，我已经看到某种形式的季节性情感障碍（AD）-或冬季的能量消耗...
血清酮测试：是什么意思？
什么是血清酮检测？血清酮测试可确定您血液中的酮含量。当您的身体仅使用脂肪而不是葡萄糖作为能量时，酮是一种副产品。酮对人体无害。 当酮在血液中积累时，身体进入酮症。对于某些人来说，酮症是正常的。低碳水化合物饮食可以诱发这种状态。这有时被称为营养性酮症。如果您患有1型糖尿病，则可能面临糖尿病性酮症酸中毒（DKA）的危险，这是一种危及生命的并发症，血液会变得过于酸性。它可能导致糖尿病昏迷或死亡。如果您...
您是否应该避免因汞而生鱼？
鱼是您可以吃的最健康的食物之一。那是因为它是蛋白质，微量营养素和健康脂肪的重要来源。但是，某些类型的鱼可能含有高含量的汞，这是有毒的。实际上，接触汞与严重的健康问题有关。本文告诉您是否应避免鱼类受到潜在汞污染的影响。汞是一种天然存在于空气，水和土壤中的重金属。它以多种方式释放到环境中，包括通过燃烧煤炭的工业过程或爆发等自然事件。存在三种主要形式-元素（金属），无机和有机（）。人们可以通过多种方式接...
喝足够的水有7种基于科学的健康益处
人体包含约60％的水。通常建议您每天喝八杯8盎司（237毫升）水（8×8规则）。尽管此特定规则背后的科学很少，但保持水分充足很重要。这是喝大量水的7种循证健康益处。如果不保持水分，身体机能会受到影响。这在剧烈运动或高温下尤为重要。如果您损失的水分仅占体内水分的2％，则脱水会产生明显的效果。但是，运动员通过汗水（，）损失多达6-10％的水分并不罕见。这可能导致改变体温控制，减少动机和增加疲...
结缔组织疾病，从遗传到自身免疫
总览结缔组织疾病包括许多不同的疾病，可能会影响皮肤，脂肪，肌肉，关节，腱，韧带，骨骼，软骨，甚至是眼睛，血液和血管。结缔组织将我们身体的细胞保持在一起。它允许组织拉伸，然后恢复其原始张力（如橡皮筋）。它由胶原蛋白和弹性蛋白等蛋白质组成。其成分中还包括血液元素，例如白细胞和肥大细胞。 结缔组织疾病有几种类型。考虑两个主要类别很有用。第一类包括那些通常由于称为突变的单基因缺陷而遗传的基因。第二类包括...
晚期食管癌的体征和症状
当食道癌发展到末期时，护理的重点是症状缓解和生活质量。尽管每个人的旅程都是独特的，但是当癌症治疗不再可行时，大多数人都会遇到一些共同的问题。食道癌死亡的迹象包括吞咽困难（吞咽困难）以及其他类型的癌症常见的症状，例如：疲劳 疼痛发作 呼吸困难情绪和意识波动药物和其他治疗方法可以缓解某些晚期癌症症状。临终关怀者应优先考虑姑息治疗。 此时，您应该毫不犹豫地提出问题或分享有关您的身体和情感需求的信息。 在...
手腕上的麻木
手腕麻木可能是由多种情况引起的，也可能是潜在疾病的症状。感觉会延伸到您的手和手指，并给您带来手已入睡的感觉。通常不会引起直接关注。当神经受到压迫或刺激时，会产生针刺感。麻木可能突然到来，然后消失或变得持续不适。 根据相关的状况，在晚上，早晨或一段时间不活动后，症状可能会变得更加严重。可能导致手腕麻木的状况包括腕管综合症，关节炎和肌腱炎。腕管综合症是由腕部肿胀导致压缩正中神经引起的，正中神经是使您的...
为什么我的阴道闻起来像氨气？
每个阴道都有自己的气味。大多数妇女将其描述为麝香或微酸味，这都是正常现象。虽然大多数阴道异味是由细菌引起的，但有时您的尿液也会影响异味。 起初，您阴道中的氨气状气味可能会令人震惊，但通常并不严重。继续阅读以了解可能导致它的原因以及如何对其进行管理。在深入探究阴道中氨气气味的可能原因之前，了解您的身体产生氨气的方式和原因很重要。您的肝脏负责分解蛋白质。氨是有毒的，是此过程的结果。在离开肝脏之前，氨会...
流产是什么样子？
流产是在妊娠20周之前自然流产。大约8％至20％的已知怀孕以流产结束，大多数发生在第12周之前。流产的体征和症状因人而异。症状还可能取决于您走的距离。例如，妊娠14周的胎儿比妊娠5周的胎儿大得多，因此可能会有更多的出血和组织流失，并随后流产。流产的症状可能包括：阴道出现斑点或出血腹部绞痛或下背部疼痛组织，液体或其他产品从阴道中通过 继续阅读以了解有关识别流产的更多信息，以及如果怀疑流产怎么办。出血...